7 überraschende Symptome und versteckte Anzeichen einer bipolaren Störung
Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben
Bipolare Störung ist ein komplexer Zustand, und unter der Oberfläche von Stigmata verbirgt sich eine Vielzahl von Wahrheiten, von denen Sie vielleicht nichts wissen.
Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die zu erheblichen Veränderungen Ihrer Veranlagung, Ihrer Stimmungen, Ihres Energie- und Aktivitätsniveaus sowie Ihrer Konzentration führen kann.
Es geht nicht um Selbstbeherrschung – und es geht um mehr als nur Stimmungsschwankungen.
Wir haben mit unserem eigenen Podcast-Moderator von Psych Central, Gabe Howard, gesprochen, der mit einer bipolaren Störung lebt. Er teilte einige seiner Erfahrungen mit, in der Hoffnung, Ihnen oder jemandem, der Ihnen nahe steht, bei der Bewältigung des Lebens mit einer bipolaren Störung zu helfen.
Menschen, die nicht mit einer bipolaren Störung leben, erkennen möglicherweise nicht, wie viel Arbeit es braucht, um diese Erkrankung hinter den Kulissen zu behandeln.
Howard sagt: „Ich lernte den Unterschied zwischen Depression und Traurigkeit. Ich lernte den Unterschied zwischen Aufregung und Manie und vor allem versuchte ich herauszufinden, wie mein Leben ‚auf der anderen Seite‘ aussehen würde.“
Jeder wird mit einer bipolaren Störung anders umgehen. Es hängt davon ab, was für Sie persönlich funktioniert, Ihre Familiendynamik und Ihre Finanzen, um nur einige zu nennen.
In Bezug auf einige potenzielle Strategien teilt Howard mit, wie er mit bipolarer Störung umgeht und einige der Anstrengungen, die erforderlich sind, um mit der Erkrankung fertig zu werden.
1. Bemühen sich, die manische Energie in Schach zu halten
Menschen, die mit einer bipolaren Störung leben, können starke Stimmungs-, Energie- und Aktivitätsschwankungen erleben, die von „aufwärts“-Phasen energetischer Erregung (Manie) bis zu „abwärts“-Phasen der Hoffnungslosigkeit oder Niedergeschlagenheit reichen können.
Es hängt alles von der Art der diagnostizierten bipolaren Störung ab:
Für den Laien mag es nicht so schlimm klingen, eine „Up“-Phase zu erleben. Menschen mit einer bipolaren Störung bemühen sich jedoch oft sehr, manische Phasen in Schach zu halten, zumal manische Episoden die alltäglichen Verpflichtungen beeinträchtigen können, indem sie Folgendes produzieren:
Energieschub trotz Schlafunfähigkeit als
zu viel Geld ausgeben oder übermäßig trinken Howard sagt während seiner Manie: „Ich habe Tausende von Dollar ausgegeben, meine Freunde angelogen, Drogen und Alkohol missbraucht. Ich sah produktiv aus und fühlte mich auch so, aber die Arbeit war Müll. Wenn die Manie nachließ, schaute ich zurück und sah nur Unsinn und Verwüstung.“
2. Manchmal ist es einfacher so zu tun, als wäre alles in Ordnung
Die meisten von uns haben sich irgendwann hinter einem Lächeln versteckt. Für Menschen mit bipolarer Störung ist es eine Möglichkeit, so zu tun, als wäre alles in Ordnung, auch wenn es nicht so ist.
Howard sagt: „Ich würde versuchen, es zu fälschen, bis du es schaffst.“
Manche Menschen tun dies, indem sie so tun, als würden ihre Behandlungen wirken, auch wenn sie sich nicht anders fühlen. „Manchmal versteckte ich meine Symptome, weil ich den Gedanken, die Medikamente wieder zu wechseln, einfach nicht ertragen konnte“, sagt er.
