12 Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung setzen sollten

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

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“Grenzen.”

Das Wort hinterlässt Eiszapfen in den Herzen der Liebenden.

Uns wird gesagt, dass Liebe ein unbelastetes, weites Feld sein soll, auf dem Einhörner und Feen mit Zucker und sofortigem Vertrauen großartige Wandteppiche unserer Liebe schaffen.

Ehrlich gesagt, je mehr Platz zum ungehinderten Laufen vorhanden ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir stolpern und flach auf die Nase fallen.

Grenzen sind notwendig, und nichts an ihnen sagt, dass sie sich nicht ändern können.

Sie sollten nicht als starre Beschränkungen betrachtet werden, die eine Beziehung ersticken sollen.

Sie sollten, können und können sich ändern, weshalb es so wichtig ist, sie zu diskutieren.

Hier sind 12 Arten von Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung in Betracht ziehen sollten.

1. Gesamterwartungen

Zunächst sollten Sie immer besprechen, was Sie von jemandem erwarten und was Sie erwarten.

„Erwartungen“ haben in Romanceville einen schlechten Ruf, aber wenn man sich Erwartungen als Verhaltensstandards vorstellt, wird es einfacher, die damit verbundenen Grenzen zu akzeptieren.

Viele Menschen gehen Beziehungen ein und legen die Last der Heilung/Vervollständigung auf jemand anderen.

Keiner von uns ist jedoch jemandes Gott, Göttin oder Totem der Vollendung.

Wir sind wir, wir sind real und wir haben Bedürfnisse; Bedürfnisse, die von anderen leicht übersehen werden können, wenn uns jemand auf ein Podest stellt.

Eine Beziehung sollte ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen sein, nicht nehmen, bis jemand nichts mehr geben kann.

Stellen Sie sicher, dass Sie besprechen, wie weit Sie gehen möchten, um die „Erfüllung“ von jemandem zu sein, und wie Sie wiederum ausgefüllt werden möchten.

2. Toleranzen

Jeder hat unterschiedliche körperliche Schmerzschwellen.

Gleiches gilt für emotional.

Lassen Sie einen geliebten Menschen wissen, dass es bestimmte Dinge gibt, die Sie nicht tolerieren werden: angeschrien, belogen, zum Schweigen gebracht oder misstraut werden – was auch immer es ist, machen Sie ihm klar, dass das Überschreiten dieser Grenzen eine Reise ist, die er möglicherweise nicht gehen möchte.

3. Sexueller Ausdruck

Manche Leute mögen jeden Morgen Sex. Manche mögen es an ungewöhnlichen Orten. Manche machen das nur an Feiertagen. Manche sind wild, manche langsam und sinnlich.

Wenn Sie und Ihr Liebhaber nicht wissen, wo Ihre sexuellen Grenzen liegen, verbringen einer oder beide von Ihnen möglicherweise wertvolle Zeit damit, unglücklicherweise sexuelle Ausdrücke vorzutäuschen, was ein klares Zeichen für Schwierigkeiten am Horizont jeder Beziehung ist.

Lassen Sie Ihre Bedürfnisse und Vorlieben bekannt sein und wissen Sie, wie viel Spielraum für Experimente darin besteht.

4. Finanziell

Geld wird im Allgemeinen als Gift in Herzensangelegenheiten angesehen, aber Geld (zum Guten oder zum Schlechten; normalerweise schlechter zugegeben) ist ein unausweichlicher Bestandteil menschlicher Interaktionen, egal ob Sie mit jemandem zusammen sind oder nicht.

Früher war die Aufteilung „romantischer“ Fonds mit einem großen Stigma verbunden, aber viele Ehepaare führen heute offen getrennte Bankkonten.

Es geht nicht um Misstrauen oder die Erwartung einer gescheiterten Beziehung; es ist eine Frage der Bequemlichkeit.

Besprechen Sie frühzeitig Ihre finanziellen Grenzen, um später klebrige Verwicklungen zu vermeiden.

5. Vergangene Leben

Einfach gesagt, deine Vergangenheit gehört dir.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass es ihr Recht oder ihre Pflicht ist, die Vergangenheit eines Liebhabers aufzuspalten, damit alles an dem Liebhaber wie Teile zur Untersuchung bloßgelegt wird.

Sie sind jedoch kein Automobil; es gibt keinen Titel und keine Registrierung in Ihrer Gesäßtasche, um sie jemandem zu übergeben; Du hast keine Reifen zum Treten.

Lassen Sie die Leute wissen, dass Ihre Entscheidung – es sei denn, die Nichtoffenlegung stellt ein direktes Gesundheitsrisiko oder eine anderweitige Bedrohung darstellt – in Ihrem Ermessen liegt.

Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, aber eine Beziehung ist nicht die Couch eines Therapeuten. Solange Sie sich damit nicht wohl fühlen, sind Sie in keiner Weise verpflichtet, sich selbst ein offenes Buch zu machen.

6. Familie

Beziehungen bestehen oft in den Augen von “Hurricane Familia”, was nicht unbedingt schreckliche familiäre Interaktionen bedeutet, sondern einfach, dass die Bedürfnisse beider Familien ständig an den Rändern Ihrer Beziehung schwanken.

Das Festlegen grundlegender Grenzen dafür, wie sehr sich die familiäre Interaktion des anderen auf die Beziehung auswirkt, wird später viele Notfallwiederherstellungen verhindern.

7. Freundschaften

Dein Geliebter wird niemals alle deine Freunde mögen, noch du ihre, aber das hält viele Leute nicht davon ab, herauszufinden, wer der andere als Freunde haben kann und wer nicht.

Setzen Sie gegenseitige Grenzen des Respekts, damit der andere vernünftige Entscheidungen darüber treffen kann, wem er erlaubt, ihn zu beeinflussen, und im weiteren Sinne, wem er erlaubt, die Beziehung zu beeinflussen.

8. Ziele

Niemand darf uns sagen, dass unsere Träume wertlos sind, selbst wenn sie denken, dass sie dies in unserem besten Interesse tun.

Eine Grenze setzen: Das ist, was ich tun möchte/werde; Unterstützung ist erlaubt, Untergrabung nicht.

9. Ergänzungen

Sind Sie bereit, Kinder in die Beziehung zu bringen? Haustiere?

Dies sind im Allgemeinen harte und schnelle Grenzen, die jeder in eine Beziehung einbringt, aber nicht bereit ist, sie hervorzubringen, es sei denn, sie müssen es unbedingt.

Das Hinzufügen zu einer Beziehungseinheit ist eine große Sache und sollte nicht dem Zufall überlassen werden.

Sprechen Sie darüber, wen und was Sie bereit sind, Ihre Grenzen in die Beziehung zu überschreiten.

10. Subtraktionen

Die Trennung.

Wie bei Toleranzen kann eine frühzeitige Diskussion darüber, was wir tun und was nicht, falls die Dinge nicht funktionieren, am Ende viel Schmerz und Drama ersparen.

Dies kann Abkühlungszeiten, zweite Chancen, Wohnformen bis hin zur Option „Bleiben wir Freunde … mit Vorteilen“ umfassen.

Was auch immer es ist, wenn ein geliebter Mensch weiß, wo wir stehen, können wir beide die Beziehung zu ruhigeren, weniger lauten Bedingungen beenden.

11. Zeit

Die Zeit, auch unter Liebenden, ist endlich, also werden die Fragen:

Was sind deine zeitlichen Grenzen?

An welchem ​​Punkt fühlst du dich erstickt?

Wie lange müssen Sie aufladen?

Dies sind alles Dinge, die ein Liebhaber wissen muss – und wissen wollen –, damit Sie sich nicht nur in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen, sondern auch umeinander.

12. Digitale Präsenz

Im Zeitalter von iPhones und sozialen Medien ist es notwendig zu diskutieren, wie viel Zugriff ein Liebhaber auf Ihre digitale Präsenz hat.

Kommunikations-Apps, Tracking-Apps, Kalender-Apps, Facebook-Freundschaften (und Freundschaften mit Freunden): All dies ist ein Gebiet voller Grenzen.

Liebe hält vielleicht nicht immer an, aber Social Media ist, wenn auch nicht für immer, äußerst schwer zu entwirren.

Wie man Grenzen in Beziehungen setzt

Nun, da Sie einige der wichtigsten Arten von Grenzen kennen, die Sie in Ihrer Beziehung setzen möchten, wie gehen Sie vor?

Es sollte nicht überraschen zu erfahren, dass eine offene und ehrliche Kommunikation der Schlüssel zum erfolgreichen Setzen von Grenzen und zum Respektieren dieser Grenzen ist.

Es ist so einfach wie diese Schritte.

Schritt 1 – Kennen Sie Ihre Grenzen

Vielleicht haben Sie sich in den obigen Ausführungen inspirieren lassen und haben eine Vorstellung davon, welche Grenzen Sie setzen möchten.

Trotzdem lohnt es sich, sich die Zeit zu nehmen, um wirklich herauszufinden, wo Sie in der Bandbreite der angesprochenen Themen stehen, und über andere Bereiche nachzudenken, in denen Sie rote Linien haben, an denen sich ein Partner festhalten muss.

Nur wenn dir deine Grenzen bekannt sind, kannst du sie deinem Partner mitteilen.

