Nutritions
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6 hilfreiche Ergänzungen zur Behandlung von Ekzemen
Ekzeme sind eine häufige Erkrankung, von der schätzungsweise bis zu 20 % der Kinder und Erwachsenen weltweit betroffen sind (1).…
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Wie viele Kalorien haben Ihre Lieblings-Sushi-Rollen?
California Rolls Die California Roll ist eine beliebte Sushi-Sorte aus Gurke, Avocado und gekochter Krabbenimitation, alles in Nori eingewickelt (2…
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Sauerampfer: Nährstoffe, Vorteile, Nachteile und Rezepte
Sauerampfer, auch als Spinatdock bezeichnet, ist eine Pflanze, die für ihren herben Geschmack und ihre starken gesundheitlichen Vorteile bekannt ist.…
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Was ist der Zusammenhang zwischen Gluten und Ekzemen?
Ekzem ist eine Hauterkrankung, von der etwa 15–30% der Kinder und 2–10% der Erwachsenen betroffen sind (1). Wissenschaftler haben herausgefunden,…
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12 gesündere Optionen bei Burger King
Gesundes Essen in Fast-Food-Restaurants wie Burger King kann schwierig sein. In der Vergangenheit bot Burger King mehrere gesündere Menüoptionen an,…
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16 einfache Möglichkeiten, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen
Eine ausreichende Ballaststoffzufuhr ist wichtig für Ihre Gesundheit. Zum einen kann es Verstopfung reduzieren und beim Gewichtsverlust helfen und diesen…
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Die 16 besten Multivitamine für Männer
Männer- und Frauenkörper haben unterschiedliche Bedürfnisse. Männer benötigen von einigen Nährstoffen mehr und von anderen weniger als Frauen. Da Männer…
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Grünkohl: Ernährung, Vorteile, Rezept und mehr
Collard Greens sind lose Blattgemüse. Sie gehören wie Grünkohl zur Familie der Kreuzblütler. Im Gegensatz zu den lockigen, schmalen Blättern…
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Die gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser
Kokoswasser hat sich in den letzten Jahren zum Trendgetränk entwickelt. Kokoswasser ist nicht nur von Natur aus süß und feuchtigkeitsspendend,…
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Mangan vs. Magnesium: Was ist der Unterschied?
Mehr als 30 Vitamine und Mineralstoffe gelten als essentielle Nährstoffe in der menschlichen Ernährung. Ihr Körper kann diese Nährstoffe nicht…
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