„Fake es, bis es nicht so geschnitten und trocken ist, wie manche Leute denken“, betont Howard.
„Es ist keine Magie; Es ist eher eine vorgeschlagene Denkweise, die bedeutet, neue Dinge auszuprobieren, meine Komfortzone zu verlassen und der Welt eine Chance zu geben. Könnte ich scheitern? Jawohl. Aber ich stand der Welt gegenüber, als ob ich erfolgreich sein würde, auch wenn ich es noch nicht getan hatte. Das hat einen großen Unterschied gemacht. Es hat mein Denken von ‚wenn ich Genesung erreiche' zu ‚wenn ich Genesung erreiche' verlagert.“
3. Sag einfach “Ich bin krank”, um mich zu entschuldigen
„Ich sage ‚Mir geht es nicht gut‘ und lasse die Person am anderen Ende der Leitung einfach davon ausgehen, dass es sich um eine körperliche Krankheit handelt“, sagt Howard. „Ich muss nichts verraten. Wir müssen uns davon lösen, zu denken, dass wir jemandem unsere Krankheit beweisen müssen. Einfach krank sein – ohne Erklärung – reicht.“
Wenn Howard keine weiteren Informationen preisgibt, kann er einen Teil seiner mentalen Energie bewahren und das mit der psychischen Gesundheit verbundene Stigma vermeiden.
„Ich lasse die Leute glauben, dass es sich um eine körperliche Krankheit handelt, weil ich einfach nicht die Energie habe, mich zu wehren“, sagt er. „Stigmatisierung und Diskriminierung sind schwer genug zu ertragen, wenn es dir gut geht.“
Möchten Sie mehr darüber erfahren, was zu sagen ist, wenn jemand seine psychische Erkrankung offenlegt? Tipps finden Sie hier.
Es ist nicht nur die Anstrengung, mit der bipolaren Störung umzugehen, die nicht bekannt ist. Es gibt mehrere versteckte Anzeichen einer bipolaren Störung, die Sie möglicherweise nicht kennen:
4. Insgesamt zappelig? Es ist eigentlich ein Symptom einer bipolaren Störung
Bis zu 15 % der Menschen, die mit einer bipolaren Störung leben, können jedes Jahr eine Phase psychomotorischer Unruhe erleben.
Psychomotorische Unruhe bedeutet unkontrollierbare Bewegungen aufgrund innerer Unruhe und ängstlicher Anspannung und kann bei verschiedenen körperlichen oder psychischen Erkrankungen auftreten. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, dies erlebt, werden Sie möglicherweise ziellos bemerken:
aufgehenklopfen auf der Haut zupfenUnfähigkeit, still zu sitzen zappeln mit der Hand ringendie Kleidung zurechtrücken zufällig Objekte bewegen Diese Symptome können auch auf andere psychische Erkrankungen hinweisen, sodass ein Arzt diese möglicherweise nicht immer als Symptome einer bipolaren Störung erkennt. Sie können es mit ADHS, Angstzuständen, Depressionen, Schizophrenie oder einer Nebenwirkung des Substanzkonsums verwechseln.
5. „Volldampf“ bei wenig Schlaf über Tage bis Wochen zu betreiben ist „eine Sache“
Während einer Episode einer bipolaren Störungsmanie können Menschen fast ohne Schlaf grenzenlose Energie erfahren.
Obwohl dies nicht so häufig diskutiert wird wie über andere Symptome einer bipolaren Störung, haben 69-99% der Menschen mit bipolarer Störung angegeben, dass sie während einer Manie weniger Schlaf benötigen oder Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben.
„Jedes Mal, wenn ich manisch war, fühlte ich mich großartig“, sagt Howard. „Ich war großartig und unaufhaltsam.“
Während der Manie kann das verminderte Schlafbedürfnis ein Nebenprodukt der insgesamt unaufhaltsamen Gefühle sein, die Howard beschreibt. In einigen Fällen kann Schlafmangel jedoch eine Manie auslösen.
