Geburtenkontrolle und psychische Gesundheit: Alles, was Sie wissen müssen
Last Updated on 02/09/2021 by MTE Leben
Neben der Schwangerschaftsverhütung bietet die Geburtenkontrolle viele weitere Vorteile. Dennoch können bestimmte Arten der Empfängnisverhütung bei manchen Menschen unerwünschte Nebenwirkungen begünstigen Ihre körperliche und geistige Gesundheit?
Laut den Centers for Disease Control and Prevention ( CDC), nahmen von 2017 bis 2019 etwa 65 % der Frauen zwischen 15 und 49 Jahren irgendeine Form der Empfängnisverhütung an. Zu den häufigsten gehörten:
Sterilisation bei Frauen Kondome: Reversible Verhütungsmittel mit langer Wirkungsdauer (LARCs)
Die Geburtenkontrolle gibt es in vielen Formen – vorübergehend und dauerhaft sowie hormonell und nicht-hormonell. Einige Arten der Empfängnisverhütung umfassen:
orale Kontrazeptivaexterne Kondome (z. B. Kofferdam oder Peniskondome)LARCs (z. B. Spritze, Implantate oder Intrauterinpessare oder IUPs)Sterilisation (z. B. Vasektomie oder Tubenligatur) )die Kalendermethode (Zyklusverfolgung)
Laut The American College of Obstetricians and Gynecologists sind die wirksamsten Formen der Geburtenkontrolle Implantat, Spirale und Sterilisation. Diese Methoden führen zu weniger als einer Schwangerschaft pro 100 Frauen pro Jahr. Injektion, Pille, Pflaster und Vaginalring gehören zu den zweitwirksamsten die keine Schwangerschaft [or have], polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) oder Akne wünschen“, sagt Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, die in OB/GYN und mütterlicher Fetalmedizin doppelt zertifiziert ist und außerordentliche Professorin für klinische Geburtshilfe und Gynäkologie bei Weill Cornell Medicine.
Sie sagt, dass Menschen mit Eierstöcken, die Thrombophilie, Lebererkrankungen oder Rauchen haben, möglicherweise auf hormonelle Verhütungsmethoden mit Östrogen verzichten möchten.
DR. Sara C. Flowers, Vizepräsidentin für Bildung und Ausbildung bei der Planned Parenthood Federation of America, sagt, dass dies auch eine persönliche Präferenz ist (die mit einem Arzt besprochen werden muss), die von vielen Faktoren abhängt, darunter:
Sexuelle PraktikenLebensstil Faktorenmedizinische ProblemePotenzielle Nebenwirkungen
Es gibt viele potenzielle Vorteile. Flowers sagt, dass Verhütungsmittel:
Ihre Periode regulieren können helfen, Ihre Haut zu reinigen, wenn Sie Akne haben, das Risiko für bestimmte Krebsarten wie Endometrium- oder Eierstockkrebs verringern, bei Symptomen bestimmter Erkrankungen (z und machen Sie die Periode leichter oder hören Sie ganz auf, während Sie die Methode anwenden. sind die einzige Verhütungsmethode, die vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) schützt“, fügt Flowers hinzu.
Die Geburtenkontrolle bietet auch Vorteile für die psychische Gesundheit. „Die Linderung von schmerzhaften Symptomen kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Ihre allgemeine Stimmung zu verbessern“, sagt sie. „[It also] hilft, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, gibt Ihnen Seelenfrieden und die Möglichkeit, Sex tatsächlich zu genießen, was an sich schon ein großer Vorteil ist.“
Geburtenkontrolle ist auch wirksam, um eine Schwangerschaft bei Cis- und Transgender-Personen zu verhindern. Es kann auch nicht-binären Personen und Transgender-Männern helfen, die Menstruation zu stoppen, was die Geschlechtseuphorie fördern kann.
Die Auswirkungen können je nach Anatomie und Verwendungszweck der Person variieren. Ein trans-freundlicher, integrativer Reproduktionsmediziner kann Ihnen dabei helfen, den effektivsten, geschlechtsbejahenden Empfängnisverhütungsplan für Sie zu erstellen.
Laut Gaither können potenzielle (hormonelle) Nebenwirkungen der Empfängnisverhütung sein:
Stimmungsveränderungen DepressionWunde BrüsteKopfschmerzenÜbelkeit Gewichtszunahme Lebertumore
Studien deuten darauf hin, dass es wahrscheinlich ist, dass Frauen bei der Anwendung hormoneller Verhütungsmittel schwere stimmungsbedingte Nebenwirkungen haben, insbesondere bei bereits depressiven Symptomen.
Für Personen, die hormonelle Verhütungsmittel verwenden oder anwenden möchten, empfiehlt Flowers, Ihre Stimmung täglich oder wöchentlich zu verfolgen, um mögliche Veränderungen oder Muster zu erkennen.
„Diese Informationen können Ihnen und [a] Ärzten oder Krankenschwestern helfen herauszufinden, wie sich Ihre Geburtenkontrolle auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt, wenn dies überhaupt der Fall ist“, sagt sie.
„Nicht-hormonelle Empfängnisverhütung ist eine gute Option zur Schwangerschaftsverhütung und wirkt sich nicht direkt auf Ihre Stimmung oder geistige Gesundheit aus, da sie Ihrem Körper keine Hormone hinzufügt“, fügt sie hinzu.
Ein weiterer Nachteil ist, dass die Geburtenkontrolle die Partner normalerweise nicht vor der Übertragung von STIs oder HIV schützt. Bei richtiger Anwendung sind externe Kondome die einzige Option, die STI-Schutz bietet.
Wenn Sie eine Latexallergie haben, machen Sie sich keine Sorgen. Mit latexfreien Kondomen können Sie immer noch sicherer und angenehmer Sex haben.
„Polyurethan-, Polyisopren- und Nitril-Kondome (aus Kunststoff oder Gummi) können STIs und Schwangerschaften genauso gut vorbeugen wie Latex-Kondome. Und Sie können sie an vielen der gleichen Stellen finden, an denen Sie auch Latexkondome finden“, sagt Flowers.
Gewichtszunahme kann eine weitere unerwünschte Nebenwirkung sein. „Einige Menschen stellen fest, dass sie bei der Anwendung bestimmter hormoneller Verhütungsmittel (insbesondere der Spritze und des Implantats) an Gewicht zunehmen, während andere überhaupt keine Gewichtsveränderungen bemerken“, sagt sie.
Die Forschung legt nahe, dass es an einer Flüssigkeitsretention oder einer Zunahme von Muskel- oder Körperfett liegen könnte. Es ist jedoch ungewiss, ob es einen klaren Zusammenhang zwischen der Verwendung von Verhütungsmitteln und Gewichtsschwankungen gibt. Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt jedoch nahe, dass Progesteron und Testosteron bei einigen Frauen den Appetit steigern können. Obwohl es zum Beispiel bei einigen Menschen mit PCOS helfen kann, die Symptome zu lindern, zeigt eine Studie aus dem Jahr 2020, dass die Geburtenkontrolle bei einigen zu einer erhöhten Entzündung führen und die Symptome verschlimmern kann.
Denken Sie daran, dass jeder – und jeder Körper – anders ist, daher können einige Verhütungsmethoden bei Ihnen weniger Nebenwirkungen verursachen als andere“, sagt Flowers.
Wenn Sie unerwünschte Nebenwirkungen von einer Form der Empfängnisverhütung haben, ziehen Sie in Betracht, eine andere Methode auszuprobieren.
Welche Faktoren sollten Menschen berücksichtigen, wenn sie überlegen, welche Art von Verhütungsmittel verwendet werden soll? Flowers empfiehlt, sich die folgenden Fragen zu stellen:
Warum werden Sie Verhütungsmittel anwenden?
Bestimmen Sie Ihr Ziel und Ihre Absicht. „Ist Ihre Priorität der Schwangerschaftsprävention, der STI-Prävention, der Regulierung Ihres Menstruationszyklus, der Behandlung eines Gesundheitsproblems oder etwas ganz anderem?“ Sie fragt.
Wie ist dein Lebensstil und wie „hands-on“ oder „hands-off“ möchtest du sein?
Wie wichtig sind Ihnen Komfort und Benutzerfreundlichkeit? Möchten Sie täglich eine Pille einnehmen oder ein IUP erhalten, das jahrelang unangetastet bleiben kann?
Was sind Ihre persönlichen Gewohnheiten und Ihre Krankengeschichte?
Zum Beispiel: „Wenn Sie ein bestimmtes Alter haben und rauchen oder eine Vorgeschichte von Blutgerinnseln haben, ist die Verhütung mit Östrogen für Sie nicht so sicher“, sagt Flowers.
Sie sagt, dass ein Arzt oder eine Krankenschwester Ihnen helfen kann, festzustellen, ob Sie Gewohnheiten oder Bedingungen haben, die die Sicherheit oder Wirksamkeit bestimmter Methoden beeinträchtigen könnten.
Do du willst schwanger werden? Wenn ja, wann?
“Wenn Sie eine Weile warten möchten (einige oder mehrere Jahre), oder wenn Sie nie schwanger werden möchten, a eine länger wirkende Methode – wie ein IUP oder das Implantat – könnte ansprechender sein“, sagt Flowers Ihre Fruchtbarkeit wird wieder auf den Stand zurückgehen, den Sie vor der Anwendung hatten.
Was sind Ihre persönlichen Vorlieben?
Klingt eine Option besser für Sie als der Rest? Wenn ja, wägen Sie die Vor- und Nachteile ab und finden Sie heraus, welche Art der Verhütung für Sie am besten geeignet ist Verhütungsmethode, die Sie wählen“, sagt Flowers.
Die Verhütungsseite der CDC ist eine großartige Ressource, um mehr über Verhütungsoptionen, einschließlich ihrer Wirksamkeitsraten, zu erfahren.
Letztendlich sollten Sie mit einem Arzt sprechen, um festzustellen, welche Verhütungsmethode für Sie am besten geeignet ist. „Ein Arzt muss eine vollständige Anamnese und körperliche Untersuchung machen, um sicherzustellen, dass bestimmte Arten der Empfängnisverhütung keine zugrunde liegenden Morbiditäten haben“, sagt Gaither ein Gesundheitsteam? Kein Problem. „Unsere Gesundheitsberater stehen Ihnen auch per Chat/Text zur Verfügung, um Ihnen beim Durchdenken Ihrer Verhütungsoptionen zu helfen“, fügt Flowers hinzu.
Es stehen verschiedene Verhütungsmittel zur Auswahl, einschließlich hormoneller oder nichthormoneller sowie vorübergehender und dauerhafter Verhütung. Einige umfassen orale Kontrazeptiva, den Vaginalring, ein Pflaster, Spiralen, Kondome und Sterilisation. verbesserte Stimmung, reduzierte Akne und Linderung bestimmter Gesundheitszustände. Einige können unerwünschte Nebenwirkungen haben, wie Stimmungsschwankungen (z. B. Reizbarkeit oder Depression), Gewichtszunahme und ein Mangel an STI-Schutz.
Jeder Mensch ist einzigartig. Ebenso ihre Bedürfnisse und Erfahrungen bei der Geburtenkontrolle.
Die Konsultation eines Reproduktionsmediziners kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Form der Empfängnisverhütung für Sie am besten geeignet ist. Abhängig von Ihren Gewohnheiten, Vorlieben, Bedürfnissen und Ihrer Krankengeschichte können sie Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, welche Art der Verhütung für Sie am besten geeignet ist.
Morgan Mandriota ist eine in New York lebende Autorin, die sich leidenschaftlich für die Erforschung der Schnittstelle von Vergnügen, Heilung und ganzheitlichem Wohlbefinden interessiert. Derzeit arbeitet sie als Mitarbeiterin bei Psych Central, wo sie sich auf die Erstellung von Inhalten über Sex, Beziehungen, psychische Gesundheit und alternative Wellnessansätze spezialisiert hat. Ihre Arbeit wurde in namhaften Publikationen veröffentlicht, darunter Betches, Bumble, Bustle, Cosmopolitan, Health, mindbodygreen, Shape, Tinder, Verywell Mind und Well+Good. In ihrer Freizeit genießt sie es, Sonnenuntergänge zu jagen, Videospiele zu spielen, Zeit in der Natur zu verbringen, in einem Meer aus CBD-Salbe zu schwimmen, verschiedene Therapiepraktiken auszuprobieren und an ihrem Leidenschaftsprojekt Highly Untamed zu arbeiten. Verbinden Sie sich mit Morgan auf Twitter und Instagram oder besuchen Sie ihre Website hier, um mehr zu erfahren.
