Disziplin: Die einzige kugelsichere Methode, um Dinge zu erledigen

Last Updated on 24/09/2021 by MTE Leben

Sie haben eine Deadline, aber Sie haben mit der Aufgabe, der Aufgabe oder dem Job kaum angefangen. Klingt bekannt?

Neigst du zu Aufschub?

Haben Sie oft das Gefühl, dass Ihnen der Antrieb und der Enthusiasmus fehlen, um das Notwendige zu tun?

Keine Sorge, Sie sind nicht allein; Wir waren alle dort, haben das gemacht und das T-Shirt bekommen. Niemand ist gegen diesen schwächenden Zustand immun, aber jeder ist in der Lage, ihn zu überwinden.

Das Problem ist, dass die Welt und ihre vielen Gurus mit Ratschlägen beschäftigt sind, die auf den Theorien von Motivation, Planung, Energieniveau, Freude usw. basieren.

Sie bestehen darauf, dass dies die wichtigsten Zutaten sind, wenn es darum geht, Dinge zu erledigen.

Sie irren sich.

Es gibt eine Sache, die alle anderen übertrumpft. Eine Sache, die, wenn sie nicht vorhanden ist, jede Chance auf einen produktiven Tag zunichte machen wird.

Dieses Ding ist Disziplin.

Disziplin ist die Grundlage aller Arbeit. Wenn es Ihnen fehlt, werden Sie Schwierigkeiten haben, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Sie werden Ihre Frist verpassen, Ihre Pflichten nicht erfüllen und bei Ihrer Suche scheitern.

Wenn Sie diesbezüglich Zweifel haben, sollten Sie diese ausräumen, wenn Sie diesen Artikel gelesen haben. Wir werden uns diese oben genannten Qualitäten (unter anderem) ansehen und erklären, wie sie bei genauerer Betrachtung zusammenbrechen; wie sie nichts sind, wenn sie nicht von Disziplin getragen werden.

Also fangen wir an, oder?

Disziplin ist wichtiger als Motivation. Das Hauptaugenmerk vieler Lehrer und Gurus in den Bereichen Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung liegt auf der Motivation. Eine ganze Branche existiert mit dem einzigen Ziel, Menschen zu motivieren, ihre Ziele zu erreichen, bessere Arbeiter zu werden und an die Spitze aufzusteigen.

Und ja, es besteht kein Zweifel, dass die Motivation, etwas zu tun, Ihnen eine größere Chance bietet, es durchzuziehen. Aber es gibt Ihnen keine 100-prozentige Chance. Es garantiert nicht, dass Sie eine Aufgabe erfolgreich abschließen.

Es ist sicherlich schön, motiviert zu sein, während man etwas tut, und man wird mehr Freude an der Arbeit selbst haben (ein Thema, auf das wir später zurückkommen), aber man kann auch hochmotiviert sein und trotzdem Daumen drehen.

Schauen Sie sich einfach die Leute an, die Motivationsredner besuchen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sie stehen und klatschen und springen und schreien; sie tun, was ihr Gastgeber ihnen sagt. Einige von ihnen werden weggehen und sich kopfüber in die Bewältigung der Herausforderungen stürzen, denen sie gegenüberstehen. Andere gehen nach Hause, sind für ein paar Tage begeistert, sagen sich, dass dies der Beginn ihres neuen Lebens ist, und versäumen dann, überhaupt etwas zu tun.

Und das ist das Hauptproblem der Motivation: Es ist alles im Kopf. Motivation ist nicht gleich Handeln. Motivation ist kein physischer Prozess. Motivation ist nur ein Gefühl, und zwar ein vorübergehendes.

Was diese Motivationsredner oft versäumen, ihrem unersättlichen Publikum zu sagen, ist, dass sie 15-Stunden-Tage voller disziplinierter Arbeit und Anstrengung investieren, um dorthin zu gelangen, wo sie jetzt sind. Sie geben nicht zu, dass ihre Motivation nicht allgegenwärtig ist, dass sie oft schwindet und verschwindet. Das wollen ihre Teilnehmer nicht hören; Sie wollen nicht gesagt bekommen, dass sie nichts erreichen werden, wenn sie nicht bereit sind, einige ernsthafte Stunden dem Handeln zu widmen.

Darüber hinaus ist es etwas schwierig, die Motivation zu finden, alltägliche Aufgaben zu erledigen, egal wie notwendig und wichtig sie sind. Ob Hausarbeit, Gewerbesteuererklärungen, monotone Verkaufsgespräche oder langweilige Meetings, es gibt einige Dinge, für die Sie kaum Motivation finden werden.

Disziplin ist wichtiger als Planung. Die erfolgreiche Erledigung einer Aufgabe, insbesondere einer mit einer gewissen Komplexität, wird durch die Erstellung eines Plans vor der Ausführung wesentlich unterstützt. Doch ein Plan ist nur ein Plan. Ein Plan sagt Ihnen, wie Sie von A nach B kommen, aber er nimmt die Schritte nicht für Sie ab.

