Wenn Sie von einem Freund betrogen wurden, sollten Sie Folgendes tun
Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben
Verrat ist nie schön.
Der Fokus liegt in der Regel auf Verrat in romantischen Beziehungen, aber die Realität ist, dass ein Verrat durch einen engen Freund genauso ärgerlich sein kann.
Wenn dir das passiert ist, wird es nicht unbedingt leicht sein, darüber hinwegzukommen.
Wenn du entscheidest, dass deine Freundschaft zu Ende ist, wirst du eine Weile brauchen, um dich an das Leben ohne sie zu gewöhnen.
Aber wenn du diesen Freund in deinem Leben behalten willst, musst du dich dem stellen, was passiert ist und deine Gefühle durcharbeiten, bevor du damit beginnen kannst, die Beziehung zu reparieren und voranzukommen.
Hier sind die Schritte, die Sie in jedem Fall durchführen sollten.
1. Akzeptiere, dass es zutiefst verletzend ist, von einem Freund betrogen zu werden.
Wenn Sie feststellen, dass Sie von einem Freund betrogen wurden, ist es völlig normal, dass Sie davon am Boden zerstört sind.
Manche Menschen versuchen, diese Gefühle zu bekämpfen, ohne zu verstehen, warum ein Freund eine solche Macht über sie haben könnte und warum ein Verrat des Freundes ihre Welt so erschüttern kann.
Das liegt vor allem daran, dass wir in unserer Gesellschaft tendenziell viel mehr Wert auf romantische und sogar familiäre Beziehungen legen und oft die Macht von Freundschaften ignorieren.
Aber wenn wir in Bezug auf unsere Gefühle ehrlich zu uns selbst sind, beginnen wir zu schätzen, wie wichtig Freundschaft für uns ist und welchen großen Einfluss sie auf unser Leben haben kann, wenn sie schief geht.
Unsere Freunde sind diejenigen, die für uns da sind, wenn wir sie brauchen, und sind eine ständige Präsenz in unserem Leben.
Sie sind die Familie, die wir wählen, und die Menschen, denen wir unsere innersten Ängste und Wünsche anvertrauen.
Während wir uns unsere Familien nicht aussuchen können und romantische Partner oft kommen und gehen, sind gute Freunde auf lange Sicht da.
Sie sehen uns in unserer besten und schlechtesten Form und bei jedem Schritt auf unserem Weg. Und sie lieben uns so, wie wir sind.
Es ist also wichtig, sich daran zu erinnern, dass es völlig legitim ist, dass der Verrat eines Freundes Sie so tief verletzt hat.
Machen Sie sich deswegen nicht fertig, sondern akzeptieren Sie die Gefühle, geben Sie ihnen die gebührende Bedeutung und seien Sie bereit, sie zu untersuchen und durchzuarbeiten.
2. Wenn du kannst, führe ein ehrliches Gespräch mit deinem Freund.
Ihr Freund hat Sie möglicherweise so sehr verraten, dass Sie nicht bereit sind, mit ihm von Angesicht zu Angesicht zu sprechen (zumindest nicht für lange Zeit). Und das ist Ihr Vorrecht.
Aber wenn Sie es schaffen, mit ihnen zu sprechen, könnte ein ehrliches Gespräch die Rettung Ihrer Freundschaft sein oder Ihnen zumindest helfen, weiterzumachen, auch wenn Sie sich entscheiden, in Zukunft nicht mit ihnen befreundet zu bleiben.
Sie müssen beide absolut ehrlich sein, ohne sich von Ihrem Ego in die Quere kommen zu lassen.
Geben Sie ihnen die Möglichkeit, die Situation aus ihrer Sicht zu erklären. Auch wenn es die Dinge zwischen euch nicht besser macht, kann es dir helfen, die Gründe für ihr Verhalten zu hören, um die Dinge zu verstehen, die passiert sind.
Dies ist in Ihrem Fall möglicherweise nicht relevant, aber Sie müssen möglicherweise auch berücksichtigen, ob Sie eine Rolle bei dem, was passiert ist, gespielt haben.
Wenn du in letzter Zeit nicht der beste Freund für sie warst, könnte das zu ihrem Verhalten beigetragen haben. Das ist keine Entschuldigung für ihren Verrat, aber man sollte es sich merken.
3. Finde heraus, warum du dich so betrogen fühlst.
Was genau hat dich so verletzt, was dein Freund getan hat?
Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, warum Sie das so sehr verletzt. Welche Elemente von dem, was sie getan haben, haben Sie am meisten gestört?
War es eine konkrete Handlung, die Sie als Verrat empfanden, oder haben sie Ihnen die Wahrheit über etwas vorenthalten?
Es mag ziemlich offensichtlich sein, aber die Hauptgründe, warum Sie so verletzt sind, können komplexer sein, als es an der Oberfläche zu sein scheint.
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4. Fragen Sie, ob es sich lohnt, die Beziehung zu retten.
Sie haben also ehrlich mit ihnen darüber gesprochen, was passiert ist, und Sie hatten die Gelegenheit, zu analysieren, wie Sie sich dabei gefühlt haben.
Jetzt ist es an der Zeit, in die Zukunft zu schauen und zu entscheiden, ob die Freundschaft, die Sie mit ihnen hatten, zu retten ist und wenn ja, ob es sich wirklich lohnt, sich die Mühe zu machen, die Dinge mit ihnen in Ordnung zu bringen.
Wie wichtig sind sie in Ihrem Leben? Wäre Ihr Leben ohne sie ärmer? Bist du bereit, die notwendige Arbeit zu investieren, um die Freundschaft wieder aufzubauen?
