9 traurige Zeichen, dass Sie sich zu sehr anstrengen

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Nur wenige Dinge schrecken andere Menschen mehr ab als jemand, der sich zu sehr anstrengt. Es sendet alle falschen Signale über die Art von Person, die Sie sind und wie Sie mit der Welt interagieren.

Eine Person, die sich zu sehr bemüht, kann als unehrlich und nicht vertrauenswürdig interpretiert werden. Es ist schwer zu sagen, ob sie dir die ganze, wenig schmeichelhafte Wahrheit sagen oder ob sie lügen, um sie zu verschleiern.

Das ist nicht die Art von Person, die Sie um sich haben möchten, wenn Sie versuchen, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.

Menschen, die sich zu sehr anstrengen, können fragwürdige Freunde oder Beziehungspartner sein, denn was passiert, wenn die Dinge nicht ihren Erwartungen entsprechen?

Stehen sie hinter dir oder verschwinden sie, damit deine Probleme nicht auf sie zurückfallen?

Respektieren sie Grenzen?

Verstehen sie, dass ihnen nichts zusteht, nur weil sie sich viel Mühe gegeben haben, um die niemand sie gebeten hat?

Es gibt so viele Unsicherheiten, dass die Leute oft einfach einen Schritt zurücktreten und sich von denen entfernen, die sie als pflegebedürftige Freunde wahrnehmen.

Wenn Sie sich zu sehr anstrengen, können Sie Ihre Versuche, sinnvolle Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen, vollständig untergraben. Es ist ein Verhalten, das sich ändern muss.

Und der erste Schritt zu dieser Veränderung besteht darin, Verbesserungspotenziale zu identifizieren.

Auf welche Anzeichen sollten Sie achten, dass Sie sich zu sehr anstrengen?

1. Du bist immer angenehm.

Angenehm zu sein ist nicht das Positive, wie es scheint, obwohl es manchmal notwendig erscheinen mag.

Manchmal haben Sie vielleicht einen Chef, der konstruktive Kritik nicht ertragen kann oder nur sehen möchte, dass die Dinge auf ihre Art und Weise erledigt werden.Auf der anderen Seite hindert Sie ein angenehmes Privatleben daran, sinnvolle Beziehungen aufzubauen, wenn Sie nicht einverstanden sind.

Die Art von Menschen, die Sie als Mitarbeiter, Freunde oder andere wichtige Personen haben möchten, müssen wissen, wer Sie als Person sind. Vernünftige, gesunde Menschen, mit denen du zusammen sein möchtest, werden nicht erwarten, dass du perfekt bist oder ihnen immer zustimmst.

Das Leben wäre sehr langweilig, wenn wir uns alle immer einig wären.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, Grenzen zu haben und anderen nicht zuzustimmen!

Es ist auch in Ordnung, nicht jede Verbindung, die Sie herstellen, als etwas zu betrachten, das von langer Dauer ist. Manche Menschen sind nur für uns da, um uns vorübergehend zu treffen, bevor wir im Leben vorankommen, also müssen wir nicht immer allen gefallen.

2. Du postest unermüdlich in den sozialen Medien.

Social Media ist im Grunde ein Schaufenster von Menschen, die sich zu sehr bemühen.

Es ist nichts falsch daran, über etwas zu posten, auf das Sie stolz sind, ein oder zwei Bilder zu teilen oder mit Freunden in Kontakt zu bleiben.

Es betritt ungesundes Terrain, wenn Sie davon besessen sind, das perfekte Bild zu erstellen, um es der Welt über soziale Medien zu zeigen.

Es postet jeden Tag Bilder darüber, wie wunderbar dein Leben und deine Beziehung sind, gespickt mit Hashtags, um zu zeigen, wie gut das Leben für dich ist.

Und der bedauerliche Teil für die Leute, die sich zu sehr in den sozialen Medien bemühen, ist, dass sie nicht erkennen, dass es mühelos ist, sie zu durchschauen.

Glückliche Menschen, die mit ihrem Leben oder ihrer Beziehung zufrieden sind, verbringen im Allgemeinen nicht die Zeit damit, eine Erzählung zu erstellen und Beweise dafür zu liefern, dass sie glücklich sind. Sie leben ihr Leben! Sachen machen! Die Zeit mit ihren Lieben genießen!

Der einfachste Weg, diesem Verhalten entgegenzuwirken, besteht darin, die Nutzung sozialer Medien zu reduzieren. Es ist nicht notwendig, mehrmals am Tag zu posten oder sogar jeden Tag.

Wenn du unglaublich stolz auf etwas bist, dann teile es auf jeden Fall, aber du wirst wahrscheinlich nicht viele Dinge haben, auf die du unglaublich stolz sein kannst. Diese Dinge neigen dazu, hin und wieder zu kommen und zu gehen.

3. Sie benötigen immer eine externe Validierung.

Das Bedürfnis nach ständigem Lob und externer Bestätigung kommt typischerweise von einem geringen Selbstwertgefühl.

Natürlich fühlt es sich gut an, für das Erreichen eines Ziels oder einer herausfordernden Aufgabe anerkannt zu werden! Aber die Person, die sich zu sehr anstrengt, sieht oft, dass dies in alltäglichere Teile ihres Lebens eindringt.

Ein typisches Beispiel sind Leute, die nach Komplimenten über „Erwachsenen“ suchen. Okay, du bist zur Arbeit gegangen und hast deine Rechnungen bezahlt. Gut erledigt! Aber das ist, was Sie tun sollen. So baust du dir das Leben auf, das du dir wünschst. Willst du eine Art Medaille dafür?

Das ständige Bedürfnis nach Lob und externer Bestätigung kann auf tiefere Probleme hinweisen, die angegangen werden müssen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die in missbräuchlichen Haushalten aufgewachsen sind, solche Probleme haben.

Wenn Sie ein übermäßiges Bedürfnis nach Validierung verspüren, ist es eine gute Idee, mit einem zertifizierten Psychiater darüber zu sprechen.

4. Du vertrittst dich nicht ehrlich.

Sind Sie ehrlich, wer Sie sind? Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie sich etwas ausdenken müssen, um als geschätzte oder wertvolle Person wahrgenommen zu werden?

Vielleicht sind es kleine Notlügen, um Ihr Leben besser erscheinen zu lassen, als es ist. Oder vielleicht ist es schlimmer und die Lügen sind viel, viel größer und sogar unsinnig, wenn man darauf zurückblickt.

Die Leute akzeptieren im Allgemeinen ein wenig leichte Verzierungen an einer Geschichte, um sie besser oder lustiger zu machen. Sie werden keine umfangreichen, nicht überprüfbaren Behauptungen akzeptieren, die wahrscheinlich überhaupt nicht wahr zu sein scheinen.

Sie mögen bei der Anekdote lächeln und nicken, aber sie werden irgendwann anfangen, aufzugreifen, wenn die Fakten nicht ganz in der behaupteten Weise übereinstimmen.

Die großen Lügen, die Menschen erzählen, um sich selbst zu verschleiern, können von vielen verschiedenen Orten kommen. Dies ist ein Problem, das wahrscheinlich mit Hilfe eines Psychologen gelöst werden muss, da es wirklich davon abhängt, warum Sie überhaupt das Bedürfnis haben zu lügen.

Gehen Sie dieses Problem so früh wie möglich an. Die Angewohnheit, sich unehrlich darzustellen, ist ohne Anstrengung und Zeit nur schwer zu brechen.

5. Sie verwenden Geld, um Ihren Wert zu demonstrieren.

Es ist nichts falsch daran, schöne Dinge zu kaufen, weil man sich schöne Dinge leisten will und kann.

Die Leute, die sich zu sehr anstrengen, neigen jedoch dazu, dies auf die Spitze zu treiben.

