20 Zeichen, dass du dich selbst nicht respektierst (und wie du aufhören kannst)

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

Respekt – es ist etwas, von dem wir alle glauben, dass wir es von anderen verdienen, aber hören wir jemals auf, uns selbst zu fragen, ob wir uns selbst respektieren?

Sie werden es vielleicht nicht einmal bemerken, aber Sie könnten einige der vielen Zeichen der Respektlosigkeit gegenüber der Person zeigen, die Sie im Spiegel anstarrt. Fragen Sie sich, ob Sie eine der folgenden Aussagen treffen können:

1. Sie spielen für die Außenwelt.

Wer Sie im Inneren wirklich sind, ist nicht derjenige, den Sie den Menschen, die Sie treffen, darstellen möchten. Stattdessen spielst du einen Charakter deiner eigenen Schöpfung aus, weil du das Gefühl hast, dass er von der Gesellschaft akzeptierter und beliebter wird.

Im Wesentlichen schämen Sie sich dafür, wer Sie wirklich sind, und zeigen es selten, es sei denn unter sehr engen Freunden und Ihrer Familie.

2. Du sprichst schlecht über dich selbst.

Du spielst deine Gaben, Talente und wünschenswerten Eigenschaften für immer herunter, weil du dich einfach nicht dazu bringen kannst, stolz auf sie zu sein. Außerdem redest du nicht nur schlecht über dich selbst, sondern auch im Rahmen deines inneren Monologs und Selbstgesprächs.

Du scheinst dich immer niederzumachen, anstatt dich aufzubauen, und das führt dazu, dass du – und andere – an deine illusorischen Mängel glaubst.

3. Sie stellen andere vor sich selbst.

Sie sind eine freundliche und hilfsbereite Seele, aber Sie werden die Bedürfnisse anderer Menschen immer über Ihre eigenen stellen. Dies kann viele Formen annehmen, aber alle greifen auf das gleiche Grundprinzip zurück – Sie kümmern sich nicht annähernd so gut um sich selbst, wie Sie versuchen, sich um andere zu kümmern.

Egal, ob es darum geht, Zeit, Energie, Geld oder Gesundheit zu verschenken, Sie priorisieren immer die andere Person, auch wenn es zu Ihrem eigenen Nachteil ist.

4. Sie bestrafen sich selbst für „Versagen“.

Wenn in Ihrem Leben etwas schief gehen sollte, schieben Sie die Schuld schnell Ihrer eigenen Haustür zu. Sie sehen Versagen, wo andere Lektionen sehen würden, Sie beschimpfen sich selbst dafür, dass Sie den Erwartungen nicht gerecht werden, und Sie verhängen Strafen, wenn Sie Freundlichkeit zeigen sollten.

Sie sind so hart mit sich selbst, dass Sie, selbst wenn Sie etwas erfolgreich machen, es eher auf Glück als auf Beharrlichkeit oder Fähigkeit zurückführen.

5. Du versteckst deine Emotionen.

Sie sehen Traurigkeit, Sorge und Verletzlichkeit als Schwächen, die im öffentlichen Forum nicht gezeigt werden sollten. Ebenso zähmen Sie Ihr Glück, Ihre Freude und Ihre Aufregung aus Angst, arrogant oder prahlerisch zu wirken.

Tatsächlich unterdrücken Sie die meisten Ihrer Emotionen die meiste Zeit und verweigern sich selbst die Vorteile, die Dinge tief und wahrhaftig zu fühlen.

6. Du sprichst nicht, wenn du verletzt bist.

Wenn Ihnen jemand körperliche oder emotionale Schmerzen zufügt, besteht eine gute Chance, dass Sie schweigen, anstatt für sich selbst einzustehen. Vielleicht denken Sie, dass Sie es verdient haben, oder vielleicht glauben Sie einfach, dass Sie nicht stark genug sind, um Einfluss auf die Situation auszuüben.

Wie auch immer, du erlaubst dir, eine Fußmatte zu sein – lass alle über dich laufen, anstatt deine Stimme dagegen zu erheben.

