So denken Sie selbst: 11 Tipps ohne Unsinn!

Last Updated on 20/09/2021 by MTE Leben

Die Ironie ist unausweichlich, aber amüsant, also lasst uns lachen: Ja, Sie lesen einen Internet-Artikel darüber, wie Sie selbst denken können.

Es ist jedoch in Ordnung, denn Selbstdenken ist in der Summe eine gemeinsame Lernerfahrung.

Es geht nicht darum, das Rad neu zu erfinden, sondern die Punkte zwischen einem Rad (oder zwei), einem Karren und einem Pferd zu verbinden und zu sehen, was mit Permutationen dieser einzelnen Elemente gemacht werden kann.

Betrachten wir uns also als Karrenbauer, wobei die Gedanken die Lasten sind, die wir von Ort zu Ort tragen müssen.

1. Entwirre deinen Geist

Unsere aktuelle Welt erzeugt Tornados, schraubt die Spitzen unserer Köpfe ab, lässt die Tornados wie Kreisel fallen und schraubt unsere Kreise wieder fest.

Informationen springen, drehen und verdrehen sich so sehr um andere Teile, dass es ein Wunder ist, dass wir keine Apps haben, die uns an unsere Namen erinnern.

Um selbst zu denken, müssen wir in der Lage sein, alle verworrenen Erzählungen herauszulösen und jede klar zu sehen, bevor wir versuchen, sie mit einer anderen in Verbindung zu bringen.

Mit anderen Worten, klicken Sie dreimal mit den Fersen und denken Sie daran, dass unsere erstaunlichen, individuellen Gehirne unser Zuhause sind. Bevor etwas anderes nach Aufmerksamkeit schreit, vergiss nicht, dass DU deine Grundlinie bist.

Sie… was bedeutet, dass Nachrichtensender, Politiker, Memes und eine Million Tweets pro Tag Ihnen nicht sagen, wer und was Sie sind.

Sie sind so weit unter dem, was Sie denken können, dass es lächerlich ist, dass sie sogar versuchen würden, sich als Ersatz für Ihre eigenen privaten, unabhängigen Gedanken aufzudrängen.

2. Klarheit finden

Machen Sie sich klar, warum Sie XYZ denken, bevor Sie sich fragen, was Sie noch denken könnten. Klarheit trägt wesentlich dazu bei, unwürdige – sogar schädliche – mentale Einflüsse abzuschütteln.

Wenn Sie selbst denken wollen, brauchen Sie Klarheit als Schutzschild. Hören. Hör genau zu. Wortwahlen sind genau das: Wahlmöglichkeiten. In vielen Fällen handelt es sich um Waffen.

Wenn eine Nachrichtensendung kämpferische Worte verwendet, tun sie dies aus einem bestimmten Grund: Sie wollen, dass du wütend wirst.

Wenn ein Freund dich ständig erniedrigt – jemanden, an den du wahrscheinlich auf die eine oder andere Weise keine Gedanken hattest – tut er dies aus einem bestimmten Grund: Er möchte nicht, dass du denkst, er möchte, dass du seine eigenen Ansichten bekräftigst.

In vielerlei Hinsicht erfordert das Denken für sich selbst, dass Sie ein Psychoanalytiker sind. Die Leute sagen, was sie sagen, um dich zu beeinflussen, und nicht immer in Richtung nützlicher oder logischer Ziele.

Wissen Sie, wann Sie manipuliert werden. Auf die Warums zu achten, die mit den Wass Hand in Hand gehen, wird einen großen Beitrag dazu leisten, mentalen Raum für Ihren eigenen Geist freizugeben.

3. Verstummen

Mindestens einmal täglich, eine Stunde lang getrennt leben.

Dies kann auf einmal schwer zu erreichen sein. Versuchen Sie es stattdessen mit 15-Minuten-Taschen, vier am Tag, wo es kein Telefon, Tablet, Laptop, Fernseher, Satellitenradio, Buch, E-Book oder sogar eine einfache, kleinere Aufgabe gibt. Seien Sie einfach für fünfzehn Minuten.

Manche mögen dies sogar „Meditation“ nennen. Könnte man Erdung nennen. Könnte es nennen, dem Tag einen Moment zu entreißen.

Unabhängig von der Terminologie ist der Effekt identisch: Ihr Gehirn bekommt die Chance, tatsächlich ein privates Einzelgespräch über die Welt mit sich selbst zu führen.

Das ist eine wunderbar stärkende Sache, etwas, das alle Gehirne brauchen.

4. Nein sagen

Wie oft denken Sie über einen Aspekt des Lebens nach – sagen wir, dass Einwanderer kommen, um „unsere“ Jobs zu übernehmen – und halten Sie sich dann mit einem „Nein, das kann nicht richtig“?

