Mein Leben ist ein Chaos: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Dinge umzudrehen
Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben
Ihre Beziehung ist steinig, die Arbeit ist alles andere als ideal, Ihr Privatleben existiert nicht und Sie stehen kurz davor, gesundheitliche Probleme zu haben.
Zu sagen, mein Leben ist ein Chaos, deckt es noch nicht einmal ab. Klingt bekannt?
Das Leben fühlt sich im Moment unerträglich an und Sie finden es schwer, aufgrund von Erschöpfung damit umzugehen. Aber was ist, wenn ich dir sage, dass es einen Ausweg gibt?
Manchmal kann es sich anfühlen, als ob das Leben darauf aus ist, dich zu bekommen. Ein paar unglückliche Dinge fallen zusammen und alles beginnt sich wie ein Muster anzufühlen.
Was sollst du denken?
Aber wenn Sie unbedingt Ihr Leben ändern möchten, müssen Sie zuerst die Verantwortung für Ihren eigenen Teil in dieser misslichen Lage übernehmen.
Die Fähigkeit, mit Ihren Problemen umzugehen, ist entscheidend, um die Kontrolle über Ihre geistige Gesundheit zu behalten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Perspektive beizubehalten, empfehle ich Ihnen dringend, weiterzulesen.
Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, die Ursache(n) Ihrer Unordnung direkt einzuschätzen und Ihre Probleme direkt anzugehen. Viel Glück und gib niemals auf.
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Wie gehe ich mit meinem unordentlichen Leben um?
1. Verstehe die Wurzel deines inneren Chaos
Die meiste Zeit sind die Menschen ängstlich und frustriert mit ihrem Leben, weil sie Angst haben, tatsächlich etwas dagegen zu tun.
Also mein Rat ist ganz einfach. Wenn du dein unordentliches Leben entwirren willst, finde die Ursache deiner Not!
Die Dinge werden nicht nur auf magische Weise großartig – man muss tatsächlich daran arbeiten.
Selbstbewusstsein ist entscheidend, um das Durcheinander Ihres Lebens zu beseitigen. Sie müssen erkennen, dass Sie sich selbst im Weg stehen.
Wenn Sie Ihr ganzes Leben damit verbringen, sich zu beschweren, aber nie zu handeln, werden Sie nie eine dauerhafte Lösung finden.
Es ist verständlich, dass das Leben überwältigend werden kann, aber dann muss man doppelt so hart arbeiten!
Wenn Sie sich zum ersten Mal verloren fühlen, wird es eine Weile dauern, sich anzupassen und zu verbessern. Aber alles beginnt mit deiner Denkweise.
Wenn Angst zuschlägt, lähmt sie Sie und verringert Ihre Fähigkeit, die Dinge klar zu sehen. Dies äußert sich in Gefühlen der Hilflosigkeit und Schwierigkeiten, die Wurzel Ihrer Probleme zu verstehen.
Aber wenn Sie die Ursache Ihrer Angst verstehen, wird es Ihnen helfen, einen Weg zu finden, sie erfolgreich zu überwinden.
2. Hören Sie auf, Ihr Glück am Erfolg anderer zu messen
Ich bin sicher, Sie haben eine Version davon eine Milliarde Mal gehört, aber lassen Sie es mich noch einmal sagen: Wir sind alle einzigartig und auf unserer eigenen Reise.
Keine zwei Lebewesen sind gleich, daher sind Vergleiche sinnlos!
Deine Freundin Becky von der High School hat ihre eigenen Hoffnungen und Träume. Ihr Partner hat sein ganzes Leben damit verbracht, dort zu sein, wo er jetzt ist.
Und du? Du solltest deinen eigenen Bestrebungen folgen, genau wie sie es getan haben!
Was für Becky funktioniert, wird nicht unbedingt für Sie funktionieren. Die Sache, die Ihren Partner erfüllt, kann leicht den gegenteiligen Effekt auf Sie haben.
Du bist dein eigenes Wesen. Verwenden Sie Ihren eigenen logischen Verstand, um herauszufinden, was Ihnen hilft, sich so zufrieden zu fühlen wie Ihre besten Freunde.
Außerdem, wenn du denkst, dass jeder eines Tages einfach aufwacht und sein ganzes Leben durchschaut, liegst du völlig falsch.
Jeder arbeitet wie die Hölle, um dorthin zu gelangen, wo er ist. Anstatt zu vergleichen, verbringen Sie etwas Zeit damit, Ihre Prioritäten neu zu bewerten und tun Sie, wozu Sie sich inspiriert fühlen!
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3. Tu, was immer dich glücklich macht
Egal, ob es ein langer Urlaub mit deiner wahren Liebe ist, einen besseren Job finden, eine Nacht mit deinen besten Freunden verbringen oder am nächsten Tag aufwachen, wann immer du willst, tu es einfach!
Als Frau, die schon einiges an Unordnung durchgemacht hat, kann ich ehrlich sagen: Scheiß auf die Neinsager!
