10 traurige Zeichen, dass du in einer Hassliebe bist

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

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Wir alle haben von ihnen gehört und keiner von uns möchte in einer sein – aber was genau ist eine Hassliebe?

Nun, es ist ungefähr so, wie es sich anhört. Deine Gefühle füreinander schwanken nicht überraschend zwischen Liebe und… Hass.

Die Dinge werden in einer Minute großartig sein und du bist ganz oben auf der Welt, alle verliebt, sehr glücklich und übereinander.

In der nächsten Minute kannst du es nicht mehr ertragen, um sie herum zu sein, alles, was jeder von euch tut, treibt den anderen die Wand hoch, und entweder droht man sich voneinander zu trennen, oder man beendet die Dinge wirklich. Oh, und dann kommt man wieder zusammen und der Kreislauf beginnt von vorne.

Die Sache ist – es gibt keinen wirklichen Mittelweg. Sie haben nicht nur die täglichen Ärgernisse oder Meinungsverschiedenheiten. Stattdessen springst du von einem Extrem ins andere.

Es mag sehr offensichtlich klingen, aber viele Leute merken nicht wirklich, dass sie schon lange in einer Hassliebe sind.

Wir haben also 10 Zeichen zusammengestellt, dass Sie in einem sind, sowie eine Anleitung, was als nächstes zu tun ist.

1. Du bist dir nie ganz sicher, was du für sie empfindest.

Wenn deine Beziehung dich ziemlich verwirrt zurücklässt, wenn du wirklich darüber nachdenkst, gibt es etwas, das du ansprechen musst.

Eines der bestimmenden Merkmale einer Hassliebe ist, dass man sich nie wirklich sicher ist, was los ist oder wo man steht.

Dies liegt oft daran, dass es nie eine Konsistenz oder Stabilität gibt. Sie haben kein Grundniveau, auf das Sie sich beziehen können, und es gibt nie lange genug, um einfach nur gut zu sein, also sind Sie sich nie ganz sicher, wo Sie stehen.

Du redest nicht mit ihnen darüber, bist dir also nicht sicher, ob sie auch die gleichen Gefühle haben – du steckst nur in einer seltsamen, unbefriedigenden Schleife fest, aber die Höhen lassen dich denken, dass es sich lohnt, also bleibst du dran aus.

Beziehungen wie diese bringen uns wirklich durcheinander, daher ist es keine Überraschung, dass Sie sich nicht sicher sind, was Sie von Ihrem Partner halten.

2. Sie sind eines dieser „On/Off“-Paare – und Sie erwarten den Zyklus jedes Mal.

Es ist wie Ross und Rachel, aber weniger romantisch. Sie und Ihr Partner könnten echte Hassliebe durchmachen, indem Sie in einer Minute übereinander sind und dann in der nächsten nichts mehr miteinander zu tun haben wollen.

Wenn es heiß und kalt weht, besteht eine gute Chance, dass Sie in einer dieser Beziehungen sind. Wenn Sie während der Liebesphase immer auf den „Hass“ warten, befinden Sie sich definitiv in einer dieser Beziehungen.

Ihr könntet großartig sein, wenn ihr zusammen seid – ihr könnt nicht genug voneinander bekommen, ihr habt viel Spaß zusammen, ihr seid das bezaubernde, aber leicht ekelhafte Paar, das jeder ein bisschen zu viel findet!

Wenn Sie jedoch nicht zusammen sind, sind Sie schrecklich. Ihr ärgert euch gegenseitig, ihr verbreitet Gerüchte, ihr seid gemein zueinander…

Und dann – ihr seid wieder zusammen!

Das Schlimmste an all dem ist, dass Sie wissen, dass es jedes Mal passieren wird. Und du gehst immer noch für mehr zurück – ihr beide!

Wenn du nicht einmal die Höhen genießen kannst, weil du nur darauf wartest, dass die Dinge um dich herum zusammenbrechen und brennen – du bist in einer Hassliebe und du musst etwas dagegen tun.

3. Ihre Verbindung ist hauptsächlich physisch.

Die meisten Beziehungen basieren auf einer Reihe von Verbindungen – körperliche Anziehung und Kompatibilität sind natürlich großartig, aber gesunde Beziehungen basieren auch auf Kommunikation, Rücksichtnahme, emotionaler Verbindung usw.

