Haben Sie Ihre Leidenschaft für etwas verloren? 12 Möglichkeiten, es zurückzubekommen

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Leidenschaft ist eine starke Emotion, die uns dazu inspiriert, wunderbare Dinge zu tun. Einer Leidenschaft nachzugehen oder die Dinge zu tun, für die wir eine Leidenschaft haben, bringt emotionale Erfüllung wie nichts anderes.

Es fühlt sich großartig an, etwas zu tun, von dem man das Gefühl hat, dass man es tun sollte; etwas, das deine Welt erhellt und die harte Arbeit lohnenswert macht.

Aber was tun Sie, wenn Ihre Leidenschaft nachlässt? Schließlich ist Leidenschaft ein Höhepunkt im emotionalen Spektrum, und es ist schwierig, auf einem Höhepunkt zu bleiben, ohne regelmäßig davon abzufallen. Schlechte Tage und harte Zeiten können diese Leidenschaft wirklich stören.

Es kann auch viel weniger angenehm sein, wenn die Realität dieser Leidenschaft erst einmal Einzug hält. Mit vielen Leidenschaften ist eine Menge mühsamer, harter Arbeit verbunden.

Aber es gibt einige Möglichkeiten, diesen Gipfel der Erfüllung zu erreichen und Ihre Leidenschaft für etwas wiederzugewinnen, wenn Sie sie verloren zu haben scheinen.

1. Mach eine Pause.

Zu viel von allem ist nie gut. Möglicherweise fühlen Sie sich für etwas weniger leidenschaftlich, weil Sie müde oder ausgebrannt sind. Niemand kann die ganze Zeit hell brennen. Der Versuch, es zu versuchen, wird nur Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden verbrauchen, bis Sie sich träge und unfähig fühlen.

Machen Sie eine Pause von Ihrer Leidenschaft. Legen Sie es ab, denken Sie nicht darüber nach, machen Sie sich keine Sorgen und vergessen Sie es für eine Weile völlig. Dann holen Sie es später wieder ab. Wenn du es später wieder abholst, achte darauf, regelmäßige Pausen in deinen Zeitplan einzubauen, um dich nicht wieder zu erschöpfen – das bedeutet Pausen von allem im Allgemeinen, aber auch kurze Pausen von deiner Leidenschaft.

Sie können sich auch zu sehr auf Ihre Leidenschaft konzentrieren und andere Bereiche Ihres Lebens vernachlässigen. Vielleicht geht zum Beispiel eine Person mit einer Leidenschaft für den Gartenbau in den Landschaftsbau. Sie arbeiten manchmal zwölf Stunden am Tag, fünf oder sechs Tage die Woche, um vom Geschäft zu leben. Sie leben, essen, schlafen und atmen Landschaftsgestaltung, weil es nicht nur ihre Leidenschaft, sondern auch ihr Job ist.

Wie lange, glauben Sie, würde es dauern, bis dieser Geschäftsinhaber ausbrennt? Sicher, sie lieben Garten- und Landschaftsbau, aber Tausende von Stunden zu tun, wird ihren Tribut fordern. Es wird ihre Liebe und Leidenschaft für das, was sie tun, töten. Sie werden Pausen brauchen. Sie werden andere Interessen und Leidenschaften brauchen, um nicht den ganzen Treibstoff zu verbrennen, den sie für die Gartenarbeit haben.

2. Setze dir innerhalb deiner Leidenschaft verschiedene Ziele.

Möglicherweise leiden Sie aufgrund von Monotonie unter einem Mangel an Leidenschaft. Es ist schwer, hell und leidenschaftlich zu bleiben, immer und immer wieder dasselbe zu tun. Abwechslung kann helfen, deine Kreativität zu wecken und dich wieder in den richtigen Fluss zu bringen.

Welche Ziele kannst du dir setzen, die deiner Leidenschaft helfen? Gibt es etwas angrenzendes, das helfen könnte, Ihren Horizont zu erweitern? Angenommen, Sie sind Aquarellmaler. Aquarelle sind das, was Sie tun. Vielleicht ist es an der Zeit, einen Kurs über Ölmalerei zu belegen und zu sehen, was Sie in diesem Medium schaffen können!

