Hausmittel gegen Hitzeausschlag: Für Erwachsene, Kinder und Babys

Last Updated on 10/09/2021 by MTE Leben

Hitzeausschlag ist eine schmerzhafte Hauterkrankung, die häufig bei heißem Wetter auftritt. Zu den Symptomen eines Hitzeausschlags gehören kleine Ansammlungen winziger, erhabener Beulen auf roter, gereizter Haut. Ein prickelndes, brennendes oder juckendes Gefühl kann auch einen Hitzeausschlag begleiten.

Hitzeausschlag wird auch als stachelige Hitze, Schweißausschlag oder Miliaria rubra bezeichnet.

Obwohl er überall am Körper auftreten kann, kommt es häufig zu Hitzeausschlag erscheint um Hautfalten, einschließlich:

im Nacken in der Leiste unter den Armen

Hitzeausschlag tritt auf, wenn die Schweißporen durch übermäßiges Schwitzen verstopft sind. Sie werden am wahrscheinlichsten einen Hitzeausschlag bekommen, wenn Sie in einem heißen, feuchten Klima leben. Bei Babys ist die Wahrscheinlichkeit von Hitzeausschlag besonders hoch, besonders wenn sie zu angezogen sind.

Die meiste Zeit ist ein Hitzeausschlag nicht schwerwiegend. Bei kühlen Temperaturen vergeht es oft von selbst. Es kann jedoch sehr unangenehm sein. Es kann schlimmer werden, wenn übermäßiges Schwitzen anhält.

Lassen Sie uns einen Blick auf verschiedene Möglichkeiten werfen, wie Sie Hitzeausschlag zu Hause lindern können.

Es gibt viele Hausmittel gegen Hitzeausschlag. Einige beruhigen Ihre Haut oder kühlen sie ab, während andere Entzündungen und Juckreiz reduzieren und gleichzeitig Infektionen vorbeugen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hautausschlag nicht zerkratzen. Kratzen kann zu weiteren Reizungen und möglicherweise zu einer Infektion führen.

Kühle Bäder und Duschen

Der Hitzeausschlag lässt normalerweise nach, wenn die Haut abgekühlt ist. Ein Bad in kühlem Wasser kann dabei helfen. Auch ein sanftes Waschen der Haut kann die Poren befreien. Dies ist entscheidend, da verstopfte Poren zu Hitzeausschlag beitragen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut nach dem Baden richtig trocknen. Nasse Haut kann gereizt werden.

Ventilatoren und Klimaanlagen

Während die Haut heilt, vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen und feuchte Luft. Belüftung ist wichtig, damit dein Ausschlag austrocknen und kühl bleiben kann. Bleiben Sie in einem klimatisierten Raum oder verwenden Sie einen Ventilator.

Leichte, feuchtigkeitsableitende Kleidung

Wenn Ihre Haut heilt An sich ist es wichtig, Kleidung zu vermeiden, die Ihre Haut reizt oder Sie mehr schwitzen lässt. Feuchtigkeitstransportierende Kleidung, die leicht und locker sitzt, kann deiner Haut helfen, zu heilen, ohne sie zu reizen.

Suchen Sie nach bestimmten Polyestern und anderen synthetischen Stoffen, die für Fitness- und Sportaktivitäten entwickelt wurden. Diese sind besonders geeignet, um Feuchtigkeit abzuleiten.

Baumwolle ist zwar kein feuchtigkeitsableitendes Gewebe, aber ziemlich atmungsaktiv. Es kann auch angenehm zu tragen sein.

Eisbeutel oder kalte Tücher

Kaltwickel sind ideal, um gereizte Haut zu beruhigen. In kaltem Wasser getränkte Gesichtstücher oder in ein Tuch eingewickeltes Eis können die mit Hitzeausschlag verbundenen Schmerzen und Reizungen lindern.

Tragen Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel auf den Ausschlag auf. Hier finden Sie weitere Informationen zur Herstellung Ihrer eigenen kalten Kompresse.

Haferflocken

Haferflocken sind wirksam bei der Reduzierung von Juckreiz und Entzündungen. Dies macht es zu einem nützlichen Hausmittel gegen Hitzeausschlag und eine Reihe anderer Hauterkrankungen.

1 oder 2 Tassen Haferflocken in ein lauwarmes Bad geben und 20 Minuten einweichen. Achte darauf, dass das Wasser nicht heiß ist, damit du deine Haut nicht noch mehr reizt.

Du kannst auch eine Paste aus Haferflocken und Wasser herstellen und auf deine Haut auftragen. Mischen Sie 1 Teil Haferflocken mit 1 Teil Wasser und mischen Sie, bis eine Paste entsteht.

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Antihistaminika

Over-the-counter Antihistaminika – ob topisch oder oral – können den damit verbundenen Juckreiz lindern Hitzeausschlag. Wenn Sie einem Kind ein Antihistaminikum verabreichen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Apotheker darüber, welche Typen am besten geeignet sind.

Sandelholz

Untersuchungen legen nahe, dass Sandelholz entzündungshemmend und schmerzlindernd ist, was bedeutet, dass es Schmerzen lindern kann. Sandelholzpulver, das mit etwas Wasser vermischt und auf den Hautausschlag aufgetragen wird, kann das brennende, schmerzhafte Gefühl, das mit einem Hitzeausschlag verbunden ist, reduzieren.

