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Wie behandelt die kognitive Verhaltenstherapie Depressionen?

Last Updated on 31/08/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 29.04.2020

Was ist kognitive Verhaltenstherapie (KVT)?

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Behandlung von Depressionen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Art psychologische Beratungsmethode, die eine Vielzahl verschiedener psychischer und psychiatrischer Störungen behandelt. Es verwendet sowohl kognitive Strategien, die Menschen helfen können, ihre Denkmuster zu ändern, als auch Verhaltensstrategien, die Menschen helfen können, Verhaltensweisen zu ändern, die möglicherweise nicht hilfreich oder schädlich sind.

CBT basiert auf mehreren Prinzipien, darunter den folgenden:

Psychische Probleme basieren zum Teil auf Denkstörungen.Psychische Probleme basieren zum Teil auf erlernten Verhaltensmustern, die nicht hilfreich sind.Menschen können bessere Wege lernen psychische Probleme zu bewältigen. Im Gegensatz zur traditionellen gesprächsbasierten Psychotherapie, die jahrelange Beratung beinhalten kann, ist CBT in der Regel für eine kurzfristige Behandlung über 12-16 Sitzungen ausgelegt, je nach Schwere des Zustands des Patienten. CBT betont auch eine kollaborative und kooperative Beziehung zwischen Patient und Therapeut, in der beide eine Agenda festlegen und Ziele für die Therapie festlegen und der Therapeut dem Patienten regelmäßig Feedback gibt.

Hausaufgaben sind ebenfalls ein wichtiger Teil der KVT und beinhalten normalerweise das Aufzeichnen von Gedanken, das Planen bestimmter Aktivitäten und das Herausfordern automatischer negativer Gedanken, wenn sie auftreten.

Wer ist ein Kandidat für kognitives Verhalten? Therapie (KVT)?

Kognitive Verhaltenstherapie behandelt Depressionen, einschließlich schwerer depressiver Störungen. Es wird im Allgemeinen für bestimmte depressive Patienten empfohlen, einschließlich

Patienten mit einer leichten bis mittelschweren schweren depressiven Störung, Frauen, die schwanger sind, versuchen, schwanger zu werden oder derzeit stillen, und alle Patienten, die eine Beschäftigung aufnehmen möchten kognitive Verhaltenstherapien.Bei Patienten mit chronischer, schwerer oder komplexer Depression empfiehlt die American Psychiatric Association die Kombination von KVT mit Medikamenten (Pharmakotherapie).

Depressionssymptome

Zu den Symptomen einer Depression gehören

Gefühle der Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Schuld, Desinteresse an alltäglichen Aktivitäten, Reizbarkeit, Energieverlust, Appetitlosigkeit, Schlafprobleme, Selbsthass und Selbstmordgedanken.

Wie führen Ärzte eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) bei Depressionen durch?

Ein Arzt (Psychiater oder Psychologe) wird einen Patienten auf Depression untersuchen und einen Plan mit kognitiven und Verhaltenstechniken erstellen, um depressive Denkmuster und Symptome einer Depression zu reduzieren.

Der erste Teil der KVT bei Depression umfasst normalerweise Verhaltensstrategien. Dieser Teil der Therapie besteht darin, Verhaltensweisen zu ändern, die Depressionen verursachen oder verschlimmern können, und sie durch Verhaltensweisen zu ersetzen, die Glück verursachen können. Menschen lernen, sich ihren Ängsten zu stellen, ihren Geist zu beruhigen und sich mit Rollenspielen auf soziale Interaktionen vorzubereiten.

Entwickeln Sie Strategien, um negatives Vermeidungsverhalten zu ersetzen (wie weniger Zeit in sozialen Situationen zu verbringen, Arbeit oder Schule zu vermeiden, keinen Haushalt zu führen Aufgaben) mit Aktivitäten, die Freude oder Erfolgserlebnisse hervorrufen (wie zum Beispiel zu einer Party gehen oder einen Arbeitsbericht fertigstellen). Patienten mit schwereren Depressionen können mit einfachen Aktivitäten wie Lesen oder Bettmachen beginnen gebeten, die Freude, die sie nach Abschluss jeder Aktivität verspürten, auf einer Skala von 1-10 zu bewerten, um ihnen zu zeigen, dass sie Freude und ein Erfolgserlebnis erleben können. Patienten mit anderen Problemen, die Depressionen beeinflussen können, können Techniken beigebracht werden, die bei diesen Aspekten helfen. Patienten mit Schlafproblemen können Fähigkeiten vermittelt werden, um ihren Schlaf zu verbessern. Patienten, die Probleme bei der Interaktion mit anderen haben, können spezifische Aktivitäten erhalten, um ihr soziales Verhalten zu verbessern tötet. Der kognitive Teil der KVT besteht darin, herauszufinden, welche verzerrten Denkmuster eines Patienten Probleme verursachen, diese Gedanken zu testen und zu beurteilen, wie diese Gedanken beeinflussen, wie sie die Welt um sie herum sehen und mit ihr interagieren. Das Ziel besteht darin, dass der Patient sich selbst und das Verhalten und die Motivationen anderer besser versteht, Fähigkeiten zur Problemlösung lernt, um damit umzugehen und Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten zu entwickeln.

