Etwas fühlt sich in meiner Beziehung nicht richtig an (13 wichtige Dinge zu tun)
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
von Sonya Schwartz
Beziehungen können sich manchmal als schwierig erweisen, aber sie sind ein wichtiger Teil des Lebens. Das, wonach wir alle in unseren Beziehungen suchen, ist ein echter Freund, Vertrauter, ein Lebenspartner (für manche Leute). Die meisten Menschen würden zustimmen, dass sie gerne eine Person hätten, die das Beste aus dir herausholen kann, dich unterstützt und dir das Gefühl gibt, dass du dich sicher und geliebt fühlst.
Zweifellos ist es unerlässlich, die richtige Person zu finden, aber manchmal dauert es ein paar Herzschmerz, bevor Sie es tun. Manchmal ist dieses Gefühl, das Ihnen sagt, dass etwas nicht mehr stimmt, Ihr Stichwort, um entweder einige Änderungen in Ihrer Beziehung vorzunehmen oder Ihre Abschiedsrede vorzubereiten. Wenn Sie sich irgendwie in diesen Schuhen wiedergefunden haben, finden Sie hier ein paar Tipps, wie Sie die Dinge in Zukunft meistern können.
13 Wichtige Dinge zu tun, wenn sich etwas in einer Beziehung nicht richtig anfühlt
1. Frage dich, warum du dich so fühlst
Wir alle wissen, dass Gefühle manchmal trügerisch sein können, und manchmal sind sie ein Zeichen dafür, dass es einige zugrunde liegende Probleme geben kann. Sie müssen sich hinsetzen und ein wenig Brainstorming durchführen, sich fragen, warum Sie sich bei diesen Dingen so fühlen. Manche Leute nennen dies Seelensuche, schenken Ihren Emotionen viel Aufmerksamkeit und versuchen, ihre Quelle zu finden.
Auf diese Weise kannst du erkennen, ob du einfach nur paranoid bist oder ob etwas aus einem anderen Aspekt deines Lebens in deine Beziehung eindringt oder ob etwas an deiner Beziehung getan werden muss. In jedem Fall müssen Sie genau wissen, warum sich etwas nicht richtig anfühlt. Wenn Sie selbst keine Schlussfolgerung ziehen können, sprechen Sie entweder mit einem Therapeuten oder einem Beziehungsexperten.
2. Ignoriere deine Instinkte nicht
Seien wir ehrlich, unser Instinkt und unsere Intuition sind fast 100% der Zeit richtig. Meistens passieren schlimme Dinge, wenn sie ignoriert werden. Wenn Ihr Instinkt Ihnen sagt, dass sich etwas nicht richtig anfühlt oder nicht richtig erscheint, ist es das wahrscheinlich nicht; Vielleicht müssen Sie aufmerksamer werden, es kann ein Zeichen oder eine rote Flagge sein.
Fangen Sie an zuzuhören, um zu überprüfen, ob Ihr Ehepartner Sie wirklich unterstützt und ob einige der Dinge, die er sagt, versteckte Botschaften enthalten. Überprüfe, ob er hinter deinem Rücken herumschleicht. Finde auch heraus, ob seine Familie oder Freunde dich nicht mögen oder ob es andere Anzeichen dafür gibt, dass die Dinge nicht richtig sind. Irgendwo kann etwas nicht stimmen. Was auch immer der Fall sein mag, beginnen Sie, auf Ihre Gefühle zu achten und notieren Sie, wenn möglich, bestimmte Dinge, die Ihnen aufgefallen sind.
3. Kommunizieren
Vielleicht ist es an dieser Stelle am besten, sich hinzusetzen und ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen; vielleicht fühlt sich für ihn auch etwas nicht richtig an. Beziehungen sind wie eine Partnerschaft und Kommunikation ist ein wichtiger Teil. Selbst wenn es hart auf hart kommt, ist es ratsam, offen zu kommunizieren oder auf eine Weise zu kommunizieren, die der anderen Partei hilft, die Botschaft zu verstehen.
Lassen Sie ihn wissen, was Sie von der Beziehung halten, sagen Sie ihm die Wahrheit darüber, was sich geändert hat; Sie könnten bestimmte Bereiche entdecken, die in Ihrer Beziehung zucken müssen oder wie Sie miteinander umgehen. Das Gute an der Kommunikation ist, dass Sie möglicherweise in der Lage sind, Abhilfe zu schaffen.
