Kreislaufsystem: Funktion, Organe und Krankheiten

Last Updated on 08/09/2021 by MTE Leben

Das Kreislaufsystem, auch Herz-Kreislauf-System genannt, besteht aus Herz und Blutgefäßen. Es funktioniert durch den Transport von Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu allen Organen und Geweben im Körper. Es funktioniert auch, indem es Kohlendioxid und andere Abfallprodukte entfernt.

Ein gesundes Kreislaufsystem ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Lesen Sie weiter, während wir uns mit dem Kreislaufsystem, seiner Funktion und dem, was Sie tun können, um Ihr Herz und Ihre Blutgefäße gesund zu erhalten, befassen.

Ihr Kreislaufsystem besteht aus mehreren Teilen, darunter:

Das Herz. Dieses Muskelorgan pumpt Blut durch ein kompliziertes Netzwerk von Blutgefäßen, den Arterien, durch den Körper. Diese dickwandigen Blutgefäße transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen und den Venen weg. Diese Blutgefäße transportieren sauerstoffarmes Blut zum Herzen, den Kapillaren. Diese winzigen Blutgefäße erleichtern den Austausch von Sauerstoff, Nährstoffen und Abfall zwischen Ihrem Kreislaufsystem und Ihren Organen und Geweben.

Ihr Herz pumpt ungefähr 5 Liter Blut pro Minute, aber es ist nur die Größe Ihr Herz schlägt schätzungsweise über einen Zeitraum von 70 Jahren mehr als 2,5 Milliarden Mal. Bei den meisten erwachsenen Menschen liegt ein normaler Ruhepuls zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Die Gesamtlänge aller Blutgefäße in Ihrem Körper beträgt ungefähr 60.000 Meilen Kapillaren sind Ihre zahlreichsten und auch Ihre kleinsten Blutgefäße. Rote Blutkörperchen müssen sich oft in einer Reihe durch die Kapillaren bewegen, Ihr Blutdruck ändert sich im Laufe des Tages. Es ist am niedrigsten, wenn Sie schlafen, und erreicht seinen Höhepunkt in der Mitte des Nachmittags.

Ihr Kreislaufsystem ist überlebenswichtig. Seine Funktion besteht darin, Blut und andere Nährstoffe an alle Organe und Gewebe des Körpers zu verteilen.

Kleine Blutgefäße, Kapillaren genannt, erleichtern den Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen zwischen dem Blut und den Körperzellen. Auch Kohlendioxid und andere Abfallprodukte, die aus Ihrem Körper ausgeschieden werden, werden über Ihre Kapillaren ausgetauscht. Diese winzigen Kapillaren verteilen sich im ganzen Körper, sodass sie alle Zellen erreichen können.

Lassen Sie uns das Blut in einem einfachen Kreislauf durch das Kreislaufsystem verfolgen, um zu sehen, wie es funktioniert:

Blut ohne Sauerstoff fließt durch die Venen zum Herzen (rechts) zurück, das das Herz pumpt dieses Blut in die Lunge. In der Lunge entfernt das Blut Kohlendioxid und nimmt frischen Sauerstoff auf.Das frisch mit Sauerstoff angereicherte Blut kehrt zur anderen Seite des Herzens (der linken Seite) zurück, wo es dann in die Arterien gepumpt wird und schließlich in die Kapillaren gelangt. Hier gibt es Sauerstoff und Nährstoffe an die Organe und Gewebe Ihres Körpers ab. Es sammelt dann Kohlendioxid und andere Abfallprodukte, das sauerstoffarme Blut kehrt über die Venen zum Herzen zurück und der Kreislauf beginnt von neuem. Das Kreislaufsystem kann auch auf verschiedene Reize reagieren, um den Blutfluss zu regulieren. Beispiele für diese Reize sind Veränderungen von:

Blutvolumenhormonen und Elektrolyten

Als nächstes werden wir einige der häufigsten Erkrankungen untersuchen, die die Gesundheit Ihres Kreislaufsystems beeinträchtigen können.

Arteriosklerose

Arteriosklerose tritt auf, wenn sich Plaque an den Wänden der Arterien ansammelt. Zu den Risikofaktoren, die zur Bildung von Plaque beitragen können, gehören:

hoher Blutdruck hoher Cholesterinspiegel Tabakkonsum Diabetes ungesunde Ernährung geringe körperliche Aktivität Übergewicht oder Fettleibigkeit Arteriosklerose kann die Arterien allmählich verengen, was die Blutmenge beeinflusst, die durch sie fließen kann. Aus diesem Grund erhalten die Organe und Gewebe möglicherweise nicht genügend Sauerstoff.

