Geschichte der Psychotherapie

Last Updated on 25/09/2021 by MTE Leben

Seit Jahrhunderten sprechen Menschen therapeutisch über ihr Innenleben und ihre Herausforderungen.

Es kann schwierig sein, den genauen Zeitpunkt zu bestimmen, in dem die Psychotherapie als Disziplin entstanden ist. Begann es damit, dass sich zwei Freunde zum ersten Mal regelmäßig trafen, um über das Leben zu sprechen, oder war es, als die erste professionelle Arbeit zu diesem Thema geschrieben und veröffentlicht wurde?

Obwohl wir vielleicht nie wissen, wo oder wann diese ersten therapeutischen Gespräche stattfanden, haben wir Einblicke in die Geschichte, die uns helfen können zu verstehen, wie sich die Psychotherapie im Laufe der Jahre entwickelt hat.

Psychotherapie wird auch als Gesprächstherapie bezeichnet. Es kann jede Methode sein, die verwendet wird, um Menschen zu helfen, die mit emotionalen, psychologischen oder Verhaltensproblemen leben.

Das Präfix „Psycho“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Seele“ oder „Geist“ und ist Teil vieler Wörter, die sich auf psychische Gesundheit beziehen, einschließlich Psychotherapie.

Menschen können aus vielen Gründen eine Psychotherapie in Anspruch nehmen, darunter:

Beziehungskonflikteprofessionelle Herausforderungenpersönliche Zweifel und Ängste Verhaltensänderungen oder StimmungsschwankungenSchwierigkeiten bei der Bewältigung von stresstraumatischen ErfahrungenKindheitsereignissenpsychischen GesundheitsstörungenSie können auch eine Psychotherapie als eine Form der Beziehungspflege in Anspruch nehmen, um offene Kommunikationswege aufrechtzuerhalten.

Viele Menschen besuchen regelmäßige Therapiesitzungen, nicht weil sie anhaltende Probleme haben, sondern weil sie eine geführte Kommunikation schätzen.

Arten der Psychotherapie

Psychotherapie ist eine vielseitige Disziplin, und es gibt keine „Einheitsgröße“ für die Behandlung der psychischen Gesundheit. Sie können von einer Einzeltherapie oder einem vielseitigen Ansatz profitieren.

Die meisten Menschen müssen oft mehrere Modalitäten ausprobieren, bevor sie herausfinden, was für sie am besten funktioniert.

Psychotherapie kann viele verschiedene Formen annehmen, darunter:

kognitive Verhaltenstherapie (CBT)Interpersonelle Therapie (IPT)dialektische VerhaltenstherapiePsychodynamische TherapiePsychoanalyseunterstützende Therapietiergestützte TherapieKreative KunsttherapieSpieltherapie (für Kinder)

Viele alte Kulturen betrachteten Veränderungen der psychischen Gesundheit als Omen, Flüche oder Zeichen der Götter. Die alten Griechen werden jedoch oft als die ersten zitiert, die psychische Störungen als Krankheit behandelten.

Im antiken Griechenland waren Philosophen die ersten, die den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Medizin erforschten. Platon, Xenophon und Aristoteles drückten alle ihre Neugier in Bezug auf das aus, was schließlich zur Psychotherapie werden sollte.

Im Laufe der Zeit erforschten Ärzte des Zeitalters wie Galen und Hippokrates die Verbindung zwischen psychischem Zustand und Medizin weiter und lehnten den Glauben ab, dass medizinische Zustände von jenseitigen Einflüssen herrührten.

Aber die Einsichten der Griechen traten einen Schritt zurück, als das Römische Reich fiel und das Mittelalter begann.

Das Mittelalter kehrte zu einem gemeinsamen Glauben an das Übernatürliche zurück, und die Lehren der alten Welt, die psychische Gesundheit und Medizin verbanden, gingen vorübergehend verloren.

Menschen mit psychischen Erkrankungen litten oft unter mangelndem Verständnis. Es mag häufiger gewesen sein, jemanden, der mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, als „von Hexerei berührt“ zu betrachten, als eine Person, die mit einer Störung lebt.

Paracelsus (1493-1541), bekannt als einer der großen antiken Mitwirkenden der medizinischen Chemie, war einer der wenigen Ärzte seiner Zeit, die sich zuerst für die Anwendung der Psychotherapie einsetzten.

Obwohl der Begriff „Psychotherapie“ noch nicht entwickelt wurde, glaubte Paracelsus, dass die häufigste Ursache für ein schlechtes psychisches Wohlbefinden eine emotionale Trennung zwischen einer Person und der Welt sei.

Die Denkweise des Mittelalters hielt bis in die viktorianische Ära an, als sich traditionelle Überzeugungen über Familie, Zuhause und sich selbst zu einem moderneren Ideal, der Bourgeois-Familie, verlagerten.

Das bürgerliche Familienmodell unterstützte die Sozialpsychologie und half, viele heute anerkannte lebenswichtige Elemente der psychischen Gesundheit zu normalisieren, wie z. B. Gleichberechtigung.

Als sich die Konzepte rund um die psychische Gesundheit zu entwickeln begannen, suchten Ärzte nach Worten, um zu beschreiben, was sie in der Praxis erlebten, insbesondere im 18. und 19. Jahrhundert.

