10 Gründe, warum Ihr Leben besser wird (auch wenn Sie nicht sehen können, wie)

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

Wenden Sie sich an einen Berater, der Ihnen hilft, einen Weg zurück in ein besseres Leben und eine bessere Zukunft zu finden. Klicken Sie einfach hier, um jetzt einen zu finden.

Das Leben kann manchmal wirklich schwierig werden.

Tatsächlich wird fast jeder mindestens eine Phase in seinem Leben erleben, in der er sich völlig platt und demoralisiert fühlt.

In Zeiten wie diesen, wenn wir auf dem Boden liegen und kaum die Kraft haben, Eiscreme zu verschlingen, fragen wir uns: „Wird es jemals besser als das?“

Auch wenn sich die Dinge im Moment wirklich schrecklich anfühlen, ist die Antwort darauf ein klares „Ja!“

Ja, das Leben wird besser. Lesen Sie weiter, wenn Sie etwas Überzeugungsarbeit brauchen.

1. Deine Erfolgsbilanz für das Überleben im Schwierigkeitsgrad liegt bisher bei 100 %.

Schau in den Spiegel. Siehst du diese erstaunliche Person, die dich anstarrt? Ja, das bist du in deiner ganzen Pracht.

Du, liebes Herz, hast alle schwierigen Umstände, die du bis zu diesem Zeitpunkt durchgemacht hast, überlebt.

Die Arten von Schwierigkeiten, auf die Sie gestoßen sind, können sich von denen unterscheiden, die andere durchgemacht haben, aber Sie haben damit gekämpft und sie überwunden.

Wenn Sie dazu neigen, nehmen Sie sich ein paar Zettel und schreiben Sie einige der schwierigeren Dinge auf, die Sie in der Vergangenheit durchgemacht haben.

Schreiben Sie auf demselben Papier auf, wie Sie aus jeder Erfahrung gewachsen sind, was Sie gelernt haben und wie Sie sich jetzt dabei fühlen.

Dann falten Sie diese Stücke zusammen und geben sie in ein Glas. Jedes Mal, wenn Sie sich besiegt fühlen, ziehen Sie einfach einen heraus und lesen Sie ihn. Dies wird Sie inspirieren, weiterzumachen und weder die Hoffnung noch den Glauben zu verlieren.

2. Das Leben ist in ständiger Bewegung.

Das Rad dreht sich, alles ändert sich. Was auch immer Sie durchmachen, seien Sie versichert, dass Sie nicht für immer in dieser Situation sein werden.

Denken Sie an andere beschissene Dinge zurück, die Sie ertragen haben – sie sind zu Ende gegangen und die Dinge haben sich verbessert, oder?

Dasselbe gilt für wirklich tolle Zeiten – auch diese gingen zu Ende.

Wenn Sie gerade eine schwierige Zeit durchmachen und sich fragen, wann Ihr Leben besser wird, seien Sie versichert, dass auch diese Schwierigkeit vorübergehen wird.

Die Dinge scheinen am düstersten zu sein, bevor sie beginnen, sich zu verbessern.

3. Schwierige Zeiten führen zu großer Stärke.

Kennst du den Mist, mit dem du es gerade zu tun hast? Die Tatsache, dass Sie damit zu tun haben, bedeutet, dass Sie eine ziemlich gesunde, starke Liste von Bewältigungsmechanismen entwickeln.

Diese bieten Ihnen ein erstaunliches Arsenal, aus dem Sie schöpfen können, wenn Sie in Zukunft jemals auf ein ähnliches Szenario stoßen.

Alternativ, selbst wenn Sie sich nie wieder mit diesen Dingen befassen müssen, befinden Sie sich möglicherweise in einer Situation, in der Sie jemand anderem helfen können.

In einigen Jahren werden Sie vielleicht auf eine verletzliche Person stoßen, die über eine sehr ähnliche Situation verzweifelt ist wie die, die Sie gerade durchmachen. Als Ergebnis können Sie Ihre Weisheit mit ihnen teilen und ihnen dabei helfen.

