Mythen, Missverständnisse und Stereotypen über ADHS
Last Updated on 09/09/2021 by MTE Leben
Dank der vielen Studien und Forschungen über ADHS wissen wir heute viel mehr über die Krankheit als noch vor Jahren. Aber es gibt immer noch Mythen und Missverständnisse.
Mythos: Man kann kein ADHS haben, wenn man gute Noten hat
Fakt: Wenn jemand mit ADHS eine harte Prüfung besteht oder hat eine hochrangige Karriere, kann aber seine Hausaufgaben oder Schlüssel nicht finden oder daran denken, eine Rechnung zu bezahlen, man könnte meinen, es hängt mit mangelnder Anstrengung oder Gewissenhaftigkeit zusammen Menschen mit ADHS sowie Menschen, die sich um sie kümmern, wenn sie jemanden sehen, den sie für so klug halten, aber Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu erledigen, die die meisten Menschen als “einfach” ansehen”, sagt Roberto Olivardia, PhD, klinischer Psychologe in Lexington, Massachusetts, der sich auf die Behandlung von ADHS spezialisiert hat und auch mit dieser Krankheit lebt.
Aber ADHS hat nichts mit Intelligenz zu tun, betont Olivardia. ADHS beinhaltet vielmehr Probleme mit der exekutiven Funktion – kognitive Fähigkeiten, die sich zusammensetzen aus:
Geistige Flexibilität: die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf eine andere Aufgabe zu lenkenArbeitsgedächtnis: die Fähigkeit, Informationen für einen kurzen Zeitraum im Gedächtnis zu behalten timeSelbstkontrolle: die Fähigkeit, impulsiven, nicht hilfreichen Handlungen wie dem Herausplatzen von Antworten im Unterricht zu widerstehen
Diese kognitiven Fähigkeiten kontrollieren eine Vielzahl komplexer Verhaltensweisen, wie z. Im Allgemeinen erfordern scheinbar einfache Aufgaben einige ausgeklügelte Gehirnprozesse, die bei ADHS-Patienten nicht so stark sind.
Mit anderen Worten, es ist schwierig, eine Rechnung zu bezahlen oder Ihren Schlüssel zu finden wenn dein Gehirn diese Informationen nicht zur Hand hat.
Mythos: ADHS betrifft Mädchen nicht so sehr wie Jungen
Tatsache: Vor Jahrzehnten glaubten Experten, dass ADHS ausschließlich Jungen betrifft. Jetzt wissen wir jedoch, dass das nicht stimmt. Mädchen (und Frauen) erleben ADHS absolut in ähnlicher Zahl.
Und doch werden Jungen noch häufiger zur Untersuchung überwiesen und erhalten eine ADHS-Diagnose. Eine groß angelegte Umfrage aus dem Jahr 2018 ergab beispielsweise, dass bei 12,9% der Jungen ADHS diagnostiziert wurde, verglichen mit 5,6% der Mädchen.
Warum ist das so?
Wie die Forschung vermuten lässt, ist ein Hauptgrund dafür, dass ADHS bei Mädchen tendenziell anders aussieht als bei Jungen. Obwohl jede Person mit ADHS anders ist, haben Mädchen im Allgemeinen eher Unaufmerksamkeitssymptome als hyperaktives oder impulsives Verhalten.
Laut einem Expertenpapier aus dem Jahr 2020 können Mädchen mit ADHS, anstatt von den Wänden abzuprallen und zu stören,:
Tagträume unorganisiert fühlen sich überwältigt fühlen Probleme mit „internalisierenden Störungen“ wie Angst
Mädchen mit ADHS können auch Strategien entwickeln, um ihre schwierigen Symptome zu verbergen oder zu kompensieren. vor allem, wenn Lehrer und Eltern verständlicherweise damit beschäftigt sind, mit schwererem, widerspenstigem Verhalten umzugehen.
Aber Mädchen mit ADHS stehen immer noch vor Herausforderungen. Derselbe Artikel aus dem Jahr 2020 zitiert verschiedene Studien, die ergaben, dass Mädchen möglicherweise erleben:
MobbingBeziehungsschwierigkeiten mit Eltern, Geschwistern und GleichaltrigenGeringes SelbstwertgefühlErhöhte Rate früher oder ungeplanter Schwangerschaften Selbstverletzendes Verhalten
Mythos: Nur weiße Kinder (und Erwachsene) bekommen ADHS
Fakt: ADHS betrifft Menschen aller Rassen und Hintergründe. Leider zeigt die Forschung, dass ADHS bei schwarzen und hispanischen Kindern unterdiagnostiziert und behandelt wird. Insbesondere von 238.011 Kindern erhielten asiatische, schwarze und hispanische Kinder im Vergleich zu ihren weißen Altersgenossen weniger wahrscheinlich eine ADHS-Diagnose.
Weiße Kinder erhielten auch häufiger als andere Kinder Behandlung ihrer ADHS.