Automatische Gedanken (Gedanken, die auftreten) häufig, werden von der Person normalerweise nicht bemerkt und werden normalerweise ohne Bewertung als wahr akzeptiert) neigen dazu, bei Menschen mit Depressionen negativ zu sein und können die Symptome verschlimmern. Beispiele für automatische negative Gedanken sind “niemand mag mich” oder “ich bin wertlos”. Ein Therapeut lehrt einen Patienten, diese Gedanken zu erkennen, wenn sie auftreten, und auf ihre Stimmung zu achten, die den Gedanken folgt. Die Patienten müssen diese Gedanken und Stimmungen dann möglicherweise aufzeichnen. Der nächste Schritt besteht darin, diese negativen automatischen Gedanken in Frage zu stellen, wenn sie auftreten, damit der Patient realistischere Erklärungen lernen kann, die weniger wahrscheinlich negativ sind. Eine weitere Möglichkeit, automatische negative Gedanken zu identifizieren und zu bewerten besteht darin, Verhaltenstests durchzuführen. Damit dies funktioniert, muss sich ein Patient in der Beratung an einem Punkt befinden, an dem er zustimmt, dass die Gedanken in Frage gestellt und möglicherweise geändert werden können mit mir”, indem ich 10 Leute anrufe, um zu sehen, ob sie in Zukunft Zeit miteinander verbringen werden. Das Notieren der Ergebnisse kann einem Patienten helfen, diesen automatischen Gedanken in Frage zu stellen.

FRAGE

Depression ist eine(n) __________ . Siehe Antwort

Wie behandelt die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Depressionen?

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen basiert auf der Theorie, dass Menschen mit Depressionen die „kognitive Triade“ der Depression aufweisen:

eine negative Sicht auf sich selbst eine negative Sicht auf ihre Umgebung eine negative Sicht auf ihre Zukunft Dies kann sich in Gedankenverzerrungen manifestieren wie:

Alles-oder-Nichts-Denken (Dinge als schwarz oder weiß betrachten); Übergeneralisierung (angenommen, ein negatives Ereignis repräsentiert ein Muster von nie endenden negativen Ereignissen); undWahrsagerei (Voraussagen über die Zukunft machen, die negativ verzerrt sind). In Bezug auf die kognitive Triade haben Patienten mit Depressionen kognitive Verzerrungen, die diese negativen Überzeugungen aufrechterhalten. Vor diesem Hintergrund betont die kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen häufig spezifische Verhaltensstrategien (wie das Planen von Aktivitäten) zusammen mit kognitiver Umstrukturierung, die darauf abzielt, automatische negative Gedanken zu ändern.

Was sind Risiken? und Komplikationen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) bei Depressionen?

Therapeuten verwenden kognitive Verhaltenstherapie, um Depressionen und viele andere Arten von psychischen Erkrankungen zu behandeln, und es gibt im Allgemeinen keine Risiken oder Komplikationen bei der Therapie.

Einige Menschen sind möglicherweise keine guten Kandidaten für KVT, einschließlich Patienten mit

schweren depressiven Störungen mit Selbstmordrisiko, Alkohol- oder Drogenmissbrauchsproblemen, einer psychotischen Störung, einem organischen Hirnsyndrom und einer geistigen Behinderung. Familienmitglieder und Freunde können Patienten bei der Behandlung unterstützen, indem sie sie daran erinnern, an Therapiesitzungen teilzunehmen, Hausaufgaben zu erledigen und verschriebene Medikamente einzunehmen. Ein Therapeut kann Familienmitglieder bitten, an einer Therapie teilzunehmen, um zu lernen, wie sie ihren Angehörigen unterstützen können.

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Verweise

American Psychological Association. “Was ist kognitive Verhaltenstherapie?” .

Halverson, Jerry L. “Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen.” Medscape.com. 28. Februar 2018. .

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