9 Beispiele für aufmerksamkeitsstarkes Verhalten bei Erwachsenen, auf das Sie achten sollten

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Haben Sie jemals eine Situation übertrieben, um das Mitgefühl, die Hilfe oder sogar nur ihre Zeit von jemandem zu gewinnen?

Das ist aufmerksamkeitsstark.

Hast du jemals etwas gesagt, was du nicht wirklich meinst, um eine Reaktion zu provozieren, auch wenn diese Reaktion wütend ist?

Das ist aufmerksamkeitsstark.

Wenn Sie zu aufmerksamkeitsstarkem Verhalten neigen, wissen Sie es wahrscheinlich tief im Inneren, möchten es aber nicht so gerne zugeben.

Schließlich sehen wir ein solches Verhalten bei anderen eher negativ.

Unsere Lieben werden dieses Verhalten länger ertragen als die meisten, aber nur wenige Menschen werden es auf unbestimmte Zeit tolerieren.

Wenn Sie nicht aufpassen, kann diese Eigenschaft Ihre Lieben vertreiben.

Klingt bekannt?

Bevor Sie sich deswegen verprügeln, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nur menschlich ist, Aufmerksamkeit zu brauchen.

Im Leben dreht sich alles um die Verbindungen, die wir mit unseren Mitmenschen knüpfen, und wir leben von der Interaktion mit anderen.

Wir alle wollen und brauchen ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit.

Es gibt jedoch eine Grenze im Sand, die ein gesundes Verlangen nach Interaktion von ungesundem Aufmerksamkeitsstreben trennt.

Es gibt alle möglichen Gründe, warum ein Erwachsener Aufmerksamkeit suchen könnte.

Es könnte in ihrer Kindheit verwurzelt sein oder das Ergebnis eines neueren Ereignisses sein.

Manche Menschen durchleben kurze Phasen des Verlangens nach Aufmerksamkeit, wenn sie eine schwierige Phase durchmachen und nach Bestätigung suchen.

Andere von uns werden immer zu aufmerksamkeitssuchendem Verhalten neigen.

Das Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit zu entwickeln ist etwas, wovor wir vorsichtig sein sollten, wenn wir gesunde Beziehungen zu unseren Lieben, Freunden oder Arbeitskollegen pflegen wollen.

Zum Glück können Sie, sobald Sie sich der Verhaltensweisen von jemandem bewusst sind, der Aufmerksamkeit benötigt, erkennen, wann Sie sich so verhalten, und Schritte unternehmen, um Abhilfe zu schaffen.

Hier sind einige klare Beispiele, auf die Sie achten sollten…

1. So tun, als könnten Sie etwas nicht tun

Sie geben vor, dass Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun, zu dem Sie tatsächlich in der Lage sind, damit jemand es für Sie tut, und richten ihre Aufmerksamkeit dabei auf Sie.

2. Auf Komplimente aus sein

Sie weisen auf Ihre Leistungen, auch wenn sie unbedeutend sind, so hin, dass die Zuhörer Ihnen Komplimente machen müssen.

Sie tun dies, um sich selbst zu beruhigen und zur Bestätigung.

Während wir alle gelegentlich nach Komplimenten suchen – wenn wir zum Beispiel einen neuen Haarschnitt, ein neues Outfit oder einen neuen Job haben – ist es ein Warnsignal, es beharrlich zu tun.

3. Nicht nach dem Leben und den Problemen anderer Leute fragen

Sie dominieren das Gespräch und gewinnen das Mitgefühl oder den Rat Ihres Gesprächspartners, erwidern es aber selten.

Deine Welt dreht sich ganz um dich.

Gespräche sollten zweiseitig sein. Wenn du jemanden einholst, solltest du ihn genauso sehr nach seinem Leben fragen wie er nach deinem.

Auf der anderen Seite können Sie ein Gespräch führen, das sich ganz auf Sie, Ihre Probleme und Ihre Leistungen konzentriert und es nicht einmal merkt.

4. In sozialen Medien kontrovers sein

Du schürst in den sozialen Medien Ärger und bist so kontrovers wie möglich, nur um eine Reaktion zu provozieren.

Vielleicht teilen Sie kontroverse Artikel auf Facebook und warten auf die Reaktionen.