7. Du bleibst mit Leuten befreundet, die dich nicht respektieren.

Du kannst dich unmöglich respektieren, wenn du ständig Zeit mit Leuten verbringst, die dir selbst keine zeigen. Lügner, Betrüger, Zeitfresser, Manipulatoren; Dies sind die Arten von Menschen, die, wenn du sie zulässt, nehmen und nehmen werden, ohne etwas zurückzugeben.

Wenn Sie glauben, dass Sie unehrenhaft sind, wenn Sie alle Verbindungen zu solchen Menschen abbrechen, erinnern Sie sich einfach daran, dass Freundschaft Respekt erfordert und dass sie dadurch nicht zu Ihren Freunden werden.

8. Sie suchen die Zustimmung anderer.

Sie suchen ständig nach Bestätigung und Bestätigung durch andere. Ob in Bezug auf Ihre Handlungen, Gefühle, Aussehen oder Überzeugungen, Sie sind übermäßig besorgt über die Zustimmung und Zustimmung anderer.

Es fällt Ihnen schwer, große und kleine Lebensentscheidungen ohne die Mitwirkung zahlreicher Freunde zu treffen. Sie möchten wissen, dass Ihre Meinung im Allgemeinen mit der anderer übereinstimmt, und Sie werden Ihre Meinung aktiv ändern, wenn dies nicht der Fall ist.

9. Du fühlst dich schuldig, weil du deinem Herzen folgst.

Sie haben wirklich Mühe, sich von Ihrem Herzen durch das Leben führen zu lassen, aus Angst, dass es ein zu großes Risiko darstellt. Stattdessen lassen Sie Ihre rationalen, oft pessimistischen Gedanken die Dinge kontrollieren, um alles zu vermeiden, was Ihnen möglicherweise Schmerzen oder Unbehagen bereiten könnte – selbst wenn dies Anzeichen von Wachstum sind.

10. Sie versuchen nicht, den Status Quo zu ändern.

Unabhängig davon, wie unzufrieden Sie sein mögen, unternehmen Sie keine der notwendigen Schritte, um Ihre Situation zu ändern. Du würdest viel lieber ein mittelmäßiges Leben führen, als dir ein besseres Leben vorzustellen und zu erschaffen, weil du Angst vor dem Unbekannten hast.

Jahre vergehen und Sie beklagen die statische Existenz, die Sie ertragen, aber Sie können sich immer noch nicht dazu bringen, einen alternativen Ansatz zu versuchen.

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11. Sie übernehmen die Verantwortung für Dinge, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.

Obwohl Sie keine Verantwortung für Ihr eigenes Leben übernehmen, scheinen Sie es für alles andere übernehmen zu wollen. Wenn ein geliebter Mensch versagt, liegt es daran, dass Sie ihm nicht genug geholfen haben; Wenn die Firma, für die Sie arbeiten, ein schlechtes Jahr hat, sind Sie es, der als Mangel erkannt wurde; Wenn eine Nacht mit Freunden in einer Katastrophe endet, ist es deine Schuld, dass du sie nicht richtig organisiert hast.

Sie sind so erpicht darauf, die Schuld für Dinge auf sich zu nehmen, über die Sie keine Kontrolle haben, dass Sie andere vom Haken lassen, wenn das Versagen eindeutig bei ihnen liegt.

12. Sie beißen sich auf die Zunge, um Konflikte zu vermeiden.

Wenn etwas gesagt wird, mit dem Sie Probleme haben, schweigen Sie lieber, als Konflikte zu riskieren, indem Sie anderer Meinung sind. Auf diese Weise lässt du andere deine Komplizenschaft übernehmen und unternimmst nichts, um für deine Überzeugungen einzustehen.

Sie neigen dazu, anzunehmen, dass Ihre Ansichten nicht ganz so viel Gewicht haben, weil Sie vielleicht in einer bestimmten Angelegenheit nicht so gut informiert sind. Und Sie haben Angst vor dem Schmerz, den Sie empfinden könnten, wenn Ihre Ansichten angegriffen oder missachtet werden.

13. Du verrätst deine Moral.

Sie werden nicht nur schweigen, anstatt zu argumentieren, Sie sind sogar bereit, gegen Ihre Moral zu handeln, um andere Menschen möglicherweise nicht zu verärgern.

