Eisenpräparate bei Anämie: Dosierung und mehr

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eisen ist ein Mineral, das rote Blutkörperchen produziert und hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.

Wenn Ihr Eisenspiegel niedrig ist, kann dies zu einer Eisenmangelanämie führen, die den Sauerstofffluss zu Ihren Organen und Geweben verringert.

Eisenmangelanämie ist eine der häufigsten Ernährungsstörungen der Welt und betrifft bis zu 25 Prozent der Menschen weltweit.

Die tägliche Einnahme von Eisenpräparaten kann ein wichtiger Teil der Behandlung von Eisenmangelanämie sein, obwohl Ihr Arzt Ihnen möglicherweise auch empfehlen kann, Ihre Eisenaufnahme durch den Verzehr eisenreicher Nahrungsmittel zu erhöhen.

In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Arten von verfügbaren Eisenpräparaten und ihre Dosierungsempfehlungen überprüfen. Wir werden auch den Zusammenhang zwischen Anämie und Schwangerschaft untersuchen und einige natürliche Lösungen erkunden, die helfen können, Ihren Eisenspiegel zu erhöhen.

Die meisten Menschen bekommen das Eisen, das sie brauchen, aus der Nahrung. Wenn Sie jedoch an einer Eisenmangelanämie leiden, sind Ihre Werte zu niedrig, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken. Sie können versuchen, Ihren normalen Eisenspiegel allein durch die Ernährung wieder anzuheben, aber für die meisten Menschen mit sehr geringen Eisenreserven reicht es nicht aus, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.

Der Nutzen von Eisenpräparaten ist, dass Sie das Eisen, das Ihr Körper braucht, mit einer einfach einzunehmenden, hochdosierten Tablette oder Flüssigkeit aufnehmen können. Eisenpräparate enthalten mehr Eisen, als Sie in einem Multivitaminpräparat finden, und Ihr Arzt kann die von Ihnen eingenommene Dosis überwachen.

Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, kann Ihnen ein Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Dosis dieses essentiellen Nährstoffs zu erhalten, die Sie benötigen.

Orale Nahrungsergänzungsmittel

Orale Eisenpräparate sind die gebräuchlichsten Behandlungsmethoden für Anämie. Sie können sie als Pille, Flüssigkeit oder als Salz einnehmen.

Sie können eine Vielzahl von verschiedenen Arten finden, darunter:

EisensulfatEisengluconatEisencitratEisensulfat

Intravenöse Nahrungsergänzungsmittel

Bestimmte Personen müssen möglicherweise Eisen intravenös einnehmen. Sie benötigen diese Methode möglicherweise, wenn:

Ihr Körper orale Nahrungsergänzungsmittel nicht verträgtSie an chronischem Blutverlust leidenIhr Magen-Darm-Trakt (GI) Schwierigkeiten hat, Eisen zu absorbieren

Es stehen verschiedene Arten zur Verfügung, darunter:

Eisen-Dextraniron-Saccharose-Eisen-Gluconat

Hohe Dosen oraler Eisenpräparate können zu Magen-Darm-Symptomen führen wie:

ÜbelkeitVerhinderung von DurchfallHöokonstipationdunkler Stuhl

Intravenöses Eisen kann eine Überempfindlichkeitsreaktion (HSR) verursachen. Menschen können eine leichte, mittelschwere oder schwere HSR erfahren:

Leichte HSR: Juckreiz, Hitzegefühl, Nesselsucht, Hitzegefühl, leichtes Engegefühl in der Brust, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, GelenkschmerzenMäßige HSR: Husten, Hitzewallungen, Engegefühl in der Brust Übelkeit, Nesselsucht, Kurzatmigkeit, Hypotonie, schneller HerzschlagSchwere HSR: schnelles Einsetzen der Symptome, Augenschwellung, pfeifendes Atmen, bläuliche Haut, Bewusstlosigkeit, Herz- oder Atemstillstand

Wenn bei Ihnen während einer Eiseninfusion eine HSR auftritt, Ihr Arzt kann die Behandlung abbrechen.

Die Dosierung für Eisenpräparate variiert von Person zu Person. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Sie einnehmen müssen.

Ihr Arzt kann Ihnen eine tägliche Dosierung empfehlen. Einige Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Eisen einmal jeden zweiten Tag auch wirksam sein und eine bessere Absorption bewirken kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Dosierungsstrategie für Sie am besten geeignet ist.

Bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte, Eier, Spinat, Vollkornprodukte und Koffein können die Eisenaufnahme blockieren. Versuchen Sie, diese Lebensmittel mindestens 1 Stunde vor und nach der Einnahme Ihrer Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden. Sie sollten auch Antazida und Kalziumpräparate im Abstand von mindestens 1 Stunde zu Ihrem Eisen einnehmen.

Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, kann Ihr Arzt Nahrungsergänzungsmittel mit einer viel höheren Dosis als der empfohlenen Tagesdosis empfehlen Zuschuss (RDA).

Sie können die Richtlinien der National Institutes of Health verwenden, die die RDA für die meisten Menschen zeigen. Wenn Ihre Eisenvorräte jedoch niedrig sind, reicht es möglicherweise nicht aus, nur diese Menge zu essen.

Kinder

Frauen

Männchen

Während der Schwangerschaft

Während der Stillzeit

Wenn Sie Vegetarier sind, beträgt die RDA das 1,8-fache dieser Beträge. Das liegt daran, dass pflanzliche Eisenquellen für Ihren Körper schwerer zu absorbieren sind als Fleischquellen.

Wenn Sie an einer leichten Eisenmangelanämie leiden, ist es möglicherweise möglich, Ihre Symptome durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln auf natürliche Weise zu behandeln.

Es gibt zwei Hauptarten von Eisen in Ihrer Ernährung:

Häm-Eisen kommt in rotem Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten vor. Nicht-Häm-Eisen ist in Nüssen, Bohnen, Gemüse und Vollkornprodukten enthalten.

Häm-Eisen wird vom Körper leichter aufgenommen als Nicht-Häm, obwohl beide Arten Teil einer ausgewogenen Ernährung sein können. Einige Lebensmittel mit hohem Eisengehalt, wie Spinat, enthalten auch Bestandteile, die es dem Körper erschweren, sie aufzunehmen.

Vitamin C kann helfen, die Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen zu erhöhen. Es ist eine gute Idee, Vitamin-C-reiche Lebensmittel in eine pflanzliche Mahlzeit aufzunehmen.

Hier sind einige eisenreiche Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können:

Während der Schwangerschaft benötigt der Körper einer Person viel mehr Eisen, um das Baby mit Sauerstoff zu versorgen. Dieser zusätzliche Bedarf erhöht das Risiko, eine Eisenmangelanämie zu entwickeln.

Unbehandelt kann eine Eisenmangelanämie zu Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburt, niedrigem Babygewicht und postpartalen Blutungen führen.

Einige andere Faktoren, die zunehmen das Risiko, während der Schwangerschaft eine Eisenmangelanämie zu entwickeln, umfasst:

Schwangerschaft mit mehreren Babys, zwei eng beieinander liegende Schwangerschaften, häufige Episoden von morgendlicher Übelkeit,

Schwangere können manchmal schwer feststellen, ob sie Eisen haben Mangelanämie. Viele der häufigsten Symptome ähneln denen einer Schwangerschaft. Dazu gehören:

SchwächeMüdigkeitKurzigkeit des Atems SchwindelKopfschmerzenblasse Hautschmerzen in der Brust

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schlägt vor, dass schwangere Frauen mit der Einnahme einer niedrig dosierten oralen Eisenergänzung (ca. 30 mg pro Tag) beginnen und bei ihrem ersten pränatalen Besuch auf Eisenmangelanämie untersucht.

Sie ermutigen auch Frauen mit laborbestätigter Anämie, ihre Dosis auf 60 bis 120 mg pro Tag zu erhöhen. Schwangere sollten mit ihrem Arzt sprechen, um ihre spezifische empfohlene Dosierung zu bestimmen.

Die meisten Menschen werden innerhalb weniger Tage die Vorteile einer Eisenergänzung spüren.

Laut dem britischen National Health Service dauert es etwa 1 Woche, bis Sie sich besser fühlen, nachdem Sie mit einer Eisenfumarat-Ergänzung begonnen haben.

Es dauert jedoch viel länger, um Ihre Eisenreserven aufzubauen. Aus diesem Grund empfehlen viele Ärzte, Ihre Eisenergänzung 3 bis 6 Monate lang aufrechtzuerhalten, wenn Sie an einer Eisenmangelanämie leiden.

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Eisenpräparate sind ein hervorragendes Mittel, um Komplikationen einer Eisenmangelanämie vorzubeugen.

Wenn Sie glauben, an einer Eisenmangelanämie zu leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Eisenpräparate für Sie geeignet sind.