Diabetes und Herzkrankheiten: Was ist der Zusammenhang?

Last Updated on 06/09/2021 by MTE Leben

Wenn Sie Diabetes haben, ist Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen laut American Heart Association mehr als doppelt so hoch wie das der Allgemeinbevölkerung.

Für For Menschen mit Typ-2-Diabetes stellen Herzerkrankungen die häufigste Todesursache dar.

Es gibt verschiedene Maßnahmen, um das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern. Den Zusammenhang zwischen Diabetes und Herzerkrankungen zu verstehen, ist der erste Schritt zur Prävention.

Hohe Glukosewerte (Zucker) im Blut von Menschen mit Diabetes können schließlich die Blutgefäße sowie die Nerven, die sie kontrollieren, schädigen

Körper Gewebe verwenden oft Zucker als Energiequelle. Dieses wird in Form von Glykogen in der Leber gespeichert.

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Zucker im Blutkreislauf verbleiben und von der Leber ins Blut austreten, was zu einer Schädigung der Blutgefäße führt Gefäße und die Nerven, die sie steuern

Eine blockierte Koronararterie kann die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Herzens verlangsamen oder stoppen. Ihr Risiko für Herzerkrankungen steigt mit der Dauer Ihrer Diabeteserkrankung

Die Überwachung Ihres Blutzuckers ist ein wichtiger Bestandteil der richtigen Diabetesbehandlung. Überprüfen Sie die Werte mit einem Selbstüberwachungsgerät gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.

Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Werte und nehmen Sie es zu Ihrem nächsten Arzttermin mit, damit Sie beide es überprüfen können

Im Folgenden sind einige zusätzliche Faktoren aufgeführt, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können, wenn Sie an Diabetes leiden:

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist einer der häufigsten Risikofaktoren für Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes

Er übt Druck auf das Herz aus und schädigt das Blutgefäße. Dies macht Sie anfälliger für eine Vielzahl von Komplikationen, darunter:

Herzinfarkt Schlaganfall Nierenprobleme Sehstörungen

Wenn Sie sowohl Diabetes als auch Bluthochdruck haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Diabetes leiden, mindestens doppelt so hoch

Der einfachste Weg, Ihren Blutdruck zu kontrollieren, besteht darin, sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und ggf. Medikamente nach ärztlicher Verordnung einzunehmen.

Hoher Cholesterinspiegel

Schlecht kontrollierte Blutfettwerte wie Cholesterin und Triglyceride sind bei Menschen mit Diabetes häufig. Sie können auch das Risiko erhöhen, an Herzerkrankungen zu erkranken.

Zu viel LDL („schlechtes“) Cholesterin und zu wenig HDL („gutes“) Cholesterin kann zu einer Ansammlung von Fettplaque führen in den Blutgefäßen. Dies kann zu Blockaden führen und zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

Obwohl die Genetik in vielen Fällen den Cholesterinspiegel beeinflusst, können Sie Ihren Cholesterinspiegel dennoch steuern und kontrollieren, indem Sie Ihren Lebensstil wählen eine regelmäßige Trainingsroutine

Fettleibigkeit

Menschen mit Diabetes sind eher übergewichtig oder fettleibig. Beide Erkrankungen stellen Risikofaktoren für Herzerkrankungen dar.

Fettleibigkeit hat einen starken Einfluss auf:

Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel

Gewichtsverlust kann Verringern Sie das Risiko von Herzerkrankungen

Eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihr Gewicht zu kontrollieren, besteht darin, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen. Regelmäßige Bewegung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Gewichtskontrolle

Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, dass jeder Erwachsene mindestens 2,5 Stunden aerobes Training mit mittlerer Intensität pro Woche macht.