Sie denken vielleicht, dass Ihre To-Do-Liste Ihnen hilft, Dinge zu erledigen, aber sie ist nur so effektiv, wie Sie beim Abhaken von Dingen sind. Wie viele Elemente auf Ihrer Liste bleiben rückgängig? Wie viele Post-it-Zettel haben Sie auf Ihrem Schreibtisch verstreut oder an Ihrem Kühlschrank geklebt, die seit Wochen, Monaten oder sogar Jahren dort liegen?

Sie wissen aus erster Hand, wie es ist, einen Plan zu machen und ihn nicht durchzuziehen. Es kommt öfter vor, als Sie wahrscheinlich zugeben möchten. Große Pläne, kleine Pläne, es spielt keine Rolle; sie sind auf der Strecke geblieben.

Mach dich nicht fertig damit – jeder tut es. Selbst die erfolgreichsten unter uns haben Pläne gescheitert, aber sie haben die Disziplin, die Pläne umzusetzen, die ihnen wirklich wichtig sind.

Und deshalb ist die Planung der Disziplin zweitrangig: Ein Plan ändert nichts, wenn er nicht befolgt wird, aber eine Handlung IST sich selbst ändern. Wenn Sie in Ihrem Streben nach Taten diszipliniert sind, werden Sie zu einer Kraft für Veränderungen in Ihrem Leben und oft in der ganzen Welt.

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Aber was ist, wenn Sie etwas tun müssen, was Ihnen keinen Spaß macht? Was dann? Kannst du dich irgendwie dazu bringen, es zu genießen? Unwahrscheinlich.

Nein, wenn Ihnen eine bestimmte Aufgabe keinen Spaß macht, werden Sie alle möglichen Ausreden finden, sie nicht zu tun. Wenn Sie es nicht genießen, verzögern Sie es. Wenn es dir keinen Spaß macht, wirst du Angst davor haben, es tun zu müssen.

Und ja, es gibt viele Jobs, die Sie lieber nicht machen würden, aber sie sind wichtig, wenn nicht sogar unverzichtbar. Sie müssen also erledigt werden, oder?

Aber wie bringst du dich dazu, all die Dinge zu tun, die du nicht gerne tust? Die einzige Lösung ist Disziplin. Du musst nur stecken bleiben und die Toilette schrubben, diesen Lauf machen und diese Dissertation schreiben.

Es spielt keine Rolle, dass Sie es nicht mögen, es reicht aus, es zu tun. Du fühlst dich vielleicht gekränkt, gelangweilt oder müde, aber wenn du dich auf die Aufgabe konzentrierst und sie weiter machst, wirst du sie irgendwann erledigen.

Noch eine Sache zum Genuss ist: Was wir genießen, kann sich von einem Moment zum anderen ändern. Vielleicht genießen wir am Anfang etwas und sehen dann, wie unsere Begeisterung nachlässt, je länger wir es tun.

Stellen Sie sich einen endlosen Eisbecher mit all Ihren Lieblingsbelägen vor; Abgesehen davon, dass es eine Einwegkarte für Diabetes ist, zeigt es schön die wankelmütige Natur des Genusses. Die ersten paar Bissen sind wie der Himmel auf dem Teller, die nächsten 10 sind unglaublich befriedigend und die 10 danach sind immer noch ziemlich gut. Aber dann passiert etwas; Sie genießen jeden Löffel etwas weniger als den letzten, bis Sie ihn schließlich überhaupt nicht genießen.

Verlassen Sie sich also nicht auf Ihre Freude an einer Aufgabe, um sie zu erledigen.

Disziplin ist wichtiger als dein Energielevel. Es scheint wahrscheinlich, dass Sie viel mehr schaffen, wenn Ihre Batterien aufgeladen sind und der Schwung und die Kraft des Lebens durch Sie fließen. Es ist durchaus anzunehmen, dass Sie in Zeiten, in denen Sie viel körperliche und geistige Energie haben, auf Ihrem optimalen Leistungsniveau arbeiten.

Aber was passiert, wenn Sie sich nicht ganz so voller Bohnen fühlen? Zusammenbrechen Sie zu einem Haufen, unfähig sich zu bewegen? Gut möglich, aber das muss nicht sein. Selbst wenn Sie relativ müde sind, können Sie weiterarbeiten, wenn Sie dies wünschen.

Es kommt selten vor, dass jemand sein Energieniveau vollständig erschöpft, es sei denn, er ist vielleicht einen Marathon gelaufen oder hat an einer anderen intensiven, außergewöhnlichen körperlichen Herausforderung teilgenommen. Meistens werden wir eine Energiereserve bereithalten, wenn wir sie nutzen möchten.

Hier kommt Disziplin ins Spiel. In den Momenten, in denen Müdigkeit einsetzt, können Sie weitermachen und bei jeder Aufgabe durchhalten. Es mag nicht einfach sein, und Sie werden es vielleicht nicht genießen, aber es kann getan werden, bis Sie den Punkt der völligen, echten Erschöpfung erreichen.