Warum dies geschieht, ist komplex und beinhaltet viele Faktoren, einschließlich:
explizite und implizite Voreingenommenheit von Lehrern und Anbietern Misstrauen gegenüber dem Gesundheitssystem Gesundheit und MedikamenteEingeschränkter Zugang zu Gesundheitsdienstleistern
Nicht diagnostizierte und unbehandelte ADHS kann alle Lebensbereiche einer Person betreffen. In diesem Bericht aus dem Jahr 2015 stellen die Forscher beispielsweise folgende Konsequenzen fest:
langfristige Beziehungsprobleme niedrigeres BildungsniveauSubstanz- und AlkoholmissbrauchFinanzielle Probleme und Instabilität am ArbeitsplatzAutounfälle
Mythos: Wenn mein Kind nehmen muss ADHS-Medikamente, ich habe meinen Job nicht gemacht
Fakt: Da ADHS ein unsichtbarer Zustand ist, stigmatisiert unsere Gesellschaft im Allgemeinen die Einnahme von Medikamenten. Es ist also völlig verständlich, wenn Sie bei Medikamenten zögerlich sind oder sie als letzten Ausweg betrachten.
Aber bitte machen Sie sich nicht selbst fertig, weil Sie (angeblich) nicht genug tun. Für den Anfang sind Medikamente für viele Kinder und Jugendliche ein unschätzbarer Bestandteil der Behandlung (der andere kritische Teil sind die Therapie und andere personalisierte Verhaltensstrategien).
Olivardia schlägt vor, Medikamente als „nicht anders“ zu betrachten als eine Brille für Ihr sehbehindertes Kind, ein Hörgerät, wenn Ihr Kind schwerhörig ist, Insulin bei Diabetes oder ein CPAP-Gerät bei Schlafapnoe.“
Er stellt fest, dass viele von seine Patienten sind dankbar, wenn ihre Eltern Medikamente in Betracht ziehen.
„Es kann lebensverändernd sein“, sagt Olivardia.
Das Ziel der ADHS-Medikamente ist die Reduzierung von Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit mit geringen bis keinen Nebenwirkungen. Die Zusammenarbeit mit einem auf ADHS im Kindesalter spezialisierten Arzt oder Psychiater kann Ihnen helfen, das richtige Behandlungsschema für Ihr Kind zu finden.
Natürlich sind Medikamente nicht für jeden geeignet. Der Schlüssel, betont Olivardia, ist, die Situation Ihres Kindes nicht mit der eines anderen zu vergleichen – selbst wenn dieses andere Kind sein Geschwister ist.
„Jedes Kind ist anders“, fügt Olivardia hinzu. „Eltern wollen nach allen Hilfsmitteln suchen, die ihrem Kind helfen könnten, und Medikamente können ein nützliches Hilfsmittel sein.“
Mythos: Menschen mit ADHS müssen sich einfach mehr anstrengen
Fakt: Menschen mit ADHS sagen, dass sie sich mehr anstrengen müssen, um sich zu konzentrieren , still zu sitzen, organisierter zu sein oder ein anderes Symptom zu überwinden, ist vergleichbar damit, jemandem mit Sehschwäche zu sagen, dass er selbst besser sehen soll.
Das geht natürlich nicht. Menschen mit Sehschwäche brauchen eine Brille oder Kontaktlinsen (oder eine Operation).
Ähnlich brauchen auch Menschen mit ADHS Unterstützung. Lara Honos-Webb, PhD, Psychologin in Walnut Creek, Kalifornien, und Autorin des Buches „Six Super Skills for Executive Functioning“, arbeitet mit Kunden zusammen, um ihre exekutiven Funktionen aufzubauen und auf ihre persönlichen Ziele hinzuarbeiten.
Honos-Webb hilft Kunden zum Beispiel bei:
Identifizieren und Nutzen ihrer einzigartigen GabenSetzen von (für sie) sinnvollen ZielenAufteilen von Zielen in eine Reihe kleiner, strategischer SchritteStimulieren der MotivationDie Stimmung steuern
Kurz gesagt, Menschen mit ADHS müssen sich nicht mehr anstrengen – der Schlüssel liegt darin, es anders zu versuchen, Ihre natürlichen Neigungen zu respektieren und Systeme zu finden, die speziell für Sie funktionieren.
Sie nicht muss jemand ohne ADHS werden. Stattdessen können Sie eine Behandlung in Anspruch nehmen, die Ihnen hilft, die Symptome zu reduzieren, ADHS-freundliche Strategien anzuwenden und Ihre immensen Stärken zu nutzen.
Stereotypen über ADHS können stechen und Ihre Entscheidung für eine Behandlung beeinflussen. Die Realität ist jedoch, dass, obwohl ADHS eine komplexe, schwierige Erkrankung ist, es Hoffnung gibt.
Olivardia bemerkt: „Mit Management und Behandlung können Menschen mit ADHS gedeihen und ihr Potenzial ausschöpfen.“
Um einen Fachmann zu finden, der sich auf die Diagnose und Behandlung von ADHS spezialisiert hat, schauen Sie sich diese Organisationen an:
CHADDADDA
Die Aufmerksamkeits-Defizit-Störungsvereinigung (ADDA) hat auch virtuelle Selbsthilfegruppen, in denen Sie sich online mit anderen verbinden. CHADD hat auch Möglichkeiten, mit anderen Eltern von Kindern mit ADHS oder Erwachsenen, die mit ADHS leben, in Kontakt zu treten.
Wenn Sie auch an einem kultursensiblen Therapeuten interessiert sind, schauen Sie sich die folgenden Organisationen an :
Therapy for Black GirlsInclusive TherapistsBlack Female TherapistsTherapy for LatinxAyanaAfrican American Therapists DirectoryNational Queer and Trans Therapists of Color Network
Verbinden Sie sich vor allem mit einem Gesundheits- oder Psychiater, der zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt.
