9 Gründe, warum du gemein zu deinem Freund bist (+ wie man aufhört)

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Hast du deinem Freund etwas Unfreundliches gesagt? Ärgert dich jede seiner Handlungen und lässt dich mit harten Worten auf ihn zielen?

So frustriert du auch von ihm sein magst, es ist nicht in Ordnung, gemein zu deinem Freund zu sein.

Der Druck des Lebens kann uns alle manchmal überfordern und uns dazu bringen, Dinge zu sagen, die wir nicht wirklich meinen. Aber wenn dies in Ihrer Beziehung regelmäßig vorkommt, muss sich etwas ändern.

Eine Beziehung besteht aus zwei Menschen, die beide es verdienen, glücklich zu sein und sich geliebt zu fühlen. Sonst hält es nicht.

Wenn du gemein zu deinem Freund bist, wird sein Selbstvertrauen irgendwann schwächen, das Vertrauen, das du in die Beziehung hast, untergraben und dazu führen, dass er dich etwas weniger liebt.

Was auch immer die Gründe dafür sind, dass du ausrastest, denke daran, dass er jemand sein soll, den du liebst. Er verdient es, mit Respekt behandelt zu werden.

Lies weiter, um zu sehen, warum du gemein zu deinem Freund bist und wie du dich ändern kannst, bevor es zu spät ist.

1. Du hast Angst, dass er dich verlässt.

Liebe kann uns dazu bringen, dumme Dinge zu tun. Der Druck, jemanden so sehr bei dir zu haben, könnte dich dazu bringen, ihn wegzustoßen.

Aber warum bist du gemein zu jemandem, bei dem du bleiben möchtest?

Vielleicht wurdest du in der Vergangenheit verletzt oder hast Angst, dass Dinge nicht funktionieren werden, wenn du es wirklich willst. Du könntest so besorgt sein, dass sie dich verletzen oder dich verlassen, dass du sie zuerst verletzt hast.

Es ist ein Weg, die Kontrolle über die Situation zu erlangen. Wenn du ihn wegdrückst, kann er dich nicht blind machen.

Es gibt keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu sagen, ob dies Ihre Beziehung für immer sein könnte, aber wenn Sie so weitermachen, wie Sie sind, könnten Sie die Chance ruinieren, genau das zu bekommen, was Sie zu verlieren befürchten.

So beheben Sie dies:

Erinnere dich daran, dass du nicht alles in deinem Leben kontrollieren kannst, nicht zuletzt die Menschen, die du liebst. Ein großer Teil einer Beziehung ist Vertrauen, und je mehr du deinen Freund dazu drängst, zu sehen, ob er es brechen wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass er es tut.

Sie beide verdienen es, in dieser Beziehung glücklich zu sein. Hören Sie auf, sich über all die Dinge zu sorgen, die in Zukunft schief gehen könnten, und genießen Sie das, was Sie jetzt haben.

2. Du bist gestresst.

Stress kann uns in vielerlei Hinsicht negativ beeinflussen. Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch Ihre Mitmenschen betrifft.

Wenn du gestresst bist, bist du weniger tolerant und emotionaler. Das kleinste, was dein Freund tut, kann dazu führen, dass du etwas von dem Druck, den du verspürst, auf ihn lenkst, indem du gemein bist. Du fühlst dich schlecht, also fängst du an, ihm auch ein schlechtes Gewissen zu machen.

So beheben Sie dies:

Wir alle sind gestresst und dein Freund sollte da sein, um dich in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Aber sei dir bewusst, wie du ihn fühlen lässt.

Hoffentlich wird alles, was dich stresst, irgendwann vorbeigehen, aber bemühe dich, deinem Freund zu sagen, wie sehr du es schätzt, dass er für dich da ist, und versuche dein Bestes, um dich nicht von Stresssituationen überwältigen zu lassen.

Finden Sie Wege, sich zu entspannen oder diesen Stress in etwas Produktives oder Kreatives wie Bewegung, Malen oder Gartenarbeit zu lenken. Lass es nicht an deinem Freund aus.

3. Ihr Selbstvertrauen ist gering.

Ein geringes Selbstvertrauen kann aus einer Reihe von Gründen auftreten, und Ihre Einstellung zu sich selbst kann Ihren Umgang mit anderen Menschen beeinflussen.

Wenn du dich nicht gut fühlst, könntest du unbewusst deine Frustrationen auslassen, indem du gemein zu deinem Freund bist.

Eifersucht könnte auch dein Urteilsvermögen trüben, wenn es ihnen gut geht und du dich zurückgelassen fühlst.

So beheben Sie dies:

Wenn Sie sich in letzter Zeit nicht selbst gefühlt haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um das Problem zu identifizieren. Wenn Sie aktiv daran arbeiten können, erstellen Sie einen Aktionsplan und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie er Sie unterstützen kann.

Achte darauf, dass du dir weiterhin Zeit nimmst, um Selbstfürsorge zu üben. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Selbstvertrauen verbessert, wird sich auch Ihre Beziehung verbessern.