Schritt 2 – Entscheide, wann du sie besprechen möchtest

Einige Dinge müssen in einer Beziehung ziemlich früh besprochen werden, da sie eine große Rolle für Ihr Glück und das Ihres Partners und die allgemeine Gesundheit Ihrer Partnerschaft spielen können.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, über eine bestimmte Grenze zu sprechen, tun Sie dies, wenn Sie frei von Ablenkungen sind, entspannt und offen für den Standpunkt des anderen sind.

Andere Dinge können warten, bis sie tatsächlich angehoben werden müssen.

Es ist zum Beispiel nicht notwendig, kategorisch zu sagen, dass Sie es nicht tolerieren, angeschrien zu werden, bis Sie sich in dieser Situation befinden.

Selbst dann ist es am besten zu warten, bis sich die Dinge beruhigt haben, damit Sie und Ihr Partner mit weniger emotionaler Energie sprechen können, um die Dinge zu verwirren.

Schritt 3 – Machen Sie sie klar

Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner sich an Ihre Grenzen hält, müssen Sie diese klar und leicht verständlich machen.

Es gibt wenig Raum für Unklarheiten und Grauzonen, wenn Ihnen diese Dinge wirklich viel bedeuten.

Bringen Sie Ihren Partner dazu, zu wiederholen, was er für Ihre Grenze hält. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass sie verstanden haben.

Wenn Sie Ihre Grenzen ausdrücken, verwenden Sie „Ich“-Aussagen anstelle von „Sie“-Aussagen.

Sozusagen:

„Mir wäre es lieber, wenn deine Mutter zuerst anruft, bevor sie vorbeikommt.“

Eher, als:

„Du musst deiner Mutter sagen, dass sie anrufen soll, bevor sie vorbeikommt.“

Schritt 4 – Erlaube einige kleinere Verstöße

Niemand ist perfekt.

Menschen machen Fehler.

Es gibt zwar einige Dealbreaker, die Sie einfach nicht akzeptieren werden, aber Sie müssen Ihrem Partner etwas Spielraum lassen, wenn er einige Ihrer Grenzen überschreitet…

…vor allem, wenn Sie sie zum ersten Mal kommuniziert haben.

Vielleicht ignorieren sie Ihren Wunsch, allein zu sein, damit Sie sich ausruhen und aufladen können. Es ist ein unschuldiger Fehler, und sie tun es, weil sie deine Bedürfnisse nicht verstehen.

Es ist sicherlich nichts, worüber man viel Aufhebens machen sollte … es sei denn, sie missachten deine Gefühle immer wieder.

Erinnere sie immer wieder an deine Vorlieben und sie sollten sie schließlich respektieren und ehren.

Schritt 5 – Wissen, wann und wie man energisch ist

Es kann einen Punkt geben, an dem eine Ihrer strengen Grenzen überschritten wurde…

…oder Ihr Partner macht möglicherweise immer wieder kleinere Fehler bei Dingen, die Ihnen etwas weniger wichtig sind.

Wie auch immer, es wird eine Zeit kommen, in der Sie zeigen müssen, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben.

Wenn Sie dies nicht tun, werden sie Ihre Grenzen weiterhin ignorieren.

Bei einigen Dingen muss Ihr Partner die Konsequenzen vor dem ersten Verstoß kennen.

Wenn Sie beispielsweise jegliche Form von Betrug einfach nicht akzeptieren können, müssen Sie von vornherein klarmachen, dass Sie die Beziehung in diesem Fall beenden werden.

In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise die Konsequenzen einer wiederholten Verletzung einer weniger wichtigen Grenze besprechen.

Wenn sie also lange mit Freunden unterwegs sind, ohne dich überhaupt zu fragen, kannst du klar machen, dass sie, wenn sie dies erneut tun, damit rechnen sollten, mehr Zeit mit deiner Familie zu verbringen.

Don' Keine Angst, Diskussionen erneut zu besuchen

Menschen ändern sich. Beziehungen ändern sich. Grenzen ändern sich.

Klar kommunizierte, gesunde Grenzen bringen Paare in dem Wissen zusammen, dass sie ohne Angst vor Vorwürfen oder unfairen Urteilen sprechen können.

Wenn wir sehen, dass das Setzen von Grenzen in einer Beziehung sie nicht einschränkt, sondern sogar stärkt, weicht die jugendliche Fantasie, dass jemand offen sein muss und vollständig uns gehört, der erwachseneren Wertschätzung unserer Lieben als Individuen.

Fragen und Respekt sind Schlüsselkomponenten in jeder Beziehung, und die Realität ist, dass wir alle Grenzen haben, wir einfach nicht immer beschließen, sie zu benennen oder manchmal sogar zu untersuchen.

Das Diskutieren von Grenzen sollte nicht als Prognose von Schwierigkeiten angesehen werden, sondern eher Vertrauen und Vertrauen in die Realität setzen als grenzenlose Fantasie.

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