Sie werden dies schweren Herzens tun, aber Sie vernachlässigen Ihre wahren Gefühle und Überzeugungen, um keinen Ärger zu machen.

14. Du versuchst es allen anderen zu gefallen.

Viele der oben genannten Punkte gehen auf einen Kernwunsch zurück – den, jedem zu gefallen, mit dem Sie in Kontakt kommen. Du bist so darauf bedacht, gemocht zu werden, bist so darauf angewiesen, dass andere dich mit Lob überschütten, dass du außergewöhnliche Anstrengungen unternimmst, um andere glücklich zu machen.

Andere glücklich zu machen ist zwar ein edles Unterfangen, aber wenn du dies nur in der Hoffnung tust, dass sie dich akzeptieren, dann beweist es, dass du Wert darauf legst, wie andere dich sehen, als wie du dich selbst siehst.

15. Du siehst andere neidisch an.

Du übst keine Dankbarkeit für all die Dinge, die du in deinem Leben hast. Stattdessen schaust du andere mit grünen Augen des Neids an und wünscht dir, du könntest ihnen ähnlicher sein.

Du versäumst es, all die wunderbaren Menschen, Erfahrungen und Emotionen in deinem Leben zu sehen; Sie übersehen Freude und ignorieren Spaß, weil Sie glauben, dass andere das haben, was Ihnen Ihrer Meinung nach zu fehlen scheint.

16. Du verurteilst andere Menschen.

Wenn Sie nicht zu sehr damit beschäftigt sind, eifersüchtig zu sein, finden Sie Zeit, die Art und Weise, wie bestimmte Leute denken oder sich verhalten, zu verachten. Du klatschst gerne über andere und hinterfragst ihre Entscheidungen und ihren Lebensstil.

Sie urteilen auf diese Weise, damit Sie Ihre eigenen Mängel ignorieren können, anstatt sich ihnen stellen zu müssen.

17. Du erzählst Lügen.

Anstatt sich selbst treu zu sein, entscheidest du dich dafür, ein Bild in die Welt zu projizieren, und dies erfordert von Natur aus, dass du lügen musst, um den Vorwand aufrechtzuerhalten.

Lügen gegenüber anderen Menschen werden vom Gewissensspiegel zurückgeworfen und führen zu einem großen Unbehagen im Inneren.

18. Du ignorierst deine Intuition.

Sie haben nicht nur Mühe, auf Ihr Herz zu hören, Sie ignorieren auch absichtlich die Bauchgefühle, die so effektiv sind, um zu offenbaren, wie Sie wirklich über etwas oder jemanden denken.

Sie sind bereit, Ihre Intuition zum Schweigen zu bringen, damit Sie anderen gefallen, Konflikte vermeiden und Veränderungen widerstehen können.

19. Du verweilst beim Schlechten und übersiehst das Gute.

Ihr Fokus im Leben ist viel mehr auf das Negative als auf das Positive ausgerichtet. Sie suhlen sich in Selbstmitleid, wenn die Dinge gegen Sie laufen, und doch vergessen Sie schnell glückliche Zeiten.

Du hältst dich des Guten für so unwürdig, dass du das Schlechte benutzt, um dich daran zu erinnern; ständig über all die negativen Ereignisse nachzudenken, um dich dafür zu bestrafen, dass du dich jemals glücklich fühlst.

20. Du glaubst nicht an dich.

Sie glauben einfach nicht, dass Sie ein Leuchtfeuer der Welt sein können, also füllen Sie sich mit Zweifeln und unterdrücken Ihre Natur aus Angst, verspottet zu werden.

Sie können Ihr Potenzial einfach nicht ausschöpfen, weil Sie sich selbst als weniger sehen als andere, irgendwie unzulänglich in dem, was erforderlich ist, um aufzustehen und aufzufallen.

Wenn Sie sich fragen, was Sie tun können, um sich selbst nicht mehr zu respektieren (wie der Titel andeutet), ist die Antwort sehr einfach. Nehmen Sie einfach jeden der hier gemachten 20 Punkte und kehren Sie sie um – hören Sie einfach auf, sich so zu verhalten, und tun Sie stattdessen das Gegenteil.