6. Wenn aus der Manie eine Psychose wird, sind Halluzinationen und Wahnvorstellungen möglich
Eine Person, die mit einer bipolaren Störung lebt, kann an Psychosen leiden, einschließlich Halluzinationen und Wahnvorstellungen. Von den Menschen, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, erleidet etwa die Hälfte irgendwann eine Psychose.
Es ist schwer zu erkennen, wenn Sie sich mitten in einer Psychose befinden. Du kannst:
Stimmen hören, Dinge sehen oder fühlen, die nicht da sind, glauben, dass du unbesiegbar bist oder besondere Fähigkeiten hast, paranoide Gedanken haben, wie zu glauben, dass dir jemand schaden will Eine geliebte Person oder ein enger Freund kann einer Person während einer Psychose helfen, indem sie sich an ihr Behandlungsteam wendet (mit vorheriger Erlaubnis) oder indem sie ihnen hilft, ins Krankenhaus eingewiesen zu werden, wenn sie sich selbst oder andere verletzen könnten.
7. Ja, es gibt Manie und Depression, aber wir haben auch Phasen der Ruhe
Es gibt andere Erfahrungen, die irgendwo zwischen den Höhen der Manie und den Tiefen der Depression liegen.
Euthymie (du-Oberschenkel-mich-uh) ist eine Zeit der Ruhe ohne Stimmungsstörungen oder sehr leichte Stimmungsschwankungen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2009 können sich die Symptome einer bipolaren Störung mit zunehmendem Alter ändern oder abnehmen.
Die Dauer der Euthymie ist mehr oder weniger unvorhersehbar, kann aber nach längerer erfolgreicher Behandlung an Häufigkeit und Dauer zunehmen.
Howard sagt, dass er in diesem Alter und in diesem Stadium seines Krankheitsmanagements euthymischer ist als zuvor. „Nach fast 20 Jahren Behandlung der bipolaren Störung mit Hilfe von Medikamenten kann ich Symptome hervorragend erkennen und ich habe ausgezeichnete Bewältigungsfähigkeiten, die ich durch jahrelange Praxis verfeinert habe.“
„Heutzutage dauern Stimmungsschwankungen nicht sehr lange“, fügt er hinzu. „Wenn sie länger als eine Woche dauern, telefoniere ich mit meinem medizinischen Team, um Anpassungen und Korrekturen vorzunehmen.“
Er weist jedoch darauf hin, dass er sich in Genesung befindet und mit den gleichen Medikamenten und dem gleichen Behandlungsplan, den er seit Jahren verwendet, gut zurechtkommt.
„Ich weise nur darauf hin, dass sich meine heutige Methode zur Behandlung einer bipolaren Störung stark von meiner Methode zur Behandlung einer bipolaren Störung 1 Jahr, 2 Jahre oder sogar 5 Jahre nach der Diagnose unterscheidet. Es war eine Entwicklung. Zu wissen, dass ich nach einer Woche um Hilfe bitten muss und mir bewusst zu sein, dass sich meine Stimmung seit einer Woche geändert hat, sind fortgeschrittene Fähigkeiten, deren Erlernen viel Zeit in Anspruch nahm“, erklärt Howard.
Die bipolare Störung ist nicht so trocken, wie viele glauben. Wenn Sie mit einer bipolaren Störung leben, werden Sie möglicherweise viel ungesehene Anstrengungen unternehmen, um Ihre psychische Gesundheit zu verwalten.
Weiß nur, dass wir dich sehen.
Für jeden, der jemanden kennt, der mit einer bipolaren Störung lebt, kann die Erkenntnis, dass die Erkrankung nuancierter sein kann als nur Stimmungsschwankungen, Ihnen helfen, die Person in Ihrem Leben zu unterstützen und zu validieren, während sie lernt, mit ihrer Erkrankung umzugehen.
