13 Gründe, warum Ihr persönliches Energiefeld völlig durcheinander ist
Last Updated on 24/09/2021 by MTE Leben
Fühlt es sich an, als ob Ihre persönliche Energie – Ihre Essenz des Seins – völlig durcheinander und völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist? Es könnte mit einer Kombination dieser 13 Faktoren zusammenhängen:
1. Sie sind nicht zufrieden oder zufrieden mit Ihrem Leben
Ja, das stimmt, wir haben gleich zu Beginn eine Wahrheitsbombe abgeworfen! Einer der Hauptgründe dafür, dass sich Ihre Energie so anfühlt, als wäre sie überall, ist, dass Sie mit Ihrem Leben einfach nicht zufrieden sind.
Dies kann ein allgemeines Gefühl sein oder eine bestimmte Ursache haben, aber wenn Sie nicht anders können, als zu denken, dass das Leben mehr ist, werden Sie wahrscheinlich mit gemischten, oft widersprüchlichen Energien und Emotionen kämpfen.
Unzufriedenheit wirkt wie ein Gewicht auf Ihren Schultern, zieht Sie nach unten und verursacht große Schwankungen in Ihrem physischen, mentalen und emotionalen Zustand.
2. Sie sind durch Ihre Umstände gestresst
Diese Welt ist sooooo voller Stress, findest du nicht? Ob Arbeitsstress, Familienstress, Geldsorgen oder gesundheitliche Belastungen, wir müssen uns ständig Momenten oder Zeiten des Stresses stellen.
Wenn du diesen Stress in dir schwelen lässt, anstatt ihn direkt anzugehen, erlaubst du ihm, deine inneren Energien zu infiltrieren. Es wirkt fast wie ein Gift, korrumpiert Ihre Systeme und schädigt Ihr geistiges (und körperliches) Wohlbefinden.
Es gibt so viele Möglichkeiten, Stress und Angstzustände zu überwinden, aber wie bei medizinischen Behandlungen müssen Sie eine regelmäßige Dosis einnehmen, damit sie wirksam ist. Können Sie das ehrlich sagen?
3. Du kommst nicht ins Schwitzen
Vielleicht ist es ein Mangel an Bewegung, der dafür verantwortlich ist, dass Sie sich ein wenig aus den Fugen geraten und unordentlich fühlen. Wenn Ihr Herz nicht mindestens ein paar Mal in der Woche höher schlagen lässt (und nein, nicht vom Anschauen eines Gruselfilms oder dem Blick auf ein potenzielles Date), dann ist es kein Wunder, dass Sie sich ein wenig erschöpft fühlen.
Es hat sich gezeigt, dass Bewegung Wunder für die Stimmung und die kognitiven Funktionen bewirkt, während ein sitzender Lebensstil manchmal eine Ursache für Depressionen sein kann. Warum also nicht von den neuesten Ereignissen in den Sieben Königreichen wegziehen und joggen oder so? Oder ist das zu viel verlangt?
4. Du isst Scheiße
Ihr körperliches Energieniveau wird stark von der Menge und Art der Nahrung beeinflusst, die Sie zu sich nehmen. Sind Sie überrascht zu erfahren, dass sich Ihre Ernährung auch auf Ihre mentale und emotionale Energie auswirkt?
Dein Körper ist ein bisschen wie eine Maschine – du legst Scheiße rein und du wirst Scheiße raus bekommen (kein Wortspiel beabsichtigt). Niemand versucht zu behaupten, dass es immer eine schlechte Sache ist, ab und zu Junk-Food zu essen oder Kuchen zu essen, aber wenn das nach Ihrem täglichen Essensplan klingt, müssen Sie genau hinschauen, was Sie sich selbst antun.
Ihr Gehirn benötigt wie jedes andere Organ bestimmte Nährstoffe, um richtig zu funktionieren, sodass Ihre Ernährung einen direkten Einfluss auf die Funktionsweise Ihres Gehirns hat. Wenn Sie also ein Gleichgewicht in Ihrer Ernährung erreichen, können Sie auch Ihre verschiedenen persönlichen Energien ins Gleichgewicht bringen.
