Was tun, wenn die Leute hinter deinem Rücken über dich reden?
Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben
Kleinlichkeit und Dramatik scheinen ein ständiger Bestandteil der menschlichen Erfahrung zu sein.
Man könnte meinen, dass im Laufe der Zeit und wir die Verantwortung des Lebens zu bewältigen haben, die Leute Drama und Klatsch auf dem Schulhof hinter sich lassen.
Leider werden manche Menschen nie erwachsen und verbreiten weiterhin Gerüchte und reden hinter ihrem Rücken bis ins Erwachsenenalter hinein.
Der Klatsch eines Gerüchtemachers kann destruktiv sein, das Selbstwertgefühl einer Person negativ beeinflussen und unerwünschte Probleme in ihrem Leben verursachen.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit einer Person umgehen, die hinter Ihrem Rücken über Sie redet.
Die Vorgehensweise, die Sie wählen, hängt weitgehend davon ab, wo es passiert – Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben.
Aber bevor Sie etwas gegen den Gerüchtemacher unternehmen, müssen Sie einen wichtigen Schritt tun.
Überlegen Sie, ob Ihre Informationsquelle zuverlässig ist oder nicht.
Die Leute können manchmal ziemlich hinterhältig sein. Schließlich betrügt dich nicht jemand, der dich offen nicht mag, sondern die Menschen, die dir nahe stehen und von denen du denkst, dass sie auf deiner Seite sind.
Die erste Person, die Sie untersuchen sollten, ist diejenige, die Ihnen gesagt hat, dass hinter Ihrem Rücken über Sie gesprochen wird.
Diese Person kann Hintergedanken haben, um Ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu stören oder in Ihren Kopf zu geraten.
Für eine manipulative Person ist es ziemlich einfach, sich ein Bild von sich selbst als vertrauenswürdig zu machen.
Immerhin haben sie dir gerade von dieser anderen Person erzählt, die hinter deinem Rücken redet! Natürlich sind sie vertrauenswürdig! Sie haben dir gerade diese wertvollen Informationen gegeben, nicht wahr?
Betrachten Sie also die Informationsquelle. Stellen Sie sich die folgenden Fragen.
1. Stimmt die Angabe dieser Informationen mit der Art der Person überein, die der Informationsgeber ist?
Es gibt zahlreiche Arten von Menschen auf der Welt mit unterschiedlichen Vorstellungen und Perspektiven, wie sie mit anderen interagieren.
Manche Leute würden nicht ertappt werden, wenn sie Gerüchte verbreiten, andere möchten vielleicht nicht einmal auf persönliche Weise mit Leuten sprechen, und andere suchen möglicherweise ständig nach der nächsten Person, die den Dreck aufnimmt und ein Drama in Gang setzt.
2. Was sind die Motive hinter den Handlungen des Informationsgebers?
Warum geben sie Ihnen diese Informationen? Profitieren sie direkt davon, Ihnen diese Informationen zu geben und Misstrauen zu säen?
Hintergedanken können von der bloßen Absicht, ein Drama zur Unterhaltung zu beginnen, über den Versuch, sich in eine Freundschaft oder Beziehung einzumischen, um sie zu zerbrechen, bis hin zur Beeinflussung eines Arbeitsumfelds und zum Zwingen der Person in eine andere Richtung reichen.
3. Was sind ihre weiteren Maßnahmen?
Eine Person, die einen Hintergedanken hat, wird einen langfristigen Plan haben, den sie versucht, Arbeit zu machen.
Ihre Motive mögen zunächst nicht klar und offensichtlich sein, aber wenn Sie in den Tagen nach dem Weglassen dieser Informationen auf ihre Handlungen achten, können sie ihre Motive verraten.
Eine Person, die plötzlich mehr Zeit verbringen möchte oder über eine offene Position bei der Arbeit spricht, versucht möglicherweise, Sie von einer Richtung abzulenken, in die sie nicht möchten.
Betrachten Sie die Quelle der Informationen sorgfältig. Sind sie vertrauenswürdig? Sind sie die Art von Person, die sich überhaupt auf diese Art von Verhaltensweisen einlassen würde?
Wenn die Informationsquelle erfolgreich ist, können Sie darüber nachdenken, wie Sie mit der Klatschquelle umgehen.
Umgang mit Klatsch am Arbeitsplatz
Eine Person kann normalerweise nicht auswählen, mit wem sie ihre Zeit am Arbeitsplatz verbringen.
Meistens arbeitest du mit einer Vielzahl von Menschen mit unterschiedlichen Lebensperspektiven zusammen, von denen einige Idioten sein werden.