Vielleicht finden Sie eine neue Leidenschaft, indem Sie Ihre alte Leidenschaft ergänzen.

3. Überlege, warum du angefangen hast.

Bei einer Leidenschaftsarbeit geht es nicht immer darum, was man daraus machen kann. Manchmal wird Leidenschaft geschürt, weil wir uns einfach stark für eine Sache fühlen. Es kann nicht künstlerisch oder profitabel sein. Es bietet möglicherweise nicht viele zusätzliche Boni oder ein gutes Gefühl.

Zum Beispiel kann sich eine Person leidenschaftlich dafür einsetzen, sich freiwillig zu engagieren, um suizidalen Menschen zu helfen, aber die Chancen stehen gut, dass sie am Ende des Tages nicht glücklich ein Callcenter verlassen.

Es ist auch leicht, sich in verschiedene Richtungen ziehen zu lassen, wenn man seiner Leidenschaft mit anderen Menschen nachgeht. Es gibt immer verschiedene Arbeiten, die erledigt werden müssen, Dinge, die wichtig sind, um das Hauptziel Ihrer Leidenschaft zu erreichen. Und diese anderen Aktivitäten bieten möglicherweise nicht die gleiche Art von emotionaler Erfüllung wie die Kernleidenschaft selbst.

Vielleicht kannst du damit wieder in Kontakt treten, indem du darauf zurückgehst, warum du überhaupt angefangen hast.

Zum Beispiel kann eine Person, die sich inspiriert fühlt, anderen zu helfen, von den Zeiten getrieben werden, in denen sie niemanden hatte. Sie müssen möglicherweise zu dem zurückkehren, was ursprünglich ihre Leidenschaft entfacht hat. Das könnte bedeuten, über ihre eigene Einsamkeit nachzudenken, den Weg, den sie gegangen sind, um dorthin zu gelangen, wo sie jetzt sind, und die Menschen, die ihnen geholfen haben. Oder vielleicht können sie mehr praktische Hilfe leisten, indem sie Menschen direkter helfen als in letzter Zeit, wenn ihre Aufmerksamkeit woanders gelenkt wurde.

4. Tippen Sie auf Ihren Sinn.

Ein Gefühl der Zielstrebigkeit verbindet sich mit diesem Gefühl der Motivation. Manche Menschen haben das Glück, ein starkes „Warum“ zu haben. hinter ihren Leidenschaften und Zielen. Sie fühlen sich berufen oder gezwungen, etwas Bestimmtes zu tun, weil es nur ein Feuer entfacht, das in ihnen brennt.

Aber auch das ist etwas, von dem Sie sich am Ende distanzieren können. Andere Verantwortlichkeiten häufen sich. Das Leben passiert. Es ist leicht, sich von diesem Sinn zu lösen, wenn Sie nicht darauf achten, im Einklang damit zu arbeiten. Um damit im Einklang zu bleiben, sind möglicherweise mehr Nachdenken und andere Ziele erforderlich, als Sie bisher verfolgt haben.

Und wenn Sie keinen Sinn haben, können Sie versuchen, Ihren Geist selbst in diese Richtung zu lenken. Sie können entscheiden: „Ich möchte, dass dies mein Ziel ist“ und dann mit der Arbeit beginnen, die für Sie erforderlich ist, um dorthin zu gelangen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihr Gehirn diese Leidenschaft und diesen Zweck als Nebeneffekt der Arbeit erzeugt.

5. Planen Sie Zeit ein, um sich auf Ihre Leidenschaft zu konzentrieren.

Verbringst du genug Zeit mit deiner Leidenschaft? Das Leben kann manchmal so beschäftigt sein. Wir haben all diese Verantwortungen und Sorgen, die auf uns lasten. Es gibt Rechnungen zu bezahlen, Mahlzeiten zu kochen, sich um die Familie zu kümmern, Fristen einzuhalten und diesen endlosen Haufen Wäsche, der sich nie zu erschöpfen scheint.

All diese Dinge und mehr werden Ihre persönliche Zeit und Ihren Zeitplan belasten. Deshalb müssen Sie sicherstellen, dass Sie in Ihrem vollen Terminkalender Zeit haben, um die Dinge zu tun, die Ihre Leidenschaft entfachen. Schreiben Sie es bei Bedarf direkt in Ihren Zeitplan als Selbstpflegezeit. Es ist wichtig, Ihre emotionale und mentale Gesundheit zu fördern, indem Sie Dinge tun, die Ihnen Freude bereiten.