Wenn Sie und Ihr Partner nicht wirklich über die Extras verfügen und sich „physisch“ sehr gut verstehen, aber viel streiten und streiten, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Hassliebe.

Sie haben vielleicht keine gemeinsamen Freunde oder Interessen und tun tagsüber oder nüchtern nicht viel, aber im Bett sind Sie sehr kompatibel.

Das ist toll, führt aber nicht immer zu den gesündesten Entscheidungen!

Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sie nicht wirklich ausstehen können, wenn Sie herumsitzen oder einfach nur mit ihnen chillen. Sie könnten dir wirklich auf die Nerven gehen oder zu buchstäblich allem eine ganz entgegengesetzte Meinung haben.

Aber der Sex ist großartig, also bleib dabei.

Wenn dir das bekannt vorkommt, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass du in einer Hassliebe bist.

4. Deine Freunde mögen sie nicht.

Freunde wissen die meiste Zeit am besten, besonders wenn es darum geht, mit wem du zusammen bist. Wenn sie Kommentare über die Person abgeben, mit der Sie in einer Beziehung sind, oder versuchen, anzudeuten, dass Sie sie beenden sollten, mögen sie wirklich nicht, mit wem Sie ausgehen.

Sie könnten versuchen, Sie dazu zu bringen, weniger Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, oder fragende oder leitende Fragen stellen, warum Sie wirklich mit ihnen zusammen sind und ob Sie eine “ernsthafte Zukunft” sehen oder nicht.

Dies ist ihre Art, dich wissen zu lassen, dass sie deine Beziehung missbilligen – und das könnte daran liegen, dass sie merken, dass es so heiß und kalt ist! Sie wollen das Beste für dich und haben vielleicht erkannt, dass deine Beziehung nicht so ist…

5. Keiner von euch ist großartig in der Kommunikation.

Sicherlich haben viele Paare Kommunikationsprobleme. Aber deine sind anders.

In deiner Beziehung gibt es keine Kommunikation – sie ist nicht nur schlecht, sie existiert nicht.

Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie nie wirklich über ernste oder wichtige Themen sprechen oder nie streiten.

Streiten hört sich vielleicht nicht gut an, aber es zeigt tatsächlich, dass Sie beide ehrlich sein können, was Sie fühlen. Wenn Sie beide buchstäblich in allem einig sind oder die ganze Zeit sehr passiv und unparteiisch sind, lügt einer oder beide.

Genauso könnten Sie sich die ganze Zeit. Das ist ein weiteres Extrem und zeigt, dass man sich einfach nicht so gut versteht.

Wenn du mit jemandem zusammenlebst, den du die Hälfte der Zeit nicht aushältst und mit dem du die Hälfte der Zeit nicht sprichst, klingt es, als ob du in einer Hassliebe lebst.

6 . Ihr öffentliches und privates Leben ist so unterschiedlich.

Bemerkst du jemals eine sofortige Verschiebung, wenn ihr beide nach einer Party oder einem Essen mit Freunden nach Hause kommt?

Wenn ihr zusammen unterwegs seid, seid ihr das Traumpaar – es ist, als würdet ihr zeigen, wie toll ihr zusammen seid. Sie sind kokett und albern, Sie sind geliebt, Sie sind einander verpflichtet und möchten, dass es jeder weiß…

Dann kommt man nach Hause und ist allein zusammen – die Dinge fühlen sich angespannt oder unangenehm an, vielleicht lassen sie sofort die Hand los und bemühen sich nicht, Ihnen Zuneigung oder Aufmerksamkeit zu zeigen.

Wenn sich Ihre Beziehung in der Öffentlichkeit völlig anders anfühlt als wenn Sie privat zusammen sind, befinden Sie sich in einer sehr seltsamen Situation.

7. Sie wollen, dass sie es einfach beenden.

Das haben wir alle schon durchgemacht! Die Dinge sind nicht so toll und du fängst fast an zu hoffen, dass sie euch beide nur aus eurem Elend erlösen und es beenden.