Die wichtigsten Lektionen, die wir im Leben lernen, sind oft die, die uns in schwierigen Zeiten begegnen.

Es mag zur Zeit nicht so erscheinen. Wir könnten schreien und weinen und gegen die Situation kämpfen und wollen, dass sie vorbei ist, damit wir aufhören können, darunter zu leiden.

Aber irgendwann in der Zukunft werden wir zurückblicken und erkennen, warum wir die Tortur durchgemacht haben und wie wir die in dieser Zeit gewonnene Kraft und Weisheit nutzen können.

4. Angespannte Zeiten führen zu Vorwärtsdrang.

Es ist gut, darüber nachzudenken, was mit einem Pfeil passiert, bevor er abfliegt.

Dieser Pfeil ist in eine Bogensehne eingekerbt und es erfordert große Kraft, diese Bogensehne nach hinten zu ziehen. Es wird eine enorme Kraft gesammelt, um diesen Pfeil zu verlieren. Die Kraft kann dazu führen, dass die Finger des Bogenschützen ein wenig schmerzen und der Pfeil selbst ein wenig wackelt … aber dann wird die Spannung gelöst und der Pfeil hebt sich.

Wenn Sie nach einem praktischeren Szenario suchen, in dem Sie nicht wirklich ein Pfeil sind, sollten Sie Folgendes in Betracht ziehen …

Not macht erfinderisch, und einige der brillantesten Erfindungen der Welt entstanden in (oder kurz nach) Krisenzeiten. Krankenwagen wurden beispielsweise im frühen 19. Jahrhundert während des Napoleonischen Krieges erfunden.

Sie müssen nichts erfinden oder erschaffen, aber Sie können die pure Energie, die mit der Bewältigung dieser herausfordernden Zeit verbunden ist, als Katalysator nutzen, um Veränderungen vorzunehmen, um Ihr Leben wirklich zu verbessern.

Es gibt eine Art Motivation, die man finden kann, wenn man am Tiefpunkt ist, eine Motivation, sich selbst aus diesem Loch zu graben. Wenn Sie diese Motivation behalten können, kann dies Sie auf einen anderen zukünftigen Weg bringen als den, auf dem Sie waren.

5. Ihre Prioritäten ändern sich, wenn Sie älter werden.

Viele Menschen durchleben im Teenageralter absolut erschütternde Zeiten. In der Pubertät spielen nicht nur die Hormone verrückt, sondern junge Menschen müssen sich auch in regelrechten Minenfeldern der sozialen Interaktion bewegen.

Sie versuchen, sich selbst herauszufinden, während sie sich mit Cliquen, Mobbern, Dating und Sex auseinandersetzen und stressige Entscheidungen über ihre Zukunft treffen.

All dies ist im Moment unglaublich schwer zu bewältigen und kann manchmal überwältigend – sogar unerträglich – erscheinen.

So schrecklich die Dinge in dieser Zeit auch erscheinen, im Nachhinein sind sie deutlich weniger schrecklich.

Sobald Sie den Handschuh der High School hinter sich gelassen haben, blicken Sie zurück und fragen sich, warum Sie von den Dingen, mit denen Sie es damals zu tun hatten, so zerstört waren.

Prioritäten ändern sich mit zunehmendem Alter exponentiell, und was uns derzeit beunruhigt, wird uns in Zukunft wahrscheinlich nicht einen Bruchteil der gleichen Trauer verursachen.

Ein 19-Jähriger könnte durch eine Kombination aus College-Prüfungen und einer intimen Trennung unglaublich gestresst oder sogar am Boden zerstört sein.

Dieselbe Person könnte 10 Jahre später zurückblicken und sich fragen, warum sie sich so überwältigt fühlte. Sie werden in eine Karriere vertieft sein, möglicherweise in eine Familie, und schütteln nur den Kopf darüber, dass sie vor einem Jahrzehnt nächtelang vor Stress wach lagen.

Die Dinge mögen im Moment wirklich scheußlich erscheinen, aber im Nachhinein werden Sie sich viel besser fühlen. Möglicherweise schon nach sehr kurzer Zeit.