6. Konzentrieren Sie sich auf das Positive.

Manchmal untergraben wir unsere eigenen Freuden im Leben, indem wir uns zu sehr auf das Negative konzentrieren. Nichts wird jemals perfekt sein. Nicht dein Leben, nicht deine Leidenschaften. Es wird immer einige negative Dinge geben, die hier und da auftauchen, um zu versuchen, dich nach unten zu ziehen.

Eine optimistische Einstellung und der Fokus auf positivere Aspekte Ihrer Leidenschaft können dabei helfen, dieses Licht am Brennen zu halten. Sicher, Probleme werden kommen und gehen, aber Sie müssen nicht darüber nachdenken. Stattdessen können Sie sie einfach loslassen und sich den helleren Dingen zuwenden, die Sie über Ihre Leidenschaft erfahren möchten.

7. Versuche etwas Neues.

Burnout ist das eine. Vielleicht machst du schon lange etwas, das dir viel Leidenschaft einbringt, du brauchst eine Pause davon und kannst zu einem späteren Zeitpunkt wieder darauf zurückkommen.

Aber was ist, wenn das nicht funktioniert? Nun, es kann auch sein, dass Ihre Leidenschaft für eine bestimmte Sache gerade ausgedient hat.

Vielleicht ist es an der Zeit, etwas Neues und Anderes auszuprobieren. Vielleicht ist es an der Zeit, diese Leidenschaft beiseite zu legen und nach neuen Erfahrungen zu suchen. Die Leute werden müde und gelangweilt von Dingen, besonders wenn sie sie schon lange machen. Daran ist nichts auszusetzen.

8. Suchen Sie nach einer Änderung der Umgebung.

Vielleicht ist es nicht so sehr, dass Sie Ihre Leidenschaft verloren haben, aber vielleicht haben Sie Ihre Leidenschaft verloren. Eine giftige Umgebung oder Menschen können mehr dazu beitragen, Ihnen die Freude an einer Aktivität zu verderben als alles andere.

Ein gängiges Beispiel sind kompetitive Online-Videospiele. Wenn Sie ein Online-Spieler sind, wissen Sie bereits genau, wovon wir sprechen. Wenn nicht, lassen Sie es uns erklären. Jedes Spiel, das auch nur einen Hauch von Wettbewerbscharakter hat, wird in kürzester Zeit zu einer giftigen Senkgrube.

Es spielt keine Rolle, ob das Spiel seit einem Jahrzehnt oder fünfzehn Minuten auf dem Markt ist, es wird Leute geben, die Sie, Ihre Familie beleidigen, rassistische Beleidigungen werfen, behaupten, Sie seien ein Hacker und so ziemlich alles andere, was ihnen einfällt.

Die meisten Leute können in einer solchen Umgebung keinen Spaß haben. Es vertreibt emotional gesunde, ausgeglichene Menschen, die diese Art von Verhalten nicht tolerieren oder sogar Menschen, die einfach nur Spaß haben wollen.

Betrachten Sie die Umgebung, in der Sie Ihre Leidenschaft ausüben. Ist es ein Umweltproblem? Sind es die Leute, mit denen du zusammen bist? Vielleicht können Sie Ihre Leidenschaft mit einem Wechsel der Umgebung neu entfachen.

Dies gilt für einen Job oder eine Karriere, für die Sie sich auch begeistern. Wenn Ihr Chef nicht besonders erhebend ist oder das Unternehmen oder die Arbeit, die Sie ausüben, direkt negativ bewertet, kann dies die Leidenschaft zerstören, die Sie einst für das, was Sie tun, hatten. Andere giftige Kollegen oder eine zu giftige Umgebung im Allgemeinen können dasselbe tun. Die Suche nach einem neuen Arbeitsplatz kann Ihrer Erfahrung nach wie Tag und Nacht sein – Sie können eine plötzliche Erneuerung Ihrer Leidenschaft erfahren, indem Sie sich in einer positiveren Umgebung befinden.

