Magnesiamilch in der Schwangerschaft: Sicherheit und Nebenwirkungen

Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben

Es macht keinen Spaß, über sie zu sprechen – die weniger angenehmen Aspekte der Schwangerschaft –, aber Sie verdienen Erleichterung.

Wir sind also hier, um anzuerkennen, dass eine Schwangerschaft unangenehme Erfahrungen und Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erschöpfung, Haare, wo Sie es nicht erwarten, Geruchsabneigungen und, nun ja, Badezimmerprobleme beinhalten kann.

Über diese Probleme im Badezimmer: Bei so vielen Diskussionen darüber, was Sie zur Linderung essen oder nicht einnehmen sollten, ist es schwer zu wissen, was Sie sicher verwenden können, um häufige Beschwerden wie Verstopfung zu behandeln.

Und dazu gehört auch, ob Sie rezeptfreie (OTC) Behandlungen wie Magnesiamilch verwenden können.

Die kurze Antwort ist, dass Sie das können, aber es gibt ein paar Dinge zu beachten.

Schwangerschaftsverstopfung ist real und kann unglaublich unangenehm sein.

In einer Beobachtungsumfrage aus dem Jahr 2020, an der mehr als 800 Frauen teilnahmen, litten 40 Prozent der Schwangeren und 52 Prozent der Frauen nach der Geburt an Verstopfung.

Verstopfung wird als eine Abnahme des Stuhlgangs beschrieben und wenn der Stuhlgang schwierig werden kann. Häufige Ursachen bei Menschen, die nicht schwanger sind, sind eine Änderung der Ernährung oder der Routine oder eine unzureichende Aufnahme von Ballaststoffen.

In der Schwangerschaft sind oft die Hormone schuld.

Insbesondere führt eine Zunahme des Progesterons dazu, dass sich die Muskeln Ihres Körpers entspannen. Dazu gehören leider auch kritische Muskeln in Ihrem Darm, die zu einer langsameren Verdauung führen können.

Eine weitere Ursache für Verstopfung ist das zusätzliche Eisen, das Sie durch pränatale Vitamine erhalten. (Sie benötigen während der Schwangerschaft zusätzliches Eisen, aber es ist nicht ohne Nebenwirkungen.)

Viele Menschen wenden sich an Magnesiamilch, um Verstopfung zu lindern. Es kann auch zur Behandlung von Sodbrennen und Verdauungsstörungen verwendet werden – zwei weitere häufige Probleme während der Schwangerschaft.

Funktionsweise von Magnesiamilch

Magnesiamilch ist ein gängiges OTC-Mittel, das entwickelt wurde, um das Verdauungssystem Ihres Körpers reibungslos zum Laufen zu bringen.

Der generische Name ist Magnesiumhydroxid und wird als salzhaltiges Abführmittel eingestuft. Es funktioniert, indem es Ihrem Stuhl hilft, Wasser zu speichern.

Diese stuhlerweichende Wirkung kann das Gehen erleichtern, während die abführenden Eigenschaften von Magnesium Ihnen helfen können, häufiger zu gehen. Magnesiamilch soll jedoch eine kurzfristige Lösung für vorübergehende Verstopfung sein.

Begrenzte Studien haben die Sicherheit der Verwendung von Magnesiamilch bei schwangerschaftsbedingter Verstopfung überprüft. Aber es gilt im Allgemeinen als sicher für den vorübergehenden Gebrauch.

Es ist jedoch immer eine gute Idee, mit Ihrem OB zu sprechen, bevor Sie Medikamente einnehmen, auch OTC-Medikamente.

Wenn Sie sich zu stark auf Magnesiamilch verlassen, kann es zu Dehydration kommen – was wiederum Braxton-Hicks-Kontraktionen auslösen kann.

Einige Formen von Magnesiamilch können ähnliche Inhaltsstoffe wie Zutaten in Nahrungsmitteln enthalten, auf die manche Menschen allergisch sind.

Darüber hinaus kann diese übliche OTC-Behandlung mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten oder sogar Nahrungsergänzungsmitteln negativ interagieren. In einigen Szenarien kann es die Wirksamkeit (Stärke) anderer Medikamente verringern oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.

All dies sind gute Gründe, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Magnesiamilch während der Schwangerschaft anwenden.

Magnesiamilch kann in flüssiger, tabletten- und kaubarer Form gefunden werden.

Sofern von Ihrem Arzt nicht anders verordnet, befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Einige Versionen sind dazu gedacht, mit Nahrung eingenommen zu werden, während Sie andere auch ohne einnehmen können.

Da dieses Medikament wirkt, indem es Wasser in den Stuhl zieht, um den Stuhlgang zu erleichtern, sollten Sie während der Einnahme hydratisiert bleiben – noch wichtiger, wenn Sie schwanger sind.

Beachten Sie, dass Magnesiamilch nicht ohne Nebenwirkungen ist. Es kann zwar effektiv sein, die Dinge wieder in Bewegung zu bringen, bei manchen Menschen kann es jedoch auch zu folgenden Symptomen kommen:

Völlegefühl Krämpfe ÜbelkeitDurchfallerhöhter Durst

Beeinflusst es das Baby?

Auch hier gibt es nicht viel Forschung über die Verwendung von OTC-Abführmitteln in der Schwangerschaft.

Aber verfügbare Untersuchungen haben gezeigt, dass Magnesiamilch bei richtiger Einnahme kein Risiko für Sie oder Ihr Baby darstellt. Dazu gehört auch kein bekanntes Risiko oder ein erhöhtes Risiko für Geburtsfehler.

Bevor Sie Magnesiamilch probieren, sollten Sie andere Methoden ausprobieren, die sicher sind und keine Einnahme von Medikamenten erfordern. Eine gezielte Ernährung und Flüssigkeitszufuhr können intelligente Wege sein, um Verstopfungssymptome zu lindern.

Sie sollten ungefähr 25 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu sich nehmen. Erwägen Sie, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, indem Sie ballaststoffreiche Lebensmittel essen, wie zum Beispiel:

ÄpfelLinsenBananengespaltene ErbsenVollkorn-Pasta-Himbeeren Und klassische Optionen wie Pflaumen, Papayas und Birnen können alle dazu beitragen, dass Sie regelmäßig bleiben.

Trinken Sie auch mehr Wasser, um die Dinge in Bewegung zu halten. Verteilen Sie Ihre Mahlzeiten über den Tag, anstatt drei große Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen. Denken Sie daran, dass Ihr Verdauungssystem während der Schwangerschaft langsamer arbeitet. Gib ihm Zeit, dein Essen zu verarbeiten!

Vergessen Sie nicht, aktiv zu bleiben. Neben der Verbesserung der Stimmung kann regelmäßige körperliche Aktivität Verstopfung reduzieren.

Wenn Sie neugierig auf andere Abführmittel sind, die während der Schwangerschaft sicher sind, priorisieren Sie Abführmittel, die in großen Mengen produziert werden und Flohsamen enthalten. Sie ziehen auch Wasser in Ihren Stuhl, um ihn weicher und leichter zu machen.

Niemand möchte mit den Beschwerden einer Verstopfung fertig werden, besonders wenn Sie schwanger sind.

Magnesiamilch kann eine hilfreiche vorübergehende Lösung bei Verstopfung sein, wenn Ernährungsumstellung, erhöhter Wasserverbrauch und Bewegung allein nicht ausreichen.

Eine Verstopfung, die nach ein paar Tagen nicht abklingt, bedeutet jedoch, dass es an der Zeit ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen.