Alles, was Sie über Gicht wissen müssen

Last Updated on 25/09/2021 by MTE Leben

Gicht ist ein allgemeiner Begriff für eine Vielzahl von Erkrankungen, die durch eine Ansammlung von Harnsäure verursacht werden. Diese Ansammlung betrifft normalerweise die Füße.

Wenn Sie an Gicht leiden, werden Sie wahrscheinlich Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken Ihres Fußes spüren, insbesondere in Ihrem großen Zeh. Plötzliche und starke Schmerzen oder Gichtanfälle können das Gefühl geben, dass Ihr Fuß in Flammen steht.

Manche Menschen haben zu viel Harnsäure im Blut, aber keine Symptome. Dies wird als asymptomatische Hyperurikämie bezeichnet.

Bei akuter Gicht treten die Symptome aufgrund der Ansammlung von Harnsäurekristallen in Ihrem Gelenk schnell auf und dauern 3 bis 10 Tage an.

Sie werden starke Schmerzen und Schwellungen haben und Ihr Gelenk kann sich warm anfühlen. Zwischen Gichtanfällen werden Sie keine Symptome haben.

Wenn Sie Gicht nicht behandeln, kann sie chronisch werden. In Ihren Gelenken und der sie umgebenden Haut und dem Weichgewebe können sich schließlich harte Knoten bilden, die als Tophi bezeichnet werden. Diese Ablagerungen können Ihre Gelenke dauerhaft schädigen.

Eine schnelle Behandlung ist wichtig, um zu verhindern, dass Gicht chronisch wird.

Unbehandelt kann Gicht schließlich zu Gichtarthritis führen, einer schwereren Form der Arthritis. Dieser schmerzhafte Zustand kann Ihr Gelenk dauerhaft schädigen und anschwellen lassen.

Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt vom Stadium und der Schwere Ihrer Gicht ab.

Medikamente zur Behandlung von Gicht wirken auf zwei Arten: Sie lindern Schmerzen und lindern Entzündungen oder sie verhindern zukünftige Gichtanfälle, indem sie den Harnsäurespiegel senken.

Medikamente zur Linderung von Gichtschmerzen umfassen:

nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), wie Aspirin (Bufferin), Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve), Colchicin (Colcrys, Mitigare) KortikosteroideZu den Medikamenten, die Gichtanfällen vorbeugen, gehören:

Xanthinoxidase-Hemmer wie Allopurinol (Lopurin, Zyloprim) und Febuxostat (Uloric) Probenecid (Probalan) Zusammen mit Medikamenten kann Ihr Arzt eine Änderung des Lebensstils empfehlen, um Ihre Symptome zu behandeln und das Risiko zukünftiger Gichtanfälle zu verringern. Ihr Arzt kann Sie zum Beispiel ermutigen:

Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, wenn Sie trinken, Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind, das Rauchen aufgeben, wenn Sie rauchenDarüber hinaus haben sich auch einige komplementäre Therapien als vielversprechend erwiesen.

Gicht kann in der Regel ohne Operation behandelt werden. Aber nach vielen Jahren kann dieser Zustand die Gelenke schädigen, die Sehnen reißen und Infektionen der Haut über den Gelenken verursachen.

Harte Ablagerungen, Tophi genannt, können sich an deinen Gelenken und an anderen Stellen wie deinem Ohr bilden. Diese Klumpen können schmerzhaft und geschwollen sein und Ihre Gelenke dauerhaft schädigen.

Drei chirurgische Verfahren behandeln Tophi:

Tophi-EntfernungsoperationGelenkfusionsoperationGelenkersatzoperationWelche dieser Operationen Ihr Arzt empfiehlt, hängt vom Ausmaß des Schadens, der Lokalisation der Tophi und Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Die Ansammlung von Harnsäure in Ihrem Blut durch den Abbau von Purinen verursacht Gicht.

Bestimmte Erkrankungen wie Blut- und Stoffwechselstörungen oder Dehydration führen dazu, dass Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert.

Ein Nieren- oder Schilddrüsenproblem oder eine Erbkrankheit können es Ihrem Körper erschweren, überschüssige Harnsäure zu entfernen.