Der Umgang mit Gerüchten am Arbeitsplatz hängt wirklich davon ab, wie schwerwiegend die Gerüchte verbreitet werden, welche Dokumentation Sie erstellen können, die Kompetenz des Managements und der Personalabteilung und was Sie auf lange Sicht möglicherweise opfern.
1. Bedenken Sie die Schwere der Gerüchte.
Sind sie schwerwiegend? Oder sind sie etwas, das ignoriert und beiseite gewischt werden kann?
Klingt es so, als ob die Informationen, die zu Ihnen zurückgekommen sind, bösartig sind oder von einem Ort der Missverständnisse stammen?
Wenn es so aussieht, als ob es eine Fehlkommunikation gegeben hat, kann dies wahrscheinlich durch Gespräche mit den beteiligten Personen behoben werden.
Wenn die Gerüchte bösartig oder schädlich sind, müssen Sie sich wahrscheinlich mit dem Management und der Personalabteilung befassen.
2. Sammeln Sie alle Beweise, die Sie können, bevor Sie zum Management gehen.
Gibt es irgendwelche Papierspuren oder Beweise, die verwendet werden können, um Ihre Behauptung zu untermauern?
Sie müssen dem Management wahrscheinlich die Namen aller Personen mitteilen, von denen Sie glauben, dass sie involviert sind, damit sie ihre eigenen Interviews führen und herausfinden können, was vor sich geht.
Das könnte dir auch gefallen (Artikel geht weiter unten):
Wie du Drama vermeidest und es davon abhält, dein Leben zu ruinieren 9 Arten von Freunden, die du aufgeben musst (ohne sich deswegen schlecht zu fühlen) Aus 30 toxischen Verhaltensweisen, die keinen Platz in Ihrem Leben haben sollten
3. Dokumentieren Sie alle Beweise, die Sie haben.
Machen Sie eine Kopie für sich selbst, falls die Dinge schlecht laufen oder Sie sich rächen.
In einer fairen und gerechten Welt könnten Sie Ihren Anspruch und Ihre Beweise dem Management vorlegen und Ihre Situation klären lassen, aber wir leben nicht in einer fairen und gerechten Welt.
Manchmal wird das Management gegen Sie vorgehen, wenn Sie sich beschweren. Manchmal versuchen sie, dich herabzustufen, deine Arbeitszeiten zu kürzen oder dich zum Aufhören zu drängen. Manchmal werden sie die Beschwerde komplett als kleinlich abtun und die Zeit oder Mühe nicht wert sein.
Die Realität ist, dass das Eintreten für sich selbst am Arbeitsplatz dazu führen kann, dass Sie gefeuert oder sich rächen. In diesem Fall sollten Sie alle Beweise zur Verfügung haben, die Sie möglicherweise einem Anwalt vorlegen müssen.
Es ist für einen Arbeitgeber illegal, diese Dinge zu tun, aber das hindert sie sicherlich nicht daran, es zu versuchen.
Die meisten Unternehmen werden ihre eigenen Richtlinien und Ermittlungsverfahren für den Umgang mit Belästigungsvorwürfen haben, was die Verbreitung von Gerüchten bedeutet.
Es wird wahrscheinlich je nach Größe des Unternehmens und deren Management unterschiedlich sein. Für alle Unternehmen gilt, dass Sie sich nicht rächen sollten. An diesem Punkt sollten Sie aufhören, mit dem Unternehmen darüber zu sprechen, und einen Anwalt konsultieren.
Umgang mit Klatsch in Ihrem Privatleben
Der Umgang mit Dramen und Menschen, die in Ihrem Privatleben Gerüchte verbreiten, ist eine ganz andere Sache.
Es kommt darauf an, welche Art von Beziehung Sie zu der Person haben, die die Gerüchte verbreitet und welche Art von Person sie sind.
Manche Leute leben davon, Drama zu erschaffen. Es hilft selten, sich dieser Art von Person zu stellen, weil sie das Problem nur anlügen.
Diese Art von Person verrät sich normalerweise ziemlich schnell durch das, was sie dir sagen.
Worüber spricht die Person mit Ihnen? Klatschen sie dir gegenüber über ihre Freunde und Familie?
Wenn dies der Fall ist, können Sie ziemlich sicher sein, dass sie anderen Menschen hinter Ihrem Rücken Dinge über Sie sagen werden.
Sie müssen selbst entscheiden, was das für Sie und die Beziehung zu dieser Person bedeutet.
