Ist eine Muskelzerrung gleich einem Muskelriss?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Medizinisch begutachtet am 22.02.2021

Ist eine Muskelzerrung gleich einem Muskelriss?

Eine Muskelzerrung ist eine Verletzung, die auftritt, wenn ein Muskel oder eine Sehne überdehnt wird. Ein Muskelriss liegt vor, wenn ein Muskel oder eine Sehne überdehnt wird und reißt. Muskelzerrung ist nicht gleich Muskelriss.

Obwohl sich eine Muskelzerrung von einem Muskelriss unterscheidet, werden diese Verletzungen bei vielen Menschen verwechselt. Eine Zerrung ist eine Verletzung, bei der ein Muskel oder eine Sehne überdehnt wird. Ihr Arzt kann die Verletzung auch als gezogene Sehne oder Muskelzug bezeichnen. (Eine Sehne ist der Gewebestrang, der einen Muskel mit einem Knochen verbindet.)

Manchmal ist die Verletzung schwerwiegender und eine, einige oder alle Muskelfasern werden gerissen. In diesem Fall haben Sie einen Muskelriss.

Was sind Symptome und Anzeichen von Muskelzerrung vs. Muskelriss

Die Symptome von Muskelzerrungen und Muskelrissen können sehr ähnlich sein und erfordern, dass ein Arzt genau die Verletzung diagnostiziert.

Symptome einer Muskelzerrung

Zu den Symptomen einer Muskelzerrung gehören:

Verspannungen im betroffenen BereichMuskelkrämpfeSchwächeKrämpfe und ImmobilitätSchmerzen Blutergüsse oder Schwellungen Ärzte klassifizieren die Belastungen je nach Schweregrad in drei Grade:

Grad 1: Dies ist eine leichte Belastung, die nur eine kleine Anzahl von Fasern im Muskel betrifft. Es verursacht keine Abnahme der Festigkeit. Sie können einen Tag nach der Verletzung Schmerzen und Zärtlichkeit verspüren. Grad 2: Dies ist eine mäßige Belastung, die oft durch das Reißen von fast der Hälfte der Muskelfasern gekennzeichnet ist. Sie werden akute Schmerzen verspüren (Schmerzen, die schnell auftreten, aber nicht lange anhalten), die von Schwellungen und einer geringfügigen Abnahme der Muskelkraft begleitet werden. Grad 3: Dies ist dasselbe wie ein Muskelriss, bei dem Ihr Muskel vollständig gerissen ist. Der betroffene Muskel kann in zwei Teile zerrissen werden oder so, dass er sich von der Sehne trennt. Sie werden starke Schmerzen haben und den Muskel oder das betroffene Gelenk nicht verwenden können.Symptome eines Muskelrisses

Zu den Symptomen eines Muskelrisses gehören:

SchwellungenBlutergüsseRötung aufgrund der VerletzungSchmerzen oder Schwäche bei der Verwendung des Muskels oder GelenksUnfähigkeit, den Muskel zu benutzenWenn Sie einen Muskel reißen, können Sie an der Stelle, an der die Verletzung aufgetreten ist, ein „Plopp“ hören und eine Lücke, Delle oder andere Defekte in der normalen Kontur des Muskels feststellen.

Was sind Ursachen von Muskelzerrung vs. Muskelriss

Eine Muskelzerrung oder ein Muskelriss kann das Ergebnis eines einzelnen Vorfalls oder langfristiger sich wiederholender Bewegungen sein. Fast alle Arten von sportlicher Aktivität bergen ein gewisses Risiko von Muskelzerrungen, aber diese Verletzungen treten am häufigsten bei Kontaktsportarten wie Fußball und bei Sportarten auf, die einen schnellen Start erfordern, wie Basketball und Tennis.

Andere Ursachen und Risikofaktoren sind:

Anheben eines zu schweren Gegenstands Unsachgemäßes Anheben Nicht Aufwärmen vor dem Training oder Dehnen nach dem TrainingÜberbeanspruchung eines MuskelsSchlechte Körperhaltung Älteres AlterVorherige MuskelverletzungMangelnde MuskelkraftErmüdungVerminderte Flexibilität

Anleitung Muskelzerrung vs. Muskelriss diagnostizieren

Muskelzerrungen und -risse werden mit einer körperlichen Untersuchung diagnostiziert. Ihr Arzt möchte Sie möglicherweise mit bildgebenden Verfahren wie einem MRT weiter untersuchen. Eine Röntgenaufnahme ist nur erforderlich, wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie eine Fraktur erlitten haben.

Behandlungen gegen Muskelzerrung vs. Muskelriss

Sobald eine Muskelzerrung oder ein Muskelriss auftritt, ist der Muskel anfällig für erneute Verletzungen. Es ist wichtig, den Muskel richtig heilen zu lassen und die vorbeugenden Richtlinien Ihres Arztes zu befolgen. Die gebräuchlichste Methode zur Behandlung einer Muskelzerrung ist die Anwendung einer Technik, die Ärzte als PRICE bezeichnen. Es steht für:

Schutz: Schützen Sie den betroffenen Bereich vor weiteren Verletzungen – zum Beispiel durch eine Stütze.Ruhe: Vermeiden Sie Bewegung und reduzieren Sie Ihre tägliche körperliche Aktivität. Die Verwendung von Krücken oder einem Gehstock kann hilfreich sein, wenn du deinen Knöchel oder dein Knie nicht belasten kannst. Eine Schlinge kann helfen, wenn Sie Ihre Schulter verletzt haben. Eis: Tragen Sie alle zwei bis drei Stunden einen Eisbeutel für 15-20 Minuten auf die betroffene Stelle auf. Kompression: Verwenden Sie tagsüber elastische Kompressionsverbände, um Schwellungen zu begrenzen. Höhe: Halten Sie den verletzten Körperteil nach Möglichkeit über die Höhe Ihres Herzens angehoben. Dies kann auch helfen, Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann auch nichtsteroidale, entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen (Aleve) verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt über diese Medikamente sprechen, da sie Ihren Magen reizen können.

Physiotherapie oder Techniken wie Massage, Manipulation und Übungen können verwendet werden, um Ihren Bewegungsumfang zu verbessern, die umliegenden Muskeln zu stärken und die normale Funktion des verletzten Bereichs wiederherzustellen.

Ein schwerer Muskelriss kann eine Operation erfordern. Die Therapie mit plättchenreichem Plasma (PRP) kann helfen, die Regeneration von geschädigtem Muskelgewebe zu beschleunigen.

DIASHOW

Bilder der 7 riskantesten Trainingsbewegungen , und wie man sie verbessert Siehe Slideshow Medizinisch begutachtet am 22.02.2021

Verweise

QUELLEN:

American Academy of Orthopaedic Surgeons: “Muskelzerrungen im Oberschenkel.”

Cape Cod Healthcare: “Verstauchung, Zerrung oder Riss? Was ist der Unterschied?”

Harvard Health: “Muskelzerrung.”

Krankenhaus für Spezialchirurgie: “Muskelzerrung: Ursachen, Symptome, Behandlung.”

Gesundheitssystem der Marshfield Clinic: “Was passiert, wenn Sie einen Muskel reißen?”

Nationaler Gesundheitsdienst: “Behandlung: Sportverletzungen.”

Piedmont Healthcare: “Wie man sich von einem Muskelzerrer erholt.”