Rückkehr zum Mainstream, jetzt, da Amerikas längster Krieg zu Ende ist
Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben
Nach 20 Jahren werden unsere Truppen aus Afghanistan nach Hause geholt. Für viele Veteranen endet der Krieg nicht nur, weil sie zurück sind.
Das Kapitel über Amerikas längsten Krieg geht zu Ende. Nach der Ankündigung von Präsident Joe Biden, die Militäroperationen in Afghanistan bis zum 31. August 2021 zu beenden, kommen die Truppen endlich aus diesem 20-jährigen Konflikt nach Hause.
Die Vereinigten Staaten haben einen Grund um unsere zurückkehrenden Kampfveteranen zu feiern. Dieser historische Moment schließt eine Kriegsanstrengung ab, die mehr als 2,8 Millionen Soldaten entsandte, von denen 2.400 nie nach Hause zurückkehrten.
Aber viele Veteranen werden sich immer noch mit den mentalen Auswirkungen des Krieges auseinandersetzen, nachdem ihre Stiefel wieder auf US-Boden sind. Die drosselnde Verlagerung von den außergewöhnlichen Stressfaktoren des Kampfes hin zum typischen Tempo des häuslichen Lebens, verbunden mit der Belastung durch Traumata, kann Kampfveteranen für mehrere psychische Erkrankungen gefährden.
Ja, eine riesige Heimkehr ist für unsere Militärangehörigen in dieser beispiellosen Zeit angesagt. Noch wichtiger ist, dass wir nach dem Ende dieser Feier und der Wiedereingliederung nach denen Ausschau halten können, die unserer Nation gedient haben, indem sie ihre psychische Gesundheit unterstützten und sie wieder in die Gesellschaft eingliederten.
Der Krieg hinterlässt einen komplizierten Eindruck im Gehirn. Einige dieser nachhaltigen Auswirkungen sind positiv, wie die eiserne Bindung zu anderen Servicemitgliedern.
Andere psychische Zustände entwickeln sich als Reaktion auf das intensive Adrenalin und den rohen Stress, der über einen längeren Zeitraum in einem Kampfgebiet erfahren wird.
Wenn Sie zu Hause und außer Gefahr sind, verarbeiten Sie möglicherweise immer noch diese starken Erinnerungen und Erfahrungen, die Sie einem höheren Risiko aussetzen können für:
AngstDepressionGulf KriegskrankheitPanikstörungPosttraumatische Belastungsstörung (PTSD)StoffkonsumstörungenSelbstmord
Dr. Ruth Varkovitzky ist klinische Psychologin, die fast ein Jahrzehnt lang mit Veteranen bei Veterans Affairs (VA) zusammengearbeitet hat. In Anbetracht der weitreichenden Auswirkungen des Krieges auf die Psyche betont sie, dass jede Kampferfahrung einzigartig und jedes Militärmitglied ein Individuum ist.
“Es gibt viele Faktoren, die zur Entwicklung psychischer Erkrankungen beitragen können, darunter die grundlegende psychische Verfassung eines Veteranen vor dem Einsatz, die Art der Rolle, die ein Veteran während des Einsatzes hatte, die Dauer des Einsatzes und das Ausmaß der Lebensgefahr, die der Veteran während seines Dienstes erlebt“, sagt sie.
Auch wenn die meisten nicht in einem Kriegsgebiet gekämpft haben, ist Hilfe auf unterschiedlichen Niveaus erhältlich. Eine frühzeitige Behandlung von kriegsbedingten psychischen Zuständen bietet die beste Möglichkeit zur Genesung.
Und für alle Zivilisten, insbesondere für diejenigen, die in Branchen arbeiten, die für die Wiedereingliederung von Veteranen entscheidend sind, wie Vermieter und Einstellungsmanager, ist es unangemessen anzunehmen, dass ein Veteran PTSD hat oder jemanden mit A . stigmatisiert kampfbedingter psychischer Zustand.
Eine Reihe von Veteranen erleben solche Schwierigkeiten bei der Rückkehr in Wahrheit nicht.
Der erste Tag
In der Regel gibt es viele Erwartungen sowohl vom Servicemitglied als auch von der aufnehmenden Familie und Freunden wie die Wiedervereinigung aussieht.
Es ist völlig in Ordnung, sich in die Freude dieses Moments zu lehnen, aber sei nicht zu streng mit dir selbst, wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen.
Wenn sich die Wiederverbindung etwas unangenehm anfühlt, ist das auch in Ordnung. Jeder hat eine enorme Transformation durchgemacht, und es kann einige Zeit dauern, bis die Intimität wiederhergestellt ist.
Die erste Woche
Das Adrenalin der Heimkehr zu deiner Familie hat wahrscheinlich nachgelassen. Jetzt beginnt die Realität des täglichen Lebens – und die Routine ist wahrscheinlich anders, als Sie sie verlassen haben.
Wenn Sie verheiratet sind, hat Ihr Ehepartner während Ihrer Abwesenheit den Haushalt geführt. Im Idealfall schaffen Sie gemeinsam einen neuen Lebensfluss, anstatt sich wie ein Fremder zu fühlen, der lernt, Dinge auf die Weise Ihres Ehepartners zu tun.