9. Lass dich nicht in einen Wettbewerb hineinziehen, wenn du nicht willst.

Apropos Konkurrenz, Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Leidenschaft nachlässt, wenn dies nur eine lustige Sache für Sie war, die in mehr getrieben wurde. Wir sind ständig von Botschaften der Hustle-Kultur umgeben. Was machst du nebenbei? Verwandle deine Leidenschaft in eine Nebenbeschäftigung, damit du mehr Geld verdienen kannst!

Nun, vielleicht ist Ihre Leidenschaft keine Nebenbeschäftigung. Nicht alles, was Sie tun, muss Geld verdienen. Du darfst Leidenschaften und Hobbys haben, für die du nicht konkurrieren oder Geld verdienen musst.

Und manche Leute sind einfach schrecklich darin, alles in einen Wettbewerb zu verwandeln, ob es sein muss oder nicht. Kehren wir zu diesem vorherigen Beispiel für Online-Videospiele zurück. Manche Menschen verwandeln Gruppenaktivitäten, die von Natur aus nicht wettbewerbsfähig sind, aus keinem anderen Grund als ihrem eigenen Ego oder mangelndem Selbstwertgefühl in Wettbewerbe. Sie werden buchstäblich nichts gewinnen, indem sie konkurrieren. Stattdessen nutzen sie ihre Leistung als Grund, die anderen Spieler mit ihrem Scheiß über den Kopf zu schlagen.

Ist es der Wettbewerb, der Ihrer Leidenschaft schadet? Vergleichen Sie sich mit der Leistung anderer Menschen, anstatt Erfüllung in Ihrer Tätigkeit zu finden? Ist Konkurrenz etwas, das Sie sich selbst aufzwingen? Oder zwingen dir andere das auf? Du musst dieses Spiel mit niemandem spielen, wenn du nicht willst. Alles, was Sie tun müssen, ist zu sagen: “Ich habe kein Interesse an Wettkämpfen.” und weg davon.

Sie müssen nicht in allem und jedem der Beste sein. Allein die Teilnahme kann Erfüllung und Glück bringen und Ihre Leidenschaft befeuern.

10. Akzeptieren Sie, dass sich Ihre Leidenschaft möglicherweise nicht so entwickelt, wie Sie es sich vorgestellt haben.

Manchmal stimmen unsere Träume nicht mit der Realität überein. Tatsächlich ist das wahrscheinlich häufiger der Fall. Ihre Leidenschaft mag etwas sein, von dem Sie ein klares Bild im Kopf hatten, aber dieses Bild stimmte nicht unbedingt mit der Realität der Leidenschaft überein. Diese Trennung kann die Leidenschaft ziemlich schnell entleeren und töten.

Lassen Sie uns Ihnen ein Beispiel aus der Praxis geben, um dies besser zu erklären.

Nehmen wir an, Sally liebt Tiere. Sie liebt Tiere in allen Formen, groß und klein, und möchte Tiermedizin studieren, um Tieren zu helfen. Der unglückliche Teil eines Tierliebhabers, der in die Veterinärwissenschaft einsteigt, ist, dass er die ganze Zeit damit umgehen muss, Tiere leiden zu sehen.

Darüber hinaus können sie aufgefordert werden, Dinge zu tun, die misshandelte Tiere zur Ruhe bringen, die nicht mehr zu retten sind. Sie haben es mit Menschen zu tun, die ihre Haustiere oder Tiere nicht als Lebewesen schätzen, sondern als Besitztümer, die nach Belieben verwendet und entsorgt werden können.

Das ist etwas, das die Leute nicht wirklich berücksichtigen, wenn sie eine Leidenschaft haben oder sich dazu bewegt fühlen, in eine Art Hilfsberuf einzusteigen. Um ein Helfer zu sein, musst du regelmäßig Leid erleben und einen Weg finden, damit klarzukommen; andernfalls wird es dich ausbrennen und deine Leidenschaft ersticken. Für manche Menschen müssen sie also einen Weg finden, diese Flamme selbst am lodern zu halten, weil Anerkennung oder Dank selten sein können.