6. Menschen entwickeln sich im Laufe der Zeit emotionaler, was zu mehr Stabilität führt.

Apropos emotionale Strudel, diese scheinen sich im Laufe der Zeit exponentiell zu beruhigen.

Menschen, die in ihrer Jugend mit Angstzuständen, tränenreichen Episoden oder explosiver Wut umgehen, werden oft viel ruhiger, wenn sie 20 oder 30 Jahre oder älter sind.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies eine Verallgemeinerung ist und möglicherweise nicht auf Menschen zutrifft, die mit verschiedenen Arten von psychischen Erkrankungen zu tun haben. Wenn Sie feststellen, dass sich die Dinge für Sie im Laufe der Zeit nicht stabilisieren oder Sie mehr Probleme haben als Ihre Kollegen, ist es keine Schande, Hilfe zu suchen.

Möglicherweise benötigen Sie zusätzliche Hilfe beim Ausgleich Ihrer Gehirnchemikalien oder die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, der Sie bei Dingen wie kognitiver Verhaltenstherapie unterstützen kann.

Wir sind alle anders vernetzt und brauchen daher möglicherweise unterschiedliche Ansätze, um die beste und gesündeste Version unserer selbst zu werden.

7. Sie haben weniger Verbindungen, aber sie sind stärker.

Jüngere Menschen haben in der Regel große, umfangreiche soziale Netzwerke. Sie werden ein paar enge Freunde haben und ein riesiges Netz von moderaten Freunden und zufälligen Bekanntschaften.

Mit zunehmendem Alter werden diese sozialen Netzwerke exponentiell schrumpfen.

Das ist nicht schlimm.

Anstatt eine Menge mittelmäßiger Verbindungen zu haben, werden Sie einige wirklich erstaunliche Verbindungen zu echten, wahren Freunden haben.

Außerdem neigen Menschen dazu, sogenannte „Freunde“ zu verlieren, die sie nicht wachsen und erfolgreich sehen wollen.

Wenn wir jünger sind, bestehen unsere sozialen Kreise in der Regel aus denen, die in unserer Nähe sind. Zum Beispiel könnten wir mit Leuten befreundet sein, die in unserer Straße wohnen oder in unserer Klasse in der Schule sind.

Mit einigen von ihnen können wir mit zunehmendem Alter in der Nähe bleiben, besonders wenn wir wirklich enge Bindungen zu ihnen haben. Das heißt, die Freundschaften, die wir mit zunehmendem Alter schließen, entstehen oft, wenn wir mit Gleichgesinnten interagieren.

Sicher, dein bester Freund vom College könnte jahrzehntelang Teil deines Lebens sein, aber die Leute, die du auf einem Retreat in Peru triffst, könnten wirklich dein „Stamm“ sein.

Wisse, dass du die Möglichkeit haben wirst, tolle Menschen zu treffen und Kontakte zu knüpfen, die dein Leben mit echter Freundschaft bereichern werden.

8. Du kannst mehr ändern, als du denkst.

Viele Menschen fühlen sich überfordert und sogar gelähmt, wenn sie sich in einer Situation befinden, über die sie wenig Kontrolle haben.

Die gute Nachricht ist, dass Sie immer etwas ändern können, egal wie klein es ist.

Nehmen wir an, Sie hassen Ihren Arbeitsplatz wirklich und sind verzweifelt, weil Sie nirgendwo anders Vorstellungsgespräche bekommen. Reinigen Sie Ihren Schreibtisch gründlich und entfernen Sie alle Unordnung. Holen Sie sich eine neue Pflanze, stellen Sie ein Kunstwerk auf. Du bist vielleicht begierig zu gehen, aber die Energie um dich herum zu ändern, kann viel helfen.

Bist du niedergeschlagen, weil die Weltumstände dich in Bedrängnis bringen? Sie können die Dinge vielleicht nicht auf globaler Ebene reparieren, aber Sie können spazieren gehen. Pflanzen Sie einige Blumensamen und beobachten Sie, wie sie wachsen. Schreiben Sie Briefe an Freunde und Verwandte, um ihnen den Tag zu versüßen.

