Party Smarter: Wie man mit der Drogenkultur im College umgeht
Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben
Ob Sie sich für die Einnahme von Medikamenten entscheiden, ist eine persönliche Entscheidung, die nur Sie selbst treffen können.
Der Weg zum College ist ein lebensverändernder Moment. Auch wenn Sie schon einige Streifzüge in die „reale Welt“ gemacht haben, werden Sie auf dem Campus bestimmt zum ersten Mal auf manche Dinge stoßen.
Drogen sind nur ein Beispiel. Vielleicht haben Sie noch nie mit Drogen zu tun gehabt, aber in der High School viele Gerüchte darüber gehört, wer was konsumiert. Oder vielleicht haben Sie selbst schon ein bisschen experimentiert. Unabhängig von Ihren bisherigen Erfahrungen mit Drogen kann sich der Umgang mit der Drogenkultur im College einschüchternd anfühlen.
Unabhängig davon, ob Sie beabsichtigen, Drogen zu nehmen oder nicht, diese Tipps können Ihnen helfen, sich besser in der Drogenszene zurechtzufinden und sich (und Ihre Freunde) zu schützen.
Wir glauben, dass Gesundheit und Wellness für alle da sind. Aus diesem Grund verpflichten wir uns, unvoreingenommene, evidenzbasierte Informationen über Drogen bereitzustellen, einschließlich Strategien zur Schadensminderung, unabhängig vom Rechtsstatus.
Erfahren Sie mehr über die Prinzipien der Schadensminderung.
Der Konsum von Medikamenten ist immer mit einem gewissen Risiko verbunden, egal wie vorsichtig Sie sind. Aber wenn Sie sich entscheiden, Drogen zu nehmen, kann ein bisschen Lichtforschung einen großen Unterschied machen.
Sie müssen kein Experte sein, aber es lohnt sich, sich mit den Medikamenten vertraut zu machen, die Sie in Betracht ziehen. Was sind die möglichen Nebenwirkungen? Was ist eine typische Dosis?
Achten Sie genau auf jede Erwähnung möglicher Wechselwirkungen mit:
Verschriebenen Medikamenten. Wenn Sie beispielsweise Kokain konsumieren, während Sie bestimmte Antidepressiva (insbesondere SSRIs wie Zoloft) einnehmen, erhöht sich das Risiko einer ernsthaften Erkrankung, die als Serotonin-Syndrom bezeichnet wird. Andere Medikamente. Dazu gehört auch Alkohol. Wenn Sie Alkohol mit anderen Beruhigungsmitteln (oder „Downern“) kombinieren, kann dies Ihre Herzfrequenz auf ein gefährlich niedriges Niveau senken. Das Mischen von Alkohol mit Stimulanzien (oder „Oberteilen“) tendiert andererseits dazu, die üblichen Auswirkungen von Alkohol zu maskieren, was die Wahrscheinlichkeit einer Alkoholvergiftung erhöht. Die Website TripSit bietet Factsheets zu verschiedenen Medikamenten und eine Datenbank mit möglichen Wechselwirkungen. Beachten Sie jedoch, dass viele dieser Informationen auf den Erfahrungen anderer Personen basieren und möglicherweise nicht zu 100 Prozent genau sind. Verwenden Sie es als leitende Quelle, nicht als endgültige Antwort.
Wenn Sie zum ersten Mal ein Medikament probieren, versuchen Sie es in einer sicheren, komfortablen Umgebung, wie Ihrem Zimmer oder dem eines Freundes. Haben Sie mindestens eine Person in der Nähe, die nicht teilnehmen wird, damit sie eingreifen kann, wenn sich die Dinge ändern.
Es kann verlockend sein, direkt einzuspringen, wenn einem auf einer Party etwas angeboten wird, besonders wenn man niemanden kennt und versucht, neue Kontakte zu knüpfen. Dies kann Sie jedoch in eine verwundbare Position bringen, wenn unerwartete Auswirkungen auftreten.
Hören Sie am Ende des Tages auf Ihr Bauchgefühl. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, dürfen Sie jederzeit „nein“ sagen und sich aus der Situation entfernen.
Wie bei einem Kater nach dem Trinken von Alkohol kann es sein, dass Sie nach der Einnahme von Drogen einen „Comedown“ erleben. Die Art des Comedowns unterscheidet sich von Medikament zu Medikament und hängt von einer Reihe anderer Faktoren ab, wie etwa der Menge, die Sie eingenommen haben, und Ihrer Körperzusammensetzung.
Dies kann beunruhigend sein, besonders wenn Sie gerade etwas zum ersten Mal ausprobiert haben. Aber auch wenn es unangenehm ist, sind Comedowns ein erwarteter Teil des Konsums einer Reihe von Substanzen, insbesondere Stimulanzien wie Kokain oder Meth. Wenn Sie jemals nach zu viel Kaffee abgestürzt sind, haben Sie wahrscheinlich einen kleinen Vorgeschmack darauf, wie sich das anfühlen kann.
Wenn Sie sich in diesem Szenario wiederfinden, lassen Sie Ihrem Körper so viel Zeit wie möglich, um sich zu erholen. Ruhen Sie sich aus, bleiben Sie hydratisiert und versuchen Sie, etwas zu essen. Einfache, milde Speisen wie Cracker oder Toast sind normalerweise eine sichere Sache, wenn dir ein bisschen mulmig ist. Wenn es dir schwerfällt, etwas niederzuhalten, sauge an Eis oder einem Eis am Stiel, um etwas Flüssigkeit in dein System zu bekommen.
