Ist Streit in einer Beziehung gesund? (+ Wie oft streiten sich Paare?)

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Liebe macht blind, oder?

Wenn Sie sich in den ersten herzzerreißenden Phasen einer Beziehung befinden, sind Sie so gut wie nicht in der Lage, etwas anderes zu sehen als die Vision der Perfektion, die vor Ihnen steht.

Die Vorstellung, dass Sie jemals einen Streit haben könnten, scheint unmöglich, da Ihr Augapfel Schritt für Schritt bei jedem Gedanken, jeder Handlung und jedem Ding mit Ihnen übereinstimmt.

Wenn sie behaupten, dass Wasser bergauf fließt, neigen Sie dazu, ihnen zu glauben, anstatt Ihre eigenen wissenschaftlichen Fakten zu kennen!

Es ist eine magische Zeit und wenn Sie wirklich Glück haben (oder besonders entschlossen sind, nur das Positive zu sehen), kann sich diese Phase über herzzerreißende Wochen oder Monate hinziehen.

Aber dann dämmert der traurige, aber unvermeidliche Moment, wenn Ihr Geliebter etwas sagt oder tut, das auf Ihre Knöpfe drückt und die erste klar ausgesprochene Meinungsverschiedenheit seinen Kopf erhebt…

Am Anfang sind es meist nur Kleinigkeiten, wenn ihr beide noch kompromissbereit seid, aber nach und nach wird eure Beziehung auf die Probe gestellt.

Die positive Seite dieser Argumente ist, dass sie selten zu ernst sind und Teil des Lernprozesses sind.

Sie ermöglichen beiden Parteien, ein tieferes Verständnis der tiefsten Motivationen des anderen zu entwickeln.

Jedes Mal, wenn Sie anderer Meinung sind, erfahren Sie mehr über Ihren Partner. Scheuen Sie sich also nicht vor diesem Meinungsaustausch, da er sehr aufschlussreich sein wird…

…in vielerlei Hinsicht viel aufschlussreicher als all die Tage und Wochen, die Sie damit verbracht haben, auf Eierschalen zu treten, um die Magie der neuen (und, seien wir ehrlich, ziemlich unrealistischen) Liebe so lange wie möglich zu bewahren, ohne ein Kreuzworträtsel zwischen Ihnen .

Sicher, es wird Zeiten gegeben haben, in denen Sie nicht einer Meinung waren. Es ist das Ausmaß, in dem Sie in diesen frühen Tagen bereit sind, Kompromisse einzugehen, die alle Risse glätten.

Sie werden in kürzester Zeit wieder voller Liebe (oder besser gesagt Verliebtheit) gewesen sein, ohne Ihre Meinungsverschiedenheit tatsächlich zu äußern. Die Lippe bleibt für eine perfekte Harmonie geschlossen.

Aber wenn sich die unvermeidlichen Argumente einschleichen, lauf nicht vor ihnen weg.

Wenn Sie Ihre Zehen in das Konzept des Widerspruchs eintauchen, können Sie die perfekte Fassade Ihres neuen Geliebten erkunden.

Das muss passieren, sonst steckst du für immer in höflicher Oberflächlichkeit fest, die weder gesund noch nachhaltig ist.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine gesunde Beziehung nicht gleich null Konflikte bedeutet.

Was es tatsächlich bedeutet, ist, dass Sie immer bessere Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, damit Sie zukünftige Konflikte durcharbeiten und lösen können.

Jeder lernt den anderen als Individuum mit unterschiedlichen Perspektiven zu schätzen, was für eine nachhaltige, liebevolle Beziehung wirklich grundlegend ist.

Und natürlich darf nicht vergessen werden, dass aus Streit manchmal Leidenschaft entsteht – die Belebung aller Sinne im Zuge eines offenen Meinungsaustausches kann zu der fantastischsten, heilsamsten Intimität führen.

Es gibt nicht viele Paare, die bestreiten würden, dass Make-up-Sex oft der beste und für beide Seiten befriedigendste und angenehmste ist.

Bei so vielen potenziellen positiven Auswirkungen ist es ein wenig seltsam, dass viele Menschen extreme Anstrengungen unternehmen, um einen Streit zu vermeiden.

Der Grund könnten die negativen Konnotationen des Wortes selbst sein.

In Wirklichkeit kann ein Argument jedoch einfach ein Austausch von Standpunkten sein, der nicht jedes Mal zu verletzten Egos führen muss.

Jede Partei sollte das Recht haben, ihre Ansichten zu äußern, ohne Angst vor den Konsequenzen zu haben.

Es gibt wirklich keine Notwendigkeit für erhobene Stimmen und Schärfe.

Die Vorteile des Streitens in einer Beziehung

Es scheint also, dass ein offener Meinungsaustausch in einer Beziehung tatsächlich gesund sein kann.

Werfen wir einen genaueren Blick auf einige der Gründe, warum streitende Paare tatsächlich glücklicher sein können als diejenigen, die Konflikte scheuen.