Gehen Sie diesem Traumjob nach, für den Sie so hart gearbeitet haben. Bitte dieses Mädchen (oder diesen Typen) um ein Date und nimm einen dringend benötigten Urlaub von deinem Leben.
Sie verdienen eine Pause! Du verdienst es herauszufinden, was diese Leere ist und wie du dich wieder ganz fühlen kannst.
Es ist nicht egoistisch, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Es ist nicht egoistisch, deiner Leidenschaft zu folgen, egal wohin sie dich führt.
Finden Sie das, was Sie dazu inspiriert, weiter zu pushen und bleiben Sie dabei!
Ihre Veranlagung beeinflusst stark, wie Sie sich fühlen und wie Sie das Leben beobachten, das um Sie herum passiert. Finde den Mut, deinen eigenen Weg zu ebnen, denn das ist dein Wegweiser zu innerem Frieden.
Wen interessiert es, was jemand denkt? Dein Leben, deine Entscheidungen, dein Glück!
4. Verlangsamen Sie Ihre Rolle
Tief einatmen. Einatmen Ausatmen. Trinken Sie einen Schluck Kaffee (so wie Sie es lieben), hören Sie entspannende Melodien und spielen Sie mit Ihrem Hund.
Beginnen Sie Ihren Tag ruhig und gelassen. Überfordern Sie sich nicht mit Hausarbeiten und Aufgaben.
Gehen Sie es Schritt für Schritt vor. Wenn Sie zu viel auf Ihren Teller legen, besteht die Gefahr des Verbrennens.
Der richtige Start in die Tage ist entscheidend. Stellen Sie sicher, dass Sie eine kleine Routine haben, die es Ihnen ermöglicht, Stress abzubauen, bevor Sie jeden Tag beginnen.
Dies wird Ihnen helfen, Ihre Prioritäten für den Tag zu setzen und herauszufinden, was wichtig ist und was warten kann. Verlangsamen Sie einfach Ihre Rolle.
Die Welt wird nicht untergehen, wenn Sie nicht hundert Dinge an einem Tag erledigen. Sich das anzutun ist einer der Gründe, warum du mein Leben für ein Durcheinander hältst.
Es muss wirklich nicht sein. Legen Sie Ihre Agenda für jeden Tag fest und setzen Sie sich nicht unnötig unter Druck. Dir geht es gut.
Kontrollieren Sie Ihren Denkprozess und verhindern Sie, dass negative Gedanken Ihren Geist durchdringen. Du willst dich nicht zu sehr in deinem Kopf verfangen.
Erst wenn Sie einen Schritt zurücktreten, werden Sie erkennen, wie einfach es sein kann, unnötige Dramen aus Ihrem Leben zu entfernen.
5. Hör auf, dich selbst zu bemitleiden
Lassen Sie Selbstmitleid vor der Tür und ändern Sie Ihre Einstellung. Es hilft nicht nur nicht, es ist auch kontraproduktiv für deine emotionale Heilung.
Wissen Sie, was wirklich eine Veränderung bewirken wird? Entschlossenheit und Anstrengung. Wenn Sie wegen der Mitleidsparty hier sind, muss ich Sie leider enttäuschen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass der einzige Weg zu einem glücklichen Leben darin besteht, jeden Tag eine bewusste Anstrengung zu unternehmen. Sich selbst zu bemitleiden ist das Gegenteil davon.
Ermutigen Sie sich selbst, Freude an den kleinen Dingen um Sie herum zu finden. Mach dich glücklich, wenn es kein anderer kann! Sein eigener Held sein.
Wenn wir uns alle auf andere verlassen würden, um zufrieden zu sein, würde niemand jemals glücklich sein. Also geh diesen Weg der Selbstzerstörung nicht weiter.
Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind, ändern Sie es. Wenn Sie in Ihrem Job unglücklich sind, kündigen Sie.
Wenn Ihr Partner Sie nicht richtig behandelt, gehen Sie. Wenn deine Freunde scheiße sind, hör auf, mit ihnen herumzuhängen!
Selbstmitleid in Kombination mit der Unfähigkeit, Ihr eigenes Leben zu verändern, ist eine gefährliche Mischung. Fallen Sie nicht in diese Falle, Sie wissen es besser!
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6. Finden Sie einen Abschluss bei Problemen, die Sie schon lange mit sich herumtragen
Weißt du, was mir vor einiger Zeit aufgefallen ist? Ich hatte immer das Gefühl, in diesem Trott festzustecken, in dem mir nie etwas passierte.
Ich war sowohl in meinem Liebesleben als auch in meinem Privatleben immer unglücklich und konnte dem nicht auf den Grund gehen. Wie kann sich eine Person ohne ersichtlichen Grund so zurückgehalten fühlen?
Aber es gab einen Grund. Ich trug so viele ungelöste Probleme mit mir, dass sie mich alle immer wieder zurückhielten.
Ich war nie die Art von Mädchen, die sich ihren Dämonen stellt oder ehrlich mit ihren Gefühlen umgeht, wenn es unangenehm war. Ich würde es einfach abfüllen.