Selbst die kleinste Aktion, die wir ergreifen, kann einen Welleneffekt verursachen. Wie ein Kieselstein, der eine Lawine auslöst, können wir sehen, dass große Veränderungen schneller passieren, als wir denken.

9. Die Dinge werden einfacher, wenn Sie Ihrem Ziel folgen.

Viktor Frankl, der nach dem Überleben von Auschwitz Man’s Search for Meaning schrieb, sagte:

„Wer ein Warum zum Leben hat, kann fast jedes Wie ertragen.“

Wenn Sie einen Sinn oder ein Ziel im Leben haben, nach dem Sie streben müssen, werden Sie die vielen Höhen und Tiefen, die Sie erleben werden, nicht ganz so stark beeinflussen.

Denken Sie an Ihren Lebenszweck. Oder, wenn Sie es noch nicht ganz entdeckt haben, machen Sie eine Seelensuche, um herauszufinden, was es ist.

Sobald Sie eine genaue Vorstellung davon haben, wie Ihr Lebensziel aussieht, erstellen Sie ein Vision Board darüber. Fügen Sie Fotos, Zeichnungen, Listen, Ausschnitte und sogar Glitzer hinzu.

Dann, wann immer du dich niedergeschlagen fühlst, sieh es dir genau an. Lassen Sie sich von ihr neu inspirieren, damit Sie Ihre Gedanken und Emotionen in die Zukunft lenken können.

10. Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn du Spaß hast, also mach lustige Dinge!

Das mag etwas simpel klingen, aber sich Dingen zu widmen, die dich glücklich machen, kann dir in schwierigen Zeiten tatsächlich gut tun.

Wenn du dich überwältigt fühlst, tauche in etwas ein, das dich zum Lachen bringt oder dir Freude bereitet.

Sehen Sie sich Comedy an, die Ihrem Geschmack entspricht, oder sehen Sie sich einen Lieblingsfilm erneut an, der immer Ihre Stimmung hebt. Gönnen Sie sich ein Hobby oder eine Beschäftigung, die Sie voll und ganz beschäftigt und die Ihnen ein Gefühl von Leichtigkeit oder Leistung gibt.

Vermeiden Sie Politik, schlechte Nachrichten und Junk Food. Füttere dein gesamtes Wesen mit gesunden, nahrhaften Anblicken, Geräuschen und Gefühlen.

Sie befreien sich nicht nur für kurze Zeit aus dem Sumpf, mit dem Sie es zu tun haben, sondern werden auch an all die schönen Dinge erinnert, die Sie in Zukunft genießen werden. Viele Male, wenn Sie wollen!

Sie haben einige außergewöhnliche Erfahrungen vor sich und werden so viel tun, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Wenn die Dinge für Sie wirklich dunkel sind und Sie das Gefühl haben, dass es einfach nicht besser wird, sprechen Sie bitte mit einem Psychologen. Ihre emotionale und mentale Stabilität sind von größter Bedeutung und es gibt viele verschiedene Menschen, die Ihnen helfen können.

Sie werden das durchstehen. Es wird besser.

Immer noch nicht überzeugt, dass das Leben besser wird? Sprechen Sie noch heute mit einem Berater, der Ihnen helfen kann, diese dunklen Gedanken anzusprechen und zu überwinden. Klicken Sie einfach hier, um sich mit einem zu verbinden.

Das könnte dir auch gefallen:

7 Dinge, die du tun solltest, wenn du dich hoffnungslos fühlst Wie du dich wieder sorgst, wenn dir nichts mehr wichtig ist 5 Gründe zu leben, wenn du gerade keinen zu finden scheinst 20 hocheffektive Wege Um dein Leben in Ordnung zu bringen 8 emotionale Selbstfürsorge-Strategien: Kümmere dich emotional um dich selbst 21 großartige Möglichkeiten, deine Lebensqualität zu verbessern „Ich habe mein Leben ruiniert, was nun?“ (7 Ratschläge) 7 Gründe, warum es so wichtig ist, Hoffnung für die Zukunft zu finden