1. Es schmiedet gegenseitigen Respekt.

Es ist völlig in Ordnung, dass Ihre Ansichten unterschiedlich sind.

Diese Widersprüche zu lüften bedeutet, dass Sie die Perspektive des anderen besser verstehen. Dies erweitert Ihren gemeinsamen Horizont.

Liebe wird aufblühen, wenn jeder von euch in der Lage ist, einer anderen Meinung zuzuhören, ohne sich aufzuregen oder wütend zu werden oder darauf zu bestehen, sein eigenes Gegenargument rüberzubringen.

Bei der Liebe geht es um gegenseitigen Respekt und wie man miteinander umgeht.

2. Es macht deine Beziehung stärker.

Wenn Ihre Beziehung Schwierigkeiten hat, Streit zu überleben, deuten alle Indikatoren auf einen Mangel an echter Liebe hin.

Entschuldigung, aber es ist wahr.

Sie sollten in der Lage sein, sich mit Ihrem Partner vollständig zu öffnen und genau zu sagen, was Ihnen in den Sinn kommt.

Wenn Sie dazu in der Lage sind, wird Ihre Beziehung die Zeit und alle Höhen und Tiefen auf dem Weg eher überstehen.

Wenn Sie hingegen Ihre wahren Gedanken festhalten, aus Angst, Ihren Partner zu verärgern, führt die Belastung früher oder später zum Zusammenbruch der Partnerschaft.

3 . Es schafft Trost in der Stärke Ihrer Partnerschaft.

Die Tatsache, dass Sie sich mit Ihrem Partner vollkommen wohl fühlen, gibt Ihnen die Gewissheit, dass es in Ordnung ist, eine gegensätzliche Ansicht zu vertreten.

Es wird nicht automatisch einen Keil zwischen Sie treiben.

Keiner von Ihnen muss vorgeben, jemand zu sein, der Sie nicht sind; ihr könnt euch beide treu sein.

Dies gibt ein Gefühl von großem Komfort und macht die Beziehung wirklich nachhaltig.

Sie sind sich beide sicher, dass eine Meinungsverschiedenheit Ihre Partnerschaft nicht ruinieren wird.

4. Es gibt Freiheit von Angst.

Die Tatsache, dass Sie argumentieren, ist ein Indikator für das Vertrauensniveau zwischen Ihnen und Ihrem Partner.

Wo Angst ist, kann es niemals wahre Liebe geben.

Wenn Sie es unterlassen, Ihre wahre Meinung zu äußern, weil Sie wissen, dass dies zu einem Streit führen wird, und dies mit einem Gefühl der Angst oder der Angst vor dem Ergebnis geschieht, stimmt etwas grundlegend mit der Balance in Ihrer Beziehung nicht.

Sie müssen absolut sicher sein, dass ein Streit nicht zu einem Streit führt.

Gesunde Argumente ohne Angst vor den Konsequenzen machen tatsächlich gesunde Beziehungen.

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5. Es hilft Ihnen, mehr übereinander zu erfahren.

Haben Sie jemals daran gedacht, dass jedes einzelne Argument einen tieferen Einblick in das Innenleben Ihres Partners bietet?

Diese Enthüllungen bieten Ihnen eine großartige Gelegenheit, etwas Neues zu lernen und vielleicht sogar Ihre eigene, lang gehegte Meinung zu einem Thema im Lichte dieser Entdeckung zu ändern.

Wenn das nicht passiert – und es wird nicht so oft passieren! – dann habt ihr zumindest mehr voneinander gelernt und jeder hatte die Gelegenheit, seinen Standpunkt zu erklären oder zu verteidigen, was wirklich aufschlussreich sein kann.

6. Es bedeutet, dass keine Geheimhaltung erforderlich ist.

Die Quintessenz ist, dass je mehr Sie argumentieren, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Informationen vorenthalten werden und die eine oder andere Partei Geheimnisse hat.

Je tiefer die Auseinandersetzung geht und je intensiver die Diskussion ist, desto besser werden Sie die Komplexität des Charakters Ihres Partners verstehen.

Ein tiefes und gründliches gegenseitiges Verständnis ist unabdingbar, wenn Sie die Höhen und Tiefen des Lebens gemeinsam verhandeln wollen.

7. Es hilft, Langeweile und Selbstgefälligkeit zu vermeiden.

Eines ist sicher: Eine ausgewogene Beziehung, in der sich beide Parteien in der Lage fühlen, ihre wahren Gefühle auszudrücken, trägt wesentlich dazu bei, dass die Langeweile des “Gleich-alt-Gleich-alt”-Einsatzes weitgehend verhindert wird.

Es ist auch so, dass eine solche Beziehung es ermöglicht, frische Ideen – egal wie unkonventionell und „alternativ“ – zu verbreiten, ohne Angst vor Spott oder Ablehnung zu haben.

Das ist sehr gesund und alles andere als langweilig. Argumente erzeugen Leidenschaft und das wird nie langweilig!

Also, ist Streiten gesund…?

