11 Dinge, die Sie an dem Tag, an dem Sie 30 werden, nicht mehr tun sollten

Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben

Ihre innere Uhr hat gerade das große 3:0 erreicht; die Tage, in denen man den Leuten erzählt, dass man Anfang, dann Mitte und schließlich Ende 20 ist, sind vorbei. Sie haben den ersten großen Meilenstein des wahren Erwachsenseins erreicht und halten inne, um eine Bestandsaufnahme zu machen, wo Sie waren, wo Sie sind und wohin Sie gehen.

Sobald Sie dieses Alter erreicht haben, gibt es viele Dinge, mit denen Sie wirklich aufhören sollten (falls Sie es noch nicht getan haben). Warum nicht damit beginnen, diese elf in Angriff zu nehmen?

1. Hör auf, vorzugeben, jemand zu sein, der du nicht bist

Vielleicht möchten Sie ein bestimmtes Bild von sich selbst in die Welt projizieren – eines, das erfolgreich, glücklich und ohne Fehler ist – aber das ist wirklich nicht nötig. Solange Sie vorgeben, diese alternative Version von Ihnen zu sein, wird ein authentisches Leben unerreichbar bleiben. Jede Sekunde, in der du dein wahres Selbst versteckst, ist eine Sekunde, die du nie zurückbekommst.

Stattdessen müssen Sie aufhören, etwas anderes zu sein, als das, was Sie in Ihrem Herzen und Ihrer Seele sind. Keine Übertreibungen mehr, keine offenen Lügen mehr und kein Scheuen mehr vor der Person, die Sie geworden sind.

2. Hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere denken

Ganz eng an den vorherigen Punkt anknüpfen, müssen Sie aufhören, darauf zu achten, was andere Leute über Sie denken oder sagen. Die Urteile, der Klatsch und die Art, wie sie dich ansehen, sind nicht deine Probleme; Das einzige, worüber Sie sich Gedanken machen müssen, ist das, was Sie sehen, wenn Sie in den Spiegel schauen.

Diejenigen, die schlecht von Ihnen denken, sind in Ihrem Leben überhaupt nicht wert, und diejenigen, die sich wirklich um Sie kümmern, werden Ihnen immer nur das Beste wünschen.

3. Stoppen Sie das negative Selbstgespräch

Sie werden erstaunt sein, wie sehr die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst sprechen, Ihr Leben beeinflussen kann. Wenn Sie wiederholt aussprechen, wie schwach Sie sind, zeigen Sie in allem, was Sie tun, Schwäche; Wenn du dich selbst davon überzeugt, dass du der Liebe nicht würdig bist, wirst du Schwierigkeiten haben, sie zu finden.

Stoppen Sie den Fluss negativer Selbstgespräche, indem Sie Ihr Bewusstsein dafür schärfen. Jedes Mal, wenn Ihnen ein nicht hilfreicher Gedanke in den Sinn kommt, erkennen Sie ihn einfach als das, was er ist, verwerfen Sie ihn und ersetzen Sie ihn sogar durch das Gegenteil (sagen Sie also, Sie sind stark, wenn der Gedanke schwach war).

4. Hör auf, über deine Verhältnisse zu leben

Ihr jüngeres Ich war wahrscheinlich nicht allzu besorgt über Finanzen und ihre Bedeutung für das spätere Leben, aber jetzt, da Sie 30 Jahre alt sind, müssen Sie mit der Planung Ihrer Zukunft beginnen.

Das bedeutet, nicht mehr von Monat zu Monat mit Hilfe von Kreditkarten oder Krediten leben zu müssen. Wenn Sie es noch nicht getan haben, müssen Sie für die kommenden Jahre ernsthaft Geld beiseite legen. Sie möchten nicht ohne Notgroschen in den Ruhestand gehen, also sagen Sie nein zu den regelmäßigen Strandferien, den Designerklamotten und den schicken Autos und sagen Sie ja zu den Renten, dem Einkaufen und einem Leben in Sparsamkeit.

5. Hören Sie auf, Ihre Gesundheit für selbstverständlich zu halten

Es war einmal, dass Sie vielleicht so viel Junk Food essen konnten, wie Sie wollten und immer noch in die gleiche Kleidung passten, die Sie mit 18 trugen, aber das wird nicht ewig halten. Früher oder später wird ein ungesunder Lebensstil selbst die gesündesten Menschen einholen.

Reduzieren Sie also die Imbissbuden, reduzieren Sie das Trinken und fangen Sie an, mehr Sport zu treiben. Sie haben noch viele aktive, mobile Jahre vor sich und möchten kein einziges verschwenden oder reduzieren.

