6 Anzeichen, dass Sie es mit einem moderaten Narzissten zu tun haben (aber immer noch ein Narzisst)

Last Updated on 26/09/2021 by MTE Leben

Nicht alle Narzissten sind gleich geschaffen. So bequem es auch sein mag, sie alle mit demselben Pinsel zu malen, diese komplexe Persönlichkeitsstörung kann eher als Spektrum denn als einzelner, feststehender, unflexibler Typ beschrieben werden.

Dies wirft das Problem auf, wie man narzisstischen Missbrauch erkennt und darauf reagiert, der sonst mit Ihrer typischeren (und daher sozial akzeptableren) Beziehungsdynamik verwechselt werden könnte.

Diese moderate Form des Narzissmus ist oft subtil und weniger leicht zu erkennen, und obwohl der daraus resultierende psychische Schaden für das Opfer weniger schwerwiegend sein kann, ist er dennoch vorhanden.

Wie erkennt man einen moderaten Narzissten? Wie unterscheiden sie sich von anderen Narzissten und deiner normalen Person, die nicht an dieser Störung leidet?

Mangel an Empathie vs. totale Missachtung von Gefühlen

Gefühle, die von außen auf den Narzissten (dh die von anderen Menschen) zurückzuführen sind, werden als völlig fremd angesehen. Fremd wie eine andere Sprache als die Muttersprache – fast unverständlich; Objekte in dem Sinne, dass sie abstrakt und ohne Leben sind.

Dies liegt daran, dass allen Narzissten die Empathie fehlt, um in die Schuhe eines anderen zu treten und die Gedanken und Emotionen zu erkennen, die sie möglicherweise haben. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, sich diesen außerirdischen Körpern zu nähern.

Am extremsten Ende wird ein Narzisst die Gefühle anderer völlig ignorieren und glauben, dass sie unwichtig sind und keine Auswirkungen auf ihre Handlungen oder das gewünschte Ergebnis haben. Der gemäßigtere Narzisst wird stattdessen die Tatsache begreifen, dass solche Emotionen existieren, und er kann sein Verhalten in geringem Maße anpassen, aber er wird nicht in der Lage sein, die Quelle oder Bedeutung dieser Reaktion zu verstehen.

Wenn sie selbst die Quelle sind, können sie die Rolle, die sie gespielt haben, nicht herausfinden. Egal, ob Sie verletzt, wütend, verwirrt oder ängstlich sind, sie werden jederzeit ihre Unschuld bewahren. Es geht um „Ihre Gefühle, Ihr Problem“.

Ihre Reaktion könnte als kaltherzig oder distanziert angesehen werden. Ihre Handlungen sind eher unsensibel als äußerlich boshaft.

Vorsicht vor dem ewigen Groll

Wenn wir verletzt sind, ist es fast unvermeidlich, dass wir einige Gefühle des Grolls hegen, aber diese vergehen mit der Zeit, wenn wir vergeben und bis zu einem gewissen Grad vergessen.

Der gemäßigte Narzisst hingegen wird für immer einen Groll hegen – und Junge wirst du davon wissen. Wenn sie in einer ihrer Stimmungen sind, bereiten Sie sich darauf vor, dass sie vergangene Indiskretionen durch die Eimerladung anheben. Alles, was Sie jemals getan haben, um ihnen Unrecht zu tun, wird ausgegraben und wie Miniaturraketen herumgeschleudert, um den Angriffszonen Ihres Herzens und Geistes emotionalen Schaden zuzufügen.

Sie verwenden diese Taktik als Abwehrmechanismus, um Kritik von ihnen abzulenken und das Rampenlicht wieder auf Sie zu lenken, wenn Sie es sogar wagen, sich ihrer Indiskretion zu stellen. Obwohl selbst gemäßigte Narzissten anfällig für Volatilität sind, werden sie eher einen argumentativen als einen übermäßig aggressiven Ton annehmen.

Ihr Ego lässt sie einfach nicht vergeben und vergessen, wie es emotional reifere Menschen tun würden, teilweise weil sie jeden noch so kleinen Groll als Mittel ansehen, um sie in Zukunft von jeglichem Fehlverhalten freizusprechen (z. B. „Du kannst mir nicht böse sein wegen X, du hast in der Vergangenheit Y und Z gemacht – du Heuchler”).

Sie hassen es zu verlieren

Narzissten sind extrem wettbewerbsfähige Kreaturen und werden normalerweise glauben, dass sie in den meisten Dingen großartig sind. Sie sind sportlicher als du, kreativer, wissen mehr über das Weltgeschehen… zum Teufel, selbst wenn es um die Küche geht, sind ihre Braten das beste, was du je gegessen hast.

