Auswahl einer Zahnpasta: Erhalten Sie Fakten und Tipps
Last Updated on 31/08/2021 by MTE Leben
Allein die Anzahl der Optionen, die Sie beim Kauf einer Zahnpastatube haben, kann überwältigend sein. Sollten Sie zur Zahnsteinkontrolle gehen? Fluorid? Beide? Und vergessen Sie nicht, an aufhellende Zahnpasten oder Formeln mit natürlichen Inhaltsstoffen zu denken.
Bei der Auswahl der besten Zahnpasta ist es wichtig, an Ihre individuellen Bedürfnisse im Hinblick auf die Mundgesundheit zu denken.
Grundlagen der Zahnpasta
Zahnpasta, auch Zahnpasta genannt, ist in Pasten-, Gel- oder Pulverform erhältlich. Trotz der vielen Arten von Zahnpasta, die es gibt, gibt es einige Zutaten, die den meisten Sorten gemeinsam sind. Dazu gehören:
Schleifmittel. Kratzende Materialien, einschließlich Kalziumkarbonat und Silikate, helfen, Lebensmittel, Bakterien und einige Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen. Aroma. Künstliche Süßstoffe, einschließlich Saccharin, werden Zahnpasta oft zugesetzt, damit sie besser schmecken. Während viele Leute den Geschmack von Zahnpasta mit Minze gleichsetzen, ist Zahnpasta in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Zimt, Zitrone-Limette und sogar Kaugummi (für Kinder – oder Kinder im Herzen). Feuchthaltemittel zur Feuchtigkeitsspeicherung. Pasten- und Gelformulierungen enthalten oft Substanzen wie Glycerin, um das Austrocknen der Zahnpasta zu verhindern. Verdickungsmittel. Wirkstoffe, die die Zahnpasta dicker machen, darunter Zahnfleisch und klebrige Moleküle, die in einigen Algen vorkommen, helfen, die richtige Zahnpastatextur zu erreichen und zu erhalten. Reinigungsmittel. Diese Seifenlaugen, die Sie beim Zähneputzen sehen, stammen von Reinigungsmitteln wie Natriumlaurylsulfat.
Fluorid-Zahnpasta
Der wichtigste Inhaltsstoff, auf den Sie bei der Auswahl von Zahnpasta achten sollten, ist Fluorid.
Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral. Seine Verwendung war maßgeblich an dem dramatischen Rückgang des Auftretens von Karies und Karies in den letzten 50 Jahren beteiligt. Bakterien in Ihrem Mund ernähren sich von Zucker und Stärke, die nach dem Essen auf Ihren Zähnen verbleiben. Fluorid hilft, Ihre Zähne vor der Säure zu schützen, die dabei freigesetzt wird. Dies geschieht auf zwei Arten. Erstens macht Fluorid Ihren Zahnschmelz stärker und weniger anfällig für Säureschäden. Zweitens kann es die frühen Stadien von Säureschäden umkehren, indem es Bereiche remineralisiert, die begonnen haben zu verfallen.
Die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta ist ein wichtiger Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne die Vorteile dieses zahnfreundlichen Minerals nutzen. Denken Sie nicht, dass Sie auf Fluorid verzichten können, wenn Sie in einer Gegend leben, in der das Wasser fluoridiert ist. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Fluorid-Zahnpasta dazu beiträgt, die Fluoridkonzentration in den Zähnen zu erhöhen, selbst in Gebieten mit Wasservorräten, die einen hohen Gehalt an Mineralstoffen enthalten.
Zahnpasta zur Kontrolle von Zahnstein
Es gibt viele Zahnpasten zur Zahnsteinkontrolle auf dem Markt, von denen die meisten Fluorid enthalten.
Jeder Mensch hat eine Bakterienschicht auf den Zähnen, die als Plaque bezeichnet wird. Wenn Plaque nicht sofort mit der richtigen Mundhygiene entfernt wird, verhärtet sie sich zu Zahnstein. Diese schwer zu entfernende Ablagerung kann sich auf Ihren Zähnen und unter Ihrem Zahnfleisch ansammeln und letztendlich zu einer Zahnfleischerkrankung führen.
Es gibt eine Vielzahl von Inhaltsstoffen, die in Zahnpasta verwendet werden, um die Ansammlung von Zahnstein auf den Zähnen zu verhindern. Chemische Verbindungen, darunter Pyrophosphate und Zinkcitrat, werden häufig zugesetzt und haben sich als wirksam erwiesen. Darüber hinaus enthalten einige Zahnpasten zur Zahnsteinkontrolle ein Antibiotikum namens Triclosan, das einige der Bakterien im Mund abtötet.
