Die 7 besten Pulsuhren des Jahres 2021

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Am besten insgesamt: Fitbit Versa 3Best für Menschen mit Herzproblemen: Garmin Vivosmart 4Best für Läufer: Garmin Forerunner 45SBest für Radfahrer: Samsung Galaxy Watch Active 2Beste Budget-Uhr: Willful Smart WatchBest für ältere Erwachsene: Omni Heart GuardBest für die allgemeine Gesundheit: Fitbit Sense

Eine praktische Funktion vieler Smartwatches ist ein Herzfrequenzmesser.

Sie können Ihre Herzfrequenz aus verschiedenen Gründen regelmäßig überprüfen, beispielsweise zur Verbesserung Ihrer sportlichen Leistung um Ihr Stressniveau zu kontrollieren, um Ihre Herzgesundheit zu verfolgen sie passen nicht gut (1).

Egal, die schiere Anzahl an Smartwatches – alle mit unterschiedlichen Funktionen und Preisen – kann verwirrend sein.

Healthline hat diese Liste nach folgenden Kriterien zusammengestellt:

Funktionalität. Wir haben Uhren aufgenommen, die die Herzfrequenz messen und andere wertvolle Funktionen wie Schlaf- oder Fitness-Tracking bieten. Bewertungen. Die Uhren auf dieser Liste haben überwiegend positive Kundenbewertungen. Eignung für spezielle Bedürfnisse. Wir haben Uhren in Betracht gezogen, die speziell für bestimmte Bevölkerungsgruppen wie Sportler oder Menschen mit Herzproblemen entwickelt wurden. Überprüfung. Alle enthaltenen Produkte wurden überprüft, um sicherzustellen, dass sie den medizinischen und geschäftlichen Standards von Healthline entsprechen.

Hier sind die 7 besten Pulsuhren des Jahres 2021.

Beste Gesamtwertung

Fitbit Versa 3

Preis: $$

Die Fitbit Versa 3 führt diese Liste aufgrund ihrer überwältigend positiven Bewertungen und der Vielzahl von Funktionen an, einschließlich der 24/7-Herzfrequenzmessung, die direkt auf dem Startbildschirm angezeigt wird.

Außerdem kannst du die Fitbit-App verwenden, um historische Berichte und deine Trends im Zeitverlauf anzuzeigen.

Außerdem ist es preislich ein guter Mittelwert Option.

Die Versa 3 verwendet auch Musik-Apps wie Pandora und Spotify, synchronisiert sich mit deinem Telefon und verfolgt deine verbrannten Kalorien, Schritte und Schlafwerte.

Darüber hinaus ist die Uhr bis zu 50 Meter wasserdicht und der Akku hält bis zu 6 Tage, entlädt sich jedoch schneller, wenn Sie GPS verwenden oder die Funktion aktivieren „Immer an“-Display.

Am besten für Menschen mit Herzproblemen

Garmin Vivosmart 4

Preis: $$

Das Garmin Vivosmart 4 ist eine gute Wahl für Menschen mit Herzproblemen, da es nicht nur Ihre Herzfrequenz schätzt, sondern auch Ihre Sauerstoffsättigung oder wie viel Sauerstoff in Ihr Gewebe gelangt (2).

Für Menschen mit Herz- oder Lungenerkrankungen dient die regelmäßige Messung der Sauerstoffsättigung als Frühwarnsystem. Wenn Ihre Werte sinken, können Sie Maßnahmen zur Korrektur der Situation ergreifen oder einen Arzt aufsuchen, bevor sie zu schwerwiegend wird (2).

Diese Messung kann Ihnen auch helfen zu beurteilen, ob Ihre aktuellen medizinischen Behandlungen sind am Arbeiten.

Zusätzlich verfolgt das Gerät kontinuierlich Ihre Herzfrequenz über den Tag hinweg sowie die Herzfrequenzvariabilität (HRV), die ein Indikator für Stress sein kann.

Die Garmin Vivosmart 4 verfügt ebenfalls über einen Stressmonitor und bietet geführte Atemübungen für Momente mit hohem Stress.

Wie andere Optionen auf dieser Liste kann die Uhr verwendet werden, um Ihre Schlaf- und Aktivitätslevel sowie koppeln Sie sich mit Ihrem Smartphone, um Benachrichtigungen zu erhalten.

