Die Wahl einer Zahnbürste: Vor- und Nachteile von manueller und elektrischer Zahnbürste

Last Updated on 31/08/2021 by MTE Leben

Sie können die Bedeutung einer guten Mundhygiene nicht überschätzen – nicht nur für die Zahngesundheit, sondern für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Zahnfleischerkrankungen sind in der Tat ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung schwerwiegender Gesundheitszustände, einschließlich Herzerkrankungen und Diabetes.

Von klein auf wird uns beigebracht, dass die regelmäßige Verwendung einer Zahnbürste eine der besten Möglichkeiten ist, unsere Zähne und unser Zahnfleisch gesund zu erhalten. Aber welche Zahnbürste ist die beste?

In den späten 1930er Jahren, als erstmals Zahnbürsten mit Nylonborsten erfunden wurden, hatten Verbraucher bei der Wahl einer Zahnbürste nicht viele Möglichkeiten. Bei Zahnbürsten sieht die Sache ganz anders aus. Die meisten Geschäfte, die Mundhygieneprodukte verkaufen, haben jetzt eine umfangreiche Sammlung verschiedener Arten von Zahnbürsten in ihren Regalen, einschließlich manueller (Einweg-) und elektrischer (elektrischer) Varianten.

Wählen Sie a Zahnbürste: Allgemeine Tipps

Es gibt bestimmte Eigenschaften, auf die Sie bei jeder Zahnbürste achten sollten, unabhängig davon, ob sie manuell oder elektrisch betrieben wird.

Größe. Der beste Zahnbürstenkopf für Sie sollte einen einfachen Zugang zu allen Oberflächen Ihrer Zähne ermöglichen. Für die meisten Erwachsenen ist ein Zahnbürstenkopf mit einer Breite von einem Zentimeter und einer Höhe von einem Zentimeter am einfachsten zu bedienen und am effektivsten. Obwohl es größere Zahnbürstenköpfe gibt, kann es sein, dass es schwierig ist, sie zu manövrieren, um bestimmte schwer zugängliche Bereiche wie die Seiten und die Rückseite Ihrer Backenzähne zu reinigen. Die Zahnbürste sollte einen ausreichend langen Griff haben, damit Sie sie bequem in der Hand halten können.

Borsten Sorte. Wenn Sie in der Drogerie eine Handzahnbürste oder einen Ersatzkopf für Ihre elektrische Zahnbürste kaufen, können Sie eine Zahnbürste mit weichen, mittleren oder harten Nylonborsten auswählen. Für die allermeisten Menschen ist eine Zahnbürste mit weichen Borsten die bequemste und sicherste Wahl. Je nachdem, wie intensiv Sie Ihre Zähne putzen und wie stark Ihre Zähne sind, können Bürsten mit mittleren und harten Borsten Ihren schützenden Zahnschmelz sogar beschädigen. Für noch mehr Zahnschutz beim Zähneputzen sollten die Borsten der ausgewählten Zahnbürste abgerundete Spitzen haben.

Expertenempfehlung. Bitten Sie Ihren Zahnarzt um eine Empfehlung, um sicherzustellen, dass Ihre Zahnbürste strengen Qualitätskontrollen hinsichtlich Reinigungswirkung und Sicherheit unterzogen wurde. Oder suchen Sie nach manuellen oder elektrischen Zahnbürsten, die das Gütesiegel der American Dental Association erhalten haben.

Bei Einweg-Zahnbürsten sorgt diese Dichtung dafür, dass: die Borsten sichere Spitzen haben; die Borsten fallen unter typischen Putzbedingungen nicht aus der Zahnbürste; der Griff hält dem normalen Gebrauch stand; und die Zahnbürste reduziert effektiv die Bildung von Plaque und Zahnfleischerkrankungen im Frühstadium.

Zusätzlich zur Erfüllung dieser Bedingungen müssen motorbetriebene oder elektrische Zahnbürsten mit dem Siegel auch Sicherheitstests in einem unabhängigen Labor unterzogen werden und durch eine klinische Studie belegen, dass die Zahnbürste für die Verwendung im Mund- und Zahngewebe sowie an allen zahnmedizinischen Geräten sicher ist das kann vorhanden sein.

Die beste Zahnbürste…Einweg- oder elektrische?

