Es gibt keine Antwort darauf, wie lange es dauert, sich zu verlieben
Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben
Liebe neigt dazu, etwas kompliziert zu sein. Die meisten Leute würden wahrscheinlich sogar zustimmen, dass selbst „kompliziert“ es milde ausdrückt.
Sogar das Verlieben kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben – oder an verschiedenen Punkten in Ihrem Leben. Wenn Sie sich schon ein oder zwei Mal verliebt haben, wissen Sie vielleicht aus erster Hand über seine Komplexität. Sie können es sogar als rutschig empfinden, es zu definieren, egal wie oft Sie es erlebt haben.
Ist es dieser erste Ansturm starker Anziehungskraft, der Sie schwindlig und atemlos macht und das Gefühl hat, buchstäblich umzufallen? Dieser Funke absoluter Gewissheit, dass Sie endlich Ihren Partner gefunden haben? Dieser Moment, in dem Sie sich ein Leben ohne diese Person nicht mehr vorstellen können?
Wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, gibt es keine einfache Antwort.
Wenn Sie bereits wissen, dass Menschen sich normalerweise nicht genau zur gleichen Zeit verlieben, überrascht es Sie vielleicht nicht, dass Forscher es etwas schwierig finden, die Zeit zu bestimmen, die es braucht, um sich zu verlieben.
Grundsätzlich ist es schwierig, einen Prozess zu messen, der nicht in definierte Parameter fällt. Es gibt keinen festgelegten Test, der feststellen kann, ob Sie verliebt sind oder nicht. Vielleicht wissen Sie nicht einmal mit Sicherheit, was Ihre eigenen Gefühle bedeuten.
Aber Forscher haben versucht zu messen, wie lange es dauert, bis Menschen Lust haben, ihre Liebe zu gestehen. Dies als Lackmustest zu verwenden, um sich zu verlieben, macht Sinn, wenn man darüber nachdenkt.
Sie können sich entscheiden, zu warten, bevor Sie diese drei (nicht immer kleinen) Wörter sagen, sicher. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie nicht darüber nachdenken würden, sie zu sagen, es sei denn, Sie hätten tatsächlich angefangen, sich in jemanden zu verlieben.
Eine im Jahr 2011 veröffentlichte sechsteilige Studie untersuchte verschiedene Aspekte des Engagements in romantischen Beziehungen.
In einem Experiment stellten die Forscher insgesamt 111 Universitätsstudenten (45 weiblich, 66 männlich) zwei Fragen zu ihrer aktuellen oder zuletzt beendeten Liebesbeziehung:
Wer hat seine Liebe zuerst gestanden?Wie lange hat es ungefähr gedauert, bis Sie angefangen haben darüber nachdenken, zu sagen, dass du verliebt bist? Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass männliche Teilnehmer im Durchschnitt etwas mehr als 97 Tage brauchten, um darüber nachzudenken, ihre Gefühle zu teilen. Weibliche Teilnehmer gaben an, sich mehr Zeit zu nehmen, um über „Geständnisse“ nachzudenken: im Durchschnitt fast 139 Tage.
Verschiedene andere Umfragen, die von Dating-Sites durchgeführt wurden, haben ähnliche Ergebnisse ergeben, was darauf hindeutet, dass es im Allgemeinen mindestens ein paar Monate dauert, sich zu verlieben, unabhängig vom Geschlecht.
Natürlich geht das Geschlecht über die in diesen Studien und Umfragen reflektierte männlich-weibliche Zweiteilung hinaus.
Lebenserfahrungen und soziale Erwartungen in Bezug auf Geschlechterrollen können absolut eine Rolle dabei spielen, wie lange du brauchst, um deine Liebe zu gestehen.
Aber Ihr tatsächliches Geschlecht, wo auch immer es auf das Spektrum fällt, hat möglicherweise wenig mit dem Verlieben selbst zu tun.
Liebesromane, Märchen und romantische Komödien lassen Sie an den Zauber zufälliger Begegnungen und glücklicher Insta-Liebe glauben. Die Wissenschaft schlägt eine alternative Erklärung vor: Anziehung auf den ersten Blick.
Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, wissen Sie wahrscheinlich so gut wie nichts über seine Persönlichkeitsmerkmale, seine Bindungsfähigkeit oder sein typisches Beziehungsverhalten – Sie wissen, all diese Faktoren, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer langfristigen Liebe spielen.
Sie haben nicht viel mehr zu tun als das körperliche Erscheinungsbild, und die Forschung aus dem Jahr 2017 unterstützt die Idee, dass die meisten Berichte über „Liebe auf den ersten Blick“ aus diesem ersten Anflug von Anziehungskraft stammen.
Studienautoren schlagen auch vor, dass einige Partner ihre Verbindung romantischer gestalten könnten, indem sie sich an diesen frühen Funken des Verlangens als Liebe erinnern.
Wir haben also festgestellt, dass Sie die Zeit nicht nutzen können, um zuverlässig vorherzusagen, wann Sie sich verlieben könnten. Wie können Sie dann feststellen, wann es tatsächlich passiert?
Die meisten Leute sind sich einig, dass es normalerweise einige der folgenden Dinge beinhaltet:
Ein Ausbruch von Energie und Aufregung. Sie könnten dies als das Gefühl „über der Welt“ beschreiben. Ein Gefühl von Neuheit. Ihre tägliche Routine könnte sich belebt, heller oder interessanter anfühlen. Schwierigkeiten, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Die meisten Ihrer wachen Momente und viele Ihrer Träume konzentrieren sich auf Erinnerungen an Ihre vergangenen Begegnungen und Pläne für zukünftige Treffen. Der Wunsch, so viel Zeit wie möglich zusammen zu verbringen. Es ist Ihnen egal, was Sie zusammen tun. Besorgungen machen? Böden schrubben? Alles klingt lustig, wenn sie in der Nähe sind. Interesse an allem über sie. Sie möchten alles lernen, was Sie können – Lieblingsessen, Träume und Ziele und geheime Ängste, ganz zu schweigen von Ihren Gemeinsamkeiten. Ihre Bindung ist nicht nur physisch, obwohl eine gute Chemie eine Rolle spielen könnte. Sie spüren auch eine starke emotionale Verbindung. Ein Gefühl der Sicherheit. Sie fühlen sich in ihrer Nähe nicht nur körperlich sicher. Sie wissen auch, dass Sie sich mit Ihren tiefsten, privatesten Gedanken und Gefühlen öffnen können – und darauf vertrauen, dass sie diese Emotionen verstehen und respektieren. Fasziniert? Erfahre hier mehr über die wichtigsten Anzeichen dafür, dass du dich verliebst.
Forscher haben drei Hauptstadien der romantischen Liebe identifiziert.
Lust
Diese Phase hat viel mit sexuellem Verlangen zu tun. Dafür können Sie Ihrem evolutionären Impuls danken, die menschliche Spezies zu verbreiten.
Auf chemischer Ebene tragen die Hormone Östrogen und Testosteron (in unterschiedlichen Mengen bei Menschen jeden Geschlechts vorhanden) dazu bei, die Libido zu steigern und den Drang zu körperlicher Aktivität zu fördern. Das ist eine gute Erklärung, warum die ersten Wochen einer Beziehung oft viel körperliche Intimität beinhalten.
Anziehung
Diese Phase kann auch Gefühle von Lust und Begierde beinhalten, aber sie geht etwas tiefer.
Wenn die Anziehung Wurzeln schlägt und blüht, produziert Ihr Gehirn einen höheren Spiegel verschiedener Hormone, nämlich Dopamin und Noradrenalin. Diese Chemikalien können das Energieniveau steigern und Ihnen ein Gefühl von schwindelerregender Glückseligkeit hinterlassen – und manchmal auch Gefühle von Eifersucht und das Bedürfnis, einen Partner und Ihre Beziehung energisch zu beschützen.
Dieser euphorische Zustand kann sogar beginnen, andere Körperprozesse wie Schlaf und Appetit zu beeinflussen.
Anhaftung
Sobald sich deine Anziehung stabilisiert hat, kann sie sich schließlich in eine langfristige Bindung verwandeln. Die Hauptrollen nehmen hier die Hormone Oxytocin (auch „das Liebeshormon“) und Vasopressin ein.