Nur können sie nicht immer in allem der Platzhirsch sein. Je größer der Narzissmus ist, desto schwieriger wird es für sie, dies zu akzeptieren. Der moderate Narzisst neigt dazu, zumindest ein wenig Realismus für den gelegentlichen Gebrauch im Kopf zu haben, und er nutzt ihn taktisch, um sich innerhalb bestimmter Parameter als der Beste zu bezeichnen.

Sie mögen für ihr Alter am besten aussehen, der beste Hockeyspieler in ihrem Team, der klügste Mensch, dem sie je begegnet sind, oder haben das größte Haus unter all ihren Freunden. Oh, und sie sind in jeder Hinsicht besser als du (ihr Partner/Kollege/Freund/Familienmitglied).

Wenn sie aufgefordert werden, sich bei jeder positiven Eigenschaft zu punkten, werden sie nie unter eine 8 fallen – vergleichen Sie dies mit einigen Narzissten, deren absoluter Größenwahn bedeutet, dass sie sich weigern, sich von einer 10 zu bewegen, unabhängig davon, was bewertet wird. Nicht-Narzissten werden stattdessen akzeptieren, dass sie in mancher Hinsicht gut sind, aber in anderen eher durchschnittlich.

Und wenn Sie jemals einen gemäßigten Narzissten bei einem Spiel oder einem Wettbewerb schlagen sollten, können Sie sicher sein, dass er mit den Ausreden bereit ist, wie Sie es gemacht haben (das Spiel war manipuliert, Sie haben betrogen, sie waren abgelenkt, sie sind nicht es geht mir nicht gut). Sie werden so ziemlich alles sagen, um dich niederzumachen und dich an dem zu halten, was sie als deinen rechtmäßigen Platz ansehen.

Andere wichtige Lektüre über Narzissmus (Artikel wird unten fortgesetzt):

Die 6 Masken, die ein Narzisst tragen kann (und wie man sie erkennt) Der verdeckte Narzisst: Wie schüchterne, introvertierte Typen auch Narzissten sein können Entmenschlichung: Ein Mechanismus für Narzissten und Soziopathen Andere misshandeln 8 Dinge, die ein Narzisst nicht für dich (oder andere) tun kann Bewältigungsmechanismen, wenn du einen narzisstischen Partner zurücklässt 6 weitere Wörter aus dem Narzissmus-Wörterbuch, die du wirklich wissen musst Was auch immer ein Narzisst sagt, es ist die Wahrheit. Wie auch immer sie handeln, es ist gerechtfertigt. Zumindest sehen sie das so.

So wie ein Narzisst es hasst, zu verlieren, kann er es nicht ertragen, wenn jemand Meinungen äußert, die gegen seine eigenen sind. Sie werden streiten, bis sie blau im Gesicht sind, um ihre Meinung über alle anderen zu behaupten.

Jetzt wird Ihr typischer Joe in der Lage sein, sich die Punkte anderer anzuhören und sie zu respektieren, auch wenn sie ihnen nicht zustimmen. Sie können sogar von jemandem Argument beeinflusst werden, wenn es gut begründet genug ist.

Viele Narzissten werden darauf reagieren, indem sie gegen ihren „Gegner“ in die Offensive gehen, um die Legitimität des vorgebrachten Arguments zu zerstören. Sie schleudern persönliche Beleidigungen und hinterfragen jedes kleine Detail, um die andere Person auf den hinteren Fuß zu zwingen. Sie können auch auf aggressive Sprache und Gesten zurückgreifen, um ihre Dominanz über jeden zu behaupten, der versucht hat, ihre Dominanz herauszufordern.

Auf der gemäßigteren Ebene wird ein Narzisst jede Aussage, die seiner eigenen Meinung widerspricht, einfach als völliges Gelaber ignorieren. Sie greifen weniger an und lenken mehr ab, versuchen eher zu ignorieren, als sich zu engagieren. Auf diese Weise können sie weiterhin ihre Meinung äußern und handeln, wie sie es für richtig halten, ohne wirklich auf die Anliegen anderer einzugehen. Nennen Sie es Sturheit, nennen Sie es Sturheit, nennen Sie es wie Sie wollen; Der springende Punkt ist, dass Sie keine Ansichten haben dürfen, die nicht mit ihren übereinstimmen.