Du willst nicht derjenige sein, der mit ihnen Schluss macht, und du magst die Vorstellung nicht allein zu sein… aber du willst auch eine Ausrede oder eine Flucht vor dem Unsinn mit deinem Partner.

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, werden wir unten auf einige Details eingehen, was Sie tatsächlich tun sollten, wenn Sie erkannt haben, dass Sie in dieser Art von Beziehung sind.

8. Du denkst an andere Leute.

Du könntest an dem Punkt in deiner Beziehung sein, an dem du anfängst zu erkennen, was dir fehlt. Vielleicht möchten Sie etwas, das sich stabiler oder sicherer anfühlt, oder Sie sehnen sich wirklich nach einem ausgewogeneren Partner.

So oder so beginnen Sie zu bemerken, was in Ihrer Beziehung fehlt – und Sie fühlen sich immer mehr von der Idee angezogen, dass jemand anderes diese Bedürfnisse erfüllen kann.

Vielleicht kennen Sie jemanden, der sehr sanft und locker ist. Vielleicht haben Sie angefangen, irgendeine Art von Gefühlen oder „emotionalen Verknalltheit“ in sie zu entwickeln. Das heißt, du magst sie nicht direkt, aber du magst die Idee, mit ihnen zusammen zu sein, weil es einfach einfacher und gesünder wäre.

Das ist ziemlich normal. Wir suchen bewusst und unbewusst nach Menschen, die uns geben können, was wir wollen.

Oft denken wir an eine allgemeine Person; eine Vorstellung davon, was wir haben könnten, im Gegensatz zu einer echten Person, die die Qualitäten hat, die wir wollen.

Wenn du anfängst, davon zu träumen oder davon zu träumen, mit einer realen Person zusammen zu sein, die du kennst (das ist nicht dein Partner!), ist dies ein Zeichen dafür, dass du in einer Hassliebe lebst.

Die Dinge stimmen nicht, und Sie suchen woanders, was es nur beweist.

9. Ihr macht es beide.

Denken Sie daran, dass keine Beziehung eine Einbahnstraße ist, und dies ist nicht anders.

Es ist wichtig, etwas Selbstbewusstsein zu haben und zu verstehen, welche Rolle Sie in Ihrer Beziehung spielen, aber es lohnt sich, auch ihre Handlungen zu berücksichtigen.

Wenn Ihr Partner die gleichen Phasen wie Sie durchzumachen scheint, wissen Sie sicher, dass Sie in einer Hassliebe sind – und dass die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen.

Sie werden vielleicht bemerken, dass sie Sie genauso kritisieren wie Sie; Sie könnten hören, dass sie sich bei ihren Freunden über Sie beschweren; Sie werden vielleicht feststellen, dass sie auch Tage haben, an denen sie Sie ohne wirklichen Grund ärgern.

Wenn Sie beide die gleichen Gefühle empfinden, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung völlig in Ordnung ist!

10. Du weißt nur…

Wenn Sie ganz ehrlich zu sich selbst sind – wissen Sie. Sie hätten nicht nach diesem Artikel gesucht oder bis hierher gelesen, wenn Sie nicht in gewisser Weise gewusst hätten, dass Sie in einer Hassliebe sind.

Du hast es vielleicht schon eine Weile gewusst, aber verleugnet (was in Ordnung ist, du bist jetzt hier, was zählt!) Vielleicht hast du dieses schreckliche Gefühl der Angst in deinem Bauch, oder du bist einfach erschöpft von der Energie, die du aufwendest, um deinen Partner zu hassen.

Wenn Sie sich in der Liebesphase befinden, fühlen Sie sich möglicherweise schuldig für all die schrecklichen Dinge, die Sie über sie gesagt haben. Dann verschieben sich die Dinge wieder und du bist wieder dabei, darüber zu b*tzen.

Sie wissen bereits, dass Sie dies tun, also kennen Sie die Art von Beziehung, in der Sie sich befinden. Gut gemacht, dass Sie sich bemüht haben, etwas zu ändern – deshalb lesen Sie dies heute, und das ist ein großer Schritt!

So funktioniert es.

Es gibt Möglichkeiten, Ihre Beziehung zum Laufen zu bringen, aber Sie müssen sich beide Mühe geben, damit dies geschieht.

