Die 12 besten Yogamatten des Jahres 2021, laut einem Experten
Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben
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Unsere Top-Tipps
Es bietet eine gepolsterte Oberfläche, die Schutz vor rauen Oberflächen bietet und den Druck auf die Gelenke verringert.
Dieses Plektrum bietet Ihnen dank seines reversiblen Designs mit rutschfestem Griff das Beste für Ihr Geld.
Diese leichte Matte ist wendbar und antimikrobiell, mit einem leicht aufrollbaren Design, sodass Sie Ihre Praxis mitnehmen können.
Ideal, wenn Sie nicht viel Platz übrig haben. Diese Matte lässt sich zu einem kompakten Quadrat zusammenfalten und bietet viel Vielseitigkeit.
Diese kreisförmige Form bietet mehr Oberfläche, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie von Ihrer Matte fließen, während Sie sich in einer Pose niederlassen.
Diese Matte ist länger und breiter als Standard-Yogamatten, was sie zu einer soliden Option für größere Menschen macht.
Es ist einen halben Zoll dick und bietet eine ultra-gepolsterte Plattform, damit sich alle Ihre Posen während des Übens unterstützt fühlen.
Die wasserabsorbierende Oberfläche dieser umweltfreundlichen Matte verhindert ein Verrutschen und sorgt für einen sicheren Halt.
Mit einem Baum, der für jede verkaufte Matte gepflanzt wird, ist diese Matte mit klebriger Oberfläche ein Liebling von Yogis aller Niveaus.
Dank einer einzigartigen synthetischen Wildleder-Oberschicht wird diese Matte mit Feuchtigkeit griffiger – perfekt für Hot Yoga.
Yoga hat eine Reihe von körperlichen Vorteilen – wie die Abwehr von Rückenschmerzen, die Bekämpfung von Müdigkeit und Gleichgewicht verbessern. Die 5.000 Jahre alte Praxis enthält jedoch mehrere Merkmale, die auch Ihre psychische Gesundheit unterstützen können.
Studien zeigen, dass diejenigen, die vier Monate lang dreimal pro Woche Yoga praktizierten, eine deutliche Abnahme der Angst hatten – ein Problem, von dem 40 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Die kontrollierte Atmung beim Yoga kann ein Grund für diese Abnahme sein.
“Sobald wir uns in unseren Atem eingelebt haben und die einzigartigen Rhythmen unseres eigenen Körpers kennen, sind wir in der Lage, uns besser bewusst zu machen, was in unserem Körper passiert”, sagt Hope Elliot, zertifizierter Yogalehrer und Wellness-Pädagoge. Elliot sagt, dass das Lernen, wie sich der Atem in stressigen Momenten verändert (und das absichtliche Atmen folgen), die Angst stoppen kann.
Angesichts der multidimensionalen Vorteile von Yoga ist es kein Wunder, dass Millionen von Amerikanern an der Praxis teilnehmen. Aber ohne die notwendige Yoga-Ausrüstung kann es schwierig sein, alle Vorteile zu nutzen. Während Blöcke, Nackenrollen und Armreifen empfohlen werden können, ist eine gute Yogamatte unerlässlich. Mit einer Vielzahl von verfügbaren Matten haben wir die beliebtesten Stile recherchiert – mit Fokus auf Material, Länge und Dicke.
Hier sind die besten Yogamatten, laut einem zertifizierten Personal Trainer.
Beste Gesamtwertung: Manduka PRO Yogamatte
Vorteile
Gute Traktion
Lebenslange Garantie
Latexfrei
Nachteile
Ziemlich teuer
Schwerer als andere
Diese handgefertigte Matte ist aus strapazierfähigem, öko-zertifiziertem PVC und wird mit einer lebenslangen Garantie geliefert, die für viele Yogis unverzichtbar ist. Mit einer Dicke von 0,2 Zoll bietet es eine dichte, gepolsterte Oberfläche, die den Druck auf die Gelenke während aktiver Posen verringert.
Die Matte hat auch ein gepunktetes Muster auf einer Seite, das verhindert, dass sie sich während des Trainings zusammenballt oder bewegt. Aus einem langlebigen Material entwickelt, wird die Oberfläche der Matte mit der Zeit griffiger.
Größe: 71×26 Zoll | Dicke: 0,2 Zoll | Material: PVC
Bestes Budget: CAP Yoga Reversible Yogamatte
Vorteile
Reversibel
Moderate Dicke
Tragegurt inklusive
Nachteile
Kann für manche zu dick sein Blumen, während die andere fächerförmige Blätter des chinesischen Ginkgobaums aufweist. Beide Seiten haben eine knorrige Textur, die einen rutschfesten Griff bietet, und die Polsterung ist für ein komfortables Üben ausgelegt.
