Natürliche Behandlungen für Arteriosklerose

Last Updated on 22/09/2021 by MTE Leben

Arteriosklerose ist eine Erkrankung, bei der Cholesterin, Kalzium und andere Substanzen, zusammenfassend als Plaque bezeichnet, die Arterien verstopfen. Dies blockiert den Blutfluss zu lebenswichtigen Organen, insbesondere zum Herzen.

Arteriosklerose verursacht viele gesundheitliche Probleme, einschließlich Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenerkrankungen und Demenz. Es ist nicht klar, was die Krankheit verursacht, da viele Faktoren eine Rolle spielen

Menschen, die rauchen, übermäßig viel Alkohol trinken und sich nicht ausreichend bewegen, entwickeln sie eher. Sie könnten auch die Wahrscheinlichkeit erben, an Arteriosklerose zu erkranken.

Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, viele davon aus Pflanzen, die bei der Behandlung von Arteriosklerose helfen können. Die meisten von ihnen tun dies, indem sie den Cholesterinspiegel beeinflussen.

Hohe Cholesterinspiegel sind nicht der einzige Risikofaktor für die Entstehung von Arteriosklerose, aber sie tragen erheblich dazu bei.

Es gibt zwei Arten von Cholesterin. Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) wird auch als “schlechtes” Cholesterin bezeichnet, und Lipoprotein hoher Dichte (HDL) wird als “gutes” Cholesterin bezeichnet. Das Ziel der Behandlung von Cholesterin und den damit verbundenen Problemen besteht darin, das LDL niedrig zu halten und das HDL zu erhöhen

Das Gesamtcholesterin sollte weniger als 200 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) betragen; Das LDL-Cholesterin sollte unter 100 mg/dl liegen, während das HDL-Cholesterin über 60 mg/dl liegen sollte.

Diese Ergänzung wird manchmal als Artischockenblattextrakt oder ALE bezeichnet. Studien zeigen, dass ELA helfen kann, das „gute“ Cholesterin zu erhöhen und das „schlechte“ Cholesterin zu senken.

Artischockenextrakt ist in Kapseln, Tabletten und Tinkturen erhältlich. Die empfohlene Dosierung hängt von der Form ab, die Sie einnehmen, aber es gibt keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Sie Artischocken überdosieren können.

Knoblauch wird zugeschrieben, alles zu heilen, von Brustkrebs bis hin zu Kahlheit. Studien über Knoblauch und Herzgesundheit sind jedoch nicht schlüssig

Eine Literaturübersicht aus dem Jahr 2009 kam zu dem Schluss, dass Knoblauch den Cholesterinspiegel nicht senkt, aber eine ähnliche Überprüfung aus dem Jahr 2014 deutete darauf hin, dass die Einnahme von Knoblauch Herz- Krankheit. Eine Studie aus dem Jahr 2012 hat gezeigt, dass gealterter Knoblauchextrakt in Kombination mit Coenzym Q10 das Fortschreiten der Arteriosklerose verlangsamt

Auf jeden Fall wird Knoblauch Ihnen wahrscheinlich nicht schaden. Essen Sie es roh oder gekocht oder nehmen Sie es in Kapsel- oder Tablettenform ein. Die magische Zutat ist Allicin, das dem Knoblauch auch seinen charakteristischen Geruch verleiht.

Niacin ist auch als Vitamin B-3 bekannt. Es kommt in Lebensmitteln wie Leber, Hühnchen, Thunfisch und Lachs vor. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich

Ihr Arzt kann Ihnen Niacinpräparate empfehlen, um Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern, da es Ihren „guten“ Cholesterinspiegel um mehr als 30 Prozent erhöhen kann. Es kann auch Triglyceride senken, eine andere Art von Fett, die das Risiko von Herzerkrankungen erhöht.

Niacin-Ergänzungen können die Haut rot und gereizt machen und Übelkeit verursachen.

Die empfohlene Tagesdosis für Niacin beträgt 16 mg für Männer, 14 mg für die meisten Frauen, 17 mg für stillende Frauen und 18 mg für schwangere Frauen.

Nicht einnehmen mehr als die empfohlene Menge, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Policosanol ist ein Extrakt aus Pflanzen wie Zuckerrohr und Süßkartoffeln

Eine umfangreiche Studie von kubanischen Wissenschaftlern analysierte Policosanol, das aus lokalem Zuckerrohr gewonnen wird. Es wurde gezeigt, dass der Extrakt cholesterinsenkende Eigenschaften hat. Eine Literaturrecherche aus dem Jahr 2010 ergab, dass es keine Beweise außerhalb Kubas gab, um das Ergebnis zu bestätigen.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2017 ergab jedoch, dass die kubanische Studie genauer war als Studien, die außerhalb Kubas durchgeführt wurden . Bei Policosanol besteht noch weiterer Forschungsbedarf.

Policosanol ist in Form von Kapseln und Tabletten erhältlich.

Weißdorn ist ein weltweit verbreiteter Strauch. In Deutschland wird ein Extrakt aus seinen Blättern und Beeren als Arzneimittel gegen Herzkrankheiten verkauft

Untersuchungen aus dem Jahr 2010 legen nahe, dass Weißdorn eine sichere und wirksame Behandlung der Herzkrankheit sein kann. Enthält die Chemikalie Quercetin, die nachweislich den Cholesterinspiegel senkt

Weißdornextrakt wird hauptsächlich in Kapseln verkauft.

Roter Hefereis ist ein Lebensmittelprodukt, das durch Fermentieren von weißem Reis mit Hefe hergestellt wird. Es wird häufig in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet.

Eine Studie aus dem Jahr 1999 zeigt, dass es den Cholesterinspiegel signifikant senken kann. Die Potenz von rotem Hefereis liegt in der Substanz Monacolin K. Es hat die gleiche Zusammensetzung wie Lovastatin, ein verschreibungspflichtiges Statin-Medikament zur Senkung des Cholesterinspiegels

Diese Ähnlichkeit zwischen Monacolin K und Lovastatin hat dazu geführt, dass

Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, mehr als eine kleine Menge Monacolin K zu enthalten Auf den Produktetiketten wird nur die Menge an rotem Hefereis angegeben, nicht die Menge an Monacolin K.

Für Verbraucher ist es sehr schwierig, genau zu wissen, wie viel Monacolin K in den Produkten enthalten ist Kauf, bestätigt durch eine Studie aus dem Jahr 2017.

Hefereis Rot wurde auch untersucht, um festzustellen, ob es Nieren, Leber und schädigen könnte die Muskeln.

Es gibt keine Beweise dafür, dass ein Supplement allein Atherosklerose heilt. Jeder Plan zur Behandlung der Erkrankung umfasst wahrscheinlich eine gesunde Ernährung, einen Trainingsplan und möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente, die zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da einige diese beeinträchtigen können Medikamente, die Sie bereits einnehmen. Die Rücksprache mit Ihrem Arzt ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Beachten Sie auch, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Medikamente von der FDA reguliert werden. Dies bedeutet, dass die Qualität von Marke zu Marke oder sogar von einer Flasche zur anderen drastisch variieren kann.

Lesen Sie den Artikel auf Englisch.

Übersetzung in Spanisch von HolaDoctor

Spanische Ausgabe von Suan Pineda am 20. September 2021.

Originalversion aktualisiert am 29. Mai 2019.

Letzte ärztliche Untersuchung am 08.03.2019