Hier sind ein paar wichtige Tipps, wie Sie Ihre Hassliebe gesünder und glücklicher machen können.

Kommunikation ist der Schlüssel – ebenso wie positive Verstärkung. Bei Hasslieben dreht sich alles um Extreme, was oft daran liegt, dass echte, offene und ehrliche Kommunikation einfach nicht wirklich vorhanden ist.

Wenn Sie nicht miteinander darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, was für Sie nicht funktioniert, was Sie aufregt, wie können Sie erwarten, dass die Dinge funktionieren?

Konzentriere dich darauf, ehrlich zu deinem Partner zu sein, wenn es um Dinge geht, die dich stören – sowie Dinge, die du an deiner Beziehung magst.

Lassen Sie sie wissen, wenn ihr Verhalten Sie verärgert! Sie sind schließlich keine Gedankenleser – und wenn du ihnen noch nie gesagt hast, dass du es nicht magst, wenn sie ihre Schuhe im Schlafzimmer lassen (oder was sonst dein Blut zum Kochen bringt!), denken sie wahrscheinlich dich es geht ihnen gut, warum sollten sie ihr Verhalten ändern?

Je ehrlicher du mit ihnen bist, desto wohler fühlen sie sich, im Gegenzug ehrlich zu dir zu sein. Ehrliche Kommunikation in beide Richtungen? Wir lieben es!

Anstatt in Ihrer Kommunikation zu „nörgeln“, werfen Sie positive Verstärkung ein. Das heißt, anstatt ihnen nur zu sagen, was Sie nicht mögen, sagen Sie ihnen, was Sie mögen.

An einem Tag kann es also Ehrlichkeit bei Schuhen sein, am nächsten Tag kann es sein: „Ich liebe es, dass du uns zum Abendessen gemacht hast, ich weiß es wirklich zu schätzen, danke.“

Dadurch fühlen sie sich geschätzt statt angegriffen, und sie reagieren eher gut und wiederholen das Verhalten.

Langfristiges Engagement ist entscheidend.

Denken Sie daran, dass sich über Nacht nichts ändert. Wenn Sie schon eine Weile in einer Hassliebe waren, sind Sie wahrscheinlich beide an die Zyklen oder die ein- und ausschaltbaren Höhen und Tiefen gewöhnt.

Sie können nicht erwarten, dass sich die Dinge plötzlich ausgleichen, und es ist normal, ein paar dieser Höhen und Tiefen zu haben, während Sie sich beide in Ihrer neuen ausgewogenen Beziehung einleben.

Auch hier wird ehrliche Kommunikation wirklich helfen – „Ich weiß, dass wir gestern einen großen Streit hatten, aber ich liebe es wirklich, dass wir versuchen, dass es funktioniert.“

Wissen, wann es weitergehen muss.

Natürlich wird es nicht jede Hassliebe bis zur All-Love-Phase schaffen. Das ist traurig, aber es ist sehr gesund y um anzuerkennen, dass es zwischen euch beiden vielleicht nicht ganz stimmt.

So sehr Sie sie auch lieben oder sich körperlich zu ihnen hingezogen fühlen, auf lange Sicht sind Sie vielleicht keine großartigen Partner.

Irgendwann musst du deinen Wert kennen und erkennen, welche Auswirkungen deine Beziehung auf dich hat – auf euch beide.

Manchmal muss einer von Ihnen in den sauren Apfel beißen und vorschlagen, sich zu trennen … für immer. Es ist schwer, besonders wenn ein Teil von dir erwartet, dass es wieder zu “Liebe” wird (weil du so daran gewöhnt bist, in diesem Zyklus zu sein), aber es ist das Beste.

Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Gespräch führen, wenn die Dinge zwischen Ihnen in Ordnung sind, sonst werden Sie es beide möglicherweise als „Ah, das machen wir jedes Mal, wenn wir kämpfen, abtun, wir sind morgen wieder zusammen, genau wie immer.“

In einer Hassliebe zu sein kann unglaublich stressig und beunruhigend sein. Wenn Sie möchten, dass es funktioniert, gibt es definitiv Dinge zu tun, um es zu retten.

Manchmal müssen Sie jedoch wissen, wann Sie weggehen – priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden und kennen Sie Ihren Wert.

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