Warum Sie anfangen müssen, sich SMARTER Ziele im Leben zu setzen

Last Updated on 20/09/2021 by MTE Leben

Wir alle arbeiten auf etwas im Leben hin, sei es die Beförderung bei der Arbeit, die Gewichtsverlagerung im Urlaub (vor drei Weihnachten!) oder der Einstieg in ein Hobby. Wenn es für Sie schwierig ist, Ihre Ziele zu erreichen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen neuen, INTELLIGENTEN Ansatz zu verfolgen.

Ziele zu setzen kann ziemlich einfach erscheinen – Sie schreiben einfach auf, was Sie erreichen möchten, oder?

Da steckt noch viel mehr dahinter!

Durch die Verwendung des SMARTER-Ansatzes können Sie beginnen, Ziele zu formulieren, die sinnvoller und erreichbarer sind und echte Ergebnisse liefern.

Es kann in der Planungsphase etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber wenn Ihr Ziel für Sie wichtig ist, müssen Sie es so behandeln.

Denken Sie daran, dass dieses Ziel eine langfristige Investition sein sollte, daher müssen Sie bereit sein, Zeit und Energie zu investieren, um es zu erreichen.

Ein SMARTER Ziel muss sein…

Spezifisch

„Ich möchte fit werden“ oder „Ich möchte befördert werden“ sind durchaus gute Ziele, aber sie sind ziemlich vage.

Um den Fokus zu behalten, solltest du dir ein Ziel setzen, das prägnant und leicht auszudrücken und zu merken ist.

Überlegen Sie, was Sie erreichen möchten, warum Sie es erreichen möchten, welche Hindernisse es zu überwinden gilt, welche Anforderungen erfüllt werden müssen und wen Sie dabei unterstützen können.

Das Was und das Warum sind wichtige Aspekte Ihres Ziels, während das Was und Wer möglicherweise nicht immer zutreffend ist.

Zum Beispiel: „Ich möchte meine Fahrprüfung mit Hilfe eines Fahrlehrers bestehen, um nach Abschluss des Studiums fahrbereit zu sein und mich auf Stellen zu bewerben.“

Wenn Sie von Anfang an eine klare Absicht haben, können Sie sich eher an die Maßnahmen/Praxis halten, die erforderlich sind, um Ihr Ziel zu erreichen.

Messbar

Eines der Hauptprobleme bei der Zielsetzung besteht darin, dass wir oft vergessen, dem, was wir erreichen wollen, einen messbaren Aspekt hinzuzufügen.

„Ich will mit dem Laufen anfangen“ ist schön und gut, aber wann hast du dein Ziel erreicht – nach dem ersten langsamen Joggen oder nach einem Halbmarathon?

Anstatt vage zu bleiben, füge deinem Ziel messbare Elemente hinzu, wie zum Beispiel „Ich möchte einen Marathon in weniger als 4 Stunden laufen“. In diesem Beispiel sind der Marathon und die 4 Stunden beide messbare Teile des Ziels.

Machen Sie Ihr Ziel noch stärker, indem Sie zusätzliche Details hinzufügen, z. B. wie viel Gewicht Sie verlieren möchten, wie viel Geld Sie verdienen möchten, welche Klaviernote Sie erreichen möchten, wie viele Länder Sie besuchen möchten, oder einiges mehr andere Möglichkeit, genau zu definieren, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Achievable

Sei realistisch! Ein Tagträumer zu sein ist zwar etwas Wunderbares, aber Ihre Lebensziele müssen in der realen Welt verankert sein.

Es ist leicht, sich mitreißen zu lassen und extravagante Ziele zu schmieden, die schick klingen, aber ein bisschen zu weit hergeholt sind. Strebe nach etwas, das du wirklich willst, aber das ist gleichzeitig realistisch.