Unser Gehirn ist so überstimuliert, dass wir oft selbst keine Ahnung haben, was wir denken; wir geben nur das heraus, was wir von einer Vielzahl von vagen „irgendwo“ gehört haben, um mit der Menge Schritt zu halten.

Gelegentlich „Nein“ zu sich selbst zu sagen, bestätigt Ihre Individualität. Die Wiederbehauptung der Individualität trennt bedeutende Teile des Geistes vom „Gruppendenken“.

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5. Erkenne deine Sucht

Wenn es scheint, dass wir in Kulturen leben, die ständig neue Süchte erfinden, dann liegt es daran, dass wir es tun. Das menschliche Gehirn genießt es, gepingt zu werden.

Sie würden nicht denken, dass sich diese Vorliebe in Denkmustern niederschlägt, aber sie tut es.

Wenn wir denken, dass wir uns Gedanken und Meinungen bilden, nehmen wir oft nur eine besonders bequeme psychische Droge ein.

Social Media basiert auf diesen Suchtreaktionen: siehe Beitrag, reagieren, antworten, klicken, erneut posten, Befreiung fühlen.

Einige von uns schüren diese Süchte so sehr, dass sie unsere Augen auf die Welt richten.

Indem Sie erkennen, was Sie von Ihren Gedanken füttern, können Sie beginnen, Reaktionen und Wahrnehmungen in Bezug auf das eigene Denken zu ändern.

6. Fragen stellen

Dies mag offensichtlich erscheinen, aber halten Sie einen Moment inne, um zu überlegen, wie oft Sie Dinge tatsächlich in Frage stellen. Wahrscheinlich ungefähr so ​​oft wie sich selbst zu sagen, dass etwas, das Sie als gegeben akzeptiert haben, unmöglich richtig sein kann.

Die Menschen fühlen sich in ihren Annahmen und vorgefassten Meinungen so wohl, dass etwas, was wir als Kinder oft getan haben, heute in unserer Jugend fast fremd ist. Kinder stellen Fragen und wachsen. Erwachsene tun so, als hätten sie Antworten, keine Fragen, und stagnieren.

7. Geduld entwickeln

Selber denken kann dauern. Lass es.

8. Entwickle dich

Ein Identitätsgefühl trägt wesentlich dazu bei, die Dateien und Programme des Gehirns kognitiv und emotional zu optimieren.

Wenn Sie wissen, wer Sie sind, können Sie das schlechte Datenstreaming inmitten der gültigen Daten aussortieren.

Die Popkultur verlangt nach ihrer Definition, dass sie als „der Weg zu gehen“ anerkannt wird. Aber Popkultur besteht zu 99 Prozent aus Marketing, und es gibt ein Sprichwort, dass Marketing uns alle umbringen wird. Lassen Sie Ihr Gehirn zurückfeuern: „Nur wenn ich kaufe, was Sie verkaufen.“

9. Seien Sie fest, wenn es nötig ist

Wir brauchen keine Teufel, die uns ins Ohr flüstern; Wir haben Werbetafeln. Wir haben einen unglaublichen Überschuss an Stimmen, die uns sagen, dass wir JETZT unsere Meinung ändern sollen, nicht später, nicht nach einer Bedenkzeit, sondern gleich jetzt.

Denk nicht nach, sei wütend. Nicht denken, traurig sein. Denk nicht nach, schau schockiert zu.

Schieben Sie diese schwächenden Botschaften fest beiseite. Sagen Sie der Welt, dass Sie nicht in Eile sein werden, nicht in Gedanken, nicht in Urteilen, nicht in Temperament.

Sagen Sie der Welt „Danke, aber ich werde selbst denken.“

10. Seien Sie bereit, falsch zu liegen

Vieles Nicht-Denken kommt daher, dass man sich nicht irren will. Aber du wirst, du wirst falsch liegen. Und das ist in Ordnung. Wissen Sie, sogar Computer verlieren beim Schach. Falsch zu sein bedeutet nur, dass Sie für neue Informationen bereit sind, nicht, dass Sie irgendwie defekt sind.

Zuzugeben, wenn du falsch liegst, macht dich weniger anfällig dafür, die Schachfigur mentaler Gauner und Scharlatane zu sein.

11. Erweitere dein Bewusstsein

Das mag mysteriös klingen, aber es bedeutet buchstäblich (und einfach) mehr, was dir bewusst ist.

Sie werden staunen, welche Vielfalt die Gehirnfunktionen vollbringen kann. Lesevielfalt, situative Vielfalt und insbesondere kulturelle Vielfalt öffnen den Geist für neue Denkweisen, indem buchstäblich neue Nervenbahnen und Verbindungen in Ihrem physischen Gehirn geschaffen werden.

Vielfalt und Vielfalt verdrahten unser Gehirn neu, um lebendig und neu zu denken!

Wer hat das gedacht?