Oder Sie posten kryptische Nachrichten, die darauf hindeuten, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt, und warten dann auf die fragenden Kommentare und besorgten Nachrichten.

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Sie suchen sexuelle Aufmerksamkeit von denen, zu denen Sie sich hingezogen fühlen, und wechseln den Partner so oft, wie Sie Ihre Socken wechseln.

Das soll nicht heißen, dass es falsch ist, Sex zu haben und zu genießen, mit wem immer Sie wollen, wann immer Sie wollen.

Manchmal haben Menschen jedoch viele sexuelle Aktivitäten mit verschiedenen Partnern aus Gründen, die nicht so ermächtigend sind.

Möglicherweise haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl oder hoffen, dass jemand, der Ihnen nahe steht, Ihr Verhalten bemerkt und seine Besorgnis darüber äußert.

Oder Sie mögen es, im Mittelpunkt des Klatsches zu stehen, auch wenn es negativ oder wertend ist.

6. Ständig übertreiben

Du schmückst Geschichten aus und lässt jede schlimme Situation gerne schlimmer klingen, als sie wirklich ist/war, um Sympathie zu gewinnen.

7. …und sich beschweren

Hand in Hand mit Übertreibung geht Klagen.

Sie finden immer etwas, worüber Sie sich beschweren können, wenn Sie in keiner Situation das Positive sehen oder das Positive sehen.

8. Verursachende Argumente

Wenn Aufmerksamkeit das Ziel ist, spielt es oft keine Rolle, ob diese Aufmerksamkeit positiv oder negativ ist, solange sie vorhanden ist.

Sie argumentieren ständig ohne triftigen Grund, oft nur um Aufmerksamkeit von der Person oder den Leuten zu bekommen, mit denen Sie streiten, wie negativ diese Aufmerksamkeit auch sein mag.

9. Dinge nur zum Lob tun

Du ertappst dich dabei, Dinge zu tun oder an Orte zu gehen, nur weil die fotografischen Beweise auf Instagram gefällt werden.

Aber es sind nicht nur soziale Medien.

Alles, was Sie tun, das durch die Anerkennung oder das Lob motiviert ist, die Sie erhalten – und nicht, weil Sie es wirklich tun wollen oder weil es sich positiv auf Ihr Leben oder das Leben anderer auswirkt – fällt ebenfalls in diese Kategorie.

Umgekehrt, wenn das erwartete Lob nicht kommt und Kritik an seiner Stelle steht, kann dies lähmend sein.

Während manche Menschen, die Aufmerksamkeit brauchen, negative Aufmerksamkeit auf gar keine richten, kann es schwierig sein, mit Kritik umzugehen, wenn Sie besonders an Lob hängen.

Was ist die Ursache?

Wenn einer der oben genannten Punkte nach Ihnen klingt, ist die gute Nachricht, dass der erste Schritt zur Unterdrückung von aufmerksamkeitsstarkem Verhalten darin besteht, sich dessen bewusst zu sein.

Aber bevor Sie anfangen können, Ihr Verhalten zu ändern, müssen Sie darüber nachdenken, woher alles kommt.

Setz dich hin und überlege, welche dieser Verhaltensweisen du begangen hast, und sei ehrlich zu dir selbst, warum du denkst, dass du so handelst, wie du es tust.

Schließlich hat es wenig Sinn, Ihr Verhalten zu ändern, wenn Sie nichts tun, um das Problem an der Wurzel zu packen.

Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, sprechen Sie mit Ihren engen Freunden oder Ihrer Familie über Ihre Bedenken und sehen Sie, ob sie Erkenntnisse darüber haben, warum Sie die Dinge tun, die Sie tun.

Nach ein bisschen Seelensuche und je nachdem, was du herausgefunden hast, kannst du sogar von einer Therapie profitieren, die dir hilft, deine Probleme zu lösen und die selbstbewusste, autarke Person zu werden, die du sein kannst .

Es ist erwähnenswert, dass konsistentes aufmerksamkeitsstarkes Verhalten darauf hinweisen kann, dass eine Person an einer histrionischen Persönlichkeitsstörung leidet. Klicken Sie auf den Link, um mehr zu erfahren.

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