Auswirkungen des Vollmonds: Was die Wissenschaft herausgefunden hat
Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben
In Shakespeares “Othello” erzählt die Angestellte Emilia Othello, dass der Mond der Erde zu nahe gekommen ist und die Menschen in den Wahnsinn getrieben hat.
Die Vorstellung, dass der Mond Emotionen wecken, seltsames Verhalten provozieren und sogar körperliche Krankheiten verursachen kann, ist nicht nur eine literarische Antinomie. Es ist eine tief verwurzelte Überzeugung, bis heute.
Tatsächlich sagt eine Studie, dass fast 81 Prozent der Psychiater glauben, dass der Vollmond Menschen krank machen kann.
So mächtig dieser alte Glaube auch erscheinen mag, es gibt wenig Wissenschaft, die die Theorie unterstützt, dass der Vollmond zu einem schnellen Anstieg der Notaufnahmen oder der Einweisungen in die Psychiatrie führt.
Das haben Forscher über die Auswirkungen des Mondes auf den menschlichen Körper und das Verhalten festgestellt
Noch 400 v. Chr. machten Ärzte und Philosophen Verhaltensänderungen auf die Anziehungskraft des Mondes zurückzuführen. Schließlich kam das Wort “verrückt” von der Idee her, dass Veränderungen des mentalen Zustands mit Mondzyklen zusammenhingen.
Die Beziehung zwischen den beiden wird sogar durch uralte juristische Abhandlungen gestützt: Der berühmte britische Jurist William Blackstone schrieb, dass die Menschen ihre Fähigkeit zum Denken je nach den Phasen der Mondbewegung gewannen und verloren.
Die Möglichkeit, dass Menschen von den Mondzyklen betroffen sein könnten, ist nicht völlig unbegründet.
Meereswellen steigen und fallen zusammen mit den Mondphasen, und verschiedene Meeresarten, darunter Korallenriffe, Meereswürmer und einige Fische, haben Fortpflanzungszyklen, die ungefähr mit den Mondzyklen synchron sind.
Dennoch verbinden nicht viele Studien, die den Mond auf das menschliche Verhalten und medizinischen Bedingungen. Folgendes können uns Forscher über die Verbindungen zwischen Menschen und dem Vollmond sagen:
Wenn der Mond voll und hell ist, kann dies die Schlafqualität beeinträchtigen.
Kann die Schlaflatenz beeinträchtigen
In einer Analyse aus dem Jahr 2014 mit 319 Personen, die an ein Schlafzentrum überwiesen worden waren, stellten die Forscher fest, dass der Vollmond mit weniger Tiefschlaf und einer höheren REM-Latenz (Rapid Eye Movement) verbunden war
. Die Schlaflatenz ist die Zeit zwischen dem Einschlafen und dem Eintritt in die erste Phase des schnellen Augenbewegungsschlafs. Eine erhöhte Latenz bedeutet also, dass das Einschlafen bei schnellen Augenbewegungen länger dauert.
Andere Ursachen für die REM-Schlaflatenz können sein:
Schlafapnoe, Alkoholkonsum oder einige MedikamenteEs wird angenommen, dass Tiefschlaf während Ihrer letzten REM-Schlafphase auftritt.
Er kann Männer und Frauen auf unterschiedliche Weise betreffen
Eine Studie aus dem Jahr 2015 mit 205 Personen ergab, dass der Vollmond Männer und Frauen auf unterschiedliche Weise beeinflussen kann. Viele Frauen schlafen weniger und sind weniger schläfrig mit schnellen Augenbewegungen, wenn die Vollmondphase nahe ist. Während Männer haben mehr REM-Schlaf, wenn der Vollmond nahe ist.
Im Jahr 2016 untersuchte eine Gruppe von Forschern Schlafzyklen bei Kindern aus 12 Ländern. Sie fanden heraus, dass die Kinder während der Vollmondphase 1 Prozent weniger schliefen. Sie fanden jedoch keinen Zusammenhang zwischen dieser Änderung des Schlafes und einem signifikanten Unterschied im Verhalten während dieser Zeit.