Die Wahrscheinlichkeit, an Gicht zu erkranken, ist höher, wenn Sie:

ein Mann mittleren Alters oder eine postmenopausale Frau sind Eltern, Geschwister oder andere Familienmitglieder, die Gicht trinken, Alkohol einnehmen, Medikamente wie Diuretika und Ciclosporin einnehmen, eine Erkrankung wie Bluthochdruck oder eine Nierenerkrankung haben , Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder SchlafapnoeBei manchen Menschen wird Gicht durch den Verzehr von Lebensmitteln verursacht, die reich an gichtbildenden Purinen sind.

Bestimmte Lebensmittel sind von Natur aus reich an Purinen, die Ihr Körper in Harnsäure abbaut.

Die meisten Menschen vertragen purinreiche Lebensmittel. Wenn Ihr Körper jedoch Schwierigkeiten hat, überschüssige Harnsäure freizusetzen, sollten Sie bestimmte Lebensmittel und Getränke vermeiden, wie zum Beispiel:

rotes FleischOrganfleischbestimmte MeeresfrüchteAlkoholAuch zuckergesüßte Getränke und Lebensmittel, die den Zucker Fructose enthalten, können problematisch sein, obwohl sie keine Purine enthalten.

Einige Lebensmittel helfen, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken und sind eine gute Wahl, wenn Sie an Gicht leiden.

Gicht und Alkohol

Alkohol ist wie rotes Fleisch und Meeresfrüchte reich an Purinen. Wenn Ihr Körper Purine abbaut, setzt der Prozess Harnsäure frei.

Mehr Harnsäure erhöht das Risiko, an Gicht zu erkranken. Alkohol kann auch die Geschwindigkeit reduzieren, mit der Ihr Körper Harnsäure entfernt.

Nicht jeder, der trinkt, entwickelt Gicht. Aber ein hoher Alkoholkonsum (mehr als 12 Getränke pro Woche) kann das Risiko erhöhen – insbesondere bei Männern. Bier beeinflusst das Risiko eher als Alkohol.

In Umfragen haben Menschen berichtet, dass Alkoholkonsum ihre Gichtanfälle auslöst.

Ihr Arzt kann Gicht aufgrund einer Überprüfung Ihrer Krankengeschichte, einer körperlichen Untersuchung und Ihrer Symptome diagnostizieren. Ihr Arzt wird Ihre Diagnose wahrscheinlich stützen auf:

Ihre Beschreibung Ihrer Gelenkschmerzen, wie oft Sie starke Schmerzen in Ihrem Gelenk hatten, wie rot oder geschwollen der Bereich ist Ihr Arzt kann auch einen Test anordnen, um nach einer Ansammlung von Harnsäure in Ihrem Gelenk zu suchen. Eine Flüssigkeitsprobe aus Ihrem Gelenk kann zeigen, ob es Harnsäure enthält. Möglicherweise möchten sie auch eine Röntgenaufnahme Ihres Gelenks machen.

Wenn Sie Gichtsymptome haben, können Sie mit einem Besuch bei Ihrem Hausarzt beginnen. Bei schwerer Gicht müssen Sie möglicherweise einen Spezialisten für Gelenkerkrankungen aufsuchen.

Bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente und Erkrankungen können Gichtsymptome auslösen. Möglicherweise müssen Sie Lebensmittel und Getränke wie diese, die einen hohen Puringehalt haben, vermeiden oder einschränken:

rotes Fleisch wie Schweinefleisch und KalbsfleischFisch wie Kabeljau, Jakobsmuscheln, Muscheln und Salmonalkoholsodasfruchtsaft Einige Medikamente, die Sie zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen, erhöhen den Harnsäurespiegel in Ihrem Blut. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen:

Diuretika oder WassertablettenAspirinblutdrucksenkende Medikamente wie Betablocker und Angiotensin-II-Rezeptorblocker Ihre Gesundheit kann auch ein Faktor für Schübe sein. Alle diese Erkrankungen wurden mit Gicht in Verbindung gebracht:

Fettleibigkeit Diabetes oder PrädiabetesDehydratationGelenkverletzungInfektionenkongestive HerzinsuffizienzBluthochdruckNierenerkrankung Manchmal kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, welcher dieser Faktoren hinter Ihren Gichtanfällen steckt. Ein Tagebuch zu führen ist eine Möglichkeit, Ihre Ernährung, Medikamente und Gesundheit zu verfolgen, um die Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren.