Hier einige Beispiele:

Gehen, Radfahren, Tanzen

Die CDC empfiehlt außerdem, an nicht aufeinanderfolgenden Tagen mindestens zweimal pro Woche Krafttrainingsübungen zu machen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu bestätigen, welche Übungen für Ihre Konditionsbedürfnisse am besten geeignet sind

Rauchen

Wenn Sie Diabetes haben und Raucher sind, ist Ihr Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, viel höher als Nichtraucher

Sowohl Zigarettenrauch als auch Diabetes führen zu einer Ansammlung von Plaque in den Arterien, die zu einer Verengung der Arterien führt

Dies kann zu a eine Vielzahl von Komplikationen, die von Herzinfarkt und Schlaganfall bis hin zu Fußproblemen reichen. In schweren Fällen können Fußprobleme sogar zu einer Amputation führen

Denken Sie daran, es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Entwöhnungsmethoden für Sie am besten geeignet sind.

Die Symptome einer Herzerkrankung können je nach Schweregrad variieren. Bei manchen Menschen treten keine Symptome auf. Hier sind einige der häufigsten Symptome:

Brustdruck, Engegefühl oder Schmerzen hinter dem Brustbein, die sich auf Arme, Nacken oder Rücken ausbreiten können, Atemnot, Müdigkeit, Schwindel oder Schwächegefühl.

Um Herzerkrankungen vorzubeugen, wenn Sie Diabetes haben, versuchen Sie eine herzgesunde Ernährung, die unter anderem dazu beitragen kann, den Gesamtcholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken. Beispiele für herzgesunde Lebensmittel sind:

grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl Kaltwasserfische wie Lachs und Sardinen Mandeln, Walnüsse und andere Nüsse Vollkornprodukte und Hafer

Versuchen Sie, sich zu begrenzen Ihre Aufnahme von:

Natriumzucker gesättigtem Transfett

Wählen Sie fettarme Optionen in Lebensmittelgeschäften oder Restaurants.

Die Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind bei Erwachsenen mit Diabetes um 70 Prozent höher als bei Menschen ohne diese Erkrankung, berichtet die CDC.

Etwa 32 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes haben laut einer Studie aus dem Jahr 2017 eine Herzerkrankung.

Mindestens 68 Prozent der Menschen ab 65 Jahren mit Diabetes werden laut der American Heart Association an irgendeiner Form von Herzkrankheit sterben

Menschen unter 65 Jahren mit Diabetes haben auch ein signifikant höheres Risiko für:

Herzinfarkt Schlaganfall Nierenerkrankung

Es gibt Möglichkeiten, Herzerkrankungen vorzubeugen, wenn Sie an Diabetes leiden.

Zu diesem Zweck empfiehlt das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) die „kritischen Faktoren“ von Diabetes:

A1C-Test. Dieser Bluttest zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate an. Bei den meisten Diabetikern sollte das Ergebnis unter 7 Prozent liegen. Das Blutdruckziel vieler Menschen mit Diabetes liegt unter 140/90 mm Hg. Cholesterin. Zu viel LDL (“schlechtes”) Cholesterin im Blut kann zu Verstopfungen der Blutgefäße führen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Ihr Cholesterinspiegel sein sollte. Zusammen mit Diabetes verengt Rauchen die Blutgefäße. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, reduzieren Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen sowie für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Gesundheitsprobleme.

Zusätzlich zu der Empfehlung, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, kann Ihr Arzt Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen verschreiben, wenn Sie an Diabetes leiden.

Sprechen Sie mit Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie (OTC) Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen einnehmen.

Einige können mit Ihren Diabetesmedikamenten interagieren oder Zucker und andere Kohlenhydrate enthalten, die Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen können

Im Folgenden sind Beispiele für Medikamente aufgeführt, die Ihr Arzt verschreiben kann:

Liraglutid (Victoza). Liraglutid (Victoza) wird als tägliche Injektion verabreicht. Im Jahr 2017 genehmigte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) das Medikament Empagliflozin (Jardiance), um das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen zu reduzieren. Im Jahr 2016 hat die FDA Empagliflozin (Jardiance) zur Senkung des Blutzuckers und zur Behandlung von Herzerkrankungen bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes zugelassen. Statine wie Atorvastatin (Lipitor) und Rosuvastatin (Crestor) senken den Cholesterinspiegel, insbesondere LDL (“schlechtes”) Cholesterin. Antihypertensiva, einschließlich Diuretika und Betablocker, senken den Blutdruck.