Diese Phase neigt dazu, den Wunsch zu wecken, dauerhafte Bindungen zu knüpfen und Ihre bestehende Anziehungskraft zu pflegen. Hier könntest du eine bewusste Entscheidung treffen, deine Liebesgefühle für jemanden zu entwickeln, der sich richtig für dich anfühlt, anstatt einfach nach Lust und Anziehung zu tanzen.
Möchten Sie mehr erfahren? Wir schlüsseln hier die Auswirkungen der Liebe auf dein Gehirn und deinen Körper auf.
Wenn Sie dazu neigen, sich ziemlich leicht zu verlieben, fühlt sich das Sagen von „Ich liebe dich“ möglicherweise nicht besonders monumental an. Sie erkennen die Gefühle, wenn sie hochkommen, also teilen Sie sie mit einem Partner, denn, na ja, warum nicht?
Doch manchmal bedeuten diese drei Worte einen enormen Vertrauensvorschuss. Sie möchten, dass ein Partner in gleicher Weise reagiert, und Sie wissen nicht, was Sie tun werden, wenn er Ihre Liebe nicht erwidert.
In beiden Fällen ist ein Liebesgeständnis immer ein großartiger Ort, um „Pause“ zu drücken und ein offenes Gespräch darüber zu führen, was Sie voneinander wollen.
Was ist, wenn nur einer von Ihnen fühlt „ verliebt”?
Menschen verlieben sich unterschiedlich schnell, also wird sich wahrscheinlich einer von euch zuerst verlieben.
„In gesunden Beziehungen ist es normal, dass Partner unterschiedliche Intensitäten und Gewissheiten in ihren Liebesgefühlen empfinden“, sagt Dr. Melissa Estavillo, Psychologin aus Phoenix, die sich auf Beziehungsberatung spezialisiert hat.
Sie erklärt weiter, dass die Beziehung nicht unbedingt zum Scheitern verurteilt ist, wenn Sie sich nicht gleichzeitig verlieben oder sich über die Zukunft der Beziehung unterschiedlich sicher sind.
Wie geht man am besten mit der Situation um? Sie empfiehlt, sich damit vertraut zu machen, Gefühle ehrlich zu teilen.
„Sich der Beziehung sicherer zu fühlen, sollte nicht peinlich oder beschämend sein“, sagt sie. „Haben Sie einfach Geduld, damit Ihr Partner diese Gefühle in seiner eigenen Zeit entwickelt.“
Es kann jedoch auch hilfreich sein, selbst zu entscheiden, wie lange Sie bereit sind, darauf zu warten, dass ein Partner (oder das Objekt Ihres Interesses, wenn Sie noch nicht in einer Beziehung sind) diese Gefühle erwidert.
Du denkst, du hast dich verliebt, machst dir aber Sorgen, dass es zu früh sein könnte. Schließlich hast du erst vor ein paar Monaten angefangen, dich zu verabreden. Kannst du sie wirklich schon lieben?
Vielleicht haben sie ihre Liebe gestanden, aber du weißt nicht genau, wie du dich fühlst. Liebst du sie? Oder mögen sie sie sehr?
Die meisten Menschen brauchen zumindest ein wenig Zeit, um komplizierte romantische Gefühle zu klären. Wenn Sie einen sicheren Bindungsstil haben, erklärt Estavillo, werden Sie wahrscheinlich eher Ihrem Bauchgefühl oder Ihrem intuitiven Gefühl für die Beziehung vertrauen.
Deine Gefühle so zu akzeptieren, wie sie kommen, kann sich als schwieriger erweisen, wenn du eine unsichere Bindung hast. Estavillo erklärt, dass eine ängstlich-unsichere Bindung bedeuten kann, dass Sie:
sich schnell verlieben. Betrachten Sie sich als nicht liebenswert, wenn Sie sich an Beziehungen klammern, in denen Sie sich geliebt fühlen oder darauf hoffen, geliebt zu werden Ein vermeidender Bindungsstil kann sich manchmal als Folge eines Traumas oder einer emotionalen Vernachlässigung entwickeln. Mit einem vermeidenden Bindungsstil könnten Sie:
an Ihren Gefühlen zweifelnKlicken Sie hier, um mehr über die Faktoren zu erfahren, die Bindungsstile prägen und wie sich dies in Ihren Beziehungen zeigen kann.
