6 Schritte zu einer lebensverändernden Entscheidung
Last Updated on 30/09/2021 by MTE Leben
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Müssen Sie eine lebensverändernde Entscheidung treffen? Fühlen Sie sich ängstlich und haben Angst davor? Fühlen Sie sich unsicher, welche Wahl für Sie die beste ist?
Gute Nachrichten! Das sind alles ganz normale Dinge, die man fühlt, wenn man eine lebensverändernde Entscheidung trifft.
Das Leben in aktiver Teilhabe am Leben erfordert, dass Sie entscheiden, wie Sie Ihr Leben führen und wohin Sie Ihre Energie lenken. Das kann sich überwältigend anfühlen, wenn Sie keinen guten Prozess haben, um diese großen Entscheidungen zu treffen.
Wir werden einen einfachen Prozess skizzieren, der Ihnen hilft, Ihren richtigen Weg zu finden.
1. Klären Sie die Entscheidung.
Um die richtige Entscheidung zu treffen, müssen Sie erkennen und klären, welche Entscheidung Sie tatsächlich treffen.
Brechen Sie es in einen einzigen Satz auf, der die Änderung darstellt, die Sie vornehmen möchten. Dies wird dazu beitragen, die verwirrenden Emotionen zu zerstreuen, die diese Situationen oft umgeben.
Seien Sie konkret und direkt bei der Entscheidung, die Sie treffen möchten. Hier sind ein paar Beispiele, um Ihnen eine Vorstellung zu geben.
– Soll ich in eine neue Stadt ziehen?
– Soll ich wieder aufs College gehen?
– Soll ich meinen Partner verlassen?
Schnappen Sie sich ein Blatt Papier und schreiben Sie Ihre Entscheidungserklärung oben drauf. Diese Aussage dient als Anker.
2. Erstellen Sie eine Liste der Vor- und Nachteile der Entscheidung.
Eine Liste mit Vor- und Nachteilen ist eine großartige Möglichkeit, Verwirrung bei Ihrer lebensverändernden Entscheidung zu vermeiden.
Schreiben Sie auf Ihrem Blatt Papier eine Spalte mit Vor- und Nachteilen nebeneinander. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt und das relevant sein könnte.
Konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre Entscheidungsaussage oben auf dem Blatt, wenn Sie feststellen, dass Sie von Emotionen überschwemmt werden oder spüren, dass sich Ihr Fokus zu sehr verlagert. Dies ist Ihr Anker zurück in die Denkprozesse, wenn Sie feststellen, dass Sie abdriften.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Vor- und Nachteile zu finden, überlegen Sie sich verschiedene Fragen, die helfen könnten, diese Gedanken zu lösen.
Verwenden Sie andere Wörter als „pro“ und „con“, da dies nicht wirklich Wörter sind, die wir im täglichen Leben verwenden, um an diese Art von Informationen zu gelangen.
Betrachten Sie stattdessen Fragen wie:
– Was sind die Vorteile dieser Änderung?
– Wie werde ich mich fühlen, wenn ich diese Änderung vornehme?
– Wie werde ich mich fühlen, wenn ich diese Änderung nicht vornehme?
– Wie kann diese Entscheidung mir oder meinem Leben schaden?
– Werde ich jemals wieder diese Gelegenheit haben?
3. Betrachten und bewerten Sie jeden Vor- und Nachteil.
Wir werden die alte Methode, eine Pro- und Contra-Liste zu erstellen, ein wenig auf den Kopf stellen. Wir bewerten alle Vor- und Nachteile auf einer Skala von null bis fünf.
Eine Null sollte ein Element darstellen, bei dem Sie keine großen Gefühle haben oder von dem Sie glauben, dass es keinen großen Unterschied macht. Im Gegensatz dazu sollte eine Fünf für einen Gegenstand stehen, für den Sie sich am stärksten fühlen oder der einen großen Unterschied machen wird. Die Zahlen eins, zwei, drei und vier sollten unterschiedliche Intensitäten zwischen den beiden darstellen.
Addieren Sie die Summe Ihrer Pro- und Contra-Spalten, und Sie haben ein Werkzeug, um die Entscheidung besser abzuwägen.
Die Bewertung jedes dieser Elemente wird Ihnen helfen, eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie wichtig jeder Eintrag ist, anstatt nur eine abstrakte Liste zu sein.
