Kann ich meinen Blutdruck mit meinem Telefon überprüfen?

Last Updated on 29/08/2021 by MTE Leben

Das Herz pumpt Blut in die Arterien, während es sich zusammenzieht (Systole).

Es ist möglich, aber nicht zuverlässig. Daher wird davon abgeraten.

Sie können Ihren Blutdruck mit Ihrem Telefon nicht genau überprüfen. Mehrere Apps, sowohl für Android als auch für iOS, behaupten, dass sie Ihren Blutdruck mit einer neuen Technologie messen können. Keine dieser Apps wird von Gesundheitsexperten und Wissenschaftlern in Bezug auf ihre Effizienz oder Glaubwürdigkeit unterstützt. Daher ist es besser, sich auf das Standard-Blutdruckgerät, das sogenannte Sphygmomanometer, zu verlassen, um den Blutdruck genau zu messen. Sie können die Apps auf Ihrem Telefon verwenden, um

Ihre Blutdruckwerte aufzuzeichnen, indem Sie die Daten manuell eingeben. Senden Sie Ihre Blutdruckwerte an das Telefon Ihres Arztes und erhalten Sie das Feedback Ihres Arztes. Behalten Sie Ihre Salzaufnahme im Auge. Erinnerungen erhalten, um aktiv zu bleiben, Sport zu treiben und Wasser zu trinken. Sicherstellung der Einhaltung von Medikamenten.

Welche Art von Blutdruckmessgerät sollte ich zu Hause verwenden?

Für die Überwachung des Blutdrucks zu Hause empfiehlt die American Heart Association (AHA) einen automatischen Oberarmmonitor (Bizeps) in Manschettenform. Gemäß AHA

müssen Sie sicherstellen, dass der von Ihnen gekaufte Monitor validiert wurde. Sie können hierfür die Meinung eines Apothekers oder Arztes einholen. Handgelenk- und Fingermonitore liefern weniger zuverlässige Messwerte und werden daher nicht empfohlen. Stellen Sie sicher, dass die mit dem Monitor gelieferte Manschette die richtige Größe für Sie hat. Sie können die Hilfe des Apothekers in Anspruch nehmen, um sicherzustellen, dass es gut passt. Bevor Sie ein Blutdruckmessgerät für bestimmte spezielle Kategorien wie Kinder, Senioren und Schwangere kaufen, müssen Sie sicherstellen, dass es für diese Kategorien validiert ist. Bringen Sie das gekaufte Blutdruckmessgerät beim nächsten Termin zu Ihrer Arztpraxis. Sie können überprüfen, ob Sie es richtig verwenden. Ihr Arzt kann auch die Messwerte Ihres Monitors mit seinen Messwerten vergleichen, um die Genauigkeit Ihres Monitors zu überprüfen. Sie können Ihren Monitor einmal im Jahr zu Ihrem Arzt bringen, um die Genauigkeit zu überprüfen.

DIASHOW

Wie man den Blutdruck senkt: Übungstipps Siehe Diashow Medizinisch begutachtet am 27.05.2021

Verweise

https://www.emedicinehealth.com/can_i_check_my_blood_pressure_with_my_phone/article_em.htm

https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home