Wenn Arteriosklerose die Arterien des Herzens befällt, wird dies als koronare Herzkrankheit bezeichnet. Andere Arterien in Ihrem Körper können ebenfalls betroffen sein. Dies wird als periphere arterielle Verschlusskrankheit bezeichnet und beeinträchtigt die Durchblutung der Beine, Füße, Arme und Hände.

In einigen Fällen kann eine Arterie aufgrund von Plaque oder eines Blutgerinnsels vollständig verstopft sein. In diesem Fall kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen

Bluthochdruck

Ihr Blutdruck ist die Kraft, die Blut auf die Wände Ihrer Arterien ausübt, wenn Ihr Herz pumpt. Bluthochdruck kann schließlich das Herz und die Blutgefäße sowie andere Organe wie Gehirn, Nieren und Augen schädigen

Angina

Angina pectoris ist ein Brustschmerz, der auftritt, wenn das Herz nicht genügend Sauerstoff bekommt. Die häufigste Ursache ist eine koronare Herzkrankheit, bei der sich die das Herz versorgenden Arterien aufgrund von Plaquebildung verengen

Arrhythmie

Eine Arrhythmie ist ein abnormaler Herzrhythmus. Wenn Sie eine Arrhythmie haben, kann Ihr Herz zu schnell (Tachykardie), zu langsam (Bradykardie) oder unregelmäßig schlagen. Sie tritt aufgrund von Veränderungen des Herzens oder seiner elektrischen Signale auf.

Krampfadern

Venen enthalten Klappen, die den Blutfluss zu Ihrem Herzen unterstützen. Wenn diese Klappen versagen, sammelt sich Blut in den Venen, was dazu führen kann, dass sie sich ausbeulen und anschwellen oder schmerzen.

Krampfadern treten normalerweise an den Unterschenkeln auf

Blutgerinnsel

Ein Blutgerinnsel tritt auf, wenn Blut gerinnt oder zusammenklumpt, um eine gelartige Masse zu bilden. Dieses Gerinnsel kann in einem Blutgefäß stecken bleiben, wo es den Blutfluss blockiert. Blutgerinnsel können verursachen:

Herzinfarkt Schlaganfall Schlaganfall tiefe Venenthrombose (TVT) Lungenembolie

Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zu einem Teil des Herzens blockiert ist oder wenn der Sauerstoffbedarf des Herzens die Sauerstoffversorgung übersteigt. Wenn dies passiert, kann dieser Bereich des Herzens nicht genug Sauerstoff bekommen und beginnt zu sterben oder seine Funktion zu verlieren.

Schlaganfall

Ein Schlaganfall tritt auf, wenn ein Blutgefäß, das das Gehirn mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, blockiert ist. Wenn dies geschieht, beginnen Zellen im Gehirn abzusterben. Hirnschäden können dauerhaft sein, da diese Zellen nicht ersetzt werden können, es sei denn, der Blutfluss wird schnell wiederhergestellt.

Zusätzliche Bedingungen

Hier sind einige Beispiele für andere Erkrankungen, die Ihr Kreislaufsystem beeinträchtigen können:

Herzinsuffizienz. Eine Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz das Blut nicht so effizient pumpt, wie es sollte, was bedeutet, dass Ihre Organe und Gewebe möglicherweise nicht genügend Sauerstoff erhalten oder der Druck im Herzen zu hoch ist. Es gibt zwei Arten von Herzinsuffizienz: systolisch oder diastolisch. Eine systolische Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz das Blut nicht effizient pumpt. Eine diastolische Herzinsuffizienz tritt auf, wenn das Herz normal pumpt, sich aber aufgrund erhöhter Steifheit nicht normal entspannt. Herzklappen helfen, den Blutfluss in Ihrem Herzen zu kontrollieren. Herzklappenprobleme wie undichte oder blockierte (stenotische) Klappen können dazu führen, dass das Herz das Blut weniger effizient pumpt. Dies kann eine Entzündung der Herzinnenhaut (Endokarditis), des äußeren Herzbeutels (Perikarditis) oder des Herzmuskels selbst (Myokarditis) umfassen. Ein Aneurysma tritt auf, wenn die Wand einer Arterie schwächt und beginnt, sich auszubeulen. Dies kann bei großen Arterien (Aortenaneurysma) oder kleinen Arterien (Koronaraneurysma) auftreten. Wenn ein Aneurysma in einer großen Arterie reißt, kann dies zum Tod führen. Dies ist der Fall, wenn Sie mit einer Anomalie in Ihrem Herzen oder Ihren Blutgefäßen geboren werden, die normalerweise mit der Bildung des Herzmuskels, einer Vaskulitis, zusammenhängt. Es ist die Entzündung der Blutgefäßwände und kann zu Komplikationen wie Aneurysmen führen.