4. Du brauchst etwas Platz.

Platz zu brauchen muss keine negative Sache sein. Die Leute interpretieren das Bedürfnis nach Freiraum in einer Beziehung oft als Zeichen einer Trennung, aber das muss überhaupt nicht der Fall sein.

Bevor Sie in dieser Beziehung waren, hatten Sie ein Leben, in dem Sie Ihre Zeit so gestalteten, wie Sie es mochten, und sie für sich selbst lebten.

So großartig eine Beziehung auch sein kann, sie bringt viele Kompromisse mit sich. Du kannst nicht mehr nur an dich denken und deine Zeit wird immer geteilt.

Wenn Sie zu viel Zeit miteinander verbringen, könnten Sie sich ärgern, keinen eigenen Raum zu haben. Du könntest deine Frustrationen an deinem Freund auslassen. Es kann Ihre Beziehung belasten und Sie daran hindern, gemeinsame Zeit zu genießen.

So beheben Sie dies:

Sich Zeit zu nehmen, um Raum für eigene Aktivitäten zu haben, sollte für Sie immer noch eine Priorität sein, auch in einer Beziehung.

Indem du dir wieder etwas Zeit für dich selbst nimmst, wirst du die Zeit, die du mit deinem Freund verbringst, schätzen und dich wieder darauf freuen.

5. Sie sind nicht die Richtige für dich.

Wenn du nicht aufhören kannst, deinen Freund zu bemängeln, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass die Beziehung einfach nicht funktioniert.

Indem du gemein zu ihnen bist, stößt du sie allmählich weg. Tief in deinem Inneren weißt du, dass diese Beziehung nicht etwas ist, was du willst, und indem du Distanz zwischen dir aufbaust, fühlt es sich an, als würde es es einfacher machen, Dinge zu beenden.

So beheben Sie dies:

Wenn dir klar wird, dass diese Beziehung nicht funktionieren wird, dann tu das Richtige und beende sie.

Es wird auf lange Sicht mehr Schmerz ersparen, die Beziehung jetzt zu beenden, als sie sich so hinziehen zu lassen, dass ihr beide unglücklich seid. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre psychische Gesundheit langfristig schädigen.

6. Du hast Angst, verwundbar zu sein.

Beziehungen erfordern, dass du in der Nähe von jemandem verwundbar bist, und das kann entmutigend sein.

Wenn du dich dabei unwohl fühlst, könnte dein Abwehrmechanismus dich dazu bringen, Dinge zu sagen, die deinen Freund nicht davon abhalten wollen, dir emotional nahe zu kommen.

Wenn du dich über deine Gefühle öffnest, besteht die Gefahr, dass du verletzt wirst, und das ist eine beängstigende Aussicht. Aber je mehr du ihn wegdrückst, um dich zu schützen, desto weniger wird er aufhören, dich kennenzulernen.

So beheben Sie dies:

Irgendwann musst du das Risiko eingehen und deine Wachsamkeit fallen lassen. So schrecklich es sich jetzt auch anfühlt, es könnte das beste Risiko sein, das Sie je eingegangen sind.

Lesen Sie unseren Artikel, um Ihnen bei der Arbeit zu helfen: 7 Möglichkeiten, emotionale Verletzlichkeit in einer Beziehung sicher zu zeigen

7. Du fühlst dich unterbewertet.

Hast du das Gefühl, dass dein Freund sich nicht so viel Mühe in deine Beziehung gibt wie du?

Wenn Sie dies tun, kann es schwierig sein, Ihre Frustration nicht an ihnen auszulassen, indem Sie passiv aggressiv werden. Du zankst dich mit ihnen und beginnst unnötige Diskussionen über Kleinigkeiten, nur um ihre Aufmerksamkeit zu bekommen.

Sie möchten, dass sie alles schätzen, was Sie tun, aber sie bemerken es nur, wenn Sie es ihnen ins Gesicht werfen.

So beheben Sie dies:

Konflikte zwischen Ihnen zu verursachen, wird das Problem nicht lösen. Wenn Sie das Gefühl haben, als selbstverständlich angesehen zu werden, seien Sie offen und sprechen Sie mit ihnen darüber.

Sprechen Sie darüber, wie Sie sich gefühlt haben, und schlagen Sie kleine Dinge vor, die Ihr Freund tun könnte, um das Gleichgewicht in Ihrer Beziehung wiederherzustellen. Alles, was Sie brauchen, ist ein ehrliches und ruhiges Gespräch mit Ihrem Freund, um eine positive Veränderung vorzunehmen.

Lesen Sie unseren Artikel für detailliertere Ratschläge dazu: Freund nimmt Sie für selbstverständlich? Hier ist, was zu tun ist.

8. Sie haben ein ungelöstes Argument.

Wenn Sie in letzter Zeit einen Streit hatten, bedeutet dies nicht, dass das Problem vollständig gelöst ist, auch wenn Sie nicht mehr darüber sprechen.

