Was ist der amerikanische Familientag? Wie Sie nach Monaten des Zusammensteckens eine schöne Zeit mit Ihrer Familie verbringen können
Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben
Vor dem COVID-19-Ausbruch freuten sich die Familien darauf, sich von der Arbeit und anderen Verpflichtungen zurückzuziehen, um Zeit miteinander zu verbringen. Vielleicht gingen sie ins Kino, machten einen Ausflug in einen Vergnügungspark oder gingen essen und holten sich auf dem Heimweg ein Eis. Nach Monaten des Zusammensteckens mag es Familien jedoch nicht, einen weiteren Tag zusammen zu verbringen – im selben Raum, das Gleiche zu tun.
Aber der American Family Day steht vor der Tür, bei dem es darum geht, Zeit mit denen zu verbringen, die wir am meisten lieben. Zum Glück haben wir einige Ideen, die Ihnen helfen, den American Family Day mit Ihren Familienmitgliedern zu genießen, ohne sich gegenseitig auf die Nerven zu gehen (noch mehr als Sie es bereits getan haben).
American Family Day: Was ist das?
Der American Family Day, der erste Sonntag im August, ist ein Tag, an dem Menschen ungestörte Familienzeit miteinander verbringen können. Da es leicht ist, sich im alltäglichen Schwung der Dinge zu verfangen, ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und all die Dinge zu schätzen, die wir aufgrund unserer Lieben haben und tun können. Der Kontakt zu denen, die uns am meisten bedeuten, ist ein besonderes Privileg. In diesem Jahr kann es sich jedoch etwas schwieriger anfühlen.
Die Spannungen in Ihrem Zuhause können aufgrund der „erzwungenen“ Qualitätszeit, die Ihnen während COVID-19 aufgezwungen wurde, hoch sein. Auch wenn Sie und Ihre Familienmitglieder sich inzwischen vielleicht ein wenig müde fühlen, ist es dennoch wichtig, alles zu erkennen, was Sie füreinander tun, und langsamer zu werden, um die kleinen Dinge zu schätzen. Stellen Sie sich das so vor: Nach Wochen, Monaten, sogar Jahren mit verrückten Terminen und der Hoffnung auf eine Möglichkeit, langsamer zu werden und sich wieder zu verbinden, haben Sie jetzt die Chance dazu.
Aktivitäten, die Sie mit der ganzen Familie genießen können Während der Quarantäne
Eine gute, qualitativ hochwertige Zeit mit der Familie kann Ihnen und Ihren Lieben helfen, ein insgesamt besseres emotionales Wohlbefinden zu erleben. Es hilft Familien, ihre Bindung zu stärken, äußere Stressfaktoren abzubauen und sich als Einheit an neue Situationen anzupassen. Zusätzlich zu diesen Vorteilen kann Quality Time auch Verhaltensprobleme bei Kindern stark verringern, wenn sie sehen, dass ihre Eltern, Geschwister und die Großfamilie miteinander auskommen und sich genießen, da Kinder weniger wahrscheinlich in einer glücklichen, gesunden Umgebung agieren.
Einige zusätzliche Vorteile von Quality Time sind eine bessere Kommunikation, positives Verhalten, stärkere Bindungen und ein höheres Selbstwertgefühl. In diesem Sinne sind hier einige verschiedene Aktivitäten, die Sie für den diesjährigen American Family Day ausprobieren können, die es Ihnen ermöglichen, Spaß zu haben und gleichzeitig sicher zu bleiben:
1. Machen Sie eine Wanderung, einen Spaziergang oder eine Radtour.
Körperliche Aktivitäten haben viele große Vorteile nicht nur für unsere körperliche, sondern auch für unsere geistige Gesundheit. Indem Sie Ihre Familie für einen Spaziergang, eine Wanderung oder eine Radtour nach draußen bringen, geben Sie sich die Möglichkeit, frische Luft, Bewegung und Familienzusammenhalt in einem zu schnappen. Die Chancen stehen gut, dass Sie und alle anderen in Ihrem Haus viel mehr als gewöhnlich gesessen haben. Indem Sie an einer dieser Aktivitäten teilnehmen, bewegen Sie auch die Muskeln, die in den letzten Monaten stagniert haben.