Mische 2 Teile Sandelholzpulver mit 1 Teil Wasser zu einer pastösen Substanz. Bevor Sie es auf Ihren Hautausschlag auftragen, testen Sie es auf einem kleinen Fleck unversehrter Haut. Wenn Sie nach einer Stunde keine Reaktion haben, sollten Sie es ohne weitere Probleme auf den Ausschlag auftragen können.

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Backpulver

Backpulver (Natriumbicarbonat) kann juckende Haut lindern. Es ist auch etwas, das die meisten von uns in unserer Speisekammer haben. Dies macht es zu einem großartigen Hausmittel gegen Hitzeausschlag und andere juckende Hauterkrankungen.

3 bis 5 Esslöffel Backpulver in ein lauwarmes Bad geben und etwa 20 Minuten einweichen.

Aloe Vera

Aloe Vera ist ein entzündungshemmendes und antiseptisches Mittel, das die Haut kühlen und gleichzeitig Infektionen vorbeugen kann. Dies kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie Aloe-Vera-Gel direkt auf Ihrem Hitzeausschlag, um die Beschwerden zu lindern.

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Duftfreies Talkumpuder

Talkumpuder reduziert Schweiß, indem es Schweiß absorbiert. Dies wiederum stellt sicher, dass die Poren nicht verstopft sind.

Verwenden Sie unparfümiertes Talkumpuder, da Gerüche Ihre Haut reizen können. Tragen Sie ein wenig auf schweißanfällige Bereiche wie Achseln, Kniekehlen und Innenseiten der Oberschenkel auf. Beschichten Sie die Haut und lassen Sie sie wie ein schweißhemmendes Deodorant einwirken.

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Neem

Neem (Margosa) kann bei einer Reihe von Hautausschlägen verwendet werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass es antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Studien am Menschen sind jedoch begrenzt.

Neem-Pulver kann mit Wasser zu einer Paste kombiniert werden. Diese Paste kann auf den Hautausschlag aufgetragen, einige Minuten einwirken und abgewaschen werden. Neempulver kann auch in ein lauwarmes Bad gegeben werden.

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Calamine Lotion

Calamine Lotion hat eine Reihe von Vorteilen für die Haut, teilweise weil sie Zinkoxid enthält. Es kann bei der Behandlung von Hitzeausschlag helfen, indem es den Juckreiz lindert. Tupfe etwas Galmeilotion mit einem Wattepad auf deinen Ausschlag. Bei Bedarf erneut auftragen.

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Bittersalz

Bittersalz (Magnesiumsulfat) hat eine Reihe von behaupteten gesundheitlichen Vorteilen. Ein lauwarmes Bad mit einer oder zwei Tassen Bittersalz kann laut anekdotischen Berichten den Juckreiz lindern.

Wenn Sie einem Kind ein Bittersalzbad geben, stellen Sie sicher, dass es kein Wasser schluckt. Bei oraler Einnahme ist Bittersalz ein Abführmittel. Im Übermaß kann es zu Durchfall kommen.

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Hydrocortison-Creme

Hydrocortison-Creme kann zur Linderung verwendet werden Hitzeausschlag. Es ist rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich und kann ein- oder zweimal täglich angewendet werden, um den Juckreiz zu lindern.

Sie können es zwar kurzfristig auf der Haut Ihres Babys verwenden, aber nicht unter der Windel auftragen. Es könnte die Haut weiter reizen.

Sofern keine Komplikationen auftreten, sollte Ihr Hitzeausschlag innerhalb weniger Tage nach Beginn der Behandlung zu Hause verschwinden.

Die Häufigkeit, die benötigt wird, um zu verschwinden, hängt davon ab, wie stark der Ausschlag anfangs war und ob Sie ihn effektiv behandeln. Wenn sich Ihr Hautausschlag nach einigen Tagen verschlimmert, müssen Sie möglicherweise mit einem Arzt sprechen.

Obwohl es eine Reihe wirksamer Hausmittel gegen Hitzeausschlag gibt, benötigen Sie möglicherweise einen Arzt, wenn Komplikationen auftreten.

Bringen Sie Ihr Kind oder Baby sofort zum Arzt, wenn es:

Fieber HalsschmerzenMuskelschmerzen andere grippeähnliche Symptome

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn der Ausschlag verschwindet nicht innerhalb einer Woche nach Beginn der Behandlung.

Wenn Sie nach Beginn einer neuen Medikation einen Ausschlag zu entwickeln scheinen, suchen Sie auch einen Arzt auf.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn der Ausschlag infiziert zu sein scheint. Zu den Symptomen einer infizierten Haut gehören:

pustendweiße oder gelbliche Flüssigkeitverstärkte Schmerzen und Schwellungen

grippeähnliche Symptome können auch mit infizierter Haut einhergehen.

Da Hitzeausschlag auftritt, wenn Ihr Körper überhitzt und schwitzt, können Sie Hitzeausschläge verhindern, indem Sie kühl bleiben.

Um Hitzeausschläge zu vermeiden, treffen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen auf heiße Tage:

Aufenthalt in klimatisierten, kühlen Räumen. Viel Wasser trinken. Nicht zu viel Kleidung tragen. Übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden. Kühl duschen oder baden.

Eltern sollten sicherstellen, dass Kinder und Babys kühl, hydratisiert und bequem gekleidet bleiben. Im Allgemeinen empfehlen Experten, dass Kinder nur eine Schicht Kleidung mehr tragen sollten als Erwachsene.

Achten Sie darauf, dass Sie auch die Windel Ihres Babys häufig wechseln. Nässe kann zu Hitzeausschlag beitragen.