War dieser Verrat ganz aus heiterem Himmel und untypisch? Oder war diese Person nie wirklich die Art von Freund, die du verdienst?
Konzentriere dich nicht nur darauf, wie sie dich in der Gegenwart betrogen haben, sondern denke zurück.
Wenn sie Ihnen in der Vergangenheit stets gute Freunde waren, für Sie da waren, wenn Sie sie brauchten, Sie mit guten Ratschlägen beraten, loyal sind und Ihr Leben bereichern, dann reicht ein Verrat möglicherweise nicht aus, um all dem entgegenzuwirken.
Oder es könnte sein. Es ist ganz Ihre Entscheidung.
5. Fragen Sie, ob es ihnen leid tut.
Natürlich hängt ein großer Teil davon ab, wie Ihr Freund mit der Situation umgeht.
Wenn sie deine Gefühle des Verrats nicht verstehen und sich nicht entschuldigt oder getan haben, um die Dinge zu verbessern und dich wiedergutzumachen, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass die Freundschaft keine Zukunft hat.
Wenn sie andererseits Reue gezeigt haben und ihr Bestes geben, um dich wiedergutzumachen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass deine Freundschaft ihren Verrat überleben könnte.
6. Überstürzen Sie keine Entscheidung.
Wenn wir wütend sind, treffen wir alle Entscheidungen, die wir später bereuen, und Sie möchten nicht, dass der Verlust eines guten Freundes das Ergebnis einer ungestümen Entscheidung ist, die Sie in der Hitze des Gefechts getroffen haben.
Geben Sie sich Zeit, sich zu beruhigen und über die Situation nachzudenken, bevor Sie Entscheidungen treffen.
Es ist vielleicht am besten, es zu vermeiden, mit dem betreffenden Freund zu sprechen, bis Sie eine Art Gleichgewicht wiedererlangt haben, damit Sie nichts sagen, was Sie später vielleicht zurücknehmen möchten.
Wenn Sie jemanden gut kennen, wissen Sie wahrscheinlich, wie Sie ihn dort treffen können, wo es wehtut.
Versuchen Sie, sich auf die Tatsache zu konzentrieren, dass es schrecklich wäre, eine lebenslange Freundschaft zu opfern, indem Sie etwas sagen, das Sie nicht meinen, wenn der rote Nebel herabkommt.
7. Auf wiedersehen sagen.
Manche Verrat sind Dinge, an denen du vorbeiarbeiten und von denen du wiederkommen kannst. Aber manchmal kann ein Verrat das Ende einer Freundschaft bedeuten.
Wenn Sie entschieden haben, dass dies bei dieser Freundschaft der Fall ist, ist es an der Zeit, die Schnur zu durchtrennen.
Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie ein formelles Trennungsgespräch mit ihnen führen möchten oder nicht. Aber du würdest eine romantische Beziehung nicht einfach beenden, ohne der anderen Person mitzuteilen, dass sie vorbei ist, also solltest du vielleicht hier dieselbe Logik anwenden.
Es wird kein leichtes Gespräch sein, aber du solltest vielleicht mit ihnen sprechen und ihnen sagen, warum du nicht in dir findest, ihnen zu vergeben, und dass du sie nicht länger als Teil deines Lebens haben möchtest .
Das wird für Sie beide einen Abschluss bieten und sie möglicherweise daran hindern, Sie zu kontaktieren, wenn Sie dies nicht möchten, was Ihnen das Weitermachen erleichtert.
8. Oder vergib ihnen.
Auf der anderen Seite könnten Sie feststellen, dass diese Person trotz des Verrats für Sie äußerst wichtig ist und Sie bereit sind, ihr zu vergeben und daran zu arbeiten, die Freundschaft wieder aufzubauen.
Damit Sie wieder Freunde sein können, müssen Sie ihnen vergeben, was sie getan haben. Du musst es nicht unbedingt ganz vergessen und wirst es wahrscheinlich nie tun, aber du musst ihnen in deinem Herzen aufrichtig vergeben.
Jeder anhaltende Groll wird nur Ärger im weiteren Verlauf bedeuten.
9. Erwarte keine Wunder über Nacht.
Wenn Sie sich entschieden haben, eine Freundschaft wieder aufzubauen, erwarten Sie nicht, dass Sie beide innerhalb eines Wimpernschlags wieder normal sind. Deine Freundschaft ist durch die Mühle gegangen und wird einige Zeit brauchen, um sich zu erholen.
Ihr beide braucht Zeit, um das Geschehene zu verarbeiten und herauszufinden, wie diese neue Phase eurer Freundschaft im weiteren Verlauf aussehen wird.
Seien Sie geduldig miteinander und erinnern Sie sich immer daran, warum Sie sich entschieden haben, diese Person als Teil Ihres Lebens zu behalten, wenn Sie Schwierigkeiten haben.
Und denken Sie daran, es wird nicht schnell gehen, es wird auch nicht einfach. Wenn Sie sich entscheiden, die Dinge in Ordnung zu bringen, müssen Sie sich bewusst sein, dass dies Arbeit und Entschlossenheit erfordert.
10. Denken Sie daran: Ein guter Freund ist ein Schatz.
Wenn du deinem Freund vergeben und weiterziehen willst, es dir aber schwer fällt, denke daran, dass gute Freunde nicht auf Bäumen wachsen und es sich lohnt, für Freundschaft zu kämpfen.
Verrat kann das Ende von Freundschaften bedeuten, aber mit einer Verpflichtung auf beiden Seiten und der Liebe und Fürsorge füreinander können die besten Freunde alles überwinden.