6. Hören Sie auf, Ihre Karriere an die erste Stelle zu setzen

Wenn Sie jung sind, können Sie es sich leisten, die Kerze an beiden Enden abzubrennen; viele Stunden in Ihrem Job arbeiten und trotzdem die Energie finden, Ihre Freizeit zu genießen. Denke nicht, dass du das durchhalten kannst.

Schließlich müssen Sie entscheiden, welchen Teil Ihres Lebens Sie priorisieren möchten, und Sie sollten ohne Zweifel das Spielen der Arbeit vorziehen. Angenommen, Sie können es sich leisten, hören Sie auf, Überstunden zu machen, hören Sie auf, außerhalb der Bürozeiten E-Mails zu beantworten, und planen Sie mehr Zeit mit Familie und Freunden.

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7. Hör auf, deinen Verstand zu vernachlässigen

Die moderne Welt ist voller Möglichkeiten, Ihre Zeit zu verkürzen, aber zu viele Aktivitäten vernachlässigen heutzutage, um den Geist wirklich zu beschäftigen. Social Media, Reality-TV, Promi-Klatsch – keines von ihnen erfordert, dass Sie die Gänge hochschalten und die Zahnräder wirklich in Gang bringen.

Hören Sie auf, Ihren Geist vergeuden zu lassen, denn wenn Sie dies tun, wird er Sie irgendwann aufgeben. Es gibt viele Beweise dafür, dass die Aufrechterhaltung eines aktiven Geistes – einen, den Sie regelmäßig herausfordern – für Ihre kognitiven Funktionen im späteren Leben wichtig ist.

8. Hören Sie auf, Geld mit Glück gleichzusetzen

Wenn Sie jung sind, träumen Sie davon, großen Reichtum in Ihrem Leben anzuhäufen. Sie sehen sich in einem großen Haus mit schönen Autos, teuren Geräten und genießen das Beste, was die Welt zu bieten hat.

Lassen Sie sich nicht täuschen, dass das Glück so aussieht, denn das ist es nicht. Glück ist das Lächeln auf deinem Gesicht und das Gefühl in deinem Herzen; es hängt nicht davon ab, wie viel Geld Sie auf der Bank haben, sondern wie Sie Ihre Zeit verbringen, mit wem Sie sie verbringen und wofür Sie dankbar sind.

9. Hören Sie auf, an vergangenen Beschwerden festzuhalten

Wie auch immer Sie in der Vergangenheit verletzt wurden und wer auch immer es war, der Ihnen Unrecht getan hat, an Ihrer Wut und Ihrem Groll festzuhalten, ist nicht produktiv. Du musst einen Weg finden, dich vom Schmerz in deiner Vergangenheit zu lösen, damit er deine Gegenwart und Zukunft nicht weiter beeinflusst.

Loslösen ist wirklich das richtige Wort für diesen Prozess – die Erinnerungen müssen nirgendwo hin, aber man sollte sie völlig neutral betrachten. Alles, was sie wirklich sind, ist eine abgestumpfte Sicht auf das, was einmal war, also lass sie dich nicht länger verletzen.

10. Hör auf, es allen recht zu machen

Vielleicht möchten Sie versuchen, jeden in Ihrem Leben glücklich zu machen, und dies kann bedeuten, dass Sie alles tun, um zu helfen. Dies ist eine edle Sache, führt aber nicht immer zu langfristigem Glück in Ihrem eigenen Leben.

Es ist an der Zeit, sich selbst einmal an die erste Stelle zu setzen, und Sie können dies tun, indem Sie lernen, öfter als jetzt „Nein“ zu sagen. Es ist keine egoistische Handlung, sein Leben genießen zu wollen, und wenn der Versuch, es allen anderen recht zu machen, dies verhindert, ist es an der Zeit, damit aufzuhören.

11. Hör auf, deine Eltern für selbstverständlich zu halten

Vielleicht hatten Sie das Pech, in diesem Alter einen oder beide Elternteile zu verlieren, aber wenn Sie Ihren noch immer im Griff haben, lassen Sie sich nicht täuschen, dass er für immer da sein wird.

Schätze jeden Moment, den du hast, solange sie noch in deinem Leben sind; Bemühen Sie sich, sie so oft wie möglich zu sehen, erinnern Sie sich an Erinnerungen aus der Vergangenheit und machen Sie, wo immer möglich, neue. Deine Eltern sind Schätze – du wirst sie vermissen, wenn sie weg sind.

Wie viele dieser Dinge machst du noch? Welches ist für Sie am schwierigsten zu stoppen? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar und teilen Sie Ihre Ansichten und Erfahrungen.