Wenn etwas ungesagt geblieben ist oder Sie das Gefühl haben, Ihr Freund hat sich nicht zu Herzen genommen, was Sie ihm gesagt haben und sich nichts geändert hat, dann werden Ihre Probleme nicht verschwinden.

Ungelöste Probleme in Ihrer Beziehung werden Ihnen in den Sinn kommen und Sie ärgern. Dieser Groll kann dazu führen, dass du gemein zu deinem Freund bist.

Je länger diese Situation andauert, ohne dass Sie beide geschlossen werden, desto verärgerter werden Sie, bis ein weiterer Streit beginnt.

So beheben Sie dies:

Jeder möchte einen Streit schnell hinter sich lassen, aber wenn Sie das Gefühl haben, keine Lösung gefunden zu haben, wird das Problem nicht verschwinden.

Wenn Sie sich beide beruhigt haben, versuchen Sie, ein Gespräch zu führen, ohne es zu einem Streit eskalieren zu lassen, und konzentrieren Sie sich darauf, eine gemeinsame Basis und Lösungen zu finden.

Manchmal ist es so einfach, als hätte dein Freund zugehört, was du sagen wolltest.

Beziehungen sind voller Kompromisse und es gibt möglicherweise nicht einen einfachen Weg, jedes Problem zu lösen, das Sie haben. Aber das Mindeste, was Sie tun können, ist, sich den Standpunkt des anderen anzuhören und anzuerkennen, wie Sie ihn gefühlt haben. Dies kann euch beiden helfen, wieder einen glücklicheren Platz in eurer Beziehung zu finden.

9. Sie müssen einige Zeit miteinander verbringen.

Nur weil ihr zusammen wart, heißt das nicht, dass die Zeit, die ihr zusammen verbracht habt, eine Qualitätszeit war.

Das Zusammenleben kann es noch schwieriger machen, Zeit zu verbringen. Auch wenn Sie sich die ganze Zeit sehen, bedeutet das nicht, dass Sie es geschätzt haben. Die Gewohnheiten deines Freundes gehen dir auf die Nerven, du streitest über alltägliche Aufgaben und du fängst an, aufeinander herumzuhacken, wenn du irritiert bist.

So beheben Sie dies:

Es ist Zeit, die Ringelblumen wegzuräumen und wieder ein Date zu haben.

Bei der gemeinsamen Zeit geht es um Qualität, nicht um Quantität. So lange ihr auch schon zusammen seid, ihr müsst euch noch Zeit für Dates nehmen.

Planen Sie etwas Lustiges und nehmen Sie sich einen Tag Zeit, um einfach nur die Gesellschaft des anderen zu genießen. Wenn Sie Ihren Alltag verlassen, werden Sie an all die Dinge erinnert, die Sie an Ihrem Freund lieben und warum Sie sich entschieden haben, mit ihm zusammen zu sein.

*

Wenn du festgestellt hast, dass du in letzter Zeit ein bisschen gemein zu deinem Freund warst, musst du als erstes herausfinden, wie du dich fühlst.

Es klingt einfach, aber wir verbringen oft nicht genug Zeit damit, uns selbst zu überprüfen und herauszufinden, was in unserem Kopf vorgeht. Erst wenn wir uns eine Minute Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, erkennen wir, wie gestresst, müde oder unglücklich wir sein könnten.

Dass du gemein zu deinem Freund bist, hat mehr damit zu tun, wie du dich fühlst, als damit, wie er sich verhält. Der beste Weg, um aufzuhören, gemein zu ihm zu sein, besteht darin, besser auf sich selbst aufzupassen.

Was auch immer die Ursache ist, du musst dich bei deinem Freund entschuldigen und ihm wieder etwas Zuneigung zeigen. Unabhängig davon, ob sie das, was Sie gesagt haben, verdient haben oder nicht, und was auch immer Sie dazu gebracht hat, zu streiten, zu schnappen oder passiv-aggressiv zu werden, Sie müssen immer noch die Tatsache anerkennen, dass Sie nicht nett waren und dabei möglicherweise seine Gefühle verletzt haben.

Es ist an der Zeit, etwas Liebe in Ihre Beziehung und sich selbst zurückzugeben. Sobald Sie an sich selbst gearbeitet und herausgefunden haben, woher Ihre Angst kommt, entscheiden Sie, ob Ihre Beziehung etwas zu retten ist.

Wenn ja, ist es an der Zeit, sich auf all die positiven Aspekte zu konzentrieren, die Ihre Beziehung in Ihr Leben bringt. Sie müssen nicht zusammen sein, aber Sie entscheiden sich dafür, zusammen zu sein, also konzentrieren Sie sich auf die guten Dinge und schätzen Sie, was Sie haben, bevor Sie es verlieren.

Du bist dir immer noch nicht sicher, wie du aufhören kannst, gemein zu deinem Freund zu sein? Was auch immer der Grund für dein gemeines Verhalten ist, es wird viel einfacher sein, diese ungesunde Angewohnheit mit Hilfe eines Beziehungsexperten umzukehren. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.

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