11. Vermeide es, deine Leidenschaft in deine Identität zu verwandeln.

Manche Menschen verlieren ihre Leidenschaft, indem sie sie zu ihrer Identität machen. Dabei verlieren sie größere Teile ihrer selbst oder wachsen nicht weiter. Stattdessen stecken sie ihre ganze Energie in diese Leidenschaft und vernachlässigen es, den Rest ihrer Person zu pflegen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Valerie möchte Wissenschaftlerin werden. Sie wollte Wissenschaftlerin werden, seit sie ein kleines Mädchen war. Sie liebt Alles über den Prozess der Wissenschaft, das Wissen, das Lernen und die Natur des Feldes. Sie stürzt sich total darauf. Sie studiert ständig, verschlingt Material und strebt danach, als Expertin auf ihrem Gebiet anerkannt zu werden.

Sie verbringt so viel Zeit damit, als Wissenschaftlerin zu arbeiten, dass andere Teile ihres Lebens und ihres Selbst vernachlässigt werden. Sie trainiert nicht oder isst nicht gut – es ist schwer, dafür Zeit zu finden, wenn sie diese Fristen einhalten muss. Sie pflegt weder ihre Freunde noch baut sie Beziehungen auf – das braucht Zeit, die sie bei all ihren beruflichen Verpflichtungen einfach nicht hat.

Und sie konzentriert sich seit Jahren auf ihre Leidenschaft, die ihr Berufsleben zu großen Höhen führen kann! Vorausgesetzt, dass alles so läuft, wie sie es sich erhofft. Aber vielleicht nicht. Vielleicht brennt sie aus, nachdem sie ein paar Jahre mit der Wissenschaft zu tun hatte. Vielleicht hasst sie den „publish or perish“-Wettbewerb, der mit der Beschaffung von Mitteln verbunden ist, was möglicherweise nicht immer die ethischste oder ehrlichste Vorgehensweise ist. Oder vielleicht wird sie von einem medizinischen Problem heimgesucht, das ihre Fähigkeit, Valerie die Wissenschaftlerin zu sein, stark beeinträchtigt, und sie kann keine Wissenschaftlerin mehr sein.

Leidenschaft ist wunderbar, aber sie kann nicht das einzige sein. Leidenschaft wird nicht alle anderen Teile des Menschseins ersetzen. Diese Leidenschaft wird nicht für den Rest Ihres Lebens zuverlässig sein. Es kann wachsen und abnehmen. Es kann abnehmen. Externe Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, können Ihre Fähigkeit, Ihrer Leidenschaft nachzugehen, völlig durcheinander bringen.

Dann was?

Nun, dann muss man eine neue Leidenschaft finden oder versuchen, die alte wieder zu entfachen, was viel leichter gesagt als getan ist.

12. Sprechen Sie mit einem Psychologen.

Finden Sie, dass Sie gerade die Leidenschaft für eine Sache verloren haben? Oder ist es vieles? Denn wenn es viele Dinge sind, kann es sein, dass Sie mit Stress oder Depressionen zu tun haben, die Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu fühlen, negativ beeinflussen.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie erwägen, mit einem Psychiater über Ihre Erfahrungen zu sprechen. Solche Probleme lösen sich normalerweise nicht von selbst. Möglicherweise benötigen Sie zusätzliche Hilfe von einem qualifizierten Fachmann.

Depression ist eine hinterhältige Sache. Es kann dich anschleichen und langsam die Farbe und Freude aus deinem Leben nehmen, bis du dich eines Tages umschaust und dich fragst: „Was ist passiert?“

Leider gibt es viele stressige Situationen, mit denen Menschen zu tun haben. Sie können mit Sicherheit Depressionen anheizen und Ihre Leidenschaft hemmen. Das Gespräch mit einem Profi ist ein guter Weg, wenn es Ihnen schwerfällt, sich für etwas glücklich oder leidenschaftlich zu fühlen.

Du bist dir immer noch nicht sicher, wie du diese Leidenschaft, die du einst hattest, zurückgewinnen kannst? Sprechen Sie noch heute mit einem Life Coach, der Sie durch den Prozess führen kann. Klicken Sie einfach hier, um sich mit einem zu verbinden. Oder wenn Sie glauben, dass Ihr Mangel an Leidenschaft auf ein psychisches Problem wie Stress oder Depression zurückzuführen ist, klicken Sie hier, um einen Berater zu konsultieren.

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