Warum Mangel an Empathie nicht nur bei Narzissten und Soziopathen auftritt

Last Updated on 22/09/2021 by MTE Leben

Die Populärkultur hat uns zu der Annahme veranlasst, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, wenn die Menschen um uns herum nicht das erwartete Maß an Empathie zeigen.

Manche werden als Narzissten bezeichnet, andere als Soziopathen, aber sind sie das wirklich? Zugegeben, es gibt eine Menge dieser Typen da draußen, aber ein offensichtlicher Mangel an Empathie bei jemandem ist nicht unbedingt ein Grund anzunehmen, dass sie in eine dieser Kategorien fallen.

Wenn wir leiden und uns um Unterstützung an jemanden wenden, ist unsere Erwartung, dass er sich in uns einfühlen und uns trösten wird. Das ist eine seelische Sehnsucht, die wir haben, wenn wir uns erlauben, anderen gegenüber verletzlich zu sein.

Wenn wir also unseren weichen Unterleib zur Schau stellen und zugeben, dass wir Unterstützung brauchen, und der, für den wir uns geöffnet haben, sich von uns abwendet, tut es höllisch weh.

Wir können Schock, Verrat und andere negative Emotionen empfinden, weil unser Freund im Grunde das genaue Gegenteil von dem getan hat, was wir von ihm brauchen, und wir gehen davon aus, dass er kalt ist. Sie sind grausam. Sie sind soziopathische oder eklatante Narzissten und völlig unfähig, sich richtig zu fühlen, denn wenn sie es täten, würden sie in diesem Moment unsere Bedürfnisse verstehen und sich nach hinten beugen, um uns ihre Unterstützung zu gewähren.

Es kann viele verschiedene Gründe geben, warum eine Person nicht in der von Ihnen erwarteten Weise Empathie oder Mitgefühl zeigt, zu einem Zeitpunkt, an dem Sie dies wünschen, und die unten aufgeführten Gründe sind nur einige davon.

Sie sind überwältigt und können es nicht ertragen

Die überwiegende Mehrheit von uns verzichtet darauf, all unsere persönlichen Probleme auf unseren Social-Media-Seiten zu verbreiten, und als solche wissen wir wirklich nie, was eine andere Person gerade durchmachen könnte.

Manche Leute schaffen es, eine starke Fassade zu bewahren, während sie mit unglaublich viel Schmerz umgehen – sowohl physisch als auch emotional, aber obwohl sie stoisch und positiv wirken, halten sie in Wirklichkeit kaum ihre Scheiße zusammen. Alles, was sie brauchen, ist ein kleiner Auslöser, um sie in eine Pfütze hysterischer Tränen zusammenbrechen zu lassen.

Als Beispiel könnte eine Ihrer Kolleginnen (nennen wir sie Jenna) mit einer weiteren fehlgeschlagenen Fruchtbarkeitsbehandlung zu tun haben, und sie sieht sich jetzt der sehr krassen Realität gegenüber, dass sie wahrscheinlich nie ein eigenes Kind bekommen wird.

Sie hat mit niemandem bei der Arbeit darüber gesprochen, weil sie eine sehr private Person ist, aber sie ist emotional am Boden zerstört und hält sich kaum an der professionellen, frechen Maske fest, die sie aufgesetzt hat.

Mittags in der Bürokantine spricht eine andere Kollegin ein Thema über eine Freundin an, die traurig ist, weil sie gerade eine Fehlgeburt hatte, und Jenna verlässt wortlos den Raum. Alle fangen an zu flüstern, beleidigt von ihrem Verhalten und nennen sie herzlos mit dem Mitgefühl eines toten Pferdes, während sie sich in ihrem Auto einschließt, damit sie in relativer Privatsphäre ihre Eingeweide ausschluchzen kann.

Es ist schwer, andere nicht für ihr Verhalten anzunehmen und zu verurteilen, aber da wir nie in der Lage sein werden, in den Verstand oder das Herz eines anderen einzudringen und wirklich zu wissen, was er fühlt, ist es oft eine gute Idee, ihm im Zweifelsfall zu helfen.

Und in ähnlicher Weise…

Sie leiden an Mitgefühlsmüdigkeit

Wussten Sie, dass die durchschnittliche Person heute mehr Nachrichten und Informationen ausgesetzt ist, als jemand in der viktorianischen Ära in einem Jahr gelesen oder gehört hätte?

Es ist kein Wunder, warum so viele Menschen von Angst und Panik geplagt werden, wenn ihre Social-Media-Feeds Tag für Tag mit allerlei Ungerechtigkeiten, Horrorgeschichten und Verzweiflung überflutet werden.

Bei manchen Menschen kann der ständige Ansturm all dieser Negativität dazu führen, dass sie Mitgefühlsmüdigkeit entwickeln. Es ist eine Eigenschaft, die sich manchmal bei Krankenschwestern entwickelt. Nach einer gewissen längeren Exposition gegenüber Situationen oder Informationen, die emotional schädlich sind, schaltet der Verstand einfach… das Empathiezentrum als Mittel zur Selbsterhaltung ab.

Die Person wechselt in den Autopiloten; in der Lage sind, professionell zu funktionieren und ihre Arbeit zu erledigen, jedoch ohne emotionale Beteiligung. Oft ist es entweder das oder ein totaler Nervenzusammenbruch wegen all dem schrecklichen, emotional erschütternden Mist, mit dem sie zu kämpfen haben.

Menschen, die in sehr stressigen Umgebungen arbeiten (wie Krankenschwestern auf der Traumastation oder Feldsanitäter in Kriegsgebieten), verarbeiten Emotionen auch auf verschiedenen Ebenen und haben unterschiedliche Prioritäten, wenn es um das geht, was sie als schwerwiegend erachten.

Es ist schwierig, sich in jemanden einzufühlen, der über seinen verstauchten Knöchel stöhnt und jammert, wenn man jemandem ein Glied amputieren musste, weil er von Bombensplittern getroffen wurde, weißt du?

Für die Person, die mit der Verstauchung zu tun hat, könnte dies der schlimmste Schmerz sein, den sie je erlebt hat und sie sucht ein bisschen Trost und Beruhigung von jemandem, der ihnen wichtig ist. Für den Feldsanitäter ist es eine Frage von „Ich kann nicht einmal. Komm, rede mit mir, wenn du aus den Augen blutest.“

Das könnte dir auch gefallen (Artikel geht weiter unten):

4 Wege, wie ein Mangel an Empathie deine Beziehungen zerstört Wenn du dauerhafte Liebe willst, suche nach jemandem, der Empathie empfindet, wie du den rutschigen Hang zur Apathie machst: Eine Warnung an alle Empathen

Sie haben mit einem persönlichen Trauma oder PTSD zu tun

Bei manchen Menschen kann ein Mangel an Empathie von einer traumatischen Erfahrung in ihrer Vergangenheit herrühren.

Menschen, die als Kinder missbrauchte Umstände oder ein traumatisches Umfeld mit hohem Stress erlebten, mussten oft ihre reaktiven Emotionen abschalten, um weitermachen zu können.

Als solches gibt es eine Art gedämpfter Effekt, wenn es um ihre Emotionen geht; Ihr Bewältigungsmechanismus bestand darin, ihre Reaktion auf emotionale Reize zu reduzieren, daher scheinen sie eine viel höhere Schwelle zu haben, Schmerz und Leiden zu erleben.

Sie mögen kalt oder gefühllos erscheinen, aber diese Reaktionen (oder deren Fehlen) resultierten aus der Notwendigkeit, sich selbst zu schützen, als sie in ihrer Vergangenheit mit unglaublich traumatischen Situationen zu tun hatten.

Dies ist eine weitere Anspielung auf die Tatsache, dass wir andere Menschen selten so gut kennen, wie wir denken, und es kann Jahre dauern, bis sich die Leute uns gegenüber dem Mist öffnen, den sie durchgemacht haben, wenn sie jemals mit uns darüber sprechen überhaupt.

Es ist sehr einfach, andere für ihre scheinbare Kälte zu verurteilen, wenn sie möglicherweise überhaupt nicht viel Kontrolle über diese Reaktion haben.

Am besten nicht urteilen.

Sie haben die Unfähigkeit, sich auf andere zu beziehen

Es gibt noch einen weiteren triftigen Grund, warum Menschen anscheinend kein Mitgefühl haben, und das ist, dass viele nur Dinge wirklich verstehen und einfühlen können, die sie persönlich erlebt haben.

Zum Beispiel könnte sich jemand, der noch nie eine Lebensmittelvergiftung erlebt hat, über diejenigen lustig machen, die darunter gelitten haben, bis sie es selbst hatten und von Elend und Schmerz am Boden liegen.

JETZT, sobald sie es aus erster Hand gespürt haben, können sie sich in andere Menschen einfühlen, die das durchmachen: „Ich fühle dich, Mann … ich hatte ein zwielichtiges Curry und es hat mich eine Woche lang gebrochen.“

Dies sind die Typen von Menschen, die angesichts von Geschichten oder Bildern von Menschen, die in fernen Ländern leiden, keinen wirklichen Bezug zu dem haben, was sie durchmachen und als solche keine starke emotionale Reaktion haben.

Schlimme Dinge passieren in einem nebulösen „Weit weg, irgendwo da draußen“, aber das Geschehen ist so weit von „hier“ entfernt, dass es surreal wirkt … fast so, als würde man einen Film oder eine Fernsehsendung voller Schauspieler sehen, anstatt echte Menschen.

Dies ist das „Othering“, bei dem wir vorsichtig sein müssen; Wir sollten uns daran erinnern, dass nur weil jemand weit weg wohnt, das nicht bedeutet, dass er nicht die gleichen Dinge empfindet wie wir. Sie sind genau wie wir.

Nebenbei bemerkt, Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich in andere weit entfernt zu fühlen, sind nicht dasselbe wie diejenigen, die abgemagerte Kinder oder hungrige Flüchtlinge ansehen und einfach etwas sagen können, was “nicht mein Stamm, nicht mein Problem” ist.

Das sind Arschlöcher.