5. Du bist eine verschrumpelte Pflaume
Bevor Sie sich beleidigt fühlen, denken Sie, dass dies ein Pop für Ihr Aussehen ist, es hat tatsächlich mit Ihrem Flüssigkeitshaushalt zu tun. Wenn Sie nicht regelmäßig an einem feuchtigkeitsspendenden Getränk nippen (mit anderen Worten, Alkohol ist nicht gut), dann hat mindestens eine Studie gezeigt, dass Sie einem höheren Risiko für Stimmungsschwankungen, Angstzustände und Anspannung ausgesetzt sind.
Mit anderen Worten, Sie fühlen sich eher launisch, wenn Sie durstig sind. Chronischer Flüssigkeitsmangel ist einfach nicht gut für den Körper, und was nicht gut für den Körper ist, ist nicht gut für den Geist… oder Ihr inneres Energiefeld.
6. Du bist ein überteuerter, schlafloser Zombie
Wie sehr liebst du dein Bett? Ich bin sicher, die meisten von Ihnen werden es mit 8 oder 9 von 10 Punkten erreichen, wenn es um Orte geht, an denen Sie Ihre Zeit am liebsten verbringen. Ehrlich gesagt weisen jedoch die dunklen Tränensäcke unter den Augen, die blasse Haut und das allgemeine Unwohlsein darauf hin, dass sich Ihr Kopf nicht so gut mit Ihrem Kissen vertraut macht, wie es sein sollte.
Denken Sie daran, wie es ist, einen Jetlag zu haben oder am Morgen nach einer gebrochenen Nacht ein Neugeborenes zu füttern. Wenn Ihnen der Schlaf entzogen wurde, fühlen sich Ihr Geist und Ihr Körper träge, schwer und alles andere als normal an, daher ist es kein Wunder, dass sich Ihre Energien auch nicht benehmen.
7. Du bist ganz hormonell
Nein, dies bezieht sich nicht direkt auf den Menstruationszyklus bei Frauen; es ist weit mehr als das. Es gibt eine Fülle verschiedener Hormone, die durch unseren Körper rasen und sie alle können dazu beitragen, unser inneres Gleichgewicht zu erhalten oder zu stören.
Fragen Sie einfach einen Teenager und er wird Ihnen genau sagen, wie abschreckend es sein kann, rund um die Uhr einen Hormoncocktail durch Ihre Adern fließen zu lassen. Angenommen, Sie sind zu einem vollwertigen Erwachsenen der Welt gereift (zumindest körperlich), dann ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Hormonspiegel durch die Punkte 2, 3, 4 und 6 beeinflusst wird.
8. Deine Chakren sind aus dem Gleichgewicht geraten
Chakren stammen aus dem Hinduismus und gelten als Zentren und Kanäle für nicht-physische Energie. Während die Wissenschaft der Chakren gelinde gesagt nicht schlüssig ist, gibt es das Konzept schon sehr lange.
Einige glauben, dass unsere physischen und mentalen Zustände anzeigen, wann unsere Chakren im Gleichgewicht sind oder nicht. Wenn Sie eine bestimmte Reihe von Symptomen haben, lohnt es sich möglicherweise zu überprüfen, ob diese einem der 7 deaktivierten Chakren entsprechen.
9. Ihr physischer Raum ist überladen und laut
Wenn Ihr Zuhause voller Besitztümer ist und Ihr Arbeitsplatz ein unordentliches Durcheinander ist, wie erwarten Sie dann, dass Ihre Energie frei fließen kann? Ihre Vorliebe für Schnickschnack und Schmuck könnte Ihrer Meinung nach einen Raum schön aussehen lassen, aber Unordnung und visuelles Rauschen sind nicht immer förderlich für einen ruhigen und zentrierten Geist.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum fernöstliche Kulturen so viel Wert auf die Positionierung von Dingen legen? Einer der Hauptgründe, warum Menschen Feng Shui praktizieren, besteht darin, dass die Energie in dem Raum, in dem sie sich befindet, nach Belieben fließen kann.
