9 Tipps für Paare, deren Sexualtrieb nicht zusammenpasst
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
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Also… du hast jemanden Unglaubliches kennengelernt. Sie teilen den gleichen Humor, die gleichen Werte und die gleichen Zukunftspläne.
Das einzige, was aus dem Gleichgewicht geraten ist, sind deine Sexualtriebe.
Es kann entmutigend sein, herauszufinden, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf Sex nicht auf der gleichen Seite sind.
Obwohl es normal ist, das Gefühl zu haben, dass dies ein Hindernis in Ihrer Beziehung ist, muss es nicht das Ende sein.
Es gibt Möglichkeiten, unterschiedliche Sexualtriebe in Ihrer Beziehung zu umgehen – hier sind unsere 9 Top-Tipps, wie Sie gemeinsam vorankommen können.
1. Kommunizieren Sie ehrlich.
Egal, ob Sie derjenige sind, der nicht oft in Stimmung ist oder der zu jeder vollen Stunde Sex haben könnte, seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner.
Wenn Sie in der Phase sind, in der Sie regelmäßig genug Sex haben, damit Ihre Sexualtriebe deutlich werden, sind Sie in der Phase, in der Sie darüber sprechen können.
Denken Sie daran, egal an welchem Ende der Libidoskala Sie sich befinden, es sollte keine Scham im Spiel sein. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse oder Vorlieben.
Wenn es einem von Ihnen schwerfällt, darüber zu sprechen, warum schreiben Sie es nicht auf? Sie können sich gegenseitig eine Notiz schreiben oder sie in ein Tagebuch schreiben und sie durchsprechen, wenn Sie sich dazu bereit fühlen.
Es gibt keine Eile mit so etwas – wenn Sie sich genug um sie kümmern, um ein großartiges, ausgewogenes Sexualleben zu finden, das für Sie beide funktioniert, kümmern Sie sich genug darum, abzuwarten und geduldig zu sein.
2 . Finden Sie Alternativen, mit denen Sie beide zufrieden sind.
Dies ist ziemlich offensichtlich, aber für die Person, die einen höheren Sexualtrieb hat, gibt es alternative Möglichkeiten, Ihre Kicks zu bekommen.
Sie fühlen sich vielleicht nicht so gut wie Sex, aber es gibt Möglichkeiten – Masturbation, Sexspielzeug, Dirty Talk usw.
Finde Wege, um miteinander in Kontakt zu treten, die nicht immer Sex haben. Das nimmt den Druck und ermöglicht es euch beiden, die Dinge auf einem Niveau zu genießen, mit dem ihr zufrieden seid.
Du kannst zum Beispiel immer noch mit deinem Partner zusammen sein, während er masturbiert, damit du dich nicht ausgeschlossen fühlst und ihm nahe bist, auch wenn du keine Lust auf Sex hast.
3. Lass keine Schuld/Scham dazu kommen.
Sex ist so ein komisches Tabuthema – auch in der heutigen Zeit!
Wenn dein Partner versucht, dir das Gefühl zu geben, dass er dir peinlich ist, weil er viel Sex haben möchte, oder sich schuldig macht, weil er nicht in der richtigen Stimmung ist, ist er nicht die richtige Person für dich. So einfach ist das.
Der Sexualtrieb der Menschen wird von so vielen Dingen beeinflusst, die oft außerhalb unserer Kontrolle liegen, und Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, wie hoch oder niedrig er ist.
Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und einen nicht übereinstimmenden Sexualtrieb haben, müssen Sie dies möglicherweise beide akzeptieren. Es kann sich nicht ändern, und wenn Sex für einen von Ihnen wichtiger ist als den anderen, müssen Sie möglicherweise auch akzeptieren, dass dies in Zukunft ein Problem sein könnte.
Dies bedeutet nicht, dass Sie plötzlich anfangen sollten, ständig Sex vorzuschlagen oder dass Sie sich nie wohl dabei fühlen sollten, es vorzuschlagen, aber es muss berücksichtigt werden.
Sie müssen einen Weg finden, damit die Dinge für Sie beide funktionieren – ohne Schuldgefühle oder Scham.
4. Nimm es nicht persönlich.
Wenn Ihr Partner derjenige mit dem geringeren Sexualtrieb ist, denken Sie daran, dass es unwahrscheinlich ist, dass er etwas mit Ihnen zu tun hat.
Es gibt eine Reihe von Dingen, die beeinflussen, wie oft wir uns für Sex interessieren, und unsere Anziehungskraft auf unseren Partner ist selten – zumindest nicht auf lange Sicht! Vielleicht nach einem Streit, wenn wir wütend auf sie sind, sicher, aber nicht ständig.
Es mag sich manchmal fast unmöglich anfühlen, aber dies ist keine Ablehnung von dir, und du solltest versuchen, es als etwas anderes zu sehen als das, was sie wirklich für dich empfinden.
Sie können ihre Gefühle für Sie auf andere Weise ausdrücken, die Ihnen hilft, sich sicher und geliebt zu fühlen, und das ist genug.
5. Versuche neue Dinge.
Der Sexualtrieb einiger Leute wird sich einfach nicht ändern, aber einige Leute hatten vorher keinen großartigen Sex und haben daher keine wirklich positive Assoziation damit.
Je mehr Sie als Paar bequem mit verschiedenen Dingen experimentieren können, desto mehr werden Sie feststellen, wie sehr Sie Sex miteinander genießen.
Probieren Sie neue Dinge aus, wechseln Sie die Position und ermutigen Sie Ihren Partner sanft, experimentierfreudiger zu sein, wenn er Lust dazu hat.