Zum Beispiel kann Ihre Liste viele Nachteile haben, aber sie sind meistens Nullen und Einsen, während Ihre Pro-Liste mit vielen Vieren und Fünfen kürzer ist. Das tatsächliche Gewicht der Pro-Liste kann schwerer sein als die Nachteile, was Sie eher dazu bringt, diese Entscheidung zu treffen, obwohl die Kontra-Liste länger ist.
4. Schließe Frieden mit deiner Entscheidung.
Es lohnt sich, sich etwas Zeit zu nehmen, um die möglichen Ergebnisse Ihrer Wahl zu prüfen.
Aber hier ist das Problem. Oft denken wir vielleicht, dass sich etwas in eine Richtung entwickeln wird, aber das Ergebnis ist nicht das, was wir wollten oder erwartet haben. Sie haben vielleicht großartige Pläne für Ihr Leben, die aus irgendeinem Grund einfach nicht funktionieren.
Das Gegenteil ist auch der Fall. Sie können einen Rückschlag erleiden oder ein Plan explodieren, der Sie in eine völlig neue Richtung führt, von der Sie nicht wussten, dass Sie sie wollten, bis Sie sie hatten. Manchmal kann es dazu führen, dass Sie erkennen, dass das, was Sie wollten, nicht das ist, was Sie wollten.
Anstatt sich auf das potenzielle Ergebnis zu konzentrieren, konzentrieren Sie sich darauf, ob Sie mit der Entscheidung einverstanden sind.
Jeder bereut Dinge, die er gerne anders gemacht hätte. Sie möchten so sicher wie möglich sein, dass Ihre Entscheidung die beste für Ihr Leben ist, basierend auf den Informationen, die Sie zur Hand haben.
Und wenn Sie das Gefühl haben, nicht über genügend nützliche Informationen zu verfügen, um diese Entscheidung zu treffen, suchen Sie sie.
5. Machen Sie keine Bewegung, es sei denn, Ihr Herz ist dabei.
Was bedeutet das?
Es bedeutet, dass dies eine Entscheidung ist, die Sie für sich selbst treffen und die Sie anspricht. Es ist eine Entscheidung, die mit etwas übereinstimmt, das für Sie und Ihr Leben notwendig ist.
Ja, es gibt Zeiten, in denen wir Entscheidungen treffen müssen, die anderen Menschen mehr als uns selbst zugute kommen. Das ist ein großer Teil der Verantwortung.
Aber wenn es darum geht, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen, möchten Sie absolut sicher sein, dass Sie mit der getroffenen Entscheidung einverstanden sind. Wenn Sie dies nicht tun, kann es sehr schnell in Ihrem Gesicht explodieren und die Beziehungen zu anderen Menschen zerstören.
Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben, damit Sie es besser verstehen.
Sophia und Jack sind seit ungefähr fünf Jahren zusammen. Sophia hat sich an Colleges beworben und wird mit einem Stipendium an ihrer Traumschule angenommen, aber sie ist außerhalb des Staates. Jack will sich nicht bewegen. Er möchte, dass Sophia auf eine Schule in der Nähe ihres Wohnortes geht oder bei ihm zu Hause bleibt. Nun steht Sophia vor einer Wahl. Geht sie außerhalb des Staates auf ihre Traumschule und macht mit Jack Schluss? Oder verzichtet sie auf diesen Traum, bleibt bei Jack und geht auf eine örtliche Schule?
In diesem Szenario muss Sophia tun, was ihrem eigenen Wunsch entspricht. Angenommen, sie geht nicht, und das ist ihr Herz. In diesem Fall wird sie Jack schließlich übel nehmen, was die Beziehung vergiften und untergraben wird und sie möglicherweise später zerbricht. Dann hat sie weder die Beziehung noch die Erfahrung, alles umsonst.
Aber vielleicht ist das Bleiben das Richtige für sie. Vielleicht wurde sie auch in ein Programm vor Ort aufgenommen, wo sie ihre Ausbildung fortsetzen, bei ihrem Partner, ihrer Familie und ihren Freunden in der Gegend bleiben kann.
Es gibt keine richtige oder falsche Antwort, denn es hängt davon ab, was in Sophias Herzen ist. Welche Entscheidung ist die beste für Sophia und ihre Zukunft?
