Legen Sie Ihre Neujahrsvorsätze für 2021 nicht fest, bevor Sie dies lesen

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Sie können verzögern, aber die Zeit wird nicht, und verlorene Zeit wird nie wieder gefunden. – Benjamin Franklin

Es mag ein totales Klischee sein, aber es ist auch unbestreitbar wahr: Die Zeit vergeht wie im Fluge und die Jahre scheinen uns durch die Finger zu gleiten.

Ich bin mir sicher, dass ich nicht der einzige bin, der das Gefühl hat, das nächste Silvester scheint sich zu drehen, bevor wir auch nur Auld Lang Syne singen können.

Die Weihnachtszeit steht wieder vor der Tür und es wird bald Zeit, 2021 zu begrüßen.

Das bedeutet, dass sich Ihre Gedanken bald den diesjährigen Neujahrsvorsätzen und Ihrer Vision für die nächsten 12 Monate zuwenden werden.

Bevor Sie etwas aufschreiben oder in Stein gemeißeln, nehmen Sie sich ein wenig Zeit zum Nachdenken.

Lesen Sie weiter, um ein paar Dinge zu erfahren, die Sie wahrscheinlich schon tief im Inneren wissen, die Sie sich aber merken sollten, bevor Sie sich für diese Vorsätze entscheiden.

1. Ein neues Jahr ist nicht die einzige Zeit, in der Sie etwas ändern können

Bevor Sie anfangen, über Ihre Vorsätze nachzudenken, ist es wichtig zu erkennen, dass Sie sich nicht mit der Vorstellung unter Druck setzen müssen, dass Sie eine Chance pro Jahr haben, sich zusammenzureißen und Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

Viele Leute scheinen den Eindruck zu haben, dass Sie, wenn Sie die falschen Vorsätze treffen, bis 2022 daran festhalten werden.

Und das ist ein beängstigender Gedanke.

Tatsächlich brauchen Sie nur einen neuen Monat, eine neue Woche oder sogar nur einen neuen Sonnenaufgang, um eine Änderung vorzunehmen.

Sie haben im Jahr 2021 365 Chancen, nicht nur eine.

2. Aber auf der anderen Seite ist es ein großartiger Ort, um anzufangen

Obwohl der obige Punkt mehr als richtig ist, bedeutet das nicht, dass der Januar kein guter Zeitpunkt ist, um eine Neubewertung vorzunehmen und einige Änderungen vorzunehmen.

Sie bleiben nicht bei den Vorsätzen, die Sie treffen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie nicht treffen sollten. Es gibt schließlich keine Zeit wie die Gegenwart!

Psychologisch fühlt es sich an wie ein Neuanfang im Januar. Die Möglichkeit liegt in der Luft.

Während jeder versucht, Vorsätze zu fassen und daran festzuhalten, gibt es um Sie herum viel Schwung, um Ihre Ziele zu erreichen, also stellen Sie sicher, dass Sie daraus Kapital schlagen.

3. Vorsätze müssen von einem Ort der Selbstliebe kommen

Manche Leute scheinen das Gefühl zu haben, dass sie sich im neuen Jahr selbst bestrafen müssen, weil sie nicht dünn genug, fit genug, nett genug, perfekt genug sind… oder einfach genug im Allgemeinen.

Das ist nicht gesund.

Obwohl es immer großartig ist, danach zu streben, ein besserer Mensch zu sein, solltest du nicht davon ausgehen, dass das, was du im Moment bist, nicht auf dem neuesten Stand ist.

Du musst dich selbst akzeptieren und lieben, wie du bist, und erst dann darüber nachdenken, wie es noch besser werden könnte und wie du das Beste aus den gegebenen Geschenken machen kannst.

Bitte keine Selbstgeißelung.

4. Plan für Spaß

In diesem Sinne sollten Sie Ihre Ziele für 2021 nicht ausschließlich auf Dinge setzen, die Sie lieber nicht tun würden.

Wenn Sie das Fitnessstudio hassen, melden Sie sich nicht für eine Mitgliedschaft an. Du wirst nie gehen und du weißt es. Und wenn du das tust, wirst du unglücklich sein.

Wenn Ihr Ziel darin besteht, mehr Sport zu treiben, finden Sie einen Weg, um aktiv zu bleiben, von dem Sie wissen, dass Sie ihn lieben werden. Tanzen. Berge besteigen. Segel. Aktiv zu sein sollte keine lästige Pflicht sein.

Mach 2021 zum Jahr der Selbstfürsorge. Planen Sie viel Zeit zum Lachen ein und machen Sie mehr von den Dingen, die Sie lieben, mit den Menschen, die Sie lieben.

5. Man lebt schließlich nur einmal

Noch ein Klischee, ich weiß. Ich bin voll davon. Bereiten Sie sich auf ein paar mehr vor.

