Fit It In Videoserie: Pilates
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Pilates-Trainerin Kira Lamb möchte Ihnen helfen, sich selbst zu ernähren und voll zu leben.
Nach ihrer 20-jährigen Karriere als Tänzerin und Luftbildkünstlerin ging Lamb mit einer Reihe von Verletzungen davon, die sie dazu veranlassten, in die Welt des Pilates einzusteigen.
Seit 2002 baut sie Pilates- und Massagetherapie-Programme auf der ganzen Welt auf und hilft ihren Kunden, durch ihre Praxis körperliche und emotionale Stärke aufzubauen.
Wir freuen uns, dass Lamb mit Healthline als einer der ersten vorgestellten Instruktoren in Fit It In zusammenarbeitet, einer originellen Videoserie mit 22-minütigen Workouts, die Ihnen helfen, Fitness in Ihren Alltag zu integrieren.
Schnappen Sie sich Ihre leichtesten Hanteln (oder sogar zwei Dosen Suppe) für dieses kraftorientierte Pilates-Training, das für alle Niveaus geeignet ist.
Kommt bald! Schauen Sie wöchentlich nach neuen Fit It In-Workouts.
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Weitere 22-minütige Workouts findest du unter Fit It In auf Healthline.com und abonniere Healthline auf YouTube.