Denken Sie vor allem daran, dass es nur vorübergehend ist. Es mag sich im Moment nicht so anfühlen, aber Sie werden sich in 1 oder 2 Tagen besser fühlen. Denken Sie daran, dass dies ein erwarteter Teil des Konsums bestimmter Drogen ist, also schämen Sie sich nicht, Ihren Freunden oder Mitbewohnern zu sagen, dass es Ihnen nicht gut geht, oder um Hilfe zu bitten. Es bedeutet nicht, dass du „schwach“ bist oder „damit nicht klarkommst.“
Vielleicht möchten Sie keine Drogen nehmen, machen sich aber Sorgen um Ihre Freunde, die experimentieren. Wenn Sie helfen möchten, ist das Beste, was Sie tun können, sie im Auge zu behalten, um auf Anzeichen einer schlechten Erfahrung zu achten.
Wenn du dich entscheidest, eine Nacht vor ihnen anzurufen, versuche herauszufinden, wo sie schlafen oder den Rest der Nacht verbringen werden. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, eine Ressource zu sein, stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie Sie anrufen können, wenn etwas schief geht oder sie sich nicht wohl fühlen.
Sie (und Ihre Freunde) sollten auch wissen, wie Sie eine mögliche Überdosierung erkennen können. Rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an, wenn Sie bemerken, dass jemand an:
schneller, langsamer oder unregelmäßiger Herzfrequenzabnormaler Atmung oder AtembeschwerdenVeränderungen der HautfarbeAnfälle oder BewusstlosigkeitVeränderungen der KörpertemperaturAngst oder Unruhe starke Kopf- oder Brustschmerzen Wenn Sie um Hilfe rufen, versuchen Sie, dem Bediener so viele Informationen wie möglich zu geben, einschließlich der eingenommenen Medikamente und wie viel. Besorgt über die rechtlichen Konsequenzen eines Notrufs? Folgendes ist zu erwarten, wenn Sie anrufen.
Ob Sie sich für die Einnahme von Medikamenten entscheiden, ist letztendlich eine persönliche Entscheidung, die nur Sie treffen können. Dasselbe gilt für wann, wie und mit wem Sie Drogen nehmen.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um alle Grenzen aufzuschreiben, an die Sie sich halten möchten. Zum Beispiel:
Gibt es bestimmte Drogen, die Sie vermeiden möchten?Gibt es bestimmte Szenarien, in denen Sie sichergehen möchten, dass Sie nicht unter dem Einfluss von irgendetwas stehen? Möchten Sie sich auf eine bestimmte Anzahl von Partynächten pro Woche oder Monat beschränken?Wenn Sie all diese Informationen im Voraus berücksichtigen, können Sie bei Bedarf schnelle Entscheidungen treffen.
Wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst, teilzunehmen, aber lieber nicht teilnehmen möchtest, bedenke, dass du nicht mit Drogen experimentieren musst, um die „wahre“ College-Erfahrung zu bekommen. Die Chancen stehen gut, dass viele andere Studenten ähnliche Gefühle haben. Wenn Sie sich also entscheiden, sich von der Drogenszene fernzuhalten, werden Sie nicht allein sein.
Es ist auch erwähnenswert, dass viele College-Studenten berichten, dass Gruppenzwang nicht so wichtig ist wie in der High School. Sie sind wahrscheinlich auch von einer viel größeren Schülerschaft umgeben als in der High School. Wenn eine bestimmte Gruppe beschließt, dass sie aufgrund deiner Wahl nicht mit dir herumhängen möchte, gibt es viele andere Freunde zu finden, Clubs beizutreten und Aktivitäten zu unternehmen, an denen du teilnehmen kannst.
Die Drogenszene im College kann schwierig sein, sich zurechtzufinden, vor allem, weil es nicht viele nach außen angebotene Ressourcen gibt, um sich darin zurechtzufinden. Aber mit ein bisschen Recherche und Vorbereitung kannst du Schritte unternehmen, damit sich die Dinge für dich und deine Freunde etwas weniger entmutigend (ganz zu schweigen von sicherer) anfühlen.
Unabhängig davon, wie sehr Sie sich engagieren, halten Sie sich an das, was sich für Sie angenehm anfühlt, kümmern Sie sich um Ihre Freunde und wissen Sie, was im Notfall zu tun ist.
Wenn Sie sich wegen Ihres Drogenkonsums Sorgen machen, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung:
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie sich dabei wohl fühlen. Nehmen Sie die Selbsteinschätzung von Shatterproof vor und lassen Sie sich für die nächsten Schritte beraten Nationale Helpline der Service Administration unter 800-662-4357, zu jeder Tageszeit. Finden Sie eine lokale Selbsthilfegruppe über Narcotics Anonymous oder das Support Group Project.
Adam England ist freiberuflicher Autor und Journalist. Seine Arbeiten sind in Publikationen wie The Guardian, Euronews und VICE UK erschienen. Er konzentriert sich auf Gesundheit, Kultur und Lifestyle. Wenn er nicht schreibt, hört er wahrscheinlich Musik.