Und so durchs Leben zu gehen war, als würde ich eine echte körperliche Last auf meinem Rücken tragen, wohin ich auch ging. Deshalb musst du mir vertrauen, wenn ich das sage: Lass die Dinge nicht ungelöst.
Beschäftige dich mit allem, was dir gerade durch den Kopf geht. Erlauben Sie sich, die ständige Last loszuwerden. Vertrauen Sie mir, es ist der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben.
Setzen Sie danach klare Grenzen und lassen Sie sie von niemandem mehr überschreiten.
7. Machen Sie eine dringend benötigte Pause von den sozialen Medien
Ich habe festgestellt, dass das ständige Scrollen durch meine sozialen Netzwerke meinem Wohlbefinden extrem abträglich ist. Die Sache ist die, das meiste von dem, was du siehst, ist nicht echt.
Die Leute twittern, was immer sie wollen und posten Fotos, die sie fabelhafter erscheinen lassen, als sie jemals sein werden!
Aber die meisten Leute machen die gleichen Dinge durch wie du, sie maskieren es nur gut.
Es bedurfte einiger gesundheitlicher Probleme und eines psychischen Gesundheitschecks, bis ich endlich die Warnzeichen sah, dass ich langsam ausgebrannt war.
Um ein erfülltes Leben zu führen, ist es notwendig, sich von Ihren sozialen Kontakten zu entfernen. Es ist ein kleiner Schritt zu einem besseren Ich.
Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben neu zu bewerten. Es wird Ihnen eine ganz neue Perspektive geben, die auf dem realen Leben im Gegensatz zur virtuellen Realität basiert.
Sie müssen nicht sehen, was andere vorhaben. Vertrau mir, sie kämpfen alle ihre eigenen Schlachten.
Egal, ob Sie gerade die High School abgeschlossen haben oder ein 35-jähriger Unternehmer sind, die Regeln sind die gleichen.
Auf der anderen Seite des Zauns ist das Gras immer grüner. Aber was ist, wenn nicht?
8. Wenden Sie sich an Menschen, die für Sie verwurzeln
Es gibt nichts, was ich mehr schätze als meinen kleinen Kreis phänomenaler Frauen, die mich in- und auswendig kennen.
Das sind die Leute, die ich um 4 Uhr morgens anrufen kann, weil ich weiß, dass sie abholen. Sie zaubern mir ein Lächeln ins Gesicht, wenn ich Schwierigkeiten habe, ein Wort zu sagen. Sie bringen das Beste aus mir heraus.
Finden Sie Ihren Stamm und pflegen Sie diese Beziehungen. Finden Sie die wenigen Personen, die Ihr wahres Ich kennen, und lassen Sie sie nicht los.
Sie werden sie mehr denn je brauchen, wenn das Leben Ihnen einen Curveball wirft. Sie werden dir helfen, mit den Unordnungen des Lebens umzugehen, wenn du nicht stark genug bist, um mit den Widrigkeiten umzugehen, die auf dich zukommen.
Und denken Sie daran, es geht um Qualität, nicht um Quantität. Du könntest zwei phänomenale Freunde haben, die alles für dich tun würden und es wäre mehr als genug.
Solange Sie eine Person haben, der Sie Ihre ganze Geschichte erzählen können, ohne sich wie eine Last zu fühlen, wird es Ihnen gut gehen!
Manchmal brauchen wir alle nur einen Freund. Stellen Sie sicher, dass Sie von Menschen umgeben sind, die immer für Sie kämpfen, und ich verspreche Ihnen, alles wird sich fügen.
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Und schließlich…
Lass dich nicht von deiner Vergangenheit davon abhalten, in deiner Gegenwart zu gedeihen. Lass dich nicht von deiner trüben Perspektive dazu verleiten, dich mit diesem unordentlichen Leben zufrieden zu geben.
Du hast nur eine Chance im Leben, warum also diese verschwenden? Befreien Sie sich von der „Mein Leben ist ein Chaos“-Haltung und nehmen Sie eine positivere an!
Wie Sie wahrscheinlich inzwischen herausgefunden haben, sind die meisten Ihrer Probleme das direkte Ergebnis Ihrer eigenen mangelnden Bereitschaft, etwas zu ändern.
Das Leben wird nicht von alleine besser. Es braucht viel Willenskraft, Ausdauer und viel Seelensuche.
Ja, jetzt könnte es schwierig werden. Aber sobald Sie sich entscheiden, etwas anderes zu tun, als sich zu beschweren, werden Sie Zeuge einer großen Transformation.
Es wird nicht über Nacht passieren, aber bald werden Sie erkennen, dass ein winziger Sieg Sie zu viel größeren führen kann. Es genügt ein Schritt in die richtige Richtung.
Verfolgen Sie Ihre Träume, verlassen Sie Ihre toxische Beziehung und finden Sie einen Job, der Sie erfüllt! So klischeehaft es auch ist, du bist wirklich der Schöpfer deines eigenen Schicksals.
In den Worten des wunderbaren John Keats: „Unmöglich ist für die Unwilligen“.
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