Wie kann ich meinen Kaiserschnitt dazu bringen, schneller zu heilen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

C-Abschnitt Heilung

Kaiserschnitt ist die chirurgische Entbindung eines Babys durch Aufschneiden Bauch und Gebärmutter.

Kaiserschnitt ist die chirurgische Entbindung eines Babys durch Aufschneiden von Bauch und Gebärmutter. Es handelt sich um eine große Bauchoperation, die in Situationen durchgeführt wird, in denen eine normale vaginale Entbindung die Gesundheit der Mutter oder des Babys gefährden kann. Die Kaiserschnittnarbe ist eine etwa 2 bis 3 Zoll große Narbe über Ihrer Bikinizone. Da die Narbe tief ist, dauert es etwa 6 Monate, bis die Gebärmutter und die darüber liegenden Muskelschichten vollständig verheilt sind. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, um nach einem Kaiserschnitt schneller zu heilen:

Wunde / Schnitt: Jedes Mal, wenn Ihr Körper einen größeren Schnitt hat, besteht immer ein Infektionsrisiko. Stiche lösen sich mit der Zeit auf, aber es ist gut, trotzdem darauf zu achten, dass die Narbe immer trocken bleibt. Eine sanfte Massage in diesem Bereich kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Bauchmuskeln zu einer effizienteren Arbeit zu ermutigen. Bei Rötungen oder unerträglichen Schmerzen einen Arzt aufsuchen. Sorgen Sie für 20 Minuten am Tag für eine gute Luftzirkulation und Sonnenlicht auf Ihrem Bauch (Sonne vom Fenster ist auch gut). Das Einreiben von Lavendelöl in therapeutischer Qualität mit einem Trägeröl wie Jojoba hilft, den Juckreiz und die Schmerzen zu lindern, die beim Abheilen des Schnitts auftreten können. Körperliche Aktivitäten: Die Wiederaufnahme körperlicher Aktivitäten verbessert die Durchblutung und ist gut für die Gesundheit; Überanstrengung wird jedoch nicht empfohlen. Beginnen Sie mit einem Spaziergang und Joggen. Wenn Sie schwere Sachen tragen oder zu früh wieder Sport treiben, wird die Wunde gedehnt, was zu einer schlechten Heilung beitragen und das Risiko einer Ruptur erhöhen kann. Eine Wunde, die nicht gut verheilt, wird nicht nur die Bauchmuskulatur dauerhaft schädigen, sondern auch die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Gehen Sie so schnell wie möglich los: Es mag schwierig erscheinen, aber haben Sie keine Angst, wieder auf die Beine zu kommen, nachdem der Arzt Sie freigegeben hat gehen. Wandern ist gut für die Durchblutung und entspannt Geist und Seele. Es hält uns gesund, was indirekt auch das Risiko postoperativer Komplikationen reduzieren kann. Eine langsame, tiefe Zwerchfellatmung hilft dabei, die Organe von innen zu massieren und das Muskel-Skelett-System zu entspannen. Zusammen mit dem Gehen ist dies die wichtigste Trainingsform nach der Operation. Ruhe: Ein Kaiserschnitt ist im Wesentlichen eine große Bauchoperation, die physisch, psychisch und emotional sehr schädlich sein kann. Das beschädigte Gewebe braucht Ruhe. Zu wenig Ruhe senkt die Widerstandskraft des Körpers und macht Sie anfällig für Infektionen. Wenn Sie stillen, kann Müdigkeit auch Ihre Muttermilchproduktion verringern. Gönnen Sie sich so viel Ruhe wie möglich. Medikamente: Ständige Schmerzen können den Genesungsprozess verlängern. Nehmen Sie schmerzlindernde Medikamente ein, wie von Ärzten verordnet. Gute Ernährung: Nach einem Kaiserschnitt bewusst zu essen hilft dem Gewebe im Körper, sich von der Operation zu erholen. Mütter nach einem Kaiserschnitt sind auch anfälliger für andere gesundheitliche Probleme wie Schmerzen, infizierte Narben und Verstopfung. Es ist gut, mit den vorgeschriebenen Nahrungsergänzungsmitteln und einer ballaststoffreichen Ernährung wie Obst und Gemüse fortzufahren. Bei Bedarf können auch Stuhlweichmacher eingenommen werden. Probiotika und Eisenpräparate: Blutverlust ist bei Kaiserschnitten üblich. Die Erhöhung des Eisenspiegels ist wichtig, um eine postpartale Anämie zu vermeiden, die zu übermäßiger Schwäche und Reizbarkeit führen und sogar die Qualität und Quantität Ihrer Muttermilch beeinträchtigen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Eisenpräparate oder Hormontabletten, je nach Schwere der Situation. Nehmen Sie zu Hause mehr eisenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, wie rotes Fleisch, Fisch, Geflügel, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und grünes Blattgemüse. Es ist auch eine gute Idee, einige Probiotika in die Ernährung aufzunehmen, da sie Ihre Verdauung verbessern und Verstopfung vorbeugen können. Eine regelmäßige Dosis von Probiotika hilft dem Körper auch, die Nährstoffaufnahme aus den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen, zu maximieren. Nehmen Sie zunächst probiotikareiche Zutaten wie Naturjoghurt und Kombucha-Tee in Ihre Ernährung auf Verstopfung, die manchmal nach einem Kaiserschnitt auftritt. Knochenbrühe ist vollgepackt mit Aminosäuren wie Prolin und Glycin, die für die Kollagenproduktion benötigt werden und sich hervorragend für die Hautheilung eignen. Die Brühe enthält auch Gelatine, die für die Wundheilung und für die Haut von Vorteil ist. Es gibt einen Grund, warum Brühe ein traditionelles Krankenhausessen für diejenigen ist, die sich von einer Krankheit oder Verletzung erholen. Mindestens ein- bis zweimal täglich nährstoff- und mineralstoffreiche Brühe konsumieren. Bauch- oder Bauchbinde: Es ist der elastische Gürtel, der sich um die Taille legt, um zusätzlichen Halt zu geben, aber Gynäkologen sind hinsichtlich seiner Verwendung auf Dauer zweifelhaft. Die ständige Verwendung von Bauchbinder kann den Heilungsprozess behindern und auch dazu führen, dass die Wundstelle sickert.

Es ist wichtig, nach dem Eingriff hydratisiert zu bleiben. Nach einem Kaiserschnitt kommt es bei vielen Frauen zu Verstopfung, die unangenehm und schmerzhaft sein kann. Achten Sie darauf, viel gefiltertes Wasser zu trinken, um Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten. Darüber hinaus benötigen stillende Mütter viel Flüssigkeit.

Medizinisch begutachtet am 31.12.2020

Referenzen

Kaiserschnittgeburt (Kaiserschnitt) Verfahren, Nebenwirkungen, Vorbereitung und Erholung: https://www.emedicinehealth.com/cesarean_childbirth/article_em.htm