Es gibt viele Berufe, in denen Menschen trotz Müdigkeit weitermachen müssen. Ärzte und andere Arbeiter in der Notaufnahme eines Krankenhauses machen regelmäßig 12-Stunden-Schichten, in denen ihre Energie gezapft wird. Köche sind oft den größten Teil des Tages und des Abends in der Küche, ohne anzuhalten. Börsenmakler werden ernsthafte Stunden investieren, um alle wichtigen Finanzmärkte der Welt abzudecken.

Leiden diese Menschen unter Zaudern, während sie arbeiten? Keine Chance. Ihr Wille, weiterzuarbeiten, hängt nicht von ihrer Energie ab, sondern von ihrer Disziplin und ihrem Engagement.

Disziplin ist wichtiger als Gewohnheiten/Routinen. Bestimmte Handlungen aus Gewohnheit oder weil sie Teil einer Routine sind, kann ein sehr effektives Mittel sein, um Dinge zu erledigen. Es kann besonders gut für Aufgaben sein, an denen Sie wenig oder keine Freude haben, z. B. Wäschewaschen, Beantwortung von Kundenservice-E-Mails oder Lebensmitteleinkauf.

Wenn Sie sich an bestimmte Zeiten halten, zu denen diese und andere Aufgaben erledigt werden, nehmen Sie das Element der Wahl aus der Gleichung. Sie entscheiden sich nicht länger dafür, diese Dinge zu tun, Sie folgen lediglich einem Verhaltensmuster.

Aber reicht das aus, um sicherzustellen, dass die Dinge erledigt werden? Nicht ganz. Gewohnheiten können gebrochen und von Routinen abgewichen werden. Wenn Sie sich müde oder traurig fühlen oder etwas anderes auftaucht, das Sie stattdessen lieber tun würden, können kleine Aufgaben und Hausarbeiten unvollendet bleiben.

Um Ihren regulären Zeitplan einzuhalten, müssen Sie ihn mit Disziplin angehen. Nur durch den entschlossenen Wunsch, eine Aufgabe zu Ende zu führen, können Sie sicherstellen, dass Ihre Routine eingehalten wird.

Was zeichnet Disziplin aus?

Sie sollten inzwischen überzeugt sein, dass Disziplin die Grundlage aller Arbeit ist, aber warum sollte das so sein?

Nun, erstens entfernt Disziplin die Handlung aus dem Bereich des Geistes und stellt sie fest in die reale Welt. Motivation, Planung, Freude, Energie und Gewohnheiten basieren alle auf dem Geist (oder Körper), während Disziplin etwas ganz anderes ist.

Disziplin ist nicht so sehr ein Gedanke, sondern eine Handlung selbst. Genauer gesagt handelt es sich um ein System, durch das Maßnahmen ergriffen werden. Ihr mentaler Zustand ist nicht wichtig, weil Sie trotzdem mit Taten beharren.

Disziplin ist ein Weg, der einen bewussten, auf dem Verstand basierenden Wunsch oder eine Entscheidung nimmt und ihn durch Handeln in ein physisches, reales Endergebnis umwandelt.

Zweitens, während alle oben genannten Aspekte der Arbeit vorübergehend sind, ist Disziplin dauerhaft. Es wird nicht aufgebraucht, ausgegeben oder verloren. Wenn Sie es anzapfen möchten, ist es immer da.

Dies ist wichtig, weil es bedeutet, dass, was auch immer mit Ihnen und um Sie herum geschieht, wenn Sie Ihre Disziplin einsetzen können, eine gewünschte Aktion erreicht werden kann.

Und drittens kann Disziplin eine Quelle für all die anderen Dinge sein, die hier diskutiert werden. Wenn Sie mit der anstehenden Aufgabe fortfahren, wenn Sie daran festhalten, können Sie tatsächlich feststellen, dass Ihre Motivation, Ihr Spaß und Ihr Energieniveau steigen. Die reine Zufriedenheit mit der Leistung reicht oft aus, um Ihren Geist mit positiven Gedanken und Gefühlen zu füllen.

Disziplin kann auch helfen, Gewohnheiten zu bilden und Routinen zu schaffen, und da Planung eine Aufgabe wie jede andere ist, ist Disziplin alles, was erforderlich ist, um einen Plan zu erstellen, der später in die Tat umgesetzt wird.

Disziplin ist das Herzstück der meisten großen Errungenschaften. Michelangelo hätte das Gemälde der Sixtinischen Kapelle ohne die Disziplin, all die Jahre weiterzumachen, nicht fertigstellen können. Spitzensportler erreichen ihr höchstes Maß an Fitness und Können nicht ohne jahrelange harte Arbeit und Anstrengung. Selbst unsere Streitkräfte würden ohne ihre charakteristische Disziplin nicht funktionieren – schließlich reicht auf dem Schlachtfeld kein Maß an Planung, Motivation, Freude, Energie oder Routine aus, ohne die Disziplin durchzuziehen und zu tun, was nötig ist getan werden.

Wenn Sie eine Aufgabe erledigen und Ihre Ziele erreichen möchten, ist die einzige kugelsichere Methode die Disziplin.