Verdacht grenzt an Paranoia

Narzissten vertrauen Seelen nicht. Sie betrachten die meisten Menschen mit misstrauischen Augen, als ob sie bei jedem Wort oder jeder Tat, die ihre Überlegenheit in Frage stellen könnte, wachsam bleiben würden.

Wenn dies außer Kontrolle gerät, können sie von einer ausgewachsenen Paranoia erfasst werden, da sie glauben, dass andere sie angreifen oder untergraben – selbst wenn solche Aktionen nicht stattfinden. Denken Sie in dem Sinne, dass Sie glauben, dass ein Kollege sich verschworen hat, um ihm die Entlassung zu besorgen, oder ein Partner eine illegale Affäre hinter seinem Rücken hat.

Nicht selten manifestiert sich diese Paranoia als kontrollierende Lebenseinstellung. Sie versuchen, Gespräche zu dominieren, um die Möglichkeit (in ihren Köpfen) eines verbalen Angriffs zu verhindern. Wenn andere bereits eine Diskussion führen, werden sie hinübergehen und unterbrechen, um herauszufinden, was sie sagen (falls es etwas Schlechtes an ihnen ist). Sie werden in jedem Arbeitsmeeting dabei sein wollen oder sich zumindest über das Gesagte im Nachhinein informieren wollen.

Sie werden ihren Partner jederzeit in der Nähe halten, um sicherzustellen, dass sie keine Gelegenheit haben, untreu zu sein. Sie rufen sie möglicherweise alle 30 Minuten an, um zu überprüfen, wo sie sind, was sie tun und mit wem sie zusammen sind. Sie können sogar auf die Installation von Software auf ihren Telefonen oder Geräten in ihren Autos zurückgreifen, um jede ihrer Bewegungen zu verfolgen.

Auch Nicht-Narzissten haben ihre Unsicherheiten und diese können zum Beispiel zu Verrat- oder Versagensgedanken führen, sind aber in der Regel nur von kurzer Dauer. Je weiter man sich im narzisstischen Spektrum bewegt, desto paranoider und kontrollierender wird eine Person. Auf einem moderaten Niveau können Sie wahrscheinlich manchmal einige der oben genannten Dinge erwarten.

Leichter auf dem “Gas”

Der Begriff Gaslighting ist einer, den wir in einem anderen Artikel definiert und beschrieben haben, und bezieht sich, kurz gesagt, auf einen Prozess, der von Narzissten verwendet wird, um ihr Opfer zu verwirren und zu verwirren, indem sie ihre eigenen Gedanken und Erinnerungen in Frage stellen.

Diese Technik kann brutal destruktiv sein, aber dennoch effektiv, um die andere Person ihrem Willen zu unterwerfen. Jemand mit moderatem Narzissmus wird Gaslighting verwenden, aber er kann dies in geringerem Maße oder in Einzelfällen tun, anstatt Ihr Selbstvertrauen vollständig zu zerstören.

Sie werden das Thema wechseln, um Kritik zu vermeiden, darauf bestehen, dass ihre Erinnerungen an ein Ereignis die richtigen sind, und ihre Gefühle von Eifersucht und Unsicherheit auf dich projizieren. Betrachten Sie es als Gaslighting-Lite: immer noch manipulativ, aber seltener und mehr verwendet, um ihr eigenes Ego zu stärken, anstatt Ihres zu degradieren.

Narzissmus ist, wie wir bereits besprochen haben, eine Störung, deren Schweregrad variieren kann. Die von moderaten Narzissten verwendeten Manipulationstechniken sind ziemlich Standard, unterscheiden sich jedoch in ihrer Häufigkeit und Heftigkeit. Die oben beschriebenen Anzeichen können hilfreich sein, um diejenigen mit milderen Formen des Narzissmus zu erkennen – diejenigen, die mehr als nur ein wenig egoistisch sind, aber weniger extrem als die psychopathischen Charaktere am anderen Ende des Spektrums.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Missbrauch immer noch Missbrauch ist, auch wenn er nicht so offensichtlich ist, wie er sein könnte. Die kontrollierende und manipulative Natur dieser Personen bedeutet, dass sie mit ziemlicher Sicherheit Ihre natürliche Persönlichkeit ersticken werden, unabhängig von ihrer Mäßigung – auf der einen oder anderen Ebene werden Sie einen Teil Ihrer Persönlichkeit verlieren, wenn Sie zu lange mit einer Person verstrickt bleiben.

Hast du jemanden kennengelernt, der als gemäßigterer Narzisst passt? Welches dieser Zeichen ist Ihrer Erfahrung nach das größte Werbegeschenk? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, um Ihre Gedanken und Erfahrungen mit anderen zu teilen.