Es gibt wirklich zwei verschiedene Möglichkeiten, dieses Szenario anzugehen.
Selbst wenn Sie diese Person mit harten Beweisen konfrontieren, wird sie ihr Kernverhalten wahrscheinlich nicht ändern, was bedeutet, dass Sie ihr nie wirklich etwas Wichtiges anvertrauen können.
Können sich Menschen ändern? Natürlich. Sie können es absolut – aber die meisten tun es nicht, weil Veränderungen schwer sind oder es ihnen einfach nicht wichtig ist, es zu versuchen.
Konfrontieren Sie die Person auf jeden Fall und versuchen Sie, eine Lösung zu finden, wenn Sie versuchen möchten, die Freundschaft oder Beziehung zu retten, aber behalten Sie realistische Erwartungen darüber, wie erfolgreich dies sein wird.
Einfach ausgedrückt gibt es keinen Grund, Ihre wertvolle Zeit oder emotionale Energie mit Menschen zu verschwenden, von denen Sie wissen, dass Sie ihnen nicht vertrauen können.
Die erste Möglichkeit besteht darin, diese Person aus deinem Leben zu streichen.
Aber vielleicht ist das keine Option, die für Sie funktioniert. Vielleicht ist die Person ein Verwandter oder Freund von jemandem, der mit dir verbunden ist und du kannst sie nicht einfach aus deinem Leben streichen.
In diesem Szenario können Sie zurückrufen, wie viele Informationen Sie mit der Person teilen, und die „Gray Rock“-Methode anwenden.
Die Leute, die Gerüchte verbreiten und von Dramen leben, suchen normalerweise nach einer Art Aufregung oder emotionaler Befreiung durch ihre Handlungen.
Das kannst du ihnen nehmen, indem du ein grauer Felsen wirst.
Das heißt, Sie teilen mit dieser Person nichts Interessantes, nichts Aufregendes, nichts Persönliches, nichts Tieferes als oberflächliche Oberflächlichkeit, sodass sie keinen Grund hat, sich für Sie zu interessieren.
Du bist nur ein grauer Felsen, der ein langweiliges und uninteressantes Leben führt.
Die Person wird normalerweise von einem anderen glänzenden Objekt angezogen und bewegt sich in diese Richtung, weg von dir und deinem Raum.
Soll ich die Person konfrontieren, die die Gerüchte verbreitet?
Es gibt eine Menge Rhetorik darüber, für sich selbst einzustehen und sicherzustellen, dass Ihre Stimme gehört wird, was eine wichtige Botschaft ist.
Es ist jedoch nicht immer die richtige Botschaft.
Es gibt Situationen, in denen Sie einfach nicht gewinnen können und alles, was Sie sagen, kostet Sie viel.
Nehmen wir an, Sie konfrontieren eine Person, die Sie für einen Freund hielten und von der Sie glauben, dass sie Gerüchte über Sie verbreitet, aber sie ist zufällig ein erfahrener Lügner und Manipulator.
Sie können alleine stehen, wenn sie Ihre Freunde und Familie gegen Sie aufbringen können.
Wenn Sie keine Beweise haben, die Ihre Behauptung stützen, kann dies zu ihrem Wort gegen Ihre werden, und Ihr Wort kann sich möglicherweise nicht durchsetzen.
Die Konfrontation kann dich Freunde kosten, die nicht klug genug sind, um die Lügen der Person zu durchschauen.
Manchmal bedeutet es, für sich selbst einzustehen, zu wissen, wann man leise von etwas zurücktreten sollte, das einem nicht mehr dient.
Und eine Person, die vorsätzlich hinter deinem Rücken Gerüchte über dich verbreitet, ist höchstwahrscheinlich von vornherein keine sehr gute Person.
Anständige Menschen verbreiten hinter ihrem Rücken keine bösartigen Gerüchte über andere.
Wenn Sie sich entscheiden, die Person zu konfrontieren, sammeln Sie alle möglichen Beweise, z. B. Kopien von Chat-Protokollen, falls sie existieren.
Wenn Sie wissen, dass die Person Gerüchte verbreitet, können Sie sie auch konfrontieren, um zu sehen, was sie sagen wird, ob sie ihre Handlungen zugibt oder einfach versucht, sich herauszulügen, was ein gutes Maß für ihren Charakter ist.
Sie müssen entscheiden, welcher Ansatz für Sie und Ihr Leben am besten ist, sei es eine offene Konfrontation oder einfach nur ein leises Zurücktreten, um Ihren Frieden zu wahren.