Bestimmte Zahnpasten, die mehrere Anti-Plaque-Wirkstoffe in einer Formulierung enthalten, haben sich bei der Zahnsteinbekämpfung als noch wirksamer erwiesen als Sorten mit nur einem Plaque-Bekämpfer.
Zahnpasten für empfindliche Zähne
Für Menschen mit leicht reizbaren Zähnen – zum Beispiel durch heiße oder kalte Temperaturen – gibt es Zahnpasten, die speziell für empfindliche Zähne entwickelt wurden. Diese Zahnpasten enthalten normalerweise Kaliumnitrat oder Strontiumchlorid. Diese chemischen Verbindungen, deren Linderung bis zu vier Wochen dauern kann, reduzieren die Zahnempfindlichkeit, indem sie die Nervenbahnen durch die Zähne blockieren.
Aufhellende Zahnpasta
Um Menschen auf der Suche nach Perlweiß zu helfen, werden jetzt viele aufhellende Zahnpasten für den täglichen Gebrauch vermarktet.
Aufhellende Zahnpasten enthalten normalerweise keine Bleichmittel. Stattdessen enthalten sie abrasive Partikel oder Chemikalien, die die Zähne effektiv polieren oder Flecken binden und helfen, sie von der Zahnoberfläche zu lösen.
Obwohl Sie möglicherweise befürchten, dass die Abrasivität von Zahnpasta zur Aufhellung Ihrer Zähne schaden könnte, deuten Studien darauf hin, dass Zahncremes zur Aufhellung des Zahnschmelzes nicht härter auf dem Zahnschmelz sind als andere Arten von Zahnpasta.
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Was verursacht Karies? Siehe Antwort
Wählen Sie die beste Zahnpasta für Sie und Ihre Familie
Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Auswahl der besten Zahnpasta für die zahnmedizinischen Bedürfnisse Ihrer Familie helfen:
Entscheiden Sie sich für die ADA-Zulassung. Was auch immer Ihre Zahnpasta benötigt, wählen Sie eine Zahnpasta, die ein Gütesiegel der American Dental Association erhalten hat. Zahnpasten, die diese Auszeichnung erhalten haben, wurden von einem unabhängigen Bewertungsgremium aus wissenschaftlichen Experten auf Sicherheit und Wirksamkeit bewertet. Alle Zahnpasten mit dem ADA-Siegel enthalten Fluorid – den wichtigsten Inhaltsstoff jeder Zahnpasta. Seien Sie vorsichtig bei Betrügern. Im Jahr 2007 wurde festgestellt, dass einige aus China importierte Zahnpasten eine giftige Substanz, Diethylenglykol, enthielten. Die FDA rät derzeit davon ab, Zahnpasta zu wählen, die angeblich in China hergestellt wurde. Berücksichtigen Sie Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihrer Familienmitglieder. Solange Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta wählen, ist die beste Zahnpasta eine Frage der persönlichen Wahl und Präferenz. Wenn Sie sich für einen ganz natürlichen Lebensstil einsetzen, sollten Sie sich für ADA-zugelassene Zahnpasten entscheiden, die nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Wenn Sie Ihren Kindern eine gute Mundhygiene beibringen möchten, warum wählen Sie nicht Zahnpasten mit Fruchtgeschmack mit Glitzer, um sie zum Zähneputzen zu verleiten? Manche Menschen möchten ihre Zähne mit aufhellenden Zahnpasten wieder weißer machen. Andere mögen das Gefühl, ihre Zähne mit Zahnpasta zu putzen, die Wasserstoffperoxid oder Backpulver enthält. Bei so vielen verschiedenen verfügbaren Optionen und Kombinationen können Sie mit verschiedenen Marken, Sorten und Geschmacksrichtungen experimentieren, um die beste Zahnpasta für Sie zu finden.
Medizinische WebMD-Referenz
Quellen:
American Dental Association: “ADA Seal of Acceptance Program.”
American Dental Association: “Keeping Zähne strahlend und gesund.”
University of Maryland Medical Center: “Mundgesundheit: Zähneputzen und Zahnpasta.”
University of Maryland Medical Center: “Mundgesundheit: Fluorid.”
US Food and Drug Administration: “FDA rät Verbrauchern, Zahnpasta aus China mit schädlichen Chemikalien zu vermeiden.”
Bewertet von Matthew Hoffman, MD, am 10. Juli 2008
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