Und welche Entscheidung ist die beste für Sie? Das entspricht am ehesten dem, was du vom Leben willst?
Machen Sie keine halbherzigen Schritte mit lebensverändernden Entscheidungen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Herz dabei ist, auch wenn Sie sich ängstlich oder unsicher fühlen; Auf diese Weise werden Sie diese Entscheidung in dreißig Jahren nicht bereuen.
6. Entscheide dich zu handeln – dann tu es!
Schon mal was von „Analyseparalyse“ gehört? Es ist ein Satz, der verwendet wird, um auf das Verhalten aufmerksam zu machen, indem man Forschung nutzt, um sich selbst zu überfordern, keine Entscheidung zu treffen.
Die Person, die in einer Analyselähmung gefangen ist, hat vielleicht das Gefühl, dass sie einfach nicht genug Informationen hat, um die richtige Entscheidung zu treffen! Sie müssen mehr haben! Sie müssen jeden möglichen Blickwinkel und jedes mögliche Ergebnis in Betracht ziehen, bevor sie sich damit einverstanden fühlen können, die Schritte zu unternehmen, die sie unternehmen müssen.
Dafür haben wir manchmal nicht die Freiheit. Es kann eine drohende Frist oder einen harten Schlusspunkt geben, an dem es entweder die Sache tut oder die Gelegenheit verliert. In diesem Fall wird die Entscheidung am besten mit genügend Zeit getroffen, um eventuell auftretende Probleme zu umgehen.
Aber wenn es keine zeitliche Begrenzung gibt, müssen Sie selbst entscheiden, wann Sie Maßnahmen ergreifen. Es ist im Allgemeinen keine gute Idee, eine impulsive Entscheidung zu treffen, aber es ist auch nicht richtig, sie zu lange sitzen zu lassen.
Sie müssen die Entscheidung selbst treffen, wenn keine externen Faktoren Sie leiten. Geben Sie sich etwa einen Monat Zeit. Das gibt Ihnen viel Zeit, um zu recherchieren und Ihre Optionen abzuwägen. Sobald diese Dreißig-Tage-Marke eintritt, ist es an der Zeit, eine Entscheidung zu treffen, falls Sie dies noch nicht getan haben.
Tun Sie es und kommen Sie voran, egal ob Sie diese lebensverändernde Entscheidung verfolgen oder einen anderen Weg finden, der für Ihr Leben richtig ist.
7. Überschätzen Sie nicht die Bedeutung der Entscheidung.
Wenn wir davon sprechen, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen, ist es oft so, dass etwas unser Leben sehr gut verändern kann, diese Veränderungen jedoch nicht ganz so bedeutend sind, wie Sie denken.
Ein beruflicher Wechsel muss nicht von Dauer sein, wenn es nicht klappt – Sie haben immer noch die Fähigkeiten und die Erfahrung, um zu Ihrem aktuellen Karriereweg zurückzukehren, wenn Sie möchten oder müssen.
Das Beenden einer Beziehung kann zu dieser Zeit wie eine gewaltige Sache erscheinen, besonders wenn diese Beziehung schon lange andauert. Aber Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich das Leben nach einer Trennung oder Scheidung wieder normalisieren kann.
Der Umzug in eine neue Stadt kann viele Dinge in Ihrem Leben verändern – neue Freunde, neue Arbeit, neue Umgebung und Hobbys. Aber auch hier kehrt das Leben ziemlich schnell zu einer Normalität zurück, auch wenn es eine neue Normalität ist. Und du könntest immer wieder zurückziehen.
Vielleicht ist die einzige Entscheidung, die Ihr Leben nachhaltig verändert, die, Kinder zu bekommen. Das kann man nicht wirklich zurücknehmen, wenn es einmal passiert ist und sich das Leben in vielerlei Hinsicht ändert. Aber selbst dann gewöhnst du dich an eine neue Routine und das Leben geht weiter.
Wenn Sie sich also Sorgen über die Entscheidung machen, denken Sie daran, dass es unwahrscheinlich ist, dass das, was Sie wählen, Ihr Leben ruiniert. Es kann eine Anpassung oder einen Übergang bedeuten, aber auf die eine oder andere Weise wird es Ihnen gut gehen.
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