Alles in allem sind Paare, die ihre Meinungsverschiedenheiten nicht begraben, sondern sich ihnen stellen und durcharbeiten, wahrscheinlich stärker als Paare, die dies nicht tun.

Doch es ist nicht wirklich das Streiten, das die Stärke ihrer Bindung erhöht – obwohl das eindeutig ein Teil davon ist – es ist das Schminken danach.

Es gibt eine dämmernde Erkenntnis, dass Ihre Beziehung wichtiger ist als Ihre Unterschiede.

Die Lösung einer Meinungsverschiedenheit beinhaltet sowohl das Akzeptieren von Fehlern als auch das Verzeihen.

Jedes Mal, wenn du kämpfst, gewinnst du neue Einblicke in deinen Partner, knüpfst immer stärkere Verbindungen und ein tieferes gegenseitiges Verständnis.

Ganz wichtig ist, dass du nicht streitest, sondern streitest.

Streiten ist ohne Kampf – beide Parteien können ihre Standpunkte äußern, ohne dass Stimmen laut werden und ohne Beschimpfungen und Fingerzeigen.

Wie meine Großmutter immer sagte: „Erhebe deine Stimme nicht. Verbessere deine Argumentation.“

Dies ist der beste Rat, den ich je bekommen habe, wenn es darum geht, Meinungsverschiedenheiten beizulegen, sei es mit meinen Liebsten oder so ziemlich jedem.

Der beste Rat, den ich zum Schluss geben kann, ist, dass echte Beziehungen nicht perfekt sind und perfekte Beziehungen nicht echt sind.

Ein Zusammenleben ohne Meinungsverschiedenheiten ist unmöglich.

Viele Berater sind sich einig, dass etwas in der Beziehung definitiv nicht stimmt, wenn ein Paar sagt, dass es sich nicht streitet.

Es besteht die Möglichkeit, dass einer von ihnen (oder beide) einfach alles auffüllt, und das führt letztendlich zu Unglück.

Und die Antwort auf die ursprüngliche Frage „Ist Streit in einer Beziehung gesund?“

Ja, obwohl es nicht die produktivste Art ist, Probleme zu teilen, kann es aus allen oben genannten Gründen definitiv gesund sein, in Beziehungen zu streiten.

Wie oft streiten Paare?

Wie wir besprochen haben, streiten sich fast alle Paare, und diejenigen, die es wahrscheinlich nicht wollen, aber den Konflikt unterdrücken, weil sie glauben, dass er nicht gesund ist.

Aber die Häufigkeit der Argumente kann stark variieren. Einige Paare streiten sich vielleicht einmal pro Woche, andere einmal im Monat, andere wiederum nur ein paar Mal im Jahr.

Die Anzahl der Argumente ist an sich kein Problem, wenn es sich normalerweise um ruhige Angelegenheiten handelt, denen eine Lösung und Versöhnung folgt…

…aber es kann zu einem Problem werden, wie wir jetzt besprechen werden.

Wie viel ist zu viel?

Stellen wir uns vor, dass die Auseinandersetzungen in Ihrer eigenen Beziehung zu häufig und zu kämpferisch geworden sind…

…und Sie finden sich immer wieder auf den gleichen Boden zurück, ohne erkennbaren Fortschritt oder Entschluss.

Keiner von euch ist bereit, den Standpunkt des anderen zu hören, und du verlierst oft die Beherrschung und sagst schädliche Dinge, die du hinterher bereust.

Du scheinst in einer Konfliktschleife festzustecken – du wiederholst immer wieder dieselben negativen Verhaltensweisen.

Bedeutet dies alles, dass Ihre Beziehung den Test der Zeit nicht bestehen wird?

Nun, Kämpfe können ein bisschen wie stürmisches Wetter sein….

Im Laufe der Zeit kann ihre sich wiederholende und zunehmend gewalttätige Natur alle positiven Vorteile aufzehren und das weiche, verletzliche Grundgestein darunter freilegen.

Wenn die Lautstärke ansteigt, die wütende oder aggressive Körpersprache beginnt und die Platten zu fliegen beginnen, wurde eine Grenze überschritten und alle gesunden Vorteile sind lange vorbei.

Um die weisen Worte des antiken Dichters Rumi zu zitieren:

Erhebe deine Worte, nicht deine Stimme. Es ist Regen, der Blumen wachsen lässt, nicht Donner.

Keine Blumen werden in einer giftigen Umgebung wachsen. Keiner kann lieben.

Für eine gesunde Beziehung braucht es gegenseitigen Respekt sowie Fürsorge und Fürsorge füreinander.

Jede Form von Missbrauch, sei es physisch, emotional oder verbal, stellt ein Fehlen dieser Schlüsselkomponenten dar.

Wenn eine Beziehung nicht gesund ist, ist es unwahrscheinlich, dass sie nachhaltig ist.

In diesem Fall ist es vielleicht an der Zeit zu überlegen, ob es sich lohnt, für diese Beziehung zu kämpfen, wenn Sie das Wortspiel entschuldigen…

…oder ob es an der Zeit ist, schnell abzureisen und neue Weiden zu betreten.

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