Der Vivosmart 4 hat eine Akkulaufzeit von bis zu 5 Tagen und ist bis zu 50 Meter wasserdicht.

Am besten für Läufer

Garmin Forerunner 45S

Preis: $$

Der Garmin Forerunner 45S ist auf Läufer ausgerichtet und bietet GPS-Funktionen, Trainingspläne, einen Aktivitätstracker und sogar Sicherheitsfunktionen für den Fall, dass Sie in einen Unfall geraten – alles zusätzlich zur kontinuierlichen Herzfrequenzmessung am Handgelenk.

Es warnt Sie auch, wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand zu niedrig oder zu hoch erscheint.

Als Bonus ist es ein kleinerer, Leichte Uhr, die sich bei langen Läufen wohlfühlt.

Der Forerunner 45S verbindet sich mit Ihrem Telefon, sodass Sie Benachrichtigungen empfangen und Ihre Musik steuern können. Es hat auch eine Wasserdichtigkeit von bis zu 50 Metern, sodass Sie sogar darin schwimmen können.

Die Uhr hat laut Unternehmen eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen bei regelmäßiger Nutzung. Wenn Sie die Forerunner 45 S jedoch mit kontinuierlichem GPS verwenden, müssen Sie das Gerät wahrscheinlich nach 10,5 Stunden aufladen.

Am besten für Radfahrer

Samsung Galaxy Watch Active 2

Preis: $$$

Samsung Active 2 lässt sich nahtlos in Strava integrieren – eine beliebte Tracking-App für Radfahrer – und ist damit eine gute Wahl, wenn Sie lieber aktiv bleiben möchten Fahrrad.

Der Active 2 zeigt kontinuierlich Ihre Herzfrequenz an und benachrichtigt Sie, wenn er eine zu niedrige oder zu hohe Herzfrequenz erkennt.

Ein Unterscheidungsmerkmal ist, dass sie über LTE-Konnektivität verfügt, was bedeutet, dass sie als Smartphone funktioniert, wenn Sie ein Android-Gerät haben.

Die Uhr ist außerdem leicht und bis zu 50 Meter wasserdicht, was Es ist eine gute Option, wenn Sie für Triathlons trainieren.

Die Batterielebensdauer beträgt etwa 2,5 Tage, obwohl sie bei kontinuierlicher Trainingsüberwachung oder aktiviertem „Immer an“-Display kürzer ist.

Beste Budgetuhr

Willful Smart Watch

Preis: $

Hunderte Budget-Fitnessuhren kosten unter 50 US-Dollar, aber diese zeichnet sich durch Qualität, schlankes Design und zahlreiche positive Bewertungen aus.

Zusätzlich zum 24/7-Herz Frequenzüberwachung bietet die Willful Smart Watch Schlaf- und Aktivitätstracking, Telefonbenachrichtigungen, Menstruationszyklus-Tracking und Erinnerungen, sich regelmäßig zu bewegen.

Das Gerät ist auch wasserdicht und sicher zum Schwimmen, obwohl es keine Schwimmwerte erfasst.

Viele Rezensenten kommentieren die hervorragende Akkulaufzeit , wobei ein Kunde anmerkte, dass die Akkuladung nach ungefähr 2 Tagen regelmäßiger Nutzung immer noch bei 60 % lag.

Am besten für ältere Erwachsene

Omron HeartGuide

Preis: $$$

Der Omron HeartGuide ist einer der wenigen Smartwatches auf dem Markt, um den Blutdruck zu messen. Tatsächlich ist es eines der ersten, das von der Food and Drug Administration (FDA) als Instrument zur Überwachung des Blutdrucks zugelassen wurde.

Außerdem verfolgt die Uhr Ihre Herzfrequenz und zeigt Ihre Daten in leicht lesbaren Grafiken in der begleitenden App an, was sie zu einer großartigen Option für ältere Erwachsene oder diejenigen macht, die sich um ihre Sorgen kümmern allgemeine Herzgesundheit.

Zusätzlich zur kontinuierlichen Herzfrequenzüberwachung umfasst der Omron HeartGuide Schlaf- und Aktivitätstracker.

Omron HeartGuide wurde zwar für Herzpatienten entwickelt, ist aber einfach zu bedienen und somit ideal, wenn Sie eine einfach zu bedienende Herzfrequenzuhr mit klassischem Design suchen .