Obwohl viele Studien auf eine Beziehung zwischen Schlaf und Mondzyklen hinweisen, weisen nicht alle auf dasselbe hin. Eine Studie mit 2.125 Personen aus dem Jahr 2015 fand keinen Zusammenhang zwischen dem Vollmond und Veränderungen des Schlafmusters.
Wenn sich der Mond der Erde nähert, ändert sich seine Anziehungskraft und große Wassermassen auf der Erde reagieren mit Flut.
Wissenschaftler haben sich gefragt, ob eine Änderung der Anziehungskraft auch die Reaktion von Flüssigkeiten in Ihrem Körper beeinflussen könnte. Folgendes wurde herausgefunden:
Kann den Blutdruck beeinflussen
In einer Studie mit männlichen College-Studenten aus dem Jahr 2013 maßen Forscher die Auswirkungen veränderter Mondzyklen auf das Herz-Kreislauf-System der Teilnehmer. Sie stellten fest, dass der Blutdruck während der Neu- und Vollmondphase um etwa 5 mmHg abfiel.
Außerdem absolvierten die Schüler einen Stufentest. Seine Herzfrequenz und Blutdruck niedriger war während des Vollmonds und die Neumond. Außerdem kehrten ihre Herzfrequenzen bei Vollmond und Neumond schneller auf ein normales Niveau zurück.
In dieser Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass der Mensch bei Vollmond und Neumond körperlich leistungsfähiger war. Dieses Ergebnis widerspricht jedoch etwas anderen Forschungen, einschließlich einer Studie aus dem Jahr 2020 an männlichen Athleten, die keinen signifikanten Unterschied in der sportlichen Leistung während verschiedener Mondphasen feststellte.
Der menschliche Körper hat sich an die Äonen der Exposition gegenüber Tageslicht und Dunkelheit angepasst.
Dies hat die Entwicklung von zirkadianen Rhythmen verursacht, die viele Ihrer Körpersysteme beeinflussen; nicht nur Ihr Schlaf-Wach-Rhythmus. Zirkadianen Rhythmen wirken sich auch auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Die weit verbreitete Verwendung von elektrischem Licht bedeutet jedoch, dass sich viele Ihrer zirkadianen Rhythmen an neue Hell-Dunkel-Muster anpassen. Wenn die zirkadianen Rhythmen ins Stocken geraten, kann dies Symptome bestimmter psychischer Störungen verursachen oder verstärken, einschließlich:
Angst, bipolare Störung, Schizophrenie Hat der Vollmond hat noch die Möglichkeit, Ihren zirkadianen Rhythmus zu stören? Beleuchten Sie den Himmel mit nur 0,1 bis 0,3 Lux im Vergleich zu einer einzelnen Straßenlaterne (15 Lux) oder einem Handy-Bildschirm (40 Lux).
So sind Monde wirklich im Zusammenhang mit Veränderungen in der Stimmung und psychische Gesundheit?
Die vorherrschenden wissenschaftlichen Beweise sagen nein. In einer Studie aus dem Jahr 2017 analysierten Forscher die Aufzeichnungen der Notaufnahme in einem 140-Betten-Krankenhaus und fanden heraus, dass während aller vier Mondphasen ungefähr gleich viele Menschen wegen einer psychiatrischen Erkrankung aufgesucht wurden.
Eine Überprüfung von mehr als 10.000 Krankenakten aus verschiedenen Einrichtungen im Jahr 2006 ergab dasselbe: Es gibt keinen Zusammenhang zwischen dem Vollmond und der Anzahl der Krankenhausbesuche wegen psychiatrischer oder affektiver Störungen.
Menschen mit bipolarer Störung können betroffen sein Es gibt eine offensichtliche Ausnahme von dieser allgemeinen Schlussfolgerung. Forscher haben festgestellt, dass eine bipolare Störung durch Veränderungen im Mondzyklus beeinflusst werden kann. Insbesondere untersuchte eine Studie aus dem Jahr 2018 17 Menschen, deren bipolare Störung dazu neigte, schnell von Depression zu Manie zu wechseln.
Die Studie zeigte, dass der zirkadiane Schrittmacher (eine kleine Gruppe von Nerven) bei diesen Menschen mit den Mondmustern synchronisiert war. Dies führte zu Veränderungen in seinem Schlaf, die später eine Verschiebung von Depressionssymptomen zu manischen Symptomen auslösten.