Es ist wahr, dass Liebe ein gewisses Risiko von Schmerzen birgt. Dennoch können Sie seine Vorteile – Kameradschaft, Sicherheit, Zugehörigkeit – nicht nutzen, ohne dieses Risiko in Kauf zu nehmen.
Darüber hinaus können Gefühle der Liebe, die schnell aufbrechen, aus einem tief sitzenden Gefühl der Unsicherheit stammen, einem treibenden Bedürfnis, von jemandem geliebt zu werden, von jedem.
Die Bindungen der frühen Kindheit mögen wie eine alte Geschichte erscheinen, aber Bindungsprobleme tauchen in Ihren Beziehungen normalerweise immer wieder auf, bis Sie sich ernsthaft bemühen, sie anzugehen.
Die guten Nachrichten? Sie können absolut lernen, gesündere und sicherere Bindungen aufzubauen. Fang hier an.
Du weißt, dass du dich verlieben willst, nur nicht zu schnell. Was ist also ein guter Mittelweg, um effektiv Intimität aufzubauen?
Im Allgemeinen bedeutet dies, die Liebe auf natürliche Weise aufblühen und blühen zu lassen, anstatt sie zu erzwingen. Neue Liebe nähren mit:
offener KommunikationKlare GrenzenGeteilte Schwachstellen Wenn es Ihnen schwerfällt, einem neuen Partner zu vertrauen, empfiehlt Estavillo, kleine Gelegenheiten anzubieten, um Ihr Vertrauen zu gewinnen:
Achten Sie darauf, wie sie auf Ihre Grenzen reagieren. Überlegen Sie, wie sie reagieren, wenn Sie wichtige Dinge teilen. Üben Sie, gemeinsam Risiken einzugehen .
Wenn es aufhört
Umgang mit einer einseitigen Liebessituation? Sie fragen sich vielleicht, wie lange Sie warten müssen, bevor Sie weitermachen.
Denken Sie daran, dass es Wochen oder sogar Monate dauern kann, bis sich ein Partner (oder Sie!) sicher genug fühlt, um zu sagen: „Ich liebe dich auch.“
Anstatt diese Worte zu verwenden, um die Situation einzuschätzen, ist es oft hilfreicher zu überlegen, wie Sie sich in der Beziehung fühlen.
Fühlen Sie sich sicher und geborgen, fühlen sich mit Ihrer Verletzlichkeit wohl und sind aufgeregt und hoffnungsvoll für die Zukunft? Diese Anzeichen deuten auf eine gesunde Beziehung hin, also kann es nicht schaden, den Dingen Zeit zu geben.
Aber was ist, wenn Sie sich einsam fühlen, sich schämen oder sich selbst kritisch gegenüberstehen? Oder glauben Sie, dass Sie einfach mehr tun müssen, um sie glücklich zu machen oder Ihre Grenzen zu lockern, um ihre Liebe zu „gewinnen“. In diesem Fall erfüllt die Beziehung wahrscheinlich nicht Ihre Bedürfnisse, da diese Anzeichen keine gesunde Liebe suggerieren.
Liebe passiert nicht bei jedem gleich. Es liegt also auf der Hand, dass die Zeit, die es braucht, bis Ihr Halt ins Wanken kommt, wenn Sie Hals über Kopf stolpern, auch ziemlich unterschiedlich sein kann.
Anstatt die Monate zu zählen, die vergehen, konzentriere dich darauf, wie du dich mit deinem Partner fühlst. Liebe kann ohne Worte existieren und gedeihen, und Sie können ihre Präsenz spüren, bevor ihr jemand eine Stimme gibt.
Crystal Raypole schreibt für Healthline und Psych Central. Zu ihren Interessengebieten gehören japanische Übersetzungen, Kochen, Naturwissenschaften, Sexpositivität und psychische Gesundheit sowie Bücher, Bücher und mehr. Insbesondere setzt sie sich dafür ein, die Stigmatisierung von psychischen Problemen abzubauen. Sie lebt mit ihrem Sohn und einer liebenswürdig widerspenstigen Katze in Washington.