4. Akzeptieren Sie, dass Sie die Dinge möglicherweise beenden müssen
Wenn Ihre Erwartungen nicht mit der Realität um Sie herum übereinstimmen, wird Ihr Bauch Sie unweigerlich anschreien. Dies ist einer der Gründe, warum sich die meisten Paare in ihrer Beziehung komisch fühlen. Je früher Sie sich der Realität stellen, desto besser für Sie. Sie müssen sich Ihrer Angst stellen und akzeptieren, dass Ihre Beziehung möglicherweise enden muss, wenn es hart auf hart kommt.
Beginne, dich mental vorzubereiten, akzeptiere, dass es manchmal das Beste ist, wenn eine Beziehung endet. In dem Moment, in dem Sie diese Realität akzeptieren, wird es Ihnen leichter fallen, das zu tun, was getan werden muss.
5. Werde nicht passiv-aggressiv
Sie müssen sich daran erinnern, dass, egal was in letzter Zeit passiert ist oder was sich zwischen Ihnen und Ihrem Partner geändert hat, er jemand ist, den Sie einst geliebt haben. Nur weil dir die Ruhe fehlt, heißt das nicht, dass du ihn schlecht behandeln musst. Dies ist ein Fehler, den die meisten Paare gemacht haben. Auch wenn du noch nicht in der Lage bist, offen mit ihm zu sitzen und zu reden, versuche ihn nicht zu mauern oder zu geistern.
Behandle ihn mit Liebe und Respekt. Denken Sie daran, dass er möglicherweise nicht die Ursache Ihrer Probleme ist, sondern dass es an Ihrer Vorsicht mangelt. Versuchen Sie, mit den Dingen weise umzugehen, damit Sie Ihren Partner nicht verletzen, bevor Sie den Dingen auf den Grund gehen.
6. Gib ihm nicht die ganze Schuld
Wie bereits erwähnt, sind die Annahmen, die Sie haben, noch nicht bestätigt. Sie müssen also vorsichtig sein, wie Sie darauf reagieren. Ihrem Partner die Schuld sofort zu geben, ist eine der schlechtesten Möglichkeiten, damit umzugehen. Darüber hinaus ist das Schuldspiel ein Spiel, das niemand gewinnt.
Auch wenn Sie ihn erfolgreich davon überzeugen können, dass er die Ursache all Ihrer Probleme ist, müssen Sie sich dennoch mit all den Problemen, die er verursacht hat, und den damit verbundenen Emotionen auseinandersetzen. Also, was ist der Punkt? Der einzige Weg, dieses Problem wirklich zu lösen, besteht darin, ehrlich zu sich selbst und Ihrem Partner zu sein. Mit anderen Worten, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Fehler.
7. Lass die Notwendigkeit los, alles zu kontrollieren, besonders deinen Partner
Je früher Sie erkennen, dass Sie nicht alles kontrollieren oder ändern können, desto einfacher fällt es Ihnen, Dinge zu ordnen oder schwierige Entscheidungen zu treffen. Der Schlüssel zur Verbesserung jeder Beziehung besteht darin, zu erkennen, dass Sie niemanden außer sich selbst ändern oder kontrollieren können. Dies ist ein Punkt, an den sich Paare erinnern müssen.
Jeder sehnt sich danach und versucht, ein gewisses Maß an Kontrolle zu behalten, aber Sie müssen vorsichtig sein, damit Sie nicht zu einem Kontrollfreak werden. Wenn du Zweifel an deiner Beziehung hast, beeil dich nicht, blindlings Dinge zu ändern oder deinen Partner mit Schuldgefühlen dazu zu bringen, Dinge zu tun, die er nicht will.
Seien Sie geduldig und warten Sie ab, was die Wurzel des Problems ist. Es kann Ihre einzige Chance sein, Ihre Beziehung zu retten.
