Wie man eine „Qualität vor Quantität“-Mentalität entwickelt
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
“Qualität vor Quantität.” Es ist ein ziemlich gebräuchlicher Satz, der auf eine bestimmte Lebensweise hindeutet.
Die Idee ist, dass es besser ist, sich auf die Tiefe statt auf die Breite zu konzentrieren; weniger Dinge anzustreben, die mehr zu deinem Leben bringen, als viele Dinge, die jeweils weniger bringen.
Qualität vor Quantität ist die implizite Antwort auf Fragen wie:
Ist es besser, zehn lockere Freunde oder einen besten Freund zu haben?
Ist es besser, viel ungesundes Essen oder eine kleinere Menge nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen, das Sie sättigt?
Ist es besser, zwei Jobs mit geringer Qualifikation zu haben oder sich darauf zu konzentrieren, die Fähigkeiten zu erwerben, um eine Karriere aufzubauen?
Die Philosophie der Qualität vor Quantität kann auf verschiedene Bereiche des Lebens angewendet werden, von Beziehungen bis hin zu Hobbys, von Fähigkeiten bis hin zu Unterhaltung.
Es kann sogar auf die Dinge ausgedehnt werden, die Sie kaufen: Es kann 250 US-Dollar für ein hochwertiges Paar Arbeitsstiefel kosten, oder Sie können ein Paar minderer Qualität für 50 US-Dollar kaufen. Die Qualitätsstiefel halten bei guter Pflege jahrelang. Aber ein 50-Dollar-Paar Arbeitsstiefel wird nach sechs Monaten abgenutzt, beschädigt und zum Austausch bereit sein. Die $250 sind eine größere Investition, aber Sie müssen nicht alle sechs Monate neue Stiefel kaufen.
Warum Qualität statt Quantität wählen?
Qualität ist in der Regel die bessere Wahl, da sie länger hält und sinnvollere Vorteile bietet.
Sie verlieren sich auch nicht an oberflächliche Zeitfresser, die die Minuten Ihres Tages auswählen.
Diese 50-Dollar-Arbeitsstiefel? Sie müssen sich die Zeit nehmen, um zu erkennen, dass Sie neue Stiefel benötigen, ein weiteres Paar bestellen, auf ihre Ankunft warten, sie einlaufen und in sechs Monaten wieder tragen, um den Vorgang zu wiederholen.
Aber lassen Sie uns für einen Moment vom Material weggehen.
Was ist mit Freundschaft? All die Zeit und Energie, die aufgewendet wird, um eine Person zu treffen, zu erfahren, wer sie ist, zu teilen, wer Sie sind, um herauszufinden, wie gut Sie beide zusammenpassen. Dann haben Sie den ganzen Prozess der Datierung, der ein ganz anderes Minenfeld für sich ist.
Es braucht viel emotionale Energie und Zeit, um all das durchzustehen.
Und Zeit ist bei weitem der wichtigste Grund, sich auf Qualität statt Quantität zu konzentrieren.
Die Sache mit der Zeit ist, dass der Tag nur 24 Stunden hat, nicht mehr und nicht weniger. Diese Zeit ist einfach vorbei, wenn sie vorbei ist. Warum also verschwenderisch damit umgehen?
Indem Sie sich auf Qualität konzentrieren, schonen Sie Ihre wertvollsten Ressourcen – Zeit und Energie – ganz zu schweigen von Geld.
Nutzen Sie Qualität vor Quantität in Ihrem Leben.
Das Schwierige daran, Qualität vor Quantität in Ihrem Leben zu setzen, besteht darin, die Entscheidungen zu treffen, die dazu beitragen, die Gewohnheit zu stärken.
Es ist leicht, in alte negative Verhaltensmuster zurückzufallen, wenn Sie nicht genau auf Ihre Entscheidungen achten.
Die folgenden Beispiele sind einige praktische Schritte, die Sie unternehmen können, um eine Denkweise von Qualität vor Quantität zu ergreifen.
1. Lerne, öfter „Nein“ zu sagen.
Die Fähigkeit, das Richtige für Ihr Leben zu wählen, hängt oft von Ihrer Fähigkeit ab, „Nein“ zu sagen.
Es ist immer etwas los, immer etwas zu tun, jemand braucht immer Hilfe und die Leute werden sich anstellen, um Ihre wertvolle Zeit zu nehmen, wenn Sie ihnen nicht nein sagen können.
Ja zu sagen fühlt sich für Leute, die gefallen, oft richtig an, weil sie denken, dass Verträglichkeit hilft, ihre Beziehungen zu stärken und zu stärken, was manchmal wahr sein kann.
Es kann auch nicht wahr sein. Andere Leute haben dich vielleicht einfach als jemanden angesehen, der nicht nein sagt oder der durch Schuldgefühle dazu verleitet werden kann, Dinge zu tun, die sie nicht tun möchten, was dich zu einer bequemeren Ressource und weniger zu einem geschätzten Freund macht.
Es gibt viele Probleme mit dieser Art von Verhalten, aber im Kontext dieses Artikels ist es schwierig, etwas Hochwertiges zu entwickeln, wenn Ihre Zeit ständig von Leuten verschwendet wird, die nicht Ihr Bestes im Sinn haben.
Die Menschen, die Sie wirklich schätzen und sich um Sie kümmern, möchten nicht, dass Sie sich für sie überanstrengen. Sie möchten, dass Sie glücklich und gesund sind. Sie wollen vielleicht Hilfe, aber sie wollen nicht entwurzeln und vermasseln, was du dabei vorgehst. Sie respektieren ein „Nein“.
2. Räumen Sie die Unordnung auf.
Zeug – wir haben eine Menge davon. Es gibt überall Sachen. Sachen in Kisten, Sachen im Lager, Sachen auf dem Dachboden oder Keller, Sachen in Schränken. Physisches Zeug, digitales Zeug. Alle Arten von Dingen, die nicht mehr verwendet werden oder von echtem, gegenwärtigem Interesse sind.
Werde es los!
Je mehr Dinge Sie haben, desto mehr Zeit, Mühe und Energie müssen Sie aufwenden, um sie zu verwalten.
Wenn Sie es fünf Jahre lang nicht benutzt haben, brauchen Sie es wahrscheinlich nicht mehr. Spenden Sie die Sachen, die Sie nicht verwenden werden, an eine Wohltätigkeitsorganisation oder geben Sie sie einem Freund, der sie verwendet, damit andere davon profitieren können.
Und ersetze das Zeug nicht einfach durch mehr Zeug. Denken Sie daran, welche Einkäufe Sie tätigen und was Sie zu sich nach Hause nehmen möchten.
Ist das etwas, das Sie regelmäßig verwenden werden? Ist es von guter Qualität? Kaufen Sie nicht nur Dinge, um Dinge zu kaufen.
Das gleiche gilt auch für die Unterhaltung. Das Spiel sieht lustig aus, aber werden Sie es wirklich spielen oder wird es nur virtuellen Staub auf Ihrer Festplatte ansammeln?
3. Überprüfe deine Freundschaften und Beziehungen.
Es gibt viele allgemeine, nicht gut durchdachte Ratschläge zum Auditieren von Freundschaften und Beziehungen.
Der wichtigste Teil dieses Ratschlags ist, dass alle Freundschaften und Beziehungen irgendwie diese super tiefen Arrangements haben müssen, damit sie wertvoll sind. Und wenn sie nicht von dieser tiefen Qualität sind, dann müssen sie es absolut nicht wert sein! Tritt diese Person an den Bordstein!
Aber das spiegelt das Leben nicht sehr gut wider, und es ist eine gute Möglichkeit, allein zu enden, wenn Sie nicht die richtigen Entscheidungen treffen.
Die Realität ist, dass die meisten eurer Freundschaften nicht von der Stange gehen werden. Wir bewegen uns ständig durch das Leben und streifen dabei an Menschen vorbei. Manchmal sind diese Leute nur für eine Minute da. Zu anderen Zeiten werden sie für eine Weile da sein.
Wichtig bei der Prüfung Ihrer sozialen Kreise ist, dass jeder diese Beziehungen auf die gleiche Weise schätzt.
Dieser Kollege, mit dem Sie sich bei der Arbeit gut verstehen, ist vielleicht nicht an einer Freundschaft außerhalb der Arbeit interessiert – und das ist in Ordnung, solange das jeder versteht.
Aber vielleicht hast du auch jemanden, mit dem du dich tiefe Verbundenheit fühlst, der aber aus irgendeinem Grund deine Anrufe nie beantwortet oder nur auftaucht, wenn er einen Gefallen möchte. Das ist eine unausgewogene Beziehung.
Vielleicht haben Sie einen Freundeskreis, mit dem Sie einfach ausgehen und eine gute Zeit haben, aber das sind nicht wirklich die Leute, die Sie im Notfall anrufen würden. Daran ist nichts auszusetzen.
Was falsch ist, sind ungesunde oder destruktive Beziehungen. Du kannst nicht in der Nähe von Menschen sein, die dir Schaden zufügen, deine Zeit verschlingen und dich mit negativen Emotionen zurücklassen.
Wenn Sie sie nicht ausschneiden können, können Sie die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, zumindest minimieren.
4. Nehmen Sie Dankbarkeit an und verwenden Sie sie als Leitfaden.
Dankbarkeit ist ein mächtiges Werkzeug, um Frieden zu finden und sich in einem Moment zu zentrieren. Es ist eine Möglichkeit, Ihre Augen von den hellen Lichtern und Ablenkungen der Welt abzulenken, um sich auf die wichtigsten Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren.
Aber Dankbarkeit kann auch ein starkes Werkzeug sein, um zu erkennen, wofür es sich lohnt, Ihre Zeit und Energie zu investieren.
Die gemeinsame Sprache zu diesem Thema lautet, „dankbar für die Segnungen zu sein, die wir haben“. Nun, was ist, wenn Sie einen „Segen“ betrachten, aber erkennen, dass es überhaupt kein Segen ist?
Was ist, wenn es nicht etwas ist, für das du keine Dankbarkeit empfindest, weil du das Gefühl hast, dass es dir nicht gehört?
Und was ist mit den neuen Dingen, die Sie in Ihr Leben bringen möchten? Fühlt es sich wie etwas an, wofür Sie in Zukunft dankbar sein können?
Wenn die Antwort ja ist, dann nimm es an.
Wenn die Antwort nein ist, dann ist es vielleicht nicht für Sie bestimmt. Oder vielleicht ist es nur vorübergehend für Sie, um es zu erleben und loszulassen. Nicht alles, was du im Leben erlebst, ist für dich bestimmt und das ist in Ordnung!
Sobald Sie lernen, die Quantität des Lebens zu erkennen und nicht zu viel zu investieren, werden Sie mehr Zeit damit verbringen, die Lebensqualität zu entwickeln.
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