Der österreichische Arzt Franz Anton Mesmer (1734-1815) erhielt einige der frühesten Anerkennungen als Begründer der Psychotherapie.

Bekannt für seinen „Mesmerismus“ konzentrierte er sich auf die Behandlung von Patienten mit Hypnose.

Ungefähr zur gleichen Zeit, als Mesmer Hypnose erforschte, wurde dem französischen Arzt Philippe Pinel (1745–1826) zugeschrieben, dass er die Psychiatrie begründete, als er eine humane Behandlung für Menschen mit psychischen Erkrankungen suchte.

Pinel widersprach den gängigen Annahmen, dass psychische Störungen durch übernatürliche Kräfte verursacht wurden.

Walter Cooper Dendy (1794-1871) führte im 19. Jahrhundert den Begriff „Psychotherapie“ ein, als er während seines Studiums der Psyche und Träume Erkenntnisse gewann.

Erst als Josef Breuer (1842-1925) und Sigmund Freud (1856-1939) sich zusammenschlossen, um Breuers „Sprechheilung“ für Nervenleiden zu erforschen, wurde die moderne Psychotherapie wirklich geboren.

Freud und Breuer sind 1895 Co-Autoren von „Studies on Hysteria“ und werden als formale Begründer der Psychoanalyse anerkannt.

Während beide Psychologen ihre eigenen Wege bei der Entwicklung von Psychotherapiemethoden und -theorien fortsetzten, legte Freuds Arbeit den Grundstein für das, was in den nächsten 50 Jahren kommen sollte.

Viele von Freuds Lehrlingen prägten die Geschichte der Psychotherapie auf ihre Weise und trugen zur Entwicklung der psychodynamischen Therapie bei:

Carl JungAlfred AdlerOtto RankMelanie KleinIn den 1950er Jahren führte Carl Rogers die Arbeit von Freuds Nachfolgern fort und schuf den personzentrierten Therapieansatz.

In den 1960er Jahren erweiterte Aaron T. Beck die Psychotherapiemodalitäten durch die Entwicklung der kognitiven Therapie, die zu dem führte, was wir heute als kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kennen.

Die Psychotherapie entwickelt sich heute ständig weiter, ähnlich wie vor Jahrhunderten.

Viele Konzepte und Behandlungen werden inzwischen durch die Forschung unterstützt, aber die Prozesse, die mit der Behandlung der psychischen Gesundheit verbunden sind, werden weiter ausgebaut.

Heutzutage haben Psychiater Zugang zu zahlreichen empirischen Daten und Forschungsergebnissen, die durch Praxisgesetze und diagnostische Standards gestützt werden, die Wissenschaftlern und Therapeuten in der Vergangenheit nicht zur Verfügung standen.

Ab Mitte der 1920er Jahre musste die Psychoanalyse in den USA medizinisch qualifiziert werden. In den späten 1960er Jahren profitierten Psychoanalytiker und Kliniker von revolutionären Diagnosewerkzeugen wie dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM).

Eine Version des DSM ist seit 1968 verfügbar und bietet Kriterien für die Diagnose von Hunderten von psychischen Erkrankungen.

Neben dem Gewinn von Wissen und Evidenz im Laufe der Zeit kann die moderne Psychotherapie jetzt mehr Menschen durch Online-Formate erreichen. Dank des Internets können Sie:

Informationen zu psychischen Gesundheitsdiagnosen finden Selbsthilfegruppen suchen Psychotherapeuten und psychologische Unterstützung suchen an virtuellen Psychotherapiesitzungen teilnehmen

Die formalen Anfänge der Psychotherapie sind schwer zu lokalisieren, obwohl man mit Sicherheit sagen kann, dass die Menschen seit Jahrtausenden Unterstützung im Gespräch suchen.

Unsere Vorfahren betrachteten psychische Erkrankungen oft als Ergebnis übernatürlicher Kräfte. Philosophen im antiken Griechenland werden oft als die Vorläufer der Behandlung psychischer Störungen als medizinischer Zustand angesehen, was den Vorläufer der Psychotherapie darstellt.

Indem sie psychische Störungen als Krankheit erkannten, bereiteten Pioniere der Antike die Bühne für Beiträge von Visionären wie Pinel, Dendy und Freud.

Während die moderne Psychotherapie heute allgemeiner verfügbar, verstanden und unterstützt wird, bleibt das Stigma in einigen Kulturen und Gemeinschaften bestehen.

Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung leben, kann es hilfreich sein zu verstehen, dass Sie nicht allein sind. Millionen von Menschen aus der gesamten Menschheitsgeschichte haben nach Wegen gesucht, um das mentale Wohlbefinden zu verbessern.

Aus den Lehren der Vergangenheit verfügen die Fachleute von heute über viele Werkzeuge, um Sie bei Psychotherapie-Modalitäten zu unterstützen, die in Ihrem täglichen Leben einen Unterschied machen können.

Wenn Sie Unterstützung benötigen, kann Ihnen der Psychotherapeuten-Locator der American Psychologist Association dabei helfen, Sie mit einem Therapeuten zu verbinden, wo immer Sie sich auf Ihrer Reise zur psychischen Gesundheit befinden.