Die Akkulaufzeit soll bei regelmäßiger Nutzung 2-3 Tage halten. Denken Sie daran, dass der Omron HeartGuide nicht wasserdicht ist und nicht im Pool, in der Dusche oder beim Geschirrspülen getragen werden sollte.

Beste für die allgemeine Gesundheit

Fitbit Sense

Preis: $$$

Der Fitbit Sense ist eines der neuesten Modelle von FitBit und bietet viele Hightech-Funktionen, einschließlich kontinuierlicher Echtzeit-Herzfrequenz Tracking im Laufe des Tages und ein Elektrokardiogramm (EKG)-Scanner.

Indem Sie die gegenüberliegenden Ecken der Uhr halten, kann der Sense einen schnellen EKG-Scan durchführen, der helfen kann, frühe Anzeichen eines schwerwiegenden Gesundheitszustands, der als Vorhofflimmern (AFib) bekannt ist, zu erkennen

Zusätzlich zur Herzfrequenzüberwachung bietet die Uhr eine beeindruckende Reihe von Tracking-Metriken, darunter Distanz, verbrannte Kalorien, Tempo, Körpertemperatur im Schlaf, Schlafqualität, Menstruationszyklus, Nahrungs- und Wasseraufnahme und mehr .

Im Gegensatz zu anderen Fitbit-Modellen verfügt der Sense über einen integrierten elektrodermalen Aktivitätsscan (EDA), der als Stressmanagement-Tool verwendet wird.

Die Uhr wird mit der Fitbit-App auf deinem Telefon gekoppelt, um detaillierte Gesundheitsinformationen bereitzustellen. Sie können auch die Premium-Version der App des Unternehmens abonnieren, mit der Sie Ihre Gesundheitsstatistiken im Laufe der Zeit einfach verfolgen können.

Fitbit Premium ist in den ersten 6 Monaten kostenlos und erhöht sich danach auf 9,99 USD pro Monat.

Der Akku des Sense hält bis zu 6 Tage (oder 12 Stunden mit GPS) und hat eine Wasserdichtigkeit von bis zu 50 Metern.

Hier ist ein kurzer Blick auf unsere Top-Picks im Vergleich:

Bei so vielen verfügbaren Optionen kann es entmutigend sein, sich für eine zuverlässige Pulsuhr zu entscheiden.

Die Fitbit Versa ist unsere erste Wahl, da sie Funktionen bietet 24/7 Herzfrequenzüberwachung, die Ihre Herzgesundheit im Laufe der Zeit verfolgt und immer Ihre aktuelle Herzfrequenz anzeigt, egal ob Sie sich ausruhen oder trainieren.

Außerdem zeigt es Ihre Metriken auf dem Hauptbildschirm an, damit Sie nicht woanders navigieren müssen.

Dennoch sollten Sie es in Betracht ziehen andere Faktoren wie Kosten, Kundenbewertungen und Funktionen.

Beachte, dass nur sehr wenige Smartwatches nur deine Herzfrequenz messen. Die meisten stellen eine Verbindung zu Ihrem Telefon her und viele bieten Funktionen für Sportler wie GPS und Aktivitätstracking oder Menschen mit Herz- oder Lungenproblemen wie Blutdruck- und Sauerstoffsättigungsüberwachung.

Alternativ können Wenn Sie auf der Suche nach möglichst genauen Herzfrequenzmessungen sind – zum Beispiel, um Ihre Herzerkrankung zu kontrollieren – sollten Sie einen Brustmonitor in Betracht ziehen. Dieses Gerät wird um Ihre Brust geschnallt und ist viel präziser als eine Smartwatch (1, 3).

Es gibt auf dem Markt Pulsuhren für jedes Budget und jeden Bedarf.

Zusätzlich zum Preis sollten Sie die verfügbaren Funktionen, die Akkulaufzeit und die Kundenbewertungen berücksichtigen.

Obwohl die Optionen in diesem Artikel ein ausgezeichneter Ausgangspunkt sind, sollten Sie, wenn Ihre Hauptpriorität die Genauigkeit Ihrer Herzfrequenzmessung ist, stattdessen einen Brustgurtmonitor in Betracht ziehen.

Egal für welches Gerät Sie sich entscheiden, informieren Sie Ihren Arzt immer über alle Bedenken, die Sie bezüglich Ihrer Herzfrequenzdaten haben.