Wenn Sie Diabetes und eine unbehandelte Herzerkrankung haben, können Sie schwerwiegende Komplikationen haben wie:

Herzinsuffizienz Herzinfarkt Schlaganfall

Herzinfarkt

Sie können einen Herzinfarkt erleiden, wenn ein Teil Ihres Herzmuskels aufgrund einer durch Diabetes verursachten Schädigung der Blutgefäße nicht ausreichend durchblutet wird.

Nach dem Auftreten von einen Herzinfarkt haben Menschen mit Diabetes ein höheres Risiko für eine Herzinsuffizienz als Menschen ohne diese Erkrankung.

Symptome eines Herzinfarkts können sein:

Brustschmerzen oder Beschwerden Schwäche oder Benommenheit Schmerzen oder Beschwerden in Armen, Schultern, Rücken, Nacken oder Kiefer Übelkeit oder Erbrechen und ungewöhnliche Müdigkeit, insbesondere bei Frauen mit Herzinfarkt

Wenn Sie diese Symptome bemerken, rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 an.

Wenn Sie Diabetes haben, ist die Exz Dieser hohe Blutzucker kann schließlich Blutgefäße blockieren und verhindern, dass Blut das Gehirn erreicht. Dies kann zu einem Schlaganfall führen.

Menschen mit Diabetes haben ein 1,5-mal höheres Risiko für einen Schlaganfall als Menschen ohne diese Erkrankung.

Die Risikofaktoren für Herzkrankheit und Schlaganfall sind ähnlich. Zu diesen Faktoren gehören:

hohe Werte von LDL (“schlechtes”) Cholesterin und niedrigem HDL (“gutes”) Cholesterin Bluthochdruck Fettleibigkeit

Die folgenden Symptome können plötzlich auftreten, wenn Sie einen Schlaganfall haben:

Taubheitsgefühl im Gesicht, Arm oder Bein, normalerweise auf einer Körperseite Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen einer anderen Person Schwindel Sehstörungen in einem oder beiden Augen starke Kopfschmerzen

Rufen Sie sofort die Notrufnummer 911 an, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken. Erfolgreiche Behandlungen wirken in der Regel nur bis zu 3 Stunden nach einem Schlaganfall

Herzinsuffizienz

Menschen mit Diabetes haben ein erhöhtes Risiko für Herzinsuffizienz entwickeln, die durch die Unfähigkeit des Herzens verursacht wird, genügend Blut in den Körper zu pumpen. Herzinsuffizienz stellt eine der schwerwiegendsten kardiovaskulären Komplikationen bei Diabetes dar.

Dies sind einige der Symptome einer Herzinsuffizienz:

Kurzatmigkeit oder pfeifende Beine, Füße und geschwollene Ermüdung der Knöchel

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome haben. Obwohl eine Herzinsuffizienz nicht geheilt werden kann, kann sie mit Medikamenten oder einer Operation erfolgreich behandelt werden.

Wenn Sie Diabetes haben und Symptome einer Herzerkrankung wie Brustschmerzen oder -druck, Kurzatmigkeit oder Müdigkeit haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Es kann Ihnen empfehlen, Ihren Lebensstil zu ändern und sich gesund zu ernähren. Er konnte auch Medikamente verschreiben. Diese Tipps können Ihr Leben retten.

Jetzt, da Sie den Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Diabetes besser verstehen, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn möglich, ernähren Sie sich gesund, seien Sie aktiv und tun Sie Ihr Bestes, um Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel zu kontrollieren.

Diabetes zu haben bedeutet nicht, dass Sie auch andere Erkrankungen entwickeln, wie z als Herzkrankheit

In Ihnen liegt die Macht, Ihre eigenen Risikofaktoren zu kontrollieren und Ihre Herzgesundheit durch Änderungen des Lebensstils zu verbessern, und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen für Sie richtigen Behandlungsplan zu erstellen.

Lesen

Spanische Übersetzung von HolaDoctor

Spanische Ausgabe von Stella Miranda am 6. September 2021.

Originalversion in englischer Sprache aktualisiert am 17. April 2020

Letzte medizinische Untersuchung in englischer Sprache durchgeführt am 17. April 2020.