Sie wollen oft gesehen werden, dass sie mehr haben, als sie tatsächlich haben, also verschulden sie sich, um diese schönen Dinge zu kaufen oder das auszugeben, was sie sich nicht leisten können.

Sie möchten vielleicht andere beeindrucken oder haben das Gefühl, dass ihr Selbstwert an dem gebunden ist, was sie verdienen und sich leisten können.

Die Realität ist, dass hochwertige, gesunde Menschen sich nicht für diese Dinge interessieren.

Du kannst ein Idiot sein und ein schönes Auto fahren. Alles, was Sie am Ende tun, ist, andere Idioten und Leute anzusprechen, die neidisch auf das sind, was Sie haben. Und keine dieser demografischen Merkmale sind Menschen, die Sie um sich haben möchten.

Leben Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und geben Sie nicht aus, was Sie sich nicht leisten können. Überlegen Sie wirklich, wen Sie beeindrucken möchten, indem Sie dieses Geld ausgeben. Machst du das nur, weil es dich glücklich macht? Oder erhoffst du dir Aufmerksamkeit von anderen?

6. Du behandelst alles wie einen Wettbewerb.

Das Spiel der One-Upmanship wird wirklich schnell alt.

Es spielt keine Rolle, wie gut eine Geschichte zu erzählen ist; der Konkurrent hat immer eine bessere Geschichte.

Es spielt keine Rolle, wie gut Sie Ihren Job machen; der Wettbewerber muss Ihnen sagen, wie er es besser gemacht hat.

Wenn Sie eine lustige Anekdote haben, haben sie eine lustigere Anekdote.

Wenn Sie die Aufmerksamkeit anderer Menschen haben, müssen sie diese Aufmerksamkeit für sich selbst gewinnen.

Es ist anstrengend, mitzuhalten, und die Leute werden sich normalerweise dafür entscheiden, es nicht zu tun. Stattdessen schaffen sie mehr Distanz, um sich nicht mit dem ständigen Wettbewerb auseinanderzusetzen, den der Spitzenreiter zu sein fühlt.

Es ist ein Verhalten, das Unsicherheit ausstrahlt und anderen Menschen sagt, dass sie sich fernhalten sollen.

Dies ist eine andere Art von Problem, die die Hilfe eines Psychologen erfordert. Diese Art von Verhalten und Unsicherheit weist oft auf tiefere Probleme hin, die angegangen werden müssen, damit Heilung möglich ist.

In der Zwischenzeit können Sie dieses Problem leicht umgehen, indem Sie lernen, einfach über Ihre eigenen Leistungen zu schweigen und andere mit ihren zu ermutigen. Genieße das Lachen, das erreichte Ziel oder was auch immer sie mit dir teilen möchten.

7. Du machst ausgefallene Dinge für die Aufmerksamkeit.

Ausgefallenes aufmerksamkeitsstarkes Verhalten kann sicherlich viel Aufmerksamkeit auf die Person lenken, die sich zu sehr anstrengt, aber es ist normalerweise nicht die gute Art.

Dies ist die Art von Verhalten, bei der Menschen dumme Dinge tun oder sich in gefährliche Situationen begeben, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Dies ist die Person, die zum Beispiel versucht, von einem Balkon aus in eine Schwimmstange zu springen, sich in ungewöhnlichen Umgebungen aufreizend zu kleiden oder zu versuchen, ihre Eigenartigkeit zu demonstrieren. Dies kann auch die Person sein, die übermäßig Drogen nimmt oder viel zu viel Alkohol trinkt.

Es ist nichts falsch daran, eine einzigartige Person zu sein oder eine gute Zeit zu haben. Es geht darum, warum Sie es tun und ob Sie es sicher tun oder nicht.

Wenn Sie es sicher machen und niemand verletzt wird, dann großartig. Aber hey, von diesem Balkon zu springen mag zu dieser Zeit wie eine großartige Idee erscheinen, aber es gibt viele gelähmte Menschen da draußen, die es bereuen, sich so unsicher verhalten zu haben.