8. Überprüfe dich selbst
Ich wette, Sie haben nicht erwartet zu hören, dass Sie die Ursache Ihrer eigenen Probleme sein könnten. Vielleicht machst du etwas nicht richtig, deshalb fühlst du dich in deiner Beziehung nicht richtig. Den meisten Paaren fällt es schwer, sich selbst zu überprüfen, sich aber darauf zu konzentrieren, was ihr Partner falsch macht, nicht alles ist eine rote Flagge.
Ja, es ist einfacher, deinem Partner oder all den anderen Umständen rund um deine Beziehung die Schuld zu geben, aber vielleicht ist es an der Zeit, den Mann im Spiegel zu betrachten. Überprüfe, ob sich dein Partner aufgrund des Umgangstons, der Art und Weise, wie du ihn behandelst, zurückzieht oder ob du ein bisschen zu aggressiv bist.
Fragen Sie ihn auch, ob Sie etwas zu der Beziehung beitragen sollten, das Sie unbewusst vernachlässigt haben. Vielleicht entdecken Sie nur eine Ursache des Problems.
9. Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie unrealistische Erwartungen haben
Manchmal kann der Grund für unsere unangenehmen Anstöße unsere eigenen unrealistischen Erwartungen an eine Beziehung sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner unbedingt auf eine bestimmte Art und Weise sein muss, und weil er ein Mensch ist und er diese Erwartungen nicht erfüllen kann, dann kann dies der Grund sein, warum Sie sich nicht richtig fühlen.
Suche deinen Verstand. Du kannst auch alles aufschreiben, was du von deiner Beziehung und von deinem Partner erwartest. Auf diese Weise können Sie die unrealistischen und die Dealbreaker skizzieren. In dem Moment, in dem Sie diese Erwartungen loslassen, finden Sie möglicherweise den Frieden, den Sie in Ihrer Beziehung brauchen.
10. Seien Sie sich darüber im Klaren, was Sie wollen
Wenn Sie nicht wissen, was Sie in einer Beziehung wollen, werden Sie sich definitiv nicht gut fühlen. Bevor Sie Ihrem Partner klar machen, was Sie brauchen, müssen Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie wirklich für sich selbst wollen.
Eine Beziehung einzugehen, ohne wirklich zu wissen, was Sie vom Leben wollen, was Sie von einer Beziehung wollen und was Sie von einem Partner wollen, ist nicht die klügste Sache. Wenn Sie sich jedoch bereits in diesen Schuhen wiedergefunden haben, ist es noch nicht zu spät, diese Dinge herauszufinden.
Sie können sie aufschreiben, wenn Sie möchten. Wenn sie nicht mit dem übereinstimmen, was Sie gerade bekommen, kann dies der Grund für Ihr eigenes Unbehagen sein. Vielleicht müssen Sie sich mit Ihrem Partner zusammensetzen und darüber sprechen.
11. Verbringe etwas Zeit mit dir selbst
Das Buch „Essen. Beten. Liebe' fördert dies. So viele Menschen sind sich einig, dass die Zeit allein für sie Wunder gewirkt und die Beziehung zu sich selbst verbessert hat. Nehmen Sie sich eine schöne Auszeit für sich selbst, entfernen Sie sich vom Lärm und von allem, was Sie ängstlich macht.
Sie können bei Bedarf einen kleinen Ausflug planen, um allein zu sein, um nachzudenken. Diese Art von Dingen wird Ihnen helfen, sich selbst treu zu bleiben. Es wird Ihnen einen sicheren und ruhigen Raum geben, um über Ihr Leben nachzudenken und darüber, was Sie tun müssen, um Ihre Beziehung voranzubringen.
Dies wird Ihnen auch Zeit geben, über Ihre Zweifel zu beten. Wenn Sie ein spiritueller Mensch sind, kann Ihnen dies auch eine gewisse Form von Klarheit verschaffen.
12. Ignoriere nicht die roten Flaggen
Wenn eine Beziehung nicht zu Ihnen passt, zeigen sich immer die Zeichen, um Sie zu warnen. Meistens geraten Menschen in Probleme oder verlieren den Frieden in ihren Beziehungen, weil sie alle roten Fahnen und alle Zeichen ignorieren. Dies kann der Grund sein, warum Sie sich ein wenig gestört fühlen; Vielleicht haben Sie diese Warnsignale ignoriert.