Es wird mit einem mitgelieferten Tragegurt geliefert, mit dem die Matte zum Unterricht transportiert werden kann. Außerdem ist es umweltfreundlich und latexfrei, was es zu einer guten Option für Menschen mit Hautempfindlichkeit macht.
Größe: 68,11 x 24,02 Zoll | Dicke: 0,19 Zoll | Material: Nicht aufgeführt
Bestes Leichtgewicht: Lululemon The Reversible (Un) Mat
Nachteile
Besser für fortgeschrittene Yogis
Farbe kann sich im Laufe der Zeit ändern
Diese ultraleichte Matte von Lululemon lässt sich für den Transport zum und vom Studio leicht zusammenrollen. Es ist reversibel und antimikrobiell und enthält eine Polyurethan-Außenschicht, die Feuchtigkeit absorbiert.
Die Matte ist in vier Farben erhältlich und passt sich Ihrem persönlichen Stil an. Dank des Naturkautschukmaterials kann es mit einem feuchten Tuch sauber gewischt werden.
Größe: Nicht aufgeführt | Dicke: 0,06 Zoll | Material: Naturkautschuk, Polyurethan, Polyester, Synthesekautschuk und Nylon
Am besten für kleine Räume: Gaiam Faltbare Reise-Yoga-Matte
Vorteile
Lässt sich zu einem kompakten Quadrat zusammenfalten
Super Grip
Schönes Muster
Diese gemusterte Matte ist 68 x 24 Zoll groß und lässt sich zu einem kompakten 10 x 12 Zoll großen Quadrat zusammenfalten, was sie zu einer guten Matte macht auf dem Weg. Wenn Sie ein Reisender sind, passt dieser Koffer sogar in einen kompakten Handgepäckkoffer, ohne zu viel Platz einzunehmen.
Hergestellt aus PVC, hat es eine klebrige Textur, die beim Training hilft, verschwitzte Hände und Füße an Ort und Stelle zu halten. Es ist auch eine erschwingliche Wahl, die eine gute Option für neue Yogis sein könnte.
Größe: 68×24 Zoll | Dicke: 0,07 Zoll | Material: PVC
Am besten breit: SISYAMA Circle Round Yogamatte
Vorteile
Geräumig
Kühle, runde Form
Rutschfeste Oberfläche
Nachteile
Schwerer als die meisten
Nicht gut für überfüllte Klassen
Wenn Sie nach einer Matte mit mehr Oberfläche suchen, ist diese 6-Fuß-Rundschreiben Matte von SISYAMA kann eine gute Wahl sein. Während die einzigartige Form möglicherweise nicht für vollgepackte Kurse geeignet ist, ist sie ideal für Yoga-Sitzungen im Freien oder Trainingseinheiten zu Hause.
Der doppelseitige Griff bietet Stabilität für ein reibungsloseres Training und stellt sicher, dass er sich nicht auf dem Boden zusammenballt. Hergestellt aus umweltfreundlichem TPE-Material, ist es für eine lange Haltbarkeit ausgelegt.
Größe: 72 x 72 Zoll (6 Fuß rund) | Dicke: 0,2 Zoll | Material: TPE
Beste Extralang: Alo Yoga Warrior Mat
Vorteile
Feuchtigkeitstransportierend
Anti-Geruch
Längere Länge und Breite
Nachteile
Teurer
Schwerer als manche
Hergestellt aus Kunstleder und Naturkautschuk, ist diese Matte feuchtigkeitstransportierend und leicht zu reinigen. Darüber hinaus ist es länger und breiter als eine Matte in Standardgröße, was es zu einer soliden Option für alle macht, die größer als 5 Fuß, 9 Zoll sind.
Die zusätzliche Länge fügt auch etwas Gewicht hinzu. Wenn Sie also nach etwas Tragbarem suchen, könnten Sie möchte in eine andere Matte schauen. Die lebendigen Juwelentöne und die feuchtigkeitsableitende Oberfläche heben es jedoch unter anderen Optionen hervor.
Größe: 74×26 Zoll | Dicke: 0,16 Zoll | Material: Polyurethan-Leder und ethisch einwandfreier, hochwertiger, reiner Naturkautschuk
Beste Dicke: BalanceFrom GoYoga Allzweck-Yogamatte
Vorteile
Rutschfeste Oberflächen
Gut für Anfänger
Nachteile
Dämpfung kann für fortgeschrittene Benutzer schwierig sein
Die BalanceFrom GoYoga Allzweckmatte ist mit hoher Dichte Schaumstoff, der eine dicke Polsterschicht für härtere Bewegungen bietet. Trotz der halben Zoll dicken Basis ist die Matte mit nur 1,8 Pfund ziemlich leicht.