8. Sie sind regelmäßig neidisch auf andere.

Neid ist schwer zu überwinden, weil du dafür Frieden mit dir selbst finden musst.

Es gibt Zeiten, in denen wir uns viel zu sehr darauf konzentrieren, was andere Leute tun, was sie haben und was wir wollen.

Ist es eine Beziehung? Ein schickes Auto? Ein Job, der viel verdient? Alles, was so aussieht, als wäre es nicht das, was sie verdienen?

Nun, wir leben nicht in einer gerechten Welt. Wir leben in einer Welt, in der unschuldige Menschen ständig ohne Grund leiden. Schlechte Menschen werden oft dafür belohnt, dass sie schlechte Dinge tun. Gute Leute können immer wieder getreten werden.

Und ehrlich gesagt, nichts davon ist so wichtig.

Du kannst deine Zeit wütend und neidisch auf Menschen verbringen, die es leichter oder besser haben als du, aber es wird nichts dazu beitragen, dein Leben besser zu machen.

Alles, was Sie tun werden, ist eine Menge wertvoller, begrenzter emotionaler Energie zu verschwenden.

Wenn Sie Zeit und Energie haben, neidisch zu sein, dann haben Sie Zeit und Energie, um Ihre eigene Situation zu verbessern.

Verbringen Sie nicht so viel Zeit damit, auf andere zu schauen und auf das, was sie haben. Konzentrieren Sie sich mehr darauf, dankbar für das zu sein, was Sie haben, und Möglichkeiten, Ihr eigenes Los im Leben zu verbessern.

9. Sie werden nicht um Hilfe bitten, selbst wenn Sie sie brauchen.

Menschen, die sich zu sehr anstrengen, sind oft stur. Und der Umgang mit hartnäckigen Menschen ist immer eine Herausforderung, da es ihnen normalerweise schwer fällt, Kompromisse einzugehen und mit einer Gruppe zusammenzuarbeiten, wenn sie nicht die Verantwortung tragen.

Niemand will damit umgehen, wenn er nicht muss.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Welt zusammenbricht, wenn sie nicht die treibende Kraft sind, die alles möglich macht. In Wirklichkeit werden die meisten Dinge so oder so klappen.

Die Person, die zu sehr versucht, ihre Gewohnheiten zu kontrollieren oder festzulegen, kann dies aus Gründen wie Angst, Unsicherheit oder einem schlechten Selbstbild tun. Es ist einfacher, stur zu sein, als zu akzeptieren, dass sie falsch liegen oder sich nicht unter Kontrolle haben.

Und das erstreckt sich auf unnötiges Leiden, weil Sie Hilfe brauchen, sich aber weigern, etwas davon anzunehmen.

Das Endergebnis

Kommen Ihnen diese Gründe hart vor? Sie könnten. Sie wirken hart, weil nur wenige Menschen bereit sind, mit Menschen, die sich zu sehr anstrengen, ehrlich zu sein.

Unterm Strich ist es ein Verhalten, das unglaublich leicht zu erkennen ist und oft als ernsthafte rote Flagge angesehen wird.

Die Leute lächeln höflich, wenn sie es erleben, und ziehen sich schnell zurück, weil sie wissen, dass Unehrlichkeit im Gange ist.

Tatsache ist, dass ein Verhalten, das an ein so schlechtes Selbstbild gebunden ist und sich zu sehr anstrengt, oft in komplizierten, schmerzhaften Dingen verwurzelt ist, bei denen Ihnen kein Internetartikel sinnvoll helfen kann.

Wenn Sie sich mit diesem Verhalten identifizieren, suchen Sie Hilfe bei einem zertifizierten Psychologen auf, um wirklich herauszufinden, was mit Ihnen los ist und warum Sie tun, was Sie tun.

Dies ist etwas, von dem Sie heilen und überwinden können, aber es wird Zeit und Mühe brauchen, um dorthin zu gelangen.

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