Fangen Sie an, auf diese Zeichen aufmerksam zu sein. Wenn Ihr Partner etwas tut, von dem Sie sicher wissen, dass es nicht gesund oder der Beziehung zuträglich ist, sollten Sie es nicht einfach ignorieren oder übersehen, sondern am besten sofort darauf eingehen oder die Dinge mit ihm beenden.
13. Nehmen Sie die erforderlichen Änderungen vor
Handeln Sie nach allem, was Sie bei Ihrer Seelensuche oder während Ihrer Zeit allein entdeckt haben, stopfen Sie es nicht einfach in Flaschen und warten Sie auf den “richtigen Zeitpunkt”, um etwas dagegen zu unternehmen. Wenn Sie sich dazu entschließen, mehr vom Leben zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber.
Wenn es ihm gut geht, einige Anpassungen vorzunehmen, wäre das großartig, aber wenn nicht, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass die Beziehung nicht zu dir passt. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich die ganze Zeit arrangiert haben, dann ist dies eine weitere schwierige Entscheidung, die Sie treffen müssen, die Dinge beenden und zulassen, dass das, was Sie wirklich verdienen, in Ihr Leben kommt.
FAQs
Was bedeutet es, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt?
Es gibt ein nagendes Gefühl, das die meisten Leute bekommen, wenn ihr Instinkt ihnen sagt, dass einige Dinge in ihrer Beziehung nicht richtig sind. Meistens bedeutet es Angst oder Paranoia, aber einige Leute haben zugegeben, dass sich die meisten dieser Verdächtigungen am Ende als richtig erwiesen haben. Nicht alle Nudges sollten ignoriert werden.
Warum fühlt es sich an, als ob etwas in meiner Beziehung fehlt?
Manche Menschen wissen nicht genau, was sie für sich selbst wollen, daher können sie ihren Partnern diese spezifischen Bedürfnisse nicht klar machen. Auf diese Weise bleiben diese Bedürfnisse unerfüllt und schaffen eine Lücke in ihrem Leben. Selbst wenn ihre Partner perfekt sind, haben sie immer das Gefühl, dass etwas in ihren Beziehungen fehlt.
Woher weißt du, ob deine Beziehung nicht stimmt?
Wenn Sie und Ihr Partner über einen längeren Zeitraum mit den gleichen Dingen zu kämpfen haben, obwohl Sie offen damit umgehen oder sogar eine Therapie machen, besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht zusammen sein sollen. Je früher Sie dies erkennen, desto besser ist es für Ihre psychische Gesundheit.
Warum fühle ich mich in meiner Beziehung nicht sicher?
Sich in einer Beziehung unsicher zu fühlen, kann verschiedene Ursachen haben; einige sind von der Person abhängig, andere von der anderen Partei. Einen missbrauchenden oder nicht unterstützenden Partner zu haben, könnte ein wichtiger Faktor sein; Sie könnten jedoch auch unsicher werden, wenn Sie für die Validierung zu abhängig von anderen sind.
Wie sagst du jemandem, dass du nicht mehr so empfindest?
Besser raus als rein. Wenn du das Gefühl hast, dass du eine Phase in deinem Leben überwunden hast und nicht mehr so empfindest, wie du früher über eine Person denkst, ist es besser, sie so gut wie möglich darüber zu informieren. Wählen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie beide etwas Privatsphäre haben. Versuchen Sie Ihr Bestes, nicht zu sehr ins Detail zu gehen, sondern erklären Sie ihnen sorgfältig, dass sich Ihre Gefühle geändert haben und es möglicherweise an der Zeit ist, weiterzumachen.
Schlussfolgern
Ich hoffe, Sie fanden diesen Artikel hilfreich. Denken Sie daran, dass Ihr Bauchgefühl fast nie falsch ist, also ignorieren Sie es nicht einfach. Achte darauf, was dir dein Instinkt über deine Beziehung sagt, selbst wenn du blind verliebt bist. Bitte teilen Sie mir Ihre Meinung zu diesem Thema im Kommentarbereich mit und teilen Sie es auf jeden Fall.
Sonja Schwartz
Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen zu vermasseln, konnte Sonya endlich ihre Herangehensweise und Denkweise ändern, wenn es um Dating ging, was ihr half schließlich den Mann ihrer Träume finden und glücklich heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…