Kreislaufprobleme werden am besten behandelt, wenn so schnell wie möglich eingegriffen wird. In einigen Fällen wissen Sie möglicherweise nicht einmal, dass ein Problem mit Ihrem Herzen oder Ihren Blutgefäßen vorliegt.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre kardiovaskuläre Gesundheit sowie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel zu überwachen.

Es ist auch immer eine gute Faustregel, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, wenn Sie neue, anhaltende oder unerklärliche Symptome aufgrund einer anderen Erkrankung oder eines Medikaments bemerken.

Medizinische Notfälle

Rufen Sie die Notrufnummer 911 an oder suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls bemerken.

Anzeichen für einen Herzinfarkt können sein:

plötzlicher Brustschmerz oder Druck, der sich auf Schultern, Arme oder Nacken ausbreiten kann schnelleres Schwitzen oder unregelmäßiger Herzschlag Atembeschwerden Verdauungsbeschwerden wie Magenverstimmung, Übelkeit oder Erbrechen Schwindel oder Benommenheit Schwäche oder Müdigkeit, Ohnmacht Anzeichen eines Schlaganfalls sind:

Schwäche oder Taubheitsgefühl, insbesondere auf einer Körperseite oder im Gesicht starke Kopfschmerzen Verwirrtheit Sehprobleme oder Schwierigkeiten beim Sprechen Gleichgewichtsverlust, Schwindel oder Schwierigkeiten beim Gehen Krampfanfälle

Lassen Sie Ihr Herz höher schlagen. Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training ist eine der besten Möglichkeiten, Ihr Herz zum Pumpen zu bringen und die Durchblutung Ihres Körpers zu verbessern. Empfohlen werden 150 Minuten Herz-Kreislauf-Training mittlerer Intensität pro Woche.Wählen Sie herzgesunde Lebensmittel. Wählen Sie Lebensmittel wie Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse und mageres Protein, einschließlich Fisch. Versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem Gehalt an: Natrium gesättigte Fette Transfette Zuckerzusatz Cholesterin zu begrenzen Halten Sie ein gesundes Gewicht. Mehr Gewicht zu tragen kann Ihr Herz und Ihre Blutgefäße stärker belasten. Langfristig hoher Stress kann die Herzgesundheit beeinträchtigen. Versuchen Sie, auf gesunde Weise mit Stress umzugehen. Um Stress abzubauen, gibt es folgende Möglichkeiten: Sport Meditation Atemtechniken Yoga Sitzzeit begrenzen. Langes Sitzen, beispielsweise am Schreibtisch oder im Flugzeug, kann den Blutfluss einschränken. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einmal pro Stunde aufstehen und sich bewegen. Rauchen erhöht das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Wenn Ihnen das Aufhören schwerfällt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können dir dabei helfen, einen Plan zu erstellen und dir Hilfsmittel empfehlen, die dir helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Gehe regelmäßig zu deinem Arzt. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen können Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu überwachen, einschließlich Ihres Blutdrucks, Cholesterinspiegels und aller zugrunde liegenden Erkrankungen.

Ihr Kreislaufsystem besteht aus Ihrem Herzen und einem komplizierten Netzwerk von Blutgefäßen. Der Zweck dieses Systems besteht darin, alle Zellen Ihres Körpers mit frischem Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig Kohlendioxid und andere Abfallprodukte zu entfernen.

Verschiedene Arten von Bedingungen können Ihr Kreislaufsystem beeinträchtigen. Viele dieser Erkrankungen beinhalten eine Form der Blockade von Blutgefäßen, die die Sauerstoffversorgung lebenswichtiger Organe reduzieren kann.

Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Kreislaufsystem so gesund wie möglich zu halten. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören regelmäßige Bewegung, der Verzehr von herzgesunden Lebensmitteln, das Nichtrauchen und die Aufrechterhaltung eines moderaten Gewichts.

Regelmäßige Arztbesuche können auch dazu beitragen, potenzielle Probleme zu erkennen und zu behandeln, bevor sie sich zu schwerwiegenderen Problemen entwickeln.

Lesen Sie den Artikel auf Englisch.

Spanische Übersetzung von HolaDoctor

Spanische Ausgabe von Stella Miranda am 8. September 2021.

Originalversion in englischer Sprache, aktualisiert am 17. Februar 2020.

Letzter medizinischer Check-up in englischer Sprache am 17. Februar 2020.