Was hast du aufgeschoben? Was hast du dir selbst gesagt, was du in Zukunft tun wirst? Was haben Sie vermieden, weil Sie noch nicht den “Körper Ihrer Träume” haben?

Das Leben ist keine Generalprobe und du bekommst keine zweite Chance, es zu leben. Carpe diem und der ganze Jazz.

Machen Sie 2021 zu dem Jahr, in dem Sie etwas tun, das Sie absolut erschreckt, aber gleichzeitig begeistert.

Starten Sie dieses Geschäft. Machen Sie diese Reise.

So morbid es klingen mag, jeder von uns könnte morgen von einem Bus angefahren werden, und Bedauern ist nicht schön. Du bist nicht unsterblich, also hör auf, die Dinge aufzuschieben, die du dir am meisten wünscht.

6. Du musst es wirklich wollen

Das muss von dir kommen, nicht von irgendjemand um dich herum.

Versucht Ihr Partner/Ihre Mutter/Ihr Freund, Sie zu einer Veränderung zu drängen? Oder spüren Sie den Druck der Gesellschaft?

Du musst es wollen, denn du bist derjenige, der es tun muss. Konzentriere dich auf die Dinge, die DU wirklich für dich selbst willst.

Du tust es und lass alle anderen sich selbst regeln.

7. Setzte Ziele sind besser als vage Vorsätze

Es macht keinen Sinn, Vorsätze zu fassen, wenn Sie nicht genau herausgefunden haben, wie Sie danach handeln werden. Sie müssen sich einige Ziele setzen.

Wenn Sie sich zum Beispiel für das neue Jahr entschieden haben, mehr zu reisen, sollten Sie sich verpflichten, Ihre erste Reise bis Mitte Januar zu buchen, um im Februar oder März zu verreisen.

Wenn Sie mehr Sport treiben möchten, dann gönnen Sie sich die Ausrüstung, die Sie im Januar-Sale benötigen, buchen Sie einen Trainingskurs, treten Sie einem Club bei oder bezahlen Sie die Mitgliedschaft im Fitnessstudio…

Wenn Sie mehr Geld sparen möchten, suchen Sie nach den besten Sparkonten, eröffnen Sie eines und richten Sie eine Lastschrift ein, damit das Geld automatisch überwiesen wird.

Was auch immer es ist, es ist wichtig, einen konkreten und greifbaren Schritt zu tun, vorzugsweise mit einer finanziellen Verpflichtung, um den Ball ins Rollen zu bringen.

8. Ihre Ziele müssen realistisch sein

Es gibt nichts Kontraproduktiveres für einen guten Start ins neue Jahr, als sich Ziele zu setzen, die völlig unerreichbar sind.

Während es immer gut ist, sich selbst zu pushen, und Sie sollten nie Angst haben, groß zu träumen, aber Sie sollten auch die Dinge erreichbar halten.

Denken Sie daran: Sie können mehr, als Sie denken!

Wenn du zum Beispiel noch nie gelaufen bist, solltest du dir vielleicht nicht das Ziel setzen, innerhalb der ersten Hälfte des Jahres 2021 einen Marathon zu laufen. Beginne damit, 5km zu bewältigen, und wenn du das gemeistert hast, kannst du deine Ziele höher stecken .

Es muss die richtige Balance sein zwischen den Zielen so hoch zu stecken, dass Sie enttäuscht und entmutigt sind, wenn Sie sie nicht erreichen, und dem Unterschätzen, wozu Sie fähig sind.

Was sind Ihre Vorsätze? Für 2021?

Vor diesem Hintergrund ist es an der Zeit, ein paar Entscheidungen zu treffen.

Setzen Sie sich, machen Sie es sich bequem, schenken Sie sich eine Tasse Kaffee oder sogar ein Glas Wein ein (es war ein langes Jahr!), schnappen Sie sich Stift und Papier und schreiben Sie auf, was Sie 2021 erreichen oder ändern möchten.

Ich finde Stift und Papier immer viel besser als dies digital zu tun, da Ihre Gedanken besser fließen.

Dann schau dir das Geschriebene genau an. Entscheide, welche Dinge du wirklich tun möchtest und welche Dinge du einfach tun solltest oder jemand anders denkt, dass du sie tun solltest.

Schauen Sie sich Ihre Liste noch einmal an und fragen Sie sich, ob es genauso aussehen würde, wenn Sie wüssten, dass dies Ihr letztes Jahr auf Erden sein würde. Fügen Sie nun die Dinge hinzu, die Sie tun möchten, wenn dies der Fall wäre.

Schränken Sie Ihre Liste auf 2-3 Auflösungen ein, die Sie gleichzeitig aufgeregt und ein wenig ängstlich machen.

Deine Liste sollte ein Feuer in deinem Bauch entzünden, auch wenn es nur ein winziger Flammenfaden ist, also wenn nicht, versuche etwas Gewagteres hinzuzufügen.

Grabe einfach ein wenig tiefer, ich weiß, dass du einen Traum begraben hast.

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