Solange Sie Ihre Zähne regelmäßig mit der richtigen Putztechnik reinigen, sollten Sie in der Lage sein, Plaquebildung zu reduzieren und Ihr Zahnfleisch mit einer manuellen oder elektrischen Zahnbürste gesund zu halten. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Auswahl der besten Zahnbürste beachten sollten:

Kosten. Obwohl es einige erschwinglichere angetriebene Zahnbürsten gibt, kosten elektrische Zahnbürsten ein Vielfaches mehr als manuelle Zahnbürsten. Zusätzlich zu den Anschaffungskosten für eine elektrische Zahnbürste müssen Sie den abnehmbaren Zahnbürstenkopf alle drei bis vier Monate austauschen. Wenn Ihnen die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste dabei hilft, Ihre Zähne sauberer zu halten, können Sie die Kosten natürlich durch eine Reduzierung der Zahnarztrechnungen ausgleichen.

Sympathie. Wenn es darauf ankommt, ist die beste Zahnbürste für Sie die, die Sie am wahrscheinlichsten verwenden – und die Sie gut verwenden. Manche Menschen mögen das vibrierende Gefühl einer elektrisch angetriebenen Zahnbürste nicht. Andere finden möglicherweise eine elektrische Variante einfacher zu verwenden, um alle Zahnoberflächen zu reinigen. Dies kann insbesondere für Menschen mit Erkrankungen gelten, die die Mobilität einschränken, wie z. B. schmerzhafte Arthritis. Wenn Sie Ihre Zahnbürste gerne benutzen, putzen Sie eher für die empfohlene Zeit – zwei Minuten. Einige angetriebene Sorten haben sogar einen eingebauten Timer, der Sie informiert, wenn Sie genug Zeit für das Bürsten aufgewendet haben.

Wirksamkeit. Es wurden zahlreiche wissenschaftliche Studien durchgeführt, um zu untersuchen, ob manuelle oder elektrische Zahnbürsten effektiver bei der Reduzierung von Zahnfleischerkrankungen und der Beseitigung von Plaque sind. Eine Überprüfung von fast 30 Studien zum Vergleich von Einweg- und elektrischen Zahnbürsten ergab, dass es insgesamt keinen signifikanten Unterschied zwischen elektrischen und manuellen Zahnbürsten in Bezug auf ihre Fähigkeit gab, Plaque zu entfernen und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass eine bestimmte Art von angetriebener Zahnbürste, die als Rotationsoszillationszahnbürste bezeichnet wird (die Borsten gehen rund und rund und hin und her), effektiver ist als Handzahnbürsten.

Sicherheit. Obwohl alle Zahnbürsten mit einem ADA-Gütesiegel auf Sicherheit geprüft wurden, kann es bestimmte Personen geben, für die ein bestimmter Zahnbürstentyp sicherer ist. Wenn Sie dazu neigen, zu kräftig zu putzen, was Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne schädigen kann, kann eine elektrische Zahnbürste es Ihnen erleichtern, sanft zu Zahnfleisch und Zähnen zu sein und sie gleichzeitig zu reinigen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste die Menge an Bakterien im Blutkreislauf stärker erhöhen kann als eine Handzahnbürste. Für gesunde Menschen mit normalem Immunsystem und gesundem Herzen stellt dies kein Risiko dar. Aber es könnte die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen eine potenziell gefährliche Infektion im Herzen bekommen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob dies Anlass zur Besorgnis geben sollte.

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Die beste Zahnbürste für Kinder

Bei der Auswahl der besten Zahnbürste für Ihr Kind ist es wichtig, sich für eine zu entscheiden, die Ihr Kind richtig und regelmäßig benutzt. Für Kinder gibt es eine Vielzahl von Einweg- und Elektrogeräten. Und sie sind in verschiedenen Farben erhältlich und zeigen oft die Lieblingsfiguren der Kinder aus klassischen Geschichten und beliebten Cartoons. Einige Sorten spielen sogar Musik, damit Ihr Kind weiß, wie lange es putzen muss.

Um eine gute Zahnbürste für Ihr Kind auszuwählen, versuchen Sie die folgenden Vorschläge:

Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählte Zahnbürste ein ADA-Gütesiegel hat. Wählen Sie eine Kinderzahnbürste mit weichen Borsten. Wenn Ihre Kinder alt genug sind, lassen Sie sich von ihnen beim Aussuchen ihrer Zahnbürsten helfen. Wenn Sie Ihre Kinder in den Prozess einbeziehen und sich für eine neue Zahnbürste begeistern, kann das Zähneputzen zu einer angenehmeren Aufgabe werden. Medizinische WebMD-Referenz

Quellen: American Dental Association: “Zahnbürstenpflege: Reinigung und Ersatz.”

American Academy of Periodontology: “Erhält Ihr Zahnfleisch den Respekt, den es braucht?”

University of Maryland Medical Center: “Kinderzahngesundheit.”

Medizinische Fakultät der University of South Carolina: “Allgemeine häusliche Pflege: Kleinkinder und Zähne.”

Bewertet von Matthew Hoffman, MD, am 10. Juli 2008

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