10. Dein mentaler Raum ist auch unordentlich
Es ist nicht nur Ihre physische Umgebung, die überladen und verheddert werden kann; Ihr Kopfraum und Ihr Geist können auch leiden, wenn es zu viele Dinge gibt, mit denen Sie fertig werden können.
Wenn mehrere Probleme Aufmerksamkeit erfordern, fühlen wir uns oft überfordert. Ob groß oder klein, wenn Sie zu viele Pflichten aufbauen, kann dies Ihre mentalen und emotionalen Energien stören.
Deshalb lohnt es sich, die Dinge so gut wie möglich anzugehen, damit sie sich nicht zu einer scheinbar unüberwindbaren Wand drängender Gedanken aufbauen.
11. Du bist ein Schwächling
Eine weitere wichtige Möglichkeit, Ihre persönliche Energie abzulenken, zu verwässern oder zu stören, ist, wenn Sie ein Leben als Menschenliebling führen. Freundlichkeit, Nächstenliebe und allseitige Großzügigkeit können äußerst erhebend und bedeutungsvoll sein, aber Sie können es zu weit gehen. Oder besser gesagt, andere Leute können dich für eine Tasse halten.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre fürsorgliche Einstellung von sogenannten Freunden missbraucht wird, die Sie und Ihre Zeit in Anspruch nehmen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen. Es wird sich anfühlen, als ob du dein Leben überhaupt nicht lebst, sondern nur das Leben anderer stützen würdest.
12. Du bist nicht egoistisch genug
Der beste Weg, um ein Problem mit Ausnutzung zu lösen, besteht eindeutig darin, zu lernen, egoistischer zu sein. Die bloße Vorstellung, egoistisch zu sein, wird oft verachtet, aber es ist tatsächlich eine wesentliche Fähigkeit, wenn sie zur richtigen Zeit ausgeführt wird.
Denn was kann man anderen geben, wenn das eigene Gefäß leer ist? Nein, der beste Weg, anderen zu helfen, ist, zuerst sich selbst zu helfen.
Sie müssen zumindest einen Teil Ihrer Zeit den Dingen widmen, die Ihnen am meisten Spaß machen; Zeit, in der Sie im Vordergrund stehen und die Bedürfnisse und Wünsche anderer fest in den Hintergrund gedrängt werden. Diese „Zeit für mich“ ist für Ihr allgemeines Wohlbefinden genauso wichtig wie richtige Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und ausreichend Flüssigkeitszufuhr.
13. Sie reagieren schlecht auf die Welt um Sie herum
Wie Viktor Frankl einmal sagte: „Alles kann einem Mann genommen werden, nur eines: die letzte der menschlichen Freiheiten – seine Haltung unter allen Umständen zu wählen, seinen eigenen Weg zu wählen.“
Und er hat recht; Sie haben immer die Kontrolle darüber, wie Sie auf die Situationen, mit denen Sie konfrontiert sind, und auf die Welt reagieren. Sie können einige ziemlich unangenehme Menschen in Ihrem Leben erleben und sich von dem, was Sie in den Nachrichten sehen, entmutigt fühlen, aber diese zu Ihnen gelangen zu lassen, wird nur dazu dienen, Ihr Energiefeld weiter zu durcheinanderwirbeln.
Ihre Gedanken spielen eine so entscheidende Rolle bei der Bewältigung Ihres Lebens. Der Anschein von Kontrolle über sie kann verhindern, dass unerwünschte Emotionen wie Wut oder Angst Fuß fassen. Dies wird nur dazu dienen, Ihre physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Energien zu stabilisieren.
Fühlt es sich an, als ob Ihre Energie im Moment überall ist? Können Sie sich darauf beziehen, wie einige der oben genannten Punkte dieses innere Ungleichgewicht verursachen könnten? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, um Ihre Gedanken und Meinungen mitzuteilen.