Was ist realistisch? Nun, der Aufbau eines Unternehmens im Wert von 10 Millionen US-Dollar ist nicht völlig ausgeschlossen, aber nur, wenn Sie wirklich bereit sind, ernsthafte Anstrengungen zu unternehmen, um dies zu verwirklichen.

Und es tut mir leid, es Ihnen zu sagen, aber Sie werden kein professioneller Basketballspieler, wenn Sie nur 150 cm groß sind.

Der Schlüssel liegt darin, Ihre Grenzen zu verstehen, zu wissen, wie weit Sie bereit sind, zu gehen, und sich ein Ziel zu setzen, das dies widerspiegelt.

Und denken Sie daran, dass Sie Ziele immer übereinander stapeln und stetig auf etwas Größeres aufbauen können.

Dies hilft Ihnen, motiviert zu bleiben und bedeutet, dass Sie Ihr Ziel eher erreichen, als wenn Sie etwas Unerreichbares anstreben.

Relevant

Deine Ziele sollten dir wichtig sein – klingt ziemlich selbsterklärend, aber es ist ein Schritt, den wir bei der Planung oft übersehen.

Setzen Sie sich ein Ziel, das für Sie und Ihr Leben relevant ist, denn persönlich investiert zu sein wird Ihnen wirklich helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Wählen Sie etwas, das Ihnen auch am Ende Ihres Zeitrahmens noch wichtig ist, um nicht auf halbem Weg das Interesse zu verlieren.

Indem Sie Ihr Ziel auf Sie zuschneiden, werden Sie eher Ihre volle Kraft darauf verwenden, es zu erreichen, und Sie können realistisch sein, die Zeit und Energie zu finden, um es zu verfolgen.

Wenn Sie wissen, dass Sie kein Morgenmensch sind, setzen Sie sich ein Ziel, an dem Sie arbeiten können, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen Eimer Kaffee!

Und es sei denn, Sie haben eine Leidenschaft für Sprachen oder beabsichtigen, in nicht allzu ferner Zukunft nach China zu reisen, Mandarin zu lernen ist kaum ein relevantes oder angemessenes Ziel.

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Zeitspezifisch

Wir alle haben langfristige Träume im Leben – wissen Sie, die Dinge, zu denen wir eines Tages kommen werden.

Das Problem mit diesen 'Irgendwann'-Zielen ist, dass es kein wirkliches Enddatum für sie gibt, daher ist es schwer, sich selbst zu motivieren, die notwendige Arbeit zu leisten, um sie zu erreichen.

Wenn Sie nicht innerhalb einer Zeitleiste arbeiten, kann es schwierig sein, sich selbst zu pushen. Setzen Sie sich ein wenig unter Druck und setzen Sie sich eine Frist, auf die Sie hinarbeiten müssen.

Indem Sie einen Termin einplanen, bis zu dem die Dinge fertig sein sollen, können Sie Ihre Tage oder Wochen planen, um auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.

Betrachten Sie Ihr Ziel wie ein Arbeitsprojekt oder eine Präsentation – es erfordert einiges an Planung, Mühe und Hingabe. Wenn Sie also die Dinge nach einem bestimmten Datum sortieren müssen, können Sie sich wirklich selbst pushen.

Anstatt also zu sagen: „Ich möchte mein Haus renovieren“, sagen Sie „Ich möchte alle 3 Monate ein Zimmer in meinem Haus renovieren“. Dies zerlegt die Dinge in überschaubare Teile und gibt für jeden einen Zeitrahmen an.

Auswertbar

Dies ist für einige ein wichtigerer Schritt als für andere, aber es lohnt sich trotzdem, daran zu denken.

Wenn Sie jemand sind, der von Feedback, Bewertungen und Bestätigung lebt, nehmen Sie es zur Kenntnis! Setzen Sie sich ein Ziel, das von Zeit zu Zeit evaluiert werden kann, und geben Sie sich selbst Feedback zu Ihrer Leistung.