Denken Sie daran, dass Menschen mit geringem Sexualtrieb möglicherweise durch frühere Beziehungen viel Druck verspürt haben und sich möglicherweise nicht wohl fühlen, zu teilen, was ihnen Spaß macht, was sie ausprobieren möchten und was für sie gerade funktioniert.
Dies ist etwas, auf das man aufbauen kann und ist eines der besten Dinge in einer Beziehung – man lernt immer etwas darüber!
Tun Sie Ihr Bestes, damit sie sich wohl fühlen, seien Sie immer respektvoll und lassen Sie sie die Führung übernehmen.
Natürlich müssen Sie auch bereit sein zu akzeptieren, dass dies möglicherweise nichts ändert.
6. Bleiben Sie bei den alten Verläßlichen – und Komplimente!
Entgegen unseren obigen Ratschlägen treffen neue Dinge manchmal einfach nicht auf den Punkt – im wahrsten Sinne des Wortes.
Wenn Sie derjenige sind, der einen geringeren Sexualtrieb hat, sagen Sie ehrlich, was funktioniert und was nicht. Beim Sex geht es schließlich darum, dass ihr euch beide gut fühlt.
Wenn es einfacher ist und ein wenig Stress abbaut, bleiben Sie bei dem, was Sie wissen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, was sich gut anfühlt und stellen Sie sicher, dass er weiß, wie großartig Sie sich dabei fühlen.
Sie sollten sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie einen geringeren Sexualtrieb haben – niemals – aber es ist immer noch eine gute Idee, sicherzustellen, dass sich Ihr Partner beim Sex mit Ihnen sicher und wohl fühlt.
Sie können sich manchmal ein wenig zurückgewiesen fühlen, wenn sie Sex initiieren und Sie es ablehnen (wiederum nicht Ihre Schuld!), also tun Sie Ihr Bestes, um sie daran zu erinnern, wie gut sie im Bett sind, und geben Sie ihnen von Zeit zu Zeit einen Selbstvertrauensschub.
7. Nimm Sex aus der Gleichung.
Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und sich beide der nicht übereinstimmenden Sexualtriebe sehr bewusst sind, kann Sex zu einem großen Problem werden. Es kann fast über dir hängen und es kann sich anfühlen, als wäre es das A und O.
Die Person mit dem höheren Sexualtrieb könnte jede noch so kleine Handlung als Anstoß nehmen, weil sie so darauf bedacht ist, dass ihr Partner Sex einleitet; die Person mit dem geringeren Sexualtrieb könnte jede Art von körperlicher Interaktion als Aufbau von Sex assoziieren und sich daher selbst bei einer gut gemeinten, nicht-sexuellen Umarmung unwohl fühlen.
Versuchen Sie, Sex aus der Gleichung herauszunehmen. Genieße es, intim miteinander zu sein, und zwar auf eine Art und Weise, die kein Vorspiel für Sex ist.
Dies wird Ihnen helfen, Ihre Bindung wieder aufzubauen, die durch den Druck der verschiedenen Libidos möglicherweise etwas ins Wanken geraten ist.
Es wird Ihnen helfen, sich wieder zu verbinden und sich wohler zu fühlen, wenn Sie miteinander umgehen und Ihre Grenzen miteinander wiederherstellen.
8. Bedenke die Umstände.
Unser Sexualtrieb ändert sich stark, was manchmal an unseren Umständen liegen kann.
Es ist wichtig zu wissen, dass jemand, der ein paar Wochen lang keinen Sex haben möchte, wenn er unglaublich gestresst ist, nicht bedeutet, dass er dir nie wieder nahe kommen wird.
Auch wenn einer von euch neue Medikamente einnimmt, die zufällig eine erhöhte Libido haben, bedeutet das nicht, dass er für immer geil sein wird!
Es ist einfach, eine große Sache aus etwas zu machen, das eigentlich gar kein Dauerthema ist – wenn man es einmal im Kopf hat, kann man sich schließlich von so ziemlich allem überzeugen.
Versuchen Sie, die Dinge relativ zu halten und alles vernünftig anzugehen, bevor Sie voreilige Schlussfolgerungen ziehen.
9. Suchen Sie professionelle Hilfe.
Sie sollten keine Medikamente einnehmen oder Ihren Lebensstil für eine andere Person drastisch ändern, nur um das klarzustellen.
Wenn Sie einen stärkeren Sexualtrieb wünschen oder aufgrund Ihres Alters, einer Verletzung oder der eingenommenen Medikamente möglicherweise einen Rückgang Ihres normalerweise hohen Sexualtriebs erfahren haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
Es stehen viele Optionen zur Verfügung, so dass Sie, solange Sie die Wahl selbst treffen, mit Sicherheit etwas finden, das für Sie funktioniert.
Wie bereits erwähnt – Sex ist nicht das A und O, aber für viele Menschen wichtig. Wenn Ihnen die Person, mit der Sie zusammen sind, wirklich wichtig ist, werden Sie sich wohl und geduldig genug fühlen, um mit Ihrem Partner darüber zu sprechen.
Versuchen Sie niemals, jemandem ein schlechtes Gewissen zu machen oder sich wegen seines Sexualtriebs zu schämen – und denken Sie daran, dass dies nicht unbedingt ein Hinweis darauf ist, wie er sich für Sie fühlt, also versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen.
Es gibt Wege, ein gesundes Gleichgewicht zu finden, und das Beste ist durch ehrliche Kommunikation. Ihr werdet auf eurer Reise bestimmt noch viel mehr voneinander lernen und viel Spaß haben, gemeinsam Neues zu entdecken.
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