In einer Fallstudie aus dem Jahr 2019 über eine Frau mit Bipolar-II-Störung schlugen Forscher vor, dass diese Mond-Stimmungs-Beziehung durch einen Wechsel einiger Medikamente (insbesondere Schilddrüsenmedikamente und Antidepressiva) und eine Lichttherapie angegangen werden könnte.
Seit Jahrzehnten, möglicherweise sogar Jahrhunderten, glauben die Menschen, dass es während der Vollmondperioden mehr Übergriffe, Traumata und Selbstmorde gibt.
Verschiedene Forscher haben diese Fragen in Angriff genommen. Sie haben Aufzeichnungen überprüft, eigene Studien durchgeführt und sind zu diesem Schluss gekommen: Ein Vollmond verursacht keine Zunahme dieser menschlichen Verhaltensweisen.
Tatsächlich fanden zwei Studien heraus, dass während des Vollmonds die Häufigkeit von Tötungsdelikten und Traumata leicht zurückging.
Mond- und Menstruationszyklus Der Mond nimmt fast einen Monat lang die Erde umkreisen. Da viele Menstruationszyklen ungefähr gleich lang sind, haben die Menschen einen Zusammenhang zwischen dem Mond und seinen Auswirkungen auf die Menstruation hergestellt; aber sie sind nicht wirklich synchron.
A 2013 Studie bestätigt dies. Im Laufe eines Jahres folgten die Forscher 74 Frauen für 980 Perioden; und festgestellt, dass es keinen Zusammenhang zwischen Mondphasen und dem Beginn, der Dauer oder dem Ende des Menstruationszyklus gibt.
In Bezug auf den menschlichen Fortpflanzungszyklus kann es beruhigend sein zu wissen, dass der Vollmond nicht zu einer plötzlichen Entbindung führt, wenn Sie schwanger sind.
Eine illusorische Korrelation ist eine Art Denkfehler. Es passiert, wenn Sie zu einem falschen Schluss kommen, weil Sie nicht alle Daten berücksichtigt haben, sondern nur einige.
Wenn Sie beispielsweise ein Land besuchen und zwei unangenehme Begegnungen mit mürrischen Menschen haben, könnten Sie denken, dass alle seine Bewohner unhöflich sind. Wenn Sie zu dieser Schlussfolgerung gelangen, lassen Sie viele positive oder neutrale Interaktionen aus, die Sie hatten, und konzentrieren sich nur auf die negativen.
In ähnlicher Weise können Menschen eine Verhaltensepisode oder ein traumatisches Ereignis bemerken und es dem Vollmond zuschreiben, weil sie Mythen über eine Beziehung zwischen den beiden gehört haben.
Da bekannt ist, dass die Mondzyklen natürliche Phänomene wie die Gezeiten beeinflussen, haben einige Kulturen eine anhaltende, aber weitgehend falsche Überzeugung entwickelt, dass die Mondphasen auch menschliche Emotionen, Verhaltensweisen und Gesundheit beeinflussen.
Meistens macht ein Vollmond die Menschen nicht aggressiver, gewalttätiger, ängstlicher oder depressiver.
Es scheint einen Zusammenhang zwischen den Mondphasen und den Veränderungen der Symptome einer bipolaren Störung zu geben. Es gibt auch Hinweise darauf, dass ein Vollmond weniger Tiefschlaf verursachen und den Beginn des REM-Schlafs verzögern kann. Darüber hinaus haben einige Studien eine leichte Veränderung der Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Vollmond gezeigt.
Wissenschaftler weiter zu untersuchen, wie der Mond verschiedene physiologische und psychologische Systeme beeinflusst. Im Moment scheint es jedoch, dass die Wirkung dieses Himmelskörpers auf Ihren Körper weniger stark ist als bisher angenommen.
Lesen Sie den Artikel auf Englisch.
Spanische Übersetzung von HolaDoctor
Spanische Ausgabe von Stella Miranda am 27. August 2021.
Original-Version auf Englisch aktualisierte am 17. September 2020
Letzter medizinischer Check-up in englischer Sprache durchgeführt am 17. September 2020.