Dies wird Ihnen helfen, fokussiert und positiv zu bleiben, worauf Sie hinarbeiten, und wird Ihnen wirklich helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Anstatt es nur zu beflügeln und zu hoffen, dass Sie genug getan haben, um Ihr Ziel bis zum Enddatum zu erreichen, sollten Sie regelmäßig bei sich selbst einchecken, um sicherzustellen, dass Sie immer noch auf dem richtigen Weg sind.

Wenn Sie planen, bis zum Ende eines Zeitraums von sechs Monaten einen bestimmten Geldbetrag zu sparen, sollten Sie jeden Monat Ihren Kontostand überprüfen – dies hilft Ihnen, motiviert zu bleiben und hilft Ihnen, Notfallpläne zu erstellen, wenn Sie in Verzug geraten Bit.

Anstatt das Ende der sechs Monate zu erreichen und festzustellen, dass Sie sich dieses Wochenende im dritten Monat nicht wirklich leisten können, hilft Ihnen eine regelmäßige Auswertung dabei, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Revidierbar

)Manchmal ist es ratsam, mit Ihren Zielen flexibel zu sein, um auf sich ändernde Umstände in Ihrem Leben zu reagieren.

Wenn wir mit dem Gedanken arbeiten, einen bestimmten Geldbetrag zu sparen, können wir wirklich sehen, wie nützlich es sein kann, überprüfbare Ziele zu haben.

Wenn Sie in der Mitte Ihres vorgegebenen Zeitrahmens mit unerwarteten und großen Ausgaben konfrontiert sind, wie z möchte es speichern.

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Es passieren Dinge, auf die wir uns nicht vollständig vorbereiten können, und es ist nur fair, dass wir uns mit unseren Zielen etwas Spielraum geben, um nicht jede Motivation und Hoffnung auf das Erreichen dieser Ziele zu verlieren.

Aber Ziele sollten nur dann überarbeitet werden, wenn es unbedingt notwendig ist. Dieses Element der Zielsetzung wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Bestrebungen zu erreichen, trotz allem, was Ihnen das Leben zuwirft; Es ist nicht als Ausweichmanöver zu verwenden, wenn Sie müde oder gelangweilt sind.

Denken Sie daran, dass alle Ziele harte Arbeit, Ressourcen, Zeit und die richtige Einstellung erfordern. Es macht keinen Sinn, sich ein Ziel zu setzen, für das man nicht bereit ist zu kämpfen. Faulheit und Selbstgefälligkeit sind keine guten Gründe, Ihr Ziel zu revidieren.

Eine andere Situation, in der es zulässig ist, Ihre Ziele zu überarbeiten, ist, wenn der Zeitrahmen lang ist und Sie als Person gewachsen und sich entwickelt haben, bevor das Ziel erreicht ist.

Vielleicht wollten Sie Partner in einer Anwaltskanzlei werden und sind in den letzten 7 Jahren langsam aufgestiegen.

Aber während dieser Zeit sind Sie der langen Arbeitszeiten und des Stresses überdrüssig geworden und schätzen die Zeit, die Sie mit Ihrer Familie verbringen, weit mehr als den Beifall und die finanziellen Belohnungen, die mit dem Erreichen des Partnerstatus verbunden sind.

In diesem Fall sollten Sie nicht an einem Ziel festhalten, nur weil Sie es sich einmal gesetzt haben. Geben Sie es entweder ganz auf oder überarbeiten Sie es zu etwas, das jetzt mit Ihrer neuen Lebenseinstellung übereinstimmt.

Da haben wir es also – ein SMARTER Weg, um Ihre Ziele zu setzen und zu erreichen. Denken Sie daran, etwas zu wählen, das Ihnen wichtig ist, das erreichbar ist und das Sie innerhalb eines Zeitrahmens festgelegt haben, der für Ihre Ressourcen und Ihren Lebensstil relevant ist.

Auf was auch immer Sie hinarbeiten, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Ziele SMARTER zu machen und Sie sind auf dem besten Weg, sie zu erreichen.