Hier sind ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um Gicht vorzubeugen:

Begrenzen Sie, wie viel Alkohol Sie trinken.Begrenzen Sie, wie viel purinreiche Lebensmittel wie Schalentiere, Lamm, Rind, Schwein und Innereien Sie essen.Essen eine fettarme, milchfreie Ernährung, die reich an Gemüse ist.Halten Sie ein gesundes Gewicht.Vermeiden Sie das Rauchen.Tragen Sie regelmäßig Sport.Bleiben Sie hydratisiert.Wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, die Ihr Gichtrisiko erhöhen, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihr Risiko für Gichtanfälle senken können.

Wenn sich Harnsäurekristalle über längere Zeit in den Gelenken ansammeln, bilden sie unter der Haut harte Ablagerungen, die Tophi genannt werden. Ohne Behandlung können diese Tophi Knochen und Knorpel schädigen und die Gelenke dauerhaft entstellen.

Tophi sind geschwollene Klumpen um die Gelenke, die wie Knoten an einem Baumstamm aussehen. Sie treten in Gelenken wie Fingern, Füßen und Knien sowie an den Ohren auf. Tophi selbst tut nicht weh, aber die Entzündung, die sie verursachen, kann schmerzhaft sein.

Manchmal bilden sich Tophi im Bindegewebe außerhalb der Gelenke.

Ja, Gicht kann schmerzhaft sein. Tatsächlich sind Schmerzen im großen Zeh oft eines der ersten Symptome, über die Menschen berichten. Der Schmerz wird von typischeren Arthritis-Symptomen wie Schwellungen und Wärme in den Gelenken begleitet.

Gichtschmerzen können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Schmerzen im großen Zeh können anfangs sehr intensiv sein. Nach dem akuten Anfall kann es zu einem dumpfen Schmerz abklingen.

Die Schmerzen sowie Schwellungen und andere Symptome sind das Ergebnis einer Abwehr (durch das Immunsystem) des Körpers gegen Harnsäurekristalle in den Gelenken. Dieser Angriff führt zur Freisetzung von Chemikalien, die als Zytokine bezeichnet werden und schmerzhafte Entzündungen fördern.

Ätherische Öle sind pflanzliche Substanzen, die in der Aromatherapie verwendet werden. Einigen Ölen wird eine entzündungshemmende, schmerzlindernde und antibakterielle Wirkung zugeschrieben.

Einige der ätherischen Öle, die zur Behandlung von Gicht verwendet werden, sind:

ZitronengrasölSelleriesamenöl-Schafgarben-ÖlextraktOlivenblatt-ExtraktChinesischer Zimt Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung von ätherischem Öl beginnen. Beachten Sie, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht reguliert, also recherchieren Sie die Marke.

Beachten Sie bei der Verwendung von ätherischen Ölen unbedingt diese Sicherheitsvorkehrungen:

Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf Ihre Haut auf. Es ist wichtig, sie zuerst mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Jojobaöl zu verdünnen. Mischen Sie zum Beispiel für eine 3%-ige Verdünnung 20 Tropfen des ätherischen Öls mit 6 Teelöffeln des Trägeröls. Nehmen Sie keine ätherischen Öle in den Mund, da sie nicht sicher einzunehmen sind.Lagern Sie ätherische Öle und Trägeröle an einem kühlen, dunklen Ort, geschützt vor Sonnenlicht und Hitze.

Gicht ist zumindest teilweise auf Vererbung zurückzuführen. Forscher haben Dutzende von Genen gefunden, die die Anfälligkeit von Menschen für Gicht erhöhen, darunter SLC2A9 und ABCG2. Gene, die mit Gicht in Verbindung stehen, beeinflussen die Menge an Harnsäure, die der Körper festhält und freisetzt.

Aufgrund genetischer Faktoren kommt Gicht in Familien vor. Menschen mit einem Elternteil, Geschwister oder einem anderen nahen Verwandten, der an Gicht leidet, erkranken eher selbst an dieser Erkrankung.

Es ist wahrscheinlich, dass Gene nur die Bühne für Gicht bereiten. Umweltfaktoren wie die Ernährung lösen die Krankheit tatsächlich aus.

Gicht kann oft erfolgreich behandelt und verwaltet werden. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die Ihren Harnsäurespiegel senken und Entzündungen und Schmerzen lindern.

Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen auch eine Änderung Ihrer Ernährung empfehlen, um Schübe zu verhindern. Ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten können Ihnen helfen, Gicht erfolgreich zu behandeln.