Die Matte verfügt über ein doppelseitiges, rutschfestes Design mit winzigen Rillen auf der Oberfläche um ein Ausrutschen zu verhindern, auch wenn Sie ins Schwitzen kommen. Es kommt auch mit einem praktischen Yogamattengurt zum einfachen Tragen und Aufbewahren.
Größe: 71×24 Zoll | Dicke: 0,02 Zoll | Material: Schaumstoff mit hoher Dichte
Beste rutschfeste: IUGA Pro rutschfeste Yogamatte
Vorteile
Rutschfeste Oberfläche
Zertifiziert für Hot Yoga
Extragroß
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf einer rutschigen Matte das Gleichgewicht zu halten, können Sie Vielleicht spüren Sie die mentalen Vorteile Ihrer Yoga-Praxis nicht. Glücklicherweise hat diese umweltfreundliche Version – hergestellt ohne PVC, Giftstoffe oder Latex – eine wasserabsorbierende Oberfläche, die Feuchtigkeit in Schach hält.
Mit nur 2,5 Pfund ist diese gepolsterte Matte nicht zu schwer zum Tragen und aus der Klasse. Es ist auch in einer extragroßen Größe für alle bis zu einer Körpergröße von 6 Fuß erhältlich.
Größe: 72×26 Zoll | Dicke: 0,19 Zoll | Material: Gummi
Am besten umweltfreundlich: Jade Yoga Harmony Yogamatte
Vorteile
Mehrere Farben
Gut für Menschen mit einer Gummiallergie
Wohltätigkeitsunternehmen
Hergestellt aus recyceltem und natürlichem Gummi, diese klebrige Oberfläche Matte, die ist in mehreren Längen erhältlich, ist ein Fanliebling von Yogis aller Niveaus. Elliot empfiehlt diese Matte auch, weil sie über eine Open-Cell-Technologie verfügt, die Feuchtigkeit absorbiert und gleichzeitig zusätzliche Traktion bietet.
In Zusammenarbeit mit Trees for the Future wird die Marke für jeden einen Baum pflanzen Matte verkauft, zusätzlich zur Spende von 5 USD an bestimmte Wohltätigkeitsorganisationen für bestimmte gekaufte Farben.
Größe: 68- und 74-Zoll-Optionen | Dicke: 0,18 Zoll | Material: Naturkautschuk
Am besten für heißes Yoga: Sugarmat gedruckte Yogamatte
Vorteile
Gute Dämpfung
Ästhetisch ansprechend
Ungiftig
Wildleder saugt Schweiß auf
Nachteile
Teurer
Wildleder-Obermaterial kann unbekannt sein
Wenn Sie ein Fan von heißem Yoga sind Sessions hilft diese Naturkautschukmatte, ein Ausrutschen zu verhindern, wenn Sie ins Schwitzen kommen. Dank einer synthetischen Wildleder-Oberschicht wird die Matte tatsächlich griffiger, je nasser sie wird, was sie zu einer ersten Wahl für Bikram-Yoga-Besucher oder diejenigen macht, die in einem warmen Klima leben.
Es ist mit einem schönen abstrakten Design bedruckt, und Sie haben auch die Möglichkeit, der Matte ein Monogramm hinzuzufügen, was eine gute Wahl sein kann, wenn Sie normalerweise vollgepackte Yoga-Kurse besuchen.
Größe: 68×24 Zoll | Dicke: 0,1 Zoll | Material: Gummi
Am besten für Anfänger: Sweatech Eco-Friendly Yoga & Workout Mat
Vorteile
Körperausrichtungsmarkierungen
Dicke Matte
Umweltfreundlich
Etwas längeres Design
Nachteile
Dicke kann für fortgeschrittene Yogis schwierig sein
Eine neue Yogapraxis beginnen kann einschüchternd sein, aber die Art der Matte, die Sie verwenden, kann einen Teil dieser Einschüchterung beseitigen. Dieser hat ein Design mit Richtlinien, die Ihnen bei Ihrem Flow helfen.
Zeigen Sie die richtige Ausrichtung Ihrer Hände, Füße und Ihres Körpers , enthält die Matte Führungslinien, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrer Yoga-Sitzung herausholen. Es ist auch dicker als die meisten Matten für ultimativen Komfort und umweltfreundlich, um die Umwelt weniger zu belasten.