Versuchen Sie während Ihres Ausflugs, bedeutungsvolle Gespräche zu führen. Stellen Sie sich gegenseitig andere Fragen als „Wie war Ihr Tag?“ Graben Sie ein wenig tiefer und verbinden Sie sich auf einer tieferen Ebene. Probieren Sie einige davon aus:
Was ist eine Ihrer schönsten Erinnerungen aus den letzten Monaten? Worauf freuen Sie sich am meisten, wenn die Rückkehr zur Normalität sicher ist? Gibt es etwas, das wir in der Quarantäne begonnen haben und das Sie auch nach der Quarantäne gerne weiterführen möchten?
2. Lernen Sie ein neues Rezept und kochen Sie es gemeinsam.
Gemeinsames Kochen kann für Familien ein verbindendes Erlebnis sein. Es gibt Ihnen alle die Möglichkeit, zusammenzuarbeiten und etwas von Grund auf neu zu erschaffen. Außerdem ist eine hausgemachte Mahlzeit ein zusätzlicher Bonus. An diesem amerikanischen Familientag können Sie sich als Gruppe zusammensetzen und sich ein brandneues Essen ausdenken, das jeder gerne probieren möchte. Vielleicht wählen Mama und Papa das Protein aus, Geschwister wählen die Beilagen und Oma wählt das Dessert. Sie können sich nicht nur hinsetzen und zusammenarbeiten, um etwas Erstaunliches zu entwickeln, Sie können es auch gemeinsam schaffen.
Denken Sie an Ihre Kindheit zurück. Erinnern Sie sich gerne an eine Mahlzeit mit Ihren Eltern oder Großeltern? Vielleicht können Sie den Erdbeerkuchen, den Sie vor all den Jahren gegessen haben, schwach riechen. Das Kochen mit Ihrer Familie kann sowohl für Sie, Ihre Kinder als auch für andere Familienmitglieder lebenslange Erinnerungen schaffen. Dies kann auch eine großartige Zeit für Sie alle sein, um sich auszutauschen und über das Leben zu sprechen, Ihre Bindung und Ihr Zusammengehörigkeitsgefühl zu vertiefen.
3. Verbringen Sie einen Spieleabend mit alten und neuen Brettspielen.
Überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Spieleabend. Brettspiele bieten uns hochwertige, persönliche Interaktionen. Sie tragen auch dazu bei, eine Grundlage für Vertrauen und positive Kommunikationsfähigkeiten zu schaffen. Das Spielen von Spielen kann über den American Family Day hinausgehen. Vielleicht entscheiden Sie sich, den Spieleabend zu einer monatlichen oder sogar wöchentlichen Tradition zu machen. Diese Erinnerungen zu schaffen und gemeinsame Zeit zu verbringen, wird für alle bleibende Erinnerungen sein.
Probieren Sie am Spieleabend eine Mischung aus klassischen und neuen Brettspielen aus, wie zum Beispiel:
Hinweis: Ein Familienliebling, der Sie zur Zusammenarbeit ermutigt. Monopoly: Obwohl Monopoly dafür bekannt ist, ein langes Spiel zu sein, ist es großartig, um Kommunikationsfähigkeiten aufzubauen und für Jüngere, wie man Geld zählt und lernt, was Wert bedeutet. Battleship: Dieses Strategiespiel ist für Menschen jeden Alters geeignet und fördert die Geduld. Jenga: Jenga ist ein lustiges Spiel, das Spannung und viel Lachen beinhaltet. Es ist jetzt in allen verschiedenen Größen erhältlich – Sie können die klassische Größe erhalten oder sogar auf eine große Yard-Version upgraden. Spontuneous: Ein neueres Spiel, Spontuneous ähnelt Spielen wie Scharaden, aber anstatt zu spielen, musst du singen oder schreien. Es hilft Ihnen nicht nur, Selbstvertrauen aufzubauen, sondern ermöglicht es Ihnen auch, mit Ihren Lieben albern zu werden. Machen Sie den Spieleabend noch aufregender, indem Sie eine Auswahl an leckeren Leckereien auslegen, eine lustige Playlist erstellen und vielleicht sogar den Spieleabend draußen verbringen. Schon bald werden Sie und Ihre Familie eine neue Familientradition haben, auf die Sie sich freuen können.
Wir verstehen, wie hart es in den letzten Monaten war. Wir sollten diese seltene Gelegenheit jedoch nutzen, um die lange Zeit zu schätzen, die wir zusammen verbringen können. In diesem Jahr dient der American Family Day als Erinnerung daran, langsamer zu werden, sich wieder zu verbinden und Erinnerungen mit denen zu sammeln, die wir am meisten lieben.
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Madison Bambini
Madison Bambini
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