Die Wiedereingliederung in Ihr Zuhause ist ein wichtiger erster Schritt, um sich erfolgreich in der Mehrheitsgesellschaft einzuleben.
Der erste Monat
Sie hatten etwas Zeit, sich auszuruhen und sich wieder mit dem Familienleben vertraut zu machen. Gerade wenn Sie sich wohl fühlen, kann der erste Monat einige unangenehme Erkenntnisse mit sich bringen. Folgende Symptome können Sie wahrnehmen:
unerbittliche Albträumeuncharakteristisches Temperamentaufdringliche Gedanken
Bei bis zu 75 % der Veteranen bleiben die Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung noch mindestens mehrere Wochen nach dem Trauma bestehen Veranstaltung.
Unbehandelt halten die Symptome oft Jahre oder Jahrzehnte an. Wenn Sie also während Ihres ersten Monats zu Hause Symptome bemerken, können Sie sich an Ihr Basis-Bereitschaftszentrum oder die VA wenden, um Ressourcen zu erhalten.
Das erste Jahr
Du hast viele Anpassungen durchgemacht und hoffentlich deine intime Verbindung zu denen wiederhergestellt, die dich am meisten lieben.
Ihre Kriegserfahrungen sind nicht etwas, das man unter den Teppich kehren kann; sie sollten als Teil Ihres Lebens anerkannt und akzeptiert werden.
Dies ist auch eine perfekte Gelegenheit, um mit Veteranengruppen in Kontakt zu treten. Zumindest kann das Mitleid und die Beziehung zu anderen mit einer ähnlichen Erfahrung helfen, sich einzuteilen In einer anderen Woche haben Sie sich vielleicht Sorgen um RPGs und IEDs gemacht. Jetzt, wo Sie wieder zu Hause sind, beinhalten die großen Krisen viel weniger lebensbedrohliche Situationen, wie den Berufsverkehr und das Vergessen, die Formel für ein weinendes Baby aus dem Laden zu holen.
Kleinkinder sind jetzt ausgesprochene Kinder, und Ihre Karriere hat sich möglicherweise vom Einzelhandelsjob zum Militärspezialisten entwickelt, zurück zu einer Ladenfront und einem Namensschild. Ihren Platz zu finden und sich frei zu fühlen, Ihre Zukunft zu gestalten, kann sich fremder anfühlen als das Land, aus dem Sie gerade zurückgekehrt sind unseres Lebens ist streng reglementiert, aber wenn Veteranen nach Hause zurückkehren, ändert sich all diese Struktur und Unterstützung, um dem zivilen Leben gerecht zu werden“, sagt der pensionierte US Marine Corps. Col. Michael Hudson, der 30 Jahre im Dienst war und mehr als eine Handvoll Kampfeinsätze als Hubschrauberpilot absolvierte.
Ihre Lebensweise steht im krassen Gegensatz zu dem, was Sie gewachsen sind gewohnt, während es eingesetzt wurde. Die Sprache, Kultur und Werte, an die Sie sich beim Militär angepasst haben, können (manchmal ziemlich abrupt) für Ihre Zivilgesellschaft nicht mehr gelten oder angemessen sein, was einen verständlichen Kulturschock verursacht.
“Für Service-Mitglieder Um sich wieder zu integrieren, würde ich vorschlagen, sich auf Ihre Unterstützungssysteme zu stützen, sei es Familie, Freunde, Militärkollegen, die VA oder eine andere Gruppe oder Organisation“, sagt Hudson.
Warrior Care und Transition Units (WTUs) und Programme existieren innerhalb der Niederlassungen. Es gibt auch Tandem-Community-based Affiliates (CBWTUs). Im Jahr 2019 aktualisierte die Armee ihr Programm, um umfassender und zukunftsorientierter zu sein. Es ist jetzt als Army Recovery Care Program anerkannt. Diese Programme bieten medizinische Unterstützung bei der Rehabilitation, helfen aber auch bei der Wiedereingliederung.
Es ist in Ordnung, dir Zeit zu geben, um in eine neue Routine überzugehen. Wenn Sie den Wiedereingliederungsprozess überwältigend finden, ist es möglicherweise der beste Weg, Ihre Herausforderungen zu äußern.
Wenn Sie die leiseste Ahnung haben, dass Sie mit einem Fachmann über Ihren Wiedereingliederungsprozess sprechen möchten, kann dies Ihrer Anpassungsfähigkeit in dieser Übergangszeit nur helfen.
Es gibt jedoch Warnzeichen, die auf eine größere psychische Erkrankung hinweisen könnten, die angegangen werden sollte. Dazu gehören:
anhaltende Albträume emotionale Ausbrüche Rückzug oder Isolation Erinnerungslücken oder Blackouts wahrnehmbare Persönlichkeitsverschiebungen unerbittliche ReizbarkeitApathie
Wenn Sie nach einem Einsatz damit kämpfen, Ihren Sinn und Ihr Selbstgefühl zu finden, re nicht allein.
Eine kürzlich von Veteranen des „Forever War“ durchgeführte Gesundheitsuntersuchung ergab, dass 23% der Veteranen Symptome einer PTSD hatten, 16% berichteten von Symptomen einer schweren Depression und 13% zeigten eine allgemeine psychische Not.
Manchmal ist der Veteran nicht der Erste, der bemerkt, dass etwas an seinem Verhalten ungewöhnlich oder untypisch erscheint. Familie und enge Freunde können die besten Verbündeten sein, um Veteranen zu unterstützenden Räumen für psychische Gesundheit zu führen.
Als Unterstützungsperson des Veteranen kann es sich unangenehm anfühlen, beunruhigendes Verhalten oder emotionale Reaktionen zu beleuchten. Laut Hudson ist die Verbindung mit Ihrem Veteranen von größter Bedeutung, aber es muss nicht kompliziert sein.
„Beginnen Sie mit etwas so Einfachem wie einer Cola“, sagt er. „Der erste Schritt, um das Gespräch zu beginnen, gibt einem geliebten Menschen den Raum und die Sicherheit, frei zu sprechen, anstatt sich zu unter Druck gesetzt oder eingeschüchtert zu fühlen, um seine persönlichen [challenges] unaufgefordert zur Sprache zu bringen.“
Wenn der Veteran, den du liebst, verloren aussieht, obwohl er zu Hause ist, ziehe ihn näher an die Familie oder Gruppe heran, anstatt das Thema zu scheuen. Denken Sie daran, sie haben sich gerade von einer militärischen Kultur getrennt, die ihnen einen Sinn und eine Identität gab. Die Wiederherstellung der Verbindung zur Heimatgemeinde könnte einige der Reintegrationsherausforderungen verringern.
“Dies sind schwierige Gespräche mit denen, die wir lieben, und die Antworten sind vielleicht schwer zu hören, aber Experten der Nationalen Lebensader zur Suizidprävention und der Dienste für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit Die Verwaltung (SAMHSA) steht rund um die Uhr zur Verfügung, um Familienmitgliedern bei den Schritten zu helfen, ihren zurückkehrenden Servicemitarbeitern zu helfen“, empfiehlt Hudson.
den Unterschied zwischen Leben und Tod“, sagt Hudson wenn sie es brauchen. Aber auch als größere zivile Gemeinschaft ist die erfolgreiche Wiedereingliederung von Veteranen Teil unserer Mission.
„Für uns als Zivilisten besteht eine der besten Möglichkeiten, zurückkehrende Veteranen zu unterstützen, darin, nicht voreingenommen und respektvoll zu sein“, sagt Varkovitzky. „Es ist wichtig für uns, geduldig zu sein und zu erkennen, dass unsere Lieben durch herausfordernde Kapitel ihres Lebens gehen, und dies geschieht nicht immer schnell oder so, wie wir es uns wünschen.“
Sich zu Hause wohl zu fühlen kann nicht passieren, wenn ein Veteran isoliert ist. Eine in Healthcare (Basel) veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass neue soziale Verbindungen für zurückkehrende Veteranen eine Schutzmaßnahme gegen PTSD anzeigten. Mit anderen Worten, binde deine Veteranen in deine Gemeinschaft ein, halte eine offene Einladung an sie aus und nutze ihre einzigartigen Fähigkeiten und Erfahrungen.
„Wir als Gesellschaft müssen etwas tun bessere Arbeit, die Verantwortung für das Bitten von Veteranen um Hilfe zu nehmen und in unserem Ansatz proaktiver zu sein. Wir wissen, dass 41 % der Veteranen nach ihrer Rückkehr ein psychisches Problem haben, daher müssen wir Ressourcen zur Verfügung haben und uns an sie wenden, anstatt von ihnen zu erwarten, dass sie sich melden und um Hilfe bitten.“
Herzliche und gesunde Begrüßung unserer Veteranen zu Hause
Unseren Veteranen für ihren Dienst zu danken, wenn wir sie in der Öffentlichkeit sehen, ist eine nette Höflichkeit. Aber es ist unsere Pflicht, ihnen so gut wie möglich bei der Wiedereingliederung zu helfen, indem wir Kontakt aufnehmen, einstellen, einbeziehen und zuhören.
Die Wiedereingliederung ist ein dynamischer, psychosozialer Prozess, der eine Veränderung der die inneren Wahrnehmungen des Veteranen sowie die Akzeptanz durch die umgebende Gemeinschaft. Eine erfolgreiche Wiedereingliederung hat das beste Ergebnis, wenn wir alle gemeinsam auf die Unterstützung von Veteranen hinarbeiten.
Kampfveteranen zeigten Charakterstärke und Tapferkeit, um unserem Land im Kampf zu dienen. Ihr Zuhause zu einem sicheren Landeplatz zu machen, ist das Mindeste, was wir im Gegenzug tun können.
„Veteranen gehören zu den Besten der Nation“, sagt Hudson. „Sie sind Führungskräfte, sie haben einen starken moralischen Kompass, sie versuchen, Teams und Geschäfte aufzubauen. Ja, sie mögen [be challenged] in manchen Fällen, wie der Rest von uns, aber sie sind erstaunliche Amerikaner.“