Größe: 72×24 Zoll | Dicke: 0,23 Zoll | Material: TPE
Bester Kork: Yoloha Mountain Magic Aura Cork Yogamatte
Vorteile
Antimikrobiell
Vegan
Hergestellt aus nachhaltigem Kork
Beim Kauf einer Korkmatte kann eine Investition sein, gibt es viele lohnende Vorteile – darunter hervorragenden Grip, eine ultra-gepolsterte Oberfläche und ein leichtes Tragegefühl. Dieser bietet insbesondere 0,2 Zoll Schaum und eine antimikrobielle Oberfläche, die Keime und Gerüche reduziert.
Diese Matte benötigt keine Einlaufzeit bietet ab dem ersten Gebrauch eine optimale Yoga-Oberfläche. Außerdem ist es zu 100 Prozent vegan und hat ein lebendiges, farbenfrohes Muster.
Größe: 72×26 Zoll | Dicke: 0,2 Zoll | Material: Kork
Endgültiges Urteil
Wenn Sie eine Matte haben möchten, die anspricht Die Manduka Pro Yoga Mat (Ansicht bei Amazon) ist ein guter Ausgangspunkt für mehrere Bedürfnisse, darunter längere Länge, mehr Dämpfung, großartiger Griff und eine Vielzahl von Farben.
Wenn Sie nach etwas Spezifischerem suchen – wie einer Matte für heiße Yoga-Sitzungen – schauen Sie sich die Sugarmat Printed Yoga Mat (Ansicht bei Amazon) an, die über eine Gummibasis und ein rutschfestes Wildlederobermaterial verfügt.
Worauf Sie bei einer Yogamatte achten sollten
Material
Yogamatten können aus vielen verschiedenen Materialien hergestellt werden, darunter PVC, Natur- und Recyclingkautschuk, Kork oder sogar Baumwolle. Bestimmte Materialien haben einen direkten Einfluss auf die Verwendung und können die Griffigkeit erhöhen und andere können Feuchtigkeit aufnehmen.
Aussehen zum einen mit Textur (denken Sie an erhabene Muster wie Noppen) für Traktion. Laut Elliot spielt sogar die Farbe eine Rolle; Er stellt fest, dass das Gefühl auf der Matte einen Unterschied in Ihrer Praxis machen kann.
Dicke
Die Dicke wirkt sich direkt auf den Komfort der Matte aus. Dünnere sind großartige Reisebegleiter, da sie sich leicht zusammenfalten lassen und normalerweise weniger wiegen. Dickere bieten mehr Polsterung und Bodenunterstützung, sind jedoch möglicherweise nicht ideal für Reisen. Je dicker die Matte ist, desto besser ist sie für Personen mit Knie- oder Handgelenksproblemen.
Eine Standard-Yogamatte ist normalerweise 0,125 Zoll dick und bietet ein gutes Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Stabilität.
Länge
Sie möchten eine Matte finden, die es Ihnen ermöglicht sich für Posen wie Savasana vollständig auszustrecken. Eine Standard-Yogamatte, die 24 x 68 Zoll groß ist, ist für Personen mit 5 Fuß 9 und kürzer ausreichend. Wenn Sie jedoch überdurchschnittlich groß sind, möchten Sie möglicherweise auf eine längere Matte umsteigen.
Häufig gestellte Fragen
Wie reinigt man eine Yogamatte?
Die regelmäßige Reinigung Ihrer Yogamatte hilft dabei, sie keimfrei und frei von Gerüchen zu halten, die sich im Laufe der Zeit bilden könnten. Auf dem Markt finden Sie viele Mattenreiniger, aber auch eine Reinigung mit einem feuchten Tuch ist möglich.
Elliott geht einen umweltfreundlicheren Weg, indem er eine Sprühflasche mit in Wasser verdünntem Apfelessig füllt. „Ich verwende ein Verhältnis von 1 zu 4 mit 10 Tropfen Teebaumöl“, sagt sie und bemerkt, dass sie ihres nach jeder einzelnen Übung reinigt, was es zu einer Art Ritual macht.
Gibt es einen Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Gymnastikmatte?
Yogamatten sind in der Regel dünner und fehlerverzeihender und verfügen über eine rutschfeste Oberfläche. Gymnastikmatten enthalten in der Regel eine zusätzliche Polsterung, die Ihren Körper beim Gewichtheben und bei rigorosen Übungen schützt.
„Wenn ich sehe, dass Schüler mit einer Gymnastikmatte üben, werde ich sie immer fragen, warum“, sagt Elliot und weist darauf hin, dass das Üben mit einer Gymnastikmatte für diejenigen mit Verletzungen erforderlich sein kann. „Ob Verletzung, Behinderung oder Präferenz, jeder hat seine eigenen Bedürfnisse und muss einen Weg finden, um zu üben, der für seinen Körper funktioniert“, fügte sie hinzu. Sie empfiehlt, in eine Matte